Kada vam ljekar kaže da imate dijabetes melitus tipa 2, može vam biti rečeno da uzimate inzulin. Ali u stvarnosti, nije svima s dijabetesom tipa 2 potreban inzulin. Međutim, ako morate uzimati inzulin, vrlo je važno za vaše zdravlje da odredite pravu dozu. Ponekad ćete možda morati sami prilagoditi ovu dozu kako se vaš način života mijenja. Dakle, hajde da o ovome jednostavno razgovaramo.
Kako se planira terapija inzulinom?
Ključno je ovdje održavati nivo šećera u krvi u sigurnom rasponu. To može zahtijevati upotrebu jedne ili dvije vrste inzulina. Doktori obično prvo počinju s jednom vrstom.
1. Inzulin dugog djelovanja
Drugi naziv za ovo je bazalni inzulin . Jednostavno rečeno, kada ga ubrizgate, on djeluje u vašem tijelu oko 24 sata, ponekad i duže. To je kao da u pozadini kontrolišete nivo šećera u krvi. Obično se uzima jednom dnevno, ali je važno da ga uzimate svaki dan u isto vrijeme.
Kako određujete dozu?
Postoji nekoliko vrsta ove vrste inzulina, a doze za svaku mogu varirati.
- Tipična početna doza: Većina ljudi počinje s oko 10 jedinica dnevno.
- Doziranje na osnovu težine: Ponekad će vaš ljekar odrediti dozu na osnovu vaše tjelesne težine. Na primjer, vaša tjelesna težina može se izračunati kao 0,2 jedinice inzulina na 1 kilogram (2,2 funte).
Početna doza može biti niža nego što vam je potrebno, ali je dobar početak. Zatim će vaš ljekar postepeno povećavati dozu za dvije do četiri jedinice svaka tri dana dok nivo šećera u krvi natašte ne dostigne ciljani nivo (obično između 80-130 mg/dL ). Odabir prave vrste inzulina za vas zavisi od mnogih faktora, uključujući vašu težinu, nivo šećera u krvi, da li imate druga medicinska stanja, cijenu inzulina i vaše preferencije.
2. Inzulin specifičan za obrok (kratkodjelujući ili brzodjelujući inzulin)
Vaš ljekar može ovo nazvati i bolus inzulinom ili prandijalnim inzulinom . Ovi se daju prije glavnog obroka kako bi pomogli vašem tijelu da kontroliše količinu ugljikohidrata u hrani koju jedete. Ova vrsta inzulina se dodaje kada gore spomenuti cjelodnevni inzulin nije dovoljan.
Kako određujete dozu?
Doziranje zavisi od nekoliko faktora: vašeg ciljanog nivoa šećera u krvi, količine ugljikohidrata u obroku koji jedete i vašeg nivoa aktivnosti.
- Fiksna doza:Obično možete početi sa 4-6 jedinica i povećavati za 2-3 jedinice svaka 3 dana dok vam nivo šećera ne bude pod kontrolom.
- Brojanje ugljikohidrata: Ovo je nešto naprednija metoda. Ovdje izračunavate dozu inzulina na osnovu količine ugljikohidrata koju jedete.
- Slučajno uzimanje prevelike doze .
- Kombinacija kratkodjelujućih i dugodjelujućih vrsta inzulina.
- Konzumiranje obroka s niskim udjelom ugljikohidrata i uzimanje više inzulina za to.
- Zaboravljanje jela nakon uzimanja inzulina.
- Vježbanje više nego inače i nesmanjenje doze inzulina radi kompenzacije.
- Vrsta i doza inzulina su specifične za vas. Uvijek slijedite upute svog ljekara. Nemojte upoređivati svoju dozu s dozama drugih ljudi.
- Razumjeti razliku između dugodjelujućeg i kratkodjelujućeg inzulina.
- Budite svjesni simptoma niskog šećera u krvi (hipoglikemije). Nemojte paničariti i znajte tačno šta učiniti u takvoj situaciji.
- Ne oslanjajte se na neodobrene i nepouzdane telefonske aplikacije za izračunavanje doza inzulina.
- Redovno provjeravajte nivo šećera u krvi. Otvoreno razgovarajte sa svojim ljekarom o svim promjenama i svim nedoumicama koje imate.
Razmislite o tome na ovaj način: Pojedete komad pizze, a on ima 60 grama ugljikohidrata. Tipično, 1 jedinica brzodjelujućeg inzulina "pokriva" oko 10-15 grama ugljikohidrata. Recimo 10 grama. Tada vam je potrebno oko 6 jedinica inzulina za taj komad pizze.
Ovaj odnos inzulina i ugljikohidrata varira od osobe do osobe. Može se čak mijenjati i u različito doba dana. Stoga je važno razgovarati sa svojim ljekarom kako biste pronašli formulu koja vam odgovara.
Šta se dešava ako se poveća doza inzulina?
Ako uzmete previše inzulina, nivo šećera u krvi može naglo pasti opasno nisko. To se naziva hipoglikemija . Ovo je ozbiljno stanje koje može biti opasno po život.
Šta uzrokuje povišen inzulin?
| Uobičajeni simptomi niskog šećera u krvi (hipoglikemije) | |
|---|---|
| Anksioznost | Glavobolja |
| Vrtoglavica | Mučnina |
| Ubrzan rad srca | Drhtavost |
| Znojna ili ljepljiva koža | Ekstremna glad |
Važno je da se ovi simptomi mogu razlikovati od osobe do osobe, stoga obratite pažnju na to kako se vaše tijelo osjeća.
Šta odmah učiniti ako vam padne šećer u krvi
Jedini način da sa sigurnošću znate da li vam je šećer nizak jeste da odmah izmjerite nivo šećera glukometrom.
1. Ako vam je nivo šećera u krvi ispod 70 mg/dL , što prije pojedite nešto slatko. Na primjer, pojedite tabletu glukoze, pola čaše voćnog soka bez šećera ili kašiku meda. Ovo će obezbijediti oko 15 grama brzo djelujućih ugljikohidrata.
2. Sačekajte 15 minuta.
3. Ponovo provjerite nivo šećera u krvi.
4. Ako je i dalje nizak (iznad 70 mg/dL), ponovo pojedite nešto slatko. Kada se nivo šećera vrati u normalu, najbolje je pojesti malu užinu (npr. krišku hljeba).
Ako se ovo dešava često ili ako postane toliko ozbiljno da izgubite svijest, odmah neka vas neko odveze u najbližu jedinicu hitne medicinske pomoći (ETU) .
Mogu li se aplikacije koristiti za ovaj zadatak?
Postoje mnoge aplikacije koje tvrde da vam pomažu da odredite odnos inzulina i ugljikohidrata ili izračunate dozu inzulina. Ali studija iz 2015. godine otkrila je da većina njih ne funkcioniše ispravno. To je vrlo opasno. Ako vam je propisana pogrešna doza, to može biti čak i opasno po život.
Stoga, ako baš morate koristiti aplikaciju, koristite samo pouzdanu aplikaciju koju preporučuje vaš ljekar ili klinika za dijabetes.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar