Osjećate li se toliko umorno i iscrpljeno da ne možete obavljati svoje svakodnevne poslove ili čak ustati iz kreveta? Da li vam se tuširanje i priprema obroka čine kao ogroman zadatak? Kada nekome kažete o tome, da li vas ignorišu, govoreći: "To je samo vaša lijenost", "Naspavajte se" ili "To je samo mentalni problem?" Onda biste svakako trebali pročitati ovaj članak. Jer danas govorimo o stanju koje uzrokuje ovakve simptome, ali mnogi ljudi, i u društvu i u medicinskoj oblasti, nisu baš svjesni toga.
Šta je tačno mijalgični encefalomijelitis/sindrom hroničnog umora (ME/CFS)?
Jednostavno rečeno, ME/CFS je dugotrajno, složeno i teško stanje koje može potpuno poremetiti vaše svakodnevne aktivnosti. Glavni simptom je jak umor koji je nepodnošljiv i ne može se objasniti nijednim uzrokom. Ovo nije kao normalan umor. Ovaj umor ne nestaje čak ni nakon sati sna.
Zamislite da se vraćate s kratkog putovanja ili obavljate neke kućanske poslove. Zatim se danima osjećate toliko iscrpljeno da ne možete ustati iz kreveta. To nazivamo "post-napornom malaksalošću". To znači da se simptomi pogoršavaju nakon malog fizičkog ili mentalnog napora.
Mnogi ljudi koji žive s ovim stanjem suočavaju se s mnogim drugim problemima.
- Neosvježavajući san
- Bol u tijelu
- Nemogućnost koncentracije, zaboravljanje svega, stanje slično magli u mozgu
- Vrtoglavica pri stajanju ili sjedenju
Zbog ovih simptoma, rad, sudjelovanje u društvenim aktivnostima, pa čak i obavljanje svakodnevnih zadataka im je san.
Je li ovo prava bolest? Ili nas ignorišete?
Ovo je najveći izazov s kojim se suočavaju osobe s ME/CFS-om. Ne samo njihova porodica, prijatelji i šefovi, već ponekad čak ni ljekari ne shvataju ove simptome ozbiljno. Nedavno istraživanje koje su proveli CDC i WebMD u Sjedinjenim Američkim Državama otkrilo je da je svijest o ovoj bolesti vrlo niska.
90% ispitanika je reklo da su ih ovi simptomi prisilili da odustanu od društvenih, rekreativnih i radnih aktivnosti. Međutim, samo trećina njih je o tome razgovarala s ljekarom. Glavni razlog za to bio je strah da nam "doktor neće vjerovati".
Zamislite koliko je to tužno. Patite od bolesti, ali nemate nikoga da to kažete, a čak i ako to učinite, niko vam ne vjeruje. Prema anketi, 6 od 10 ljudi koji su posjetili doktora smatra da ih nisu shvatili ozbiljno.
- 64% njih je dobilo savjet od svog ljekara da se "malo odmore".
- 62% je reklo "Ovo je mentalni problem."
Ovo odgađa dijagnozu godinama. Nekim ljudima treba više od 5 godina da dobiju tačnu dijagnozu.
Zašto je dijagnoza tako teška?
Postoji nekoliko glavnih razloga zašto dijagnosticiranje ME/CFS-a može biti izazovno.
1. Ne postoji specifičan test: Baš kao i kod provjere šećera u krvi za otkrivanje dijabetesa, još uvijek ne postoji specifičan test krvi ili skeniranje koji može potvrditi ME/CFS.
2. Simptomi variraju: Način na koji se simptomi manifestuju može varirati od osobe do osobe. Osim toga, ovi simptomi se javljaju i kod mnogih drugih bolesti.
3. Nedostatak svijesti među ljekarima: Mnogi medicinski fakulteti širom svijeta ne uključuju ME/CFS u svoj nastavni plan i program, što neke ljekare navodi na pretpostavku da se radi o psihološkom problemu.
Stoga, da biste dijagnosticirali ovu bolest, potreban vam je vješt ljekar koji vrlo strpljivo sluša pacijenta i pažljivo analizira simptome . Ljekar će doći do ovog zaključka nakon što detaljno sasluša vaše simptome i isključi druga medicinska stanja.
| Osnovni kriteriji za dijagnosticiranje ME/CFS-a | |
|---|---|
| Glavni simptomi (sva tri moraju biti prisutna) | |
| 1. Ekstremni umor | Teški umor koji traje 6 mjeseci ili duže i onemogućava obavljanje svakodnevnih aktivnosti. |
| 2. Malaksalost nakon napora | Simptomi postaju vrlo ozbiljni čak i nakon manjeg fizičkog, mentalnog ili emocionalnog napora. |
| 3. Neosvježavajući san | Čak i nakon što ste spavali satima, i dalje se osjećate umorno kada se probudite. |
| Dodatni simptomi (mora biti prisutan barem jedan od njih) | |
| 1. Kognitivno oštećenje | Poznato kao "moždana magla", otežava pamćenje, nemogućnost koncentracije i predugo procesiranje informacija. |
| 2. Ortostatska intolerancija | Simptomi poput vrtoglavice, slabosti ili zamagljenog vida javljaju se pri sjedenju ili stajanju, a ublažavaju se kada legnete. |
Šta je moždana magla?
Ovo je vrlo iritantan simptom. Prema riječima pacijenata, ponekad otkucaju i pošalju e-mail na poslu, ali se već sljedećeg trenutka ne sjećaju da li je e-mail poslan ili šta je bilo u njemu. Potrebno je mnogo vremena da se razmišlja o jednostavnim stvarima i donose odluke. To ima veliki utjecaj na njihov posao i privatni život.
Izazovi života s ovim stanjem
Ove osobe pate od mentalnog stresa koji je gori od fizičke boli uzrokovane ME/CFS-om. Tugu i usamljenost koju osjećaju kada njihova vlastita porodica misli: "Glumiš" i kada ih prijatelji optužuju: "Sada nas izbjegavaš", vrlo je teško podnijeti.
Postoje stvari koje želiš uraditi, stvari koje želiš uraditi. Ali tvoje tijelo ti ne dozvoljava. A onda ti neko kaže: "Moraš se odmoriti." Zbog ovakvih stvari, ljudi sa ME/CFS-om imaju veću vjerovatnoću da razviju probleme mentalnog zdravlja poput depresije i anksioznosti .**
Stoga je veoma važno da svi budemo svjesni ove bolesti. Ako imate ove simptome ili ako neko koga poznajete pati od ovog stanja, najveća pomoć koju možete učiniti jeste da im pružite podršku i razumijete ih.
Poruka za ponijeti kući
- Mijalgični encefalomijelitis/sindrom hroničnog umora (ME/CFS) je stvarno, ozbiljno medicinsko stanje . To nije lijenost ili plod mašte.
- Glavni simptomi su nepodnošljiv umor, pogoršanje simptoma čak i nakon manjeg napora i neugodan san.
- Dijagnoza može biti teška, stoga je važno posjetiti ljekara koji će strpljivo saslušati vaše simptome .
- Prije nego što posjetite ljekara, vođenje dnevnika vaših simptoma (npr. kada se pogoršaju, obrasci spavanja, problemi s pamćenjem) pomoći će vam da postavite tačnu dijagnozu.
- Teško je proći kroz ovo putovanje sam. Ali ne gubite nadu. Uz pravilno razumijevanje i podršku, ova situacija se može riješiti.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment