Da li i vi osjećate ovu jaku bol u zglobovima? Hajde da saznamo više o gihtu.

Ponekad, kada se ujutro probudite, da li vam zglob, posebno palac na nozi, koljeno ili skočni zglob, iznenada postane crven, otečen i bolan? Da li vas toliko boli da ga ne možete ni dodirnuti? Da li se osjećate kao da gori? Ako je tako, možda imate stanje koje se naziva 'giht'. Mnogi ljudi ga nazivaju i 'gihtom'. Hajde da o ovome razgovaramo jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Šta je tačno giht?

Jednostavno rečeno, giht je vrsta upalnog artritisa . Uzrokuje ga višak hemikalije zvane mokraćna kiselina u našem tijelu. Mokraćna kiselina se proizvodi kada tijelo razgrađuje hemikalije zvane purini koje se nalaze u određenoj hrani. Normalno, ova mokraćna kiselina se filtrira kroz naše bubrege i izlučuje putem urina.

Ali, ponekad naša tijela proizvode previše mokraćne kiseline ili je naši bubrezi ne mogu pravilno izlučiti. Tada problem počinje. Ova višak mokraćne kiseline počinje se taložiti u našim zglobovima kao oštri kristali nalik trnju. Kada se ovi kristali nagomilavaju, iznenada dolazi do "napada gihta" praćenog jakim bolom i oticanjem.

Najčešće ovo pogađa zglob palca na nozi. Međutim, ovo stanje može uticati i na druge zglobove u vašem stopalu . Na primjer:

• Koljena
• Gležanj
• Ostali zglobovi stopala
• Zglobovi ruku i ručnih zglobova
• Laktovi

Simptomi gihta se ponavljaju i nestaju. To nazivamo "pojavama" ili "napadima gihta". Vaš ljekar će vam propisati lijekove za snižavanje nivoa mokraćne kiseline, kao i promjene u ishrani. Ovo može pomoći u smanjenju učestalosti ovih napada gihta.

Koji su simptomi gihta?

Napad gihta je vrlo bolno iskustvo. Može početi iznenada, često usred noći. Kada imate napad gihta, možete primijetiti simptome poput ovih u zahvaćenom zglobu:

• Nepodnošljiva jaka bol.
• Crvenilo ili promjena boje kože oko zgloba.
• Ukočenost u zglobu, otežano savijanje i istezanje.
• Oticanje.
• Ne samo kada držim ruku, već čak i kada dodirnem čaršaf, bol (osjetljivost) je nepodnošljiva.
• Zglob se osjeća toplo, kao da "gori".

Koliko dugo može trajati napad gihta?

Napad gihta obično traje oko sedmicu ili dvije. Neki napadi mogu trajati duže, a neki mogu uzrokovati teže simptome. Možda nećete imati nikakve simptome gihta između napada.

Šta uzrokuje giht?

Kao što smo ranije spomenuli, giht se javlja kada tijelo ima previše mokraćne kiseline (stanje koje nazivamo 'hiperurikemija'). Ovi kristali mokraćne kiseline se talože u zglobovima i uzrokuju bol.

Zapamtite, ne razvijaju svi giht samo zato što im je nivo mokraćne kiseline u krvi blago povišen. Mnogi ljudi s hiperurikemijom nikada ne razviju giht. To znači da na to mogu utjecati i drugi faktori, ne samo povišeni nivoi mokraćne kiseline.

Ko ima veći rizik od razvoja gihta?

Giht može razviti svako. Međutim, muškarci imaju tri puta veću vjerovatnoću da razviju giht nego žene. Kod žena se giht često razvija nakon menopauze. Osobe s određenim hroničnim bolestima također imaju veći rizik od razvoja gihta. Takve bolesti uključuju:

• Prekomjerna težina ili gojaznost.
• Srčana oboljenja, posebno kongestivna srčana insuficijencija.
• Dijabetes.
• Visok krvni pritisak (hipertenzija).
• Bolest bubrega.
• Rak krvi.

Također, možete biti izloženi povećanom riziku od razvoja gihta ako:

• Ako vaši roditelji ili bake i djedovi imaju giht (što znači da je nasljedan).
• Ako jedete previše životinjskih proteina – posebno crvenog mesa, morskih plodova i iznutrica poput jetre i crijeva.
• Ako redovno pijete alkohol.
• Ako uzimate diuretike (tablete za izbacivanje vode).
• Ako uzimate imunosupresore.

Koje namirnice pogoršavaju giht?

Kao što smo ranije spomenuli, hrana bogata purinom može povećati nivo mokraćne kiseline u tijelu i uzrokovati giht. Evo nekih namirnica koje to mogu uzrokovati:

• Šećerna pića i slatka hrana: Polovina šećera koji konzumiramo je fruktoza, vrsta voćnog šećera. Ona se u tijelu pretvara u mokraćnu kiselinu. Stoga, svaka hrana ili piće s visokim sadržajem šećera može pogoršati giht.
• Kukuruzni sirup s visokim udjelom fruktoze: Ovo je također koncentrirani oblik fruktoze. Može se naći u velikim količinama u pakovanoj hrani i grickalicama s umjetnim aromama.
• Alkohol: Iako nisu svi alkoholi bogati purinom, alkohol sprječava bubrege da izlučuju mokraćnu kiselinu, koja se zatim reapsorbira i akumulira u tijelu.
• Organski organi: Stvari poput jetre, crijeva, mozga i bubrega.
• Neke vrste divljači: Meso poput guske i jelena sadrži mnogo purina.
• Neki morski plodovi:Ribe poput haringe, ostriga, dagnji, bakalara, tune, pastrmke i vahnje.
• Crveno meso: govedina, kozje meso, svinjetina, slanina.
• Ćuretina: Posebno začinjeno ćureće meso.
• Umaci i sosovi od mesa.

Važno: To ne znači da biste trebali potpuno izbjegavati ovu hranu. Međutim, vrlo je važno da ih osobe s gihtom konzumiraju umjereno.

Kako znate da li imate giht?

Ako imate simptome gihta, obratite se ljekaru. On ili ona će vas pregledati i pitati o vašim simptomima. Obavijestite ljekara kada ste prvi put primijetili bol i oticanje zglobova i koliko često se ovi simptomi javljaju.

Koji se testovi rade za dijagnosticiranje gihta?

Vaš ljekar može uraditi neke slikovne testove kako bi snimio slike vaših zahvaćenih zglobova. Ovi testovi također mogu provjeriti ima li oštećenja zglobova uzrokovanih gihtom. Možda ćete morati uraditi testove poput ovih:

• Rendgenski snimci.
• Ultrazvuk.
• MRI (magnetna rezonanca).
• CT skeniranje – posebno dvoenergetski CT skeniranje.

Drugi uobičajeni testovi koji se koriste za dijagnosticiranje gihta uključuju:

• Krvne pretrage koje mjere nivo mokraćne kiseline u vašoj krvi.
• Aspiracija zgloba: Postupak u kojem se iglom uzima uzorak tekućine iz unutrašnjosti zgloba. Ovo može precizno otkriti prisustvo kristala mokraćne kiseline.

Kako se liječi giht?

Prilikom liječenja gihta, postoje dvije glavne stvari koje treba uzeti u obzir. Jedna je kontrola simptoma kada se pojavi napad gihta, a druga je smanjenje nivoa mokraćne kiseline smanjenjem hrane bogate purinom.

Lijekovi za giht

Vaš ljekar može preporučiti lijekove poput ovih kako bi pomogao u kontroli simptoma:

• NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi): To su lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi. Na primjer, lijekove poput ibuprofena i naproksena možete kupiti u apoteci. Međutim, oni nisu pogodni za osobe s problemima poput bolesti bubrega ili čira na želucu. Stoga ih nemojte uzimati bez konsultacije s ljekarom.
• Kolhicin: Ovo je lijek na recept. Ako se uzme u roku od 24 sata od napada gihta, može smanjiti upalu i bol.
• Kortikosteroidi: To su također lijekovi koji smanjuju upalu. Vaš ljekar vam ih može dati u obliku tableta za oralnu upotrebu. Također vam može dati injekciju u zahvaćeni zglob ili obližnji mišić.

Vaš ljekar vam također može propisati lijekove za snižavanje nivoa mokraćne kiseline u krvi. Najčešće korišteni lijekovi su:

• Alopurinol.
• Febuksostat.
• Peglotikaza.
• Probenecid.

Dijeta s niskim udjelom purina za giht

Vaš ljekar vam može preporučiti dijetu s niskim sadržajem purina . To uključuje izbacivanje hrane bogate purinom i konzumiranje više određene hrane koja pomaže u snižavanju nivoa mokraćne kiseline.

Može li se giht potpuno izliječiti?

U stvari, giht se ne može u potpunosti izliječiti. Međutim, saradnjom s ljekarom kako biste pronašli pravi tretman za kontrolu simptoma i snižavanje nivoa mokraćne kiseline, možete značajno smanjiti učestalost napada gihta.

Šta bi osoba sa gihtom trebala očekivati?

Ako imate giht, trebali biste očekivati ​​da će se simptomi pojavljivati ​​i nestajati. Ako ne dobijete pravilnu dijagnozu i liječenje, ovi napadi mogu postati češći.

Kod nekih ljudi, čak i nakon početka liječenja, kako se nivo mokraćne kiseline prilagođava novim lijekovima ili promjenama u ishrani, može doći do još nekoliko napada gihta u ranim fazama. To je normalno.

Kakvi su izgledi za ljude s gihtom?

Mnogi oboljeli od gihta pronalaze kombinaciju tretmana i promjena načina života koja im s vremenom djeluje. To im može pomoći da kontroliraju simptome i smanje učestalost napada gihta. Giht je stanje koje se može liječiti. Održavanje nivoa mokraćne kiseline u krvi ispod 6 mg/dL može značajno smanjiti učestalost napada gihta.

Međutim, ako se ne liječi, giht može uzrokovati trajno oštećenje zglobova. Kvržice koje se formiraju u zglobovima i mekim tkivima od mokraćne kiseline nazivaju se tofi. Neke osobe s neliječenim gihtom mogu razviti i druge zdravstvene probleme, kao što su:

• Teška upala zglobova i deformitet zglobova.
• Tophi – kvržice nastale nakupljanjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima i mekim tkivima.
• Bubrežni kamenci.
• Bolest srca.

Može li se giht spriječiti?

Najbolji način za sprječavanje gihta je ograničavanje unosa hrane bogate purinom. Također, pijte puno vode kako biste održali pravilnu funkciju bubrega i spriječili dehidraciju.

Redovna tjelovježba ne samo da smanjuje stres na zglobove, već i pomaže u zaštiti od gojaznosti i drugih stanja koja doprinose razvoju gihta.

Kako kontrolisati napad gihta?

Kada imate napad gihta, možete učiniti sljedeće kako biste kontrolirali simptome:

• Izbjegavajte alkohol i zaslađena pića.
• Pijte puno vode.
• Držite zahvaćeni zglob što je više moguće iznad nivoa srca.
• Nanesite led na zglob. Ili zamotajte oblog s ledom u tanki ručnik ili stavite hladni oblog na oko 15-20 minuta nekoliko puta dnevno.
• Smanjite pritisak na zglob izbjegavanjem napornih vježbi ili fizičke aktivnosti.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako osjetite iznenadnu, jaku bol u bilo kojem zglobu, posebno ako je zglob otečen, crven ili promijenio boju, odmah se obratite ljekaru. Simptomi gihta mogu biti slični simptomima infekcija koje je potrebno odmah liječiti.

Ako imate više napada gihta ili ako su vam simptomi gori nego prije, razgovarajte i o tome sa svojim ljekarom.

Koja pitanja trebam postaviti svom ljekaru?

• Da li imam giht ili neku drugu vrstu artritisa?
• Šta trebam učiniti da spriječim buduće napade gihta?
• Koju hranu i pića trebam izbjegavati?
• Hoće li mi trebati lijekovi za liječenje gihta?

Koji su prvi simptomi gihta?

Napad gihta obično se javlja iznenada, bez mnogo upozorenja. Često ćete početi osjećati iznenadnu, nepodnošljivu bol u zahvaćenom zglobu. Napadi gihta se često javljaju noću. Stoga možete primijetiti ove simptome kada se probudite ujutro. Uobičajeno je da napad gihta prijeđe iz stanja bez simptoma u iznenadni pojavu teških simptoma.

Ako vam ranije nije dijagnosticiran giht ili niste imali ovakve simptome, što prije se obratite ljekaru kako biste bili sigurni da nemate neko drugo stanje, poput infekcije.

Ako već znate da imate giht i osjećate kao da započinjete pogoršanje, odmah uzmite lijekove koje vam je propisao ljekar kako biste kontrolirali simptome.

Konačno, zapamtite (Poruka za ponijeti)

Giht je bolno upalno stanje zglobova. Oštri kristali nastali od viška mokraćne kiseline u tijelu nakupljaju se u zglobovima, uzrokujući simptome poput bola i oticanja. Razgovorom sa svojim ljekarom i saznavanjem o lijekovima i promjenama u ishrani, možete kontrolisati simptome i smanjiti učestalost budućih napada gihta. Ne brinite, ovo je stanje koje se može upravljati. Najvažnije je slijediti upute svog ljekara.

Giht , mokraćna kiselina, bol u zglobovima, oticanje zglobova, purini, giht, kontrola prehrane