Da li ponekad osjećate da je kosa, kada je češljate, veoma suha, poput slame, i veoma teška za oblikovanje? Bez obzira na to koliko regeneratora koristite i koliko njege posvećujete, može se činiti da ova suhoća neće nestati. Ovo je zapravo čest problem koji mnogi ljudi imaju. Dakle, u ovom članku ćemo govoriti o tome zašto nam kosa postaje toliko suha, koji su razlozi za to i šta možemo učiniti da kontrolišemo ovo stanje.
Šta je suha kosa?
Jednostavno rečeno, suhu kosu mogu uzrokovati dvije stvari. Prva je da vaše vlasište ne proizvodi dovoljno prirodnog ulja (sebuma) koje je vašoj kosi potrebno da ostane hidratizirana i glatka. Druga je da vaša kosa nije u stanju zadržati potrebnu vlagu, te ta vlaga isparava. U oba slučaja, rezultat je beživotna, suha kosa.
Kako prepoznati suhu kosu? (Simptomi)
Ako vam je kosa suha, možete primijetiti ove simptome.
- Beživotnost ( Dullness ): Kosa koja je izgubila svoj prirodni sjaj, dajući joj beživotni izgled.
- Krhkost: Dlaka je vrlo slaba. Kada se češlja, dodiruje ili čak samo četka, dlaka puca u sredini.
- Kovrčavost: Kosa se teško uređuje. Pramenovi kose nisu uredno složeni i imaju kovrdžavav, neuredan izgled. Poput hrpe sijena.
Zašto nam kosa postaje toliko suha? Koji su razlozi?
Ne postoji samo jedan uzrok gubitka kose, već niz faktora koji mogu doprinijeti tome. Neke su stvari koje možemo kontrolirati, dok su druge povezane s promjenama u našem tijelu . Pogledajmo ove uzroke jedan po jedan.
| Uzrok | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Suho vlasište | Folikuli dlake dobijaju svoju prirodnu vlažnost iz žlijezda koje proizvode ulje na vlasištu. Ako je vlasište suho, kosa ne dobija ulje koje joj je potrebno. Kada je vlasište suho, koža se ponekad može ljuštiti. To nazivamo i "perut". |
| Starenje | Kako starimo, proizvodnja ulja u našem tijelu prirodno se smanjuje. Hormonske promjene, posebno kod žena nakon menopauze, mogu uzrokovati suhu kosu. |
| Utjecaj na okoliš | Suha, vruća klima naše zemlje i stalno izlaganje jakom suncu i vjetru nisu dobri za kosu. Također, često kupanje u moru, slanoj vodi i plivanje u bazenima, u kombinaciji s hlorom, oduzimaju kosi vlažnost. |
| Gubitak kose | Zdrava dlaka ima zaštitni omotač s vanjske strane. To nazivamo kutikulom . Poput crijepova na krovu, ovaj omotač štiti vlagu unutar dlake. Kada se ovaj omotač ošteti (npr. zbog topline, hemikalija), to je kao da je crijep spao. Tada vlaga iz dlake može lako ispariti. |
| Naše loše navike (njega kose) |
|
| Zdravstveni problemi | Neka medicinska stanja također mogu uzrokovati suhu kosu. Na primjer, poremećaji prehrane poput anoreksije nervoze ili bulimije , te hormonski problemi poput problema sa štitnom žlijezdom.(Hipotireoza, hipoparatireoza). |
Najvažnije: Ako vam je kosa suha, osjećate se neobično umorno, imate poteškoća s prehladom, osjećate se letargično ili imate pretjerani gubitak kose, obavezno se obratite svom ljekaru . To bi mogao biti znak nekog drugog zdravstvenog problema.
Šta možete učiniti sa suhom kosom? (Tretmani i kućni lijekovi)
Dobra vijest je da se u većini slučajeva ova suhoća može kontrolirati uz nekoliko promjena u našim navikama i pravilnu njegu.
- Smanjite učestalost pranja kose: Ako šamponirate kosu svaki dan, pokušajte to ograničiti na dva do tri dana u sedmici. To će sačuvati prirodna ulja u vašem vlasištu. Također će smanjiti potrebu za sušenjem fenom.
- Koristite blagi šampon: Birajte šampone koji su posebno dizajnirani za suhu kosu . Sadrže manje agresivnih deterdženata koji mogu isušiti vašu kosu.
- Obavezno koristite regenerator: Koristite dobar hidratantni regenerator nakon šamponiranja. Pomaže u zaglađivanju vanjskog sloja kutikule dlake i zadržavanju vlage.
- Izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohol: Provjerite da li lakovi za kosu, pjene itd. koje koristite sadrže alkohol. Alkohol može dodatno isušiti vašu kosu.
- Tretman prirodnim uljem: Otprilike jednom sedmično, temeljno izmasirajte vlasište i kosu prirodnim uljem poput kokosovog ulja, bademovog ulja ili ulja jojobe, ostavite da djeluje oko sat vremena, a zatim isperite.
- Skratite ispucale vrhove: Ispucali vrhovi mogu učiniti da vaša kosa izgleda beživotno i suho. Skratite kosu svaka dva do tri mjeseca i održite je zdravom.
- Vodite računa o vitaminima i mineralima: Nutrijenti poput željeza, vitamina D, folata, vitamina B12 i selena veoma su važni za zdravu kosu. Uravnotežena prehrana je veoma važna.
Ali zapamtite, razgovarajte sa svojim ljekarom o tome da li su vam potrebni ovi vitamini u obliku tableta i koliko ih treba uzimati. Nije dobra ideja uzimati vitamine sami.
Poruka za ponijeti kući
- Suha kosa je čest problem za mnoge ljude, ali se u velikoj mjeri može kontrolirati pravilnom njegom.
- Budite oprezni s načinom pranja kose, proizvodima koje koristite (šampon, regenerator) i izlaganjem kose prekomjernoj toplini.
- Zaštitite kosu od sunca, slane vode i hlora. Ne zaboravite isprati kosu čistom vodom nakon plivanja u okeanu ili bazenu.
- Ako uz suhu kosu osjetite i druge simptome poput pretjeranog umora i gubitka kose, obavezno potražite savjet liječnika.
- Baš kao i vanjska njega, i unutrašnja ishrana je važna za zdravu kosu. Pokušajte se hraniti uravnoteženo.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar