Da li se ponekad osjećate kao da niste svoji? Da li je ovo poremećaj višestruke ličnosti? (Disocijativni poremećaj identiteta - DID)

Jeste li ikada osjećali kao da nemate kontrolu nad onim što govorite ili radite, ili da niste svoji? Ili ste ikada zaboravili šta ste rekli ili uradili i bili iznenađeni kada su drugi pričali o tome? Danas ćemo govoriti o pomalo komplikovanom, ali vrlo važnom mentalnom stanju za koje mnogi ljudi ne znaju. To je ono što nazivamo poremećajem višestruke ličnosti, ili medicinski "(disocijativni poremećaj identiteta - DID)" . Nekada se zvao "(Poremećaj višestruke ličnosti)".

Šta je disocijativni poremećaj identiteta (DID)?

Jednostavno rečeno, „(Disocijativni poremećaj identiteta - DID)“ je mentalno stanje u kojem se osjećate ili ponašate kao da imate jednu ili više drugih ličnosti u svom umu i tijelu osim sebe. Zamislite to kao da u vašem tijelu živi nekoliko različitih ljudi. Riječ „disocijirati“ znači „odvojenost“ ili „prekid veze“ .

Osoba s ovim stanjem može iskusiti nekoliko različitih ličnosti (ono što doktori nazivaju "alterima"). Svaka od ovih "altera", ili ličnosti, može imati svoje jedinstveno ponašanje, sjećanja, način razmišljanja, način govora, ono što voli i ne voli, a ponekad čak i dob i spol. Ponekad se ove ličnosti mogu ponašati kao ljudi različitih rasa i drugačije komunicirati sa svojom okolinom.

Ove različite ličnosti mogu kontrolisati vaše ponašanje u različitim trenucima. Najopasnije je to što se sjećanja ne prenose s jedne ličnosti na drugu. To može uzrokovati gubitak pamćenja ili praznine u pamćenju (amneziju) . Ovaj gubitak pamćenja je jedan od najvažnijih simptoma na koje ljekari obraćaju pažnju prilikom dijagnosticiranja ove bolesti.

Disocijativni poremećaj (DIP) može biti ozbiljno stanje koje može ometati vašu sposobnost funkcioniranja u svakodnevnom životu. Može utjecati na vaše odnose s porodicom i prijateljima, školske obaveze i posao. DID je stanje koje pripada grupi mentalnih bolesti koje se nazivaju disocijativni poremećaji. Ove bolesti utječu na vašu sposobnost povezivanja sa stvarnošću.

Postoje li vrste ovih DID-ova?

Da, postoje dvije glavne vrste `DID`-a:

1. Oblik opsjednutosti: Ovo se dešava kada stranac ili duh preuzme vaše tijelo i drugima se čini da ste opsjednuti. Odjednom počnete govoriti i ponašati se drugačije, što je drugima očigledno. Ovo je promjena ličnosti koju ne želite, a promjena ličnosti se dešava bez vaše kontrole. Ovo ne treba miješati sa 'nevjericom' na koju se odnose neka od naših kulturnih uvjerenja. DID je mentalna bolest.

2. Obrazac za neposjedovanje:U ovom slučaju, promjene ličnosti nisu toliko očigledne drugima. Možete iznenada osjetiti promjenu u svom identitetu. Možete se osjećati kao da vas neko gleda u filmu ("(vantjelesno iskustvo)") i možete osjećati kao da ne kontrolišete svoj govor, emocije i ponašanje.

Važno je napomenuti da je koncept "opsjednutosti" uobičajeno vjerovanje u raznim kulturama i religijama širom svijeta. Međutim, takve dobrovoljne duhovne prakse nemaju nikakve veze sa "dividualnim poremećajem".

Koliko je čest DID?

DID nije veoma često stanje . Mala studija u Sjedinjenim Američkim Državama otkrila je da može utjecati na oko 1,5% populacije. Međutim, ova procjena se može promijeniti s novim dijagnostičkim kriterijima (`(Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje, 5. izdanje - DSM-5)`).

Koji su simptomi DID-a?

Glavni simptomi DID-a su:

• Posjedovanje najmanje dvije različite ličnosti (stanja ličnosti). To utiče na vaše ponašanje, pamćenje, kako vidite sebe i kako razmišljate.
• Gubitak pamćenja (amnezija) ili praznine u pamćenju za svakodnevne događaje, lične detalje i traumatične događaje. Ponekad se ne možete sjećati stvari satima ili danima.
• Poremećaji u vašim društvenim odnosima, poslu, kućnim poslovima ili školskim obavezama zbog različitih ličnosti.

Osim toga, sljedeći problemi mentalnog zdravlja se ponekad (ali ne uvijek) mogu vidjeti kod DID-a:

• Anksioznost
• Zablude - vjerovanje u stvari koje nisu istinite.
• Depresija
• Samopovređivanje
• Poremećaji upotrebe supstanci
• Suicidalne ideje

Kako se osjeća osoba sa DID-om?

Ako imate `DID`, možete osjećati ili iskusiti stvari poput:

• Osjećaj odvojenosti od stvarnosti, vaših emocija i vašeg osjećaja "ja".
• Zbunjenost onim što drugi govore o vašem ponašanju. (Na primjer, kada neko kaže: „To si rekao jučer“, možda se toga uopće ne sjećate.)
• Osjećaj frustracije zbog praznina u pamćenju .
• Osjećam veliki pritisak zbog nemogućnosti da bilo šta kontrolišem .
• Kao da te neko posmatra otpozadi, osjećaš se kao vanjski posmatrač .

Jednostavno rečeno, kada imate `DID`, ne osjećate se kao da ste "svoje". To se može osjećati drugačije za svaku osobu. Ako osjećate da nešto nije u redu, ako se vaša iskustva i sjećanja ne poklapaju, svakako posjetite ljekara i razgovarajte o tome.

Da li je moguće da neko ne zna da ima DID?

Da, to je moguće.Dok su neki ljudi svjesni svojih višestrukih ličnosti, mnogi nisu svjesni trenutaka kada se pojavi nova ličnost i preuzme kontrolu nad njima. Kada se pojavi nova ličnost, možda se nećete sjećati određenih događaja jer su ta iskustva doživjela druga ličnost. To uzrokuje propuste u pamćenju ili „amneziju“.

Koji su uzroci DID-a?

Smatra se da su glavni uzrok DID-a teška, traumatična iskustva doživljena tokom djetinjstva. To može uključivati:

• Stresna iskustva
• Trauma
• Fizičko, seksualno ili psihičko zlostavljanje (Zlostavljanje)
• Zanemarivanje

Kada se suoči s takvim nepodnošljivim iskustvima u mladosti, um pokušava da se zaštiti. `DID` je vrsta odbrambenog mehanizma koji um koristi da se distancira od tako strašne traume. To je kao da to strašno iskustvo stavite u zasebnu "kutiju" i sakrijete ga negdje u umu.

Simptome DID-a mogu izazvati:

• Kada napustite stresno ili traumatično okruženje (npr. selidba).
• Vaš najbliži rođak ili vaše vlastito dijete, kada ste dostigli godine u kojima vam se dogodila ta trauma.
• Nedavno doživljena trauma ili ozbiljan stresor (npr. teška saobraćajna nesreća).
• Kada vaš zlostavljač umre ili razvije bolest opasnu po život.

Koji su faktori rizika za DID?

Možda imate veći rizik od razvoja DID-a ako ste iskusili bilo koji od sljedećih problema:

• Biti fizičko ili seksualno zlostavljan kao dijete.
• Zanemarivanje od strane roditelja ili staratelja.
• Morao/la sam se podvrgnuti nekoliko medicinskih operacija ili postupaka kao dijete.
• Suočavanje sa stvarima poput rata ili terorističkih djela.

Koje su moguće komplikacije DID-a?

Osobe s DID-om imaju povećan rizik od samoubistva . Više od 70% osoba kojima je dijagnosticiran DID pokušava samoubistvo ili se upušta u samopovređujuće ponašanje.

Ako osjećate suicidalne misli, odmah potražite pomoć. U Sjedinjenim Američkim Državama možete nazvati 988 ili poslati poruku na liniju za pomoć pri suicidu i krizama. Kontaktirajte hitnu službu za mentalno zdravlje u svojoj zemlji. Niste sami, postoji neko ko vam može pomoći.

Kako ljekari dijagnosticiraju DID?

Dijagnozu DID-a obično postavlja psihijatar ili psiholog. Uzet će vašu kompletnu medicinsku historiju i pitati vas o vašim simptomima. Ponekad mogu dobiti informacije i od ljudi koji vas dobro poznaju i provode najviše vremena s vama. Često će neko vama blizak biti prvi koji će primijetiti promjenu u vašoj ličnosti i izraziti zabrinutost.

Ne postoji jedinstveni test za dijagnosticiranje DID-a. Vaš ljekar će obaviti fizički pregled i neurološki pregled kako bi isključio druga medicinska stanja koja bi mogla uzrokovati vaše simptome. Zatim će uporediti vaše simptome s kriterijima u Dijagnostičkom i statističkom priručniku, 5. izdanje (DSM-5), vodiču Američkog udruženja psihijatara.

Osim toga, vaš ljekar može koristiti različite upitnike ili skale za procjenu vašeg disocijativnog ponašanja. Neki primjeri uključuju:

• Skala disocijativnih iskustava: Ova skala sadrži 28 pitanja o vašim svakodnevnim iskustvima.
• Upitnik o disocijaciji: Postoji 63 pitanja za mjerenje težine disocijacije identiteta.
• Skala teškoća u regulaciji emocija: Postoji 36 pitanja o tome kako regulišete svoje emocije.

Budući da je rizik od samoubistva visok među osobama sa DID-om, ljekar će vam postaviti pitanja i o tome.

Kada se DID obično dijagnosticira?

Simptomi DID-a se često javljaju u djetinjstvu, između 5. i 10. godine. Međutim, roditelji, staratelji, nastavnici i ljekari mogu propustiti ili pogrešno shvatiti ove rane simptome. Mogu zamijeniti DID s drugim poremećajima u ponašanju ili učenju, kao što je poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD). Kao rezultat toga, DID se često dijagnosticira u odrasloj dobi.

Budući da je DID rijetko stanje i ima širok spektar simptoma, čak i iskusnim ljekarima može trebati neko vrijeme da postave tačnu dijagnozu.

Koji su tretmani za DID?

Sljedeći se lijekovi koriste kao tretmani za DID:

• Lijekovi za kontrolu simptoma poput depresije i anksioznosti.
• Psihoterapija . Na primjer, kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT) ili dijalektičko-bihejvioralna terapija (DBT).

Prvi korak u liječenju je uvijek osigurati vašu sigurnost. Ljekar sa specijalističkom obukom za mentalne bolesti može vas uputiti na odgovarajući tretman. Liječenje je prvenstveno usmjereno na zadovoljavanje vaših specifičnih potreba.

Psihoterapija (savjetovanje) za DID

Psihoterapija za DID se prvenstveno fokusira na:

• Identifikacija i rad na traumatičnim događajima iz prošlosti.
• Upravljanje naglim promjenama u ponašanju.
• Pokušaj spajanja odvojenih ličnosti u jednu, ujedinjenu ličnost .

Možete imati koristi od individualne, grupne ili porodične terapije.

Zapamtite, učešće u psihoterapiji može biti izazovno. Morat ćete razgovarati i ponovo proživljavati vrlo teška i bolna iskustva. To može uzrokovati da se osjećate anksiozno, bespomoćno, uplašeno i usamljeno. Ali niste sami. Vaš terapeut i vaši voljeni su tu da vam pomognu i pruže vam podršku.

Može li hipnoza pomoći?

Neki doktori preporučuju hipnoterapiju zajedno s psihoterapijom. Hipnoterapija je oblik vođene meditacije. Neki vjeruju da može pomoći u vraćanju potisnutih sjećanja.

Može li se DID potpuno izliječiti?

Nažalost, ne postoji lijek za DID. Međutim, vaši simptomi se mogu poboljšati. Morat ćete se nositi s ovim stanjem do kraja života. Iako se ovo može činiti previše teškim, vaš ljekar vam može pomoći da pronađete pravi tretman ili kombinaciju tretmana koji će pomoći da vaši simptomi preuzmu kontrolu nad vašim životom.

Može li se DID spriječiti?

Ne postoji specifičan način za sprječavanje DID-a. Međutim, rano prepoznavanje i liječenje mogu pomoći u upravljanju simptomima. Roditelji, staratelji i nastavnici trebaju biti oprezni s ovim znakovima kod male djece. Rano liječenje zlostavljanja ili traume može pomoći u sprječavanju da DID postane teži.

Liječenje vam također može pomoći u identificiranju "okidača" koji uzrokuju promjene vaše ličnosti ili identiteta. Stvari poput upravljanja stresom, izbjegavanja ilegalnih droga i izbjegavanja prekomjerne konzumacije alkohola mogu pomoći u smanjenju učestalosti vaših promjena.

Postoje li načini da se olakša život sa DID-om?

Uvijek se pridržavajte plana liječenja koji vam je propisao ljekar. To može uključivati ​​uzimanje lijekova kako vam je propisano i nastavak liječenja čak i ako se osjećate bolje. Ako vam se stvari čine teškima ili ako osjećate da se pogoršavaju umjesto da se poboljšavaju, odmah obavijestite svog ljekara. On tada može prilagođavati vaš plan liječenja prema potrebi tokom vašeg života.

Snažan sistem podrške može vam uveliko pomoći da se nosite sa životom sa DID-om. Pobrinite se da imate doktore, članove porodice i prijatelje oko sebe koji razumiju vaše stanje. Razgovarajte otvoreno i iskreno sa onima koji su u vašem sistemu podrške. Ne bojte se tražiti pomoć kada vam je potrebna.

Ako vaša voljena osoba ima DID, kako joj možete pomoći?

Saznanje da neko koga volite ima DID može biti zbunjujuće i preplavljujuće za vas. Možda ne znate kako da reagujete na njihove različite ličnosti (promjene) ili ponašanja. Evo kako možete pomoći:

• Saznajte više o DID-u i njegovim simptomima. Razumijevanje je prvi korak.
• Izrazite svoju spremnost da učestvujete u porodičnom savjetovanju ili grupama podrške sa voljenom osobom.
• Ostanite mirni i pružite podršku kada dođe do naglih promjena u ponašanju.

Kada biste trebali posjetiti ljekara?

Ponekad možete podcijeniti utjecaj koji vaši simptomi imaju na vaš svakodnevni život. Možda mislite: "Ovo nije toliko velika stvar." Ali ako sumnjate da nešto nije u redu s vašim osjećajem za sebe, pamćenjem ili načinom na koji funkcionirate, obratite se ljekaru.

Ako vi ili neko koga poznajete ima DID i pokazuje sljedeće simptome, odmah potražite medicinsku pomoć:

• Samopovređivanje
• Suicidalne misli
• Nasilno ponašanje

U Sjedinjenim Američkim Državama, možete kontaktirati Telefonsku liniju za pomoć u kriznim situacijama (Suicide and Crisis Lifeline) pozivom ili slanjem SMS poruke na broj 988. Ova telefonska linija vas povezuje s mrežom lokalnih kriznih centara koji pružaju besplatnu i povjerljivu emocionalnu podršku. Ovi centri pružaju podršku 24 sata dnevno, sedam dana u sedmici ljudima koji su u suicidalnoj krizi ili doživljavaju emocionalnu patnju. Ako ste vi ili vaša voljena osoba u hitnom slučaju, pozovite 911 ili vaš lokalni broj za hitne slučajeve. (U Šri Lanki, pozovite 1990 za hitnu pomoć Suwaseriya ili 119 za policiju.)

Konačno, šta treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Disocijativni poremećaj identiteta (DIP) je mentalno zdravstveno stanje u kojem imate dva ili više različitih identiteta. Može se javiti kao način na koji vaš um pobjegne od preplavljujućih negativnih iskustava koja ste imali u životu. Da biste zaštitili sebe, da biste krenuli dalje, možda ste tu traumu stavili u kutiju i sakrili je u podsvijesti.

Iako DID može pružiti bijeg od stvarnosti, može vas također udaljiti od vaših voljenih i vašeg pravog ja. Savjetnik za mentalno zdravlje može vam pomoći da pažljivo otvorite tu kutiju kada budete spremni i da se suočite s ovim teškim iskustvima. Zajedno možete bolje razumjeti izazove s kojima ste se suočili i pozitivno ih prevladati. Dok ste na terapiji, može biti vrlo korisno izgraditi snažan sistem podrške od ljudi kojima možete vjerovati kada osjećate da niste svoji. Zapamtite, niste sami kada se suočavate s DID-om.

Vremenom, uz pravi tretman, možete bolje funkcionisati i živjeti s više kontrole nad svojim pravim "ja". Ne odustajte od nade.

Poremećaj višestruke ličnosti, disocijativni poremećaj identiteta, DID, mentalno zdravlje, ličnosti, gubitak pamćenja, trauma, poremećaj višestruke ličnosti