Da li često imate problema sa želucem? Hajde da saznamo više o gastrointestinalnim bolestima

Svi stalno imamo problema sa želucem, zar ne? Ponekad se osjećamo kao da smo imali pun želudac, drugi put je to žgaravica. Ponekad je to nadutost, a ponekad zatvor. Većina ovih problema se poboljša za dan ili dva, ali neki problemi mogu potrajati. Dakle, danas ćemo govoriti o bolestima povezanim s ovim nevjerojatnim sistemom koji se proteže od naših usta do anusa, probavnim traktom. Neke od njih su jednostavne, ali neke nas moraju zabrinuti.

Koje su to bolesti gastrointestinalnog trakta?

Jednostavno rečeno, ovo se odnosi na bilo koje zdravstveno stanje koje utiče na naš probavni sistem. Ovaj sistem uključuje naša usta, grlo, jednjak, želudac, tanko crijevo, debelo crijevo, rektum, kao i organe koji nam pomažu u probavi hrane, poput jetre, gušterače i žučne kese. Zamislite to kao dugu cijev. Ako postoji problem bilo gdje duž ove cijevi, to nazivamo probavnom bolešću.

Ove bolesti možemo podijeliti u dvije glavne vrste:

• Akutne bolesti: One počinju iznenada i poboljšavaju se u kratkom vremenskom periodu, ponekad uz liječenje. Na primjer, trovanje hranom uzrokovano konzumiranjem pokvarene hrane.
• Hronične bolesti: To su bolesti koje traju mjesecima, ponekad i godinama, ili koje se povremeno javljaju i nestaju. Na primjer, gastritis, koji mnogi ljudi imaju, jedna je od njih.

A ove bolesti se mogu klasificirati i na drugi način. To jest, kao funkcionalne i strukturne bolesti. Da li vam se ovo čini malo teškim za razumjeti? U redu, da vidimo kako ovo jednostavno shvatiti.

Funkcionalne bolesti i njihovi uzroci

U stvari, svi smo u nekom trenutku života iskusili funkcionalne poremećaje. Zatvor, gasovi, grčevi u želucu i nadutost su neki od najboljih primjera. To remeti normalno funkcionisanje našeg probavnog sistema i uzrokuje nelagodu.

Koji su glavni razlozi za to?

• Dijeta: Jedenje više prerađene hrane i hrane sa niskim sadržajem vlakana.
• Nedostatak vježbanja: Kada se smanji fizička aktivnost, smanjuje se i crijevna funkcija.
• Promjene u načinu života: Situacije poput ove mogu se dogoditi kada iznenada krenete na putovanje ili promijenite svoju dnevnu rutinu.
• Stres: Nemojte se iznenaditi, postoji velika veza između vašeg uma i crijeva. Pretjerana briga i stres mogu poremetiti funkciju vaših crijeva.
• Kontrola pražnjenja crijeva: Neodlazak u toalet kada je potrebno je glavni uzrok zatvora.
• Određeni lijekovi: Neki lijekovi protiv bolova i tablete željeza mogu izazvati ovakve nuspojave.
• Hormonske promjene: Žene su posebno sklone ovim vrstama nelagode tokom trudnoće i menstruacije.
• Osjetljivost na hranu: Neke namirnice se možda neće "zalijepiti" za vaše tijelo.

Strukturne bolesti - područja na koja treba obratiti pažnju

Strukturne bolesti su malo složenije. Obično se ne poboljšavaju samo promjenama načina života i zahtijevaju medicinsku pomoć. Zapravo ih mogu uzrokovati unutrašnja oštećenja, upala ili blokada. Hemoroidi, polipi debelog crijeva i upalna bolest crijeva (IBD) su samo neki od primjera.

Koje su najčešće bolesti probavnog sistema kod nas?

Ljekare koji su specijalizirani za bolesti povezane s probavnim sistemom nazivamo "gastroenterolozima". Hajde sada razgovarati o nekim uobičajenim medicinskim stanjima koja liječe u našem društvu.

1. Zatvor

Ovo je problem koji mnogi ljudi imaju. Simptomi uključuju otežano pražnjenje stolice, nepražnjenje stolice svaki dan ili stolicu koja je vrlo suha i tvrda poput kamena. Naprezanje pri pražnjenju stolice može čak dovesti do stanja poput hemoroida.

• Lijekovi: Ovo se može kontrolirati pijenjem puno vode (najmanje 2-3 litre dnevno), konzumiranjem više hrane bogate vlaknima poput papaje, banana, lisnatog povrća i špinata, te svakodnevnim vježbanjem. Ako se stanje nastavi, važno je posjetiti ljekara i dobiti odgovarajuće lijekove.

2. Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

Ovo je funkcionalni poremećaj. Ono što se ovdje dešava jeste da se mišići u crijevima kontrahuju više ili manje nego normalno. To može uzrokovati bol u želucu, nadutost, gasove, ponekad proljev, a ponekad zatvor. Ovo stanje se pogoršava stresom.

• Lijekovi: Ovo stanje možete kontrolirati identificiranjem i izbjegavanjem hrane koja vam "ne odgovara", upravljanjem stresom i uzimanjem lijekova koje vam je propisao ljekar.

3. Hemoroidi

Hemoroidi su otečeni krvni sudovi u ili oko anusa. Ovo stanje može biti uzrokovano pretjeranim naprezanjem tokom pražnjenja crijeva, produženim zatvorom i trudnoćom. Glavni simptomi su krv u stolici, svrbež i bol.

• Lijekovi: Izbjegavanje zatvora je ključno. Ako bol, otok ili krvarenje potraju, neophodno je posjetiti ljekara .

4. Gastritis i refluks kiseline/GERB

Nije pogrešno nazvati ovo nacionalnom bolešću Šri Lanke. Gastritis je upala unutrašnjeg zida želuca. Simptomi uključuju žgaravicu, bol u prsima, bol u želucu i mučninu. Refluks kiseline (GERB) nastaje kada se kiselina proizvedena u želucu vraća kroz jednjak u grlo.

• Uzroci: Neunošenje obroka na vrijeme, konzumiranje masne, čili i začinjene hrane, pušenje, konzumiranje alkohola, neki lijekovi protiv bolova i mentalni stres su glavni uzroci.
• Lijekovi: Ovo se može dobro kontrolisati promjenama načina života i uzimanjem lijekova koje je propisao ljekar.

5. Polipi debelog crijeva i rak debelog crijeva

Ovo je ozbiljan problem kojeg svi moramo biti svjesni. Rak debelog crijeva i rektuma postaje sve češći. Većina ovih karcinoma počinje kao polipi. U početku su to nekancerogene izrasline. Ali s vremenom se mogu pretvoriti u rak.

6. Upalna bolest crijeva (kolitis/IBD)

Ovo je upala debelog crijeva, što znači oticanje i stvaranje ožiljaka. To uzrokuje simptome poput uporne dijareje, krvi i sluzi u stolici i bolova u trbuhu. Ulcerozni kolitis i Crohnova bolest su dvije glavne bolesti koje spadaju u ovu kategoriju. One zahtijevaju dugotrajno liječenje.

7. Celijakija

Ovo je bolest povezana s imunološkim sistemom. Kada gluten, protein koji se nalazi u žitaricama poput pšenice i ječma, uđe u tijelo, imunološki sistem tijela napada tanko crijevo. To remeti probavu i apsorpciju hranjivih tvari. Simptomi uključuju nadutost, proljev i gubitak težine. Ako često imate problema sa želucem nakon konzumiranja hrane napravljene od pšeničnog brašna, poput kruha, kolača i tjestenine, vrijedi razgovarati s ljekarom o tome.

Šta možemo učiniti da se zaštitimo od ovih bolesti?

Postoji izreka koja kaže: "Bolje je spriječiti bolest nego je liječiti." Dakle, postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možemo učiniti kako bismo se zaštitili od ovih bolesti probavnog sistema.

• Uravnotežena prehrana: U svoju svakodnevnu prehranu uključite povrće bogato vlaknima, voće, zeleno lisnato povrće i čistu vodu. Što je više moguće smanjite unos prerađene hrane, hrane bogate uljem, šećerom i soli.
• Redovna tjelovježba: Obavljanje jednostavnih vježbi poput hodanja najmanje 30 minuta dnevno može uveliko pomoći funkciji crijeva.
• Idite u toalet na vrijeme: Ne ustručavajte se kada osjetite potrebu, idite u toalet što je prije moguće.
• Mentalno zdravlje: Stres i anksioznost direktno utiču na želučane tegobe. Smirite svoj um stvarima poput joge i meditacije.
• Pravilni ljekarski pregledi: Posebno kako starite, nemojte preskakati testove koje vam ljekar preporučuje (npr. kolonoskopiju).

Život s ovakvim stanjem ponekad može biti izazovan i može ometati vaš svakodnevni život. Može biti teško nositi se sa simptomima i pronaći olakšanje. Ali zapamtite da niste sami. Ovi problemi pogađaju milione ljudi. Najvažnije je da je vaš zdravstveni tim, posebno vaš ljekar, tu za vas. Otvoreno razgovarajte s njima o tome kako se osjećate i s kojim se poteškoćama suočavate. Saslušat će vas i preporučiti najbolje mogućnosti liječenja za vašu situaciju.