Imate li dijabetes? Ako jeste, možda vam je poznat osjećaj nadutosti ili proljeva, bez ikakvog vidljivog razloga. Iako nekim ljudima ovo može biti pomalo neugodno i neugodno za razgovor, to je uobičajeno stanje koje dolazi s dijabetesom. U stvari, otprilike jedna od pet osoba s dijabetesom može imati čest proljev. Zato hajde da danas otvoreno razgovaramo o ovome.
Kakva je veza između dijabetesa i dijareje?
Jednostavno rečeno, dijabetes može uticati na način na koji funkcioniše naš probavni sistem. Ovaj rizik je posebno visok kod ljudi koji dugo imaju dijabetes i koji ne kontrolišu dobro nivo šećera u krvi.
Ponekad, uz ovu dijareju, posebno noću, možete iskusiti stanje koje se naziva „fekalna inkontinencija“. To se dešava zato što dijabetes uzrokuje oštećenje živaca („neuropatija“) i analni sfinkter koji kontroliše pražnjenje crijeva („analni sfinkter“) ne prima odgovarajuće signale.
Zapamtite, ovo nije vaša krivica. To je samo komplikacija koja se javlja kao dio bolesti koja se zove dijabetes. Stoga je vrlo važno da o ovome razgovarate sa svojim ljekarom bez da se stidite.
Koji su glavni uzroci dijareje uzrokovane dijabetesom?
Postoji nekoliko razloga za to. Pogledajmo glavne. Pokazat ću vam to u tabeli koju je lako razumjeti.
| Razlog | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Autonomna neuropatija | Visok nivo šećera u krvi tokom vremena može oštetiti nerve koji kontrolišu naš probavni sistem. To može promijeniti brzinu kojom se hrana kreće kroz crijeva, uzrokujući dijareju ili zatvor. |
| Lijekovi za dijabetes | Posebno, lijek metformin, koji se obično propisuje za dijabetes, može kod nekih ljudi uzrokovati želučane tegobe i proljev. |
| Umjetni zaslađivači | Osobe s dijabetesom često ih koriste umjesto šećera. Previše hrane koja sadrži 'šećerne alkohole' poput sorbitola i manitola može uzrokovati proljev. |
| Celijakija | Osobe s dijabetesom (posebno tipa 1) imaju povećan rizik od razvoja celijakije (alergije na gluten). Ove osobe mogu imati dijareju čak i nakon što pojedu malu količinu nečega što sadrži gluten, poput pšeničnog brašna. |
| Rast bakterija u crijevima | Ponekad, kada se vrijeme probave produži, što znači da hrana predugo ostaje u crijevima, neželjene bakterije mogu rasti i uzrokovati proljev. |
| Egzokrina insuficijencija pankreasa | Naš pankreas proizvodi enzime koji nam pomažu u probavi hrane. Dijabetes može ometati ovaj proces, uzrokujući dijareju i lošu probavu. |
Kako ova situacija utiče na mene?
Ovo nije isto za svakoga.
- Neki ljudi mogu nastaviti imati proljev.
- Drugi mogu imati dijareju nekoliko mjeseci, a zatim neko vrijeme ponovo nemaju problema.
- Ono što mnogi ljudi doživljavaju je naizmjenični proljev i zatvor . Jedne sedmice možete osjećati nadutost, a sljedeće sedmice možda nećete moći pravilno obaviti nuždu. To može biti prava gnjavaža.
Kako doktor ovo liječi?
Kada obavijestite svog ljekara o ovim simptomima, on ili ona će prvo pokušati utvrditi da li je dijareja uzrokovana dijabetesom ili nečim drugim. Postavit će vam pitanja i možda će vas uputiti gastroenterologu.
Liječenje se fokusira na nekoliko glavnih faktora.
1. Najvažnije: Kontrolišite šećer u krvi
Ovo je prvi i najvažniji korak.Što bolje kontrolišete nivo šećera u krvi, to manje štete možete nanijeti svojim živcima. Ovo može pomoći u kontroli mnogih komplikacija dijabetesa, uključujući dijareju.
2. Promjene u ishrani
Vaš ljekar ili nutricionista će kreirati plan obroka koji vam odgovara. Reći će vam da se fokusirate na stvari kao što su:
- Jedite više hrane bogate vlaknima (npr. smeđu rižu, cjelovite žitarice, zob, voće, povrće). Ali također morate biti oprezni s ugljikohidratima.
- Pijte puno vode . Proljev uzrokuje gubitak velike količine tekućine iz tijela.
- Budite oprezni s nekim povrćem (poput kupusa i karfiola) jer kod nekih ljudi može izazvati nadutost.
3. Liječenje lijekovima
Ako je teško kontrolirati ovo samo dijetom i kontrolom šećera, vaš ljekar vam može propisati lijekove.
- Lijekovi za uobičajenu dijareju: Lijekovi poput loperamida (npr. Imodium®) mogu pomoći u privremenom zaustavljanju dijareje. Međutim, ne smiju se koristiti kontinuirano bez savjeta ljekara .
- Dodaci prehrani s vlaknima: Stvari poput Metamucila® pomažu u zgušnjavanju stolice.
- Specifični lijekovi za dijareju uzrokovanu dijabetesom: Vaš ljekar vam može propisati injekcije poput „oktreotid acetata“, koji se daje za dijareju uzrokovanu oštećenjem živaca, ili druge specifične lijekove.
- Drugi tretmani: Antibiotici se mogu dati ako je uzrok bakterijska infekcija, a lijekovi se mogu dati ako je uzrok nedostatak enzima pankreasa.
Kako dobro živjeti u ovoj situaciji?
Iako ovi problemi sa želucem koji dolaze s dijabetesom mogu biti pomalo dosadni, možete ih kontrolirati i živjeti zdravim životom. Vrlo je važno slijediti ove savjete.
- Tačno se pridržavajte svog plana za dijabetes. Uzimajte lijekove koje vam je ljekar propisao na vrijeme, kontrolišite ishranu i vježbajte.
- Dodajte cjelovite žitarice i hranu bogatu vlaknima u svoju prehranu.
- Pijte najmanje 8-10 čaša vode dnevno.
- Prestanite ili ograničite pušenje i konzumiranje alkohola . To dodatno oštećuje živce.
- Ako imate česte dijareje , naizmjenične dijareje i zatvora , ili druge stomačne tegobe, nikada to ne ignorišite . Obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom o tome.
Poruka za ponijeti kući
- Dijareja je česta pojava kod dijabetesa. Nemojte se stidjeti ili bojati toga.
- Najbolji i najvažniji tretman za ovo je dobra kontrola nivoa šećera u krvi.
- Neki lijekovi koje uzimate, poput metformina, umjetnih zaslađivača i određene hrane također mogu uzrokovati ovo.
- Ako dijareja potraje, izmjenjuje se sa zatvorom ili ako imate stolicu, a da toga niste ni svjesni, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom i potražite odgovarajući savjet.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar