Da li ste zabrinuti zbog opadanja kose kod žena? (Gubitak kose kod žena / Alopecija)

Jeste li se ikada probudili ujutro i primijetili da vam vlasi kose opadaju iz kose ili ste ikada vidjeli kako vam vlasi kose opadaju s vodom dok ste se tuširali? Osjećate li da vam se kosa prorjeđuje? Ovo je čest problem kod mnogih žena. Zato danas razgovarajmo o gubitku kose kod žena, što je medicinski poznato kao alopecija.

Prvo, da vidimo šta znači gubitak kose.

Jednostavno rečeno, "gubitak kose kod žena" nazivamo kada kosa kod žena neočekivano i prekomjerno opada. Normalno je da zdrava osoba izgubi oko 50 do 100 dlaka dnevno. To je zato što, dok nam kosa prirodno opada s jedne strane, nova dlaka raste s druge strane. Ovo je kao ravnoteža. Ali ako se ta ravnoteža izgubi, odnosno ako je broj novih dlaka koje rastu manji od količine koje opadaju , onda to nazivamo gubitkom kose.

Koji je životni ciklus folikula dlake?

Čak i jedna naša dlaka ima životni ciklus. On se odvija u tri glavne faze.

1. Anagena faza: Ovo je period kada dlaka aktivno raste. Ovaj period može trajati od dvije do osam godina. 85% - 90% dlaka na našoj glavi nalazi se u ovoj fazi.

2. Katagena faza: Ovo je faza kada folikul dlake prestaje rasti i smanjuje se. Ovo traje oko dvije do tri sedmice.

3. Telogena faza: Ovo je posljednja faza. Tokom ove faze, folikul dlake miruje i opada nakon otprilike dva do četiri mjeseca. Zatim na njegovom mjestu počinje rasti novi folikul dlake.

Anagena faza naših trepavica i kratkih dlačica na rukama i nogama je vrlo kratka, oko mjesec dana. Ali dlake na našoj glavi mogu ostati u ovoj fazi rasta šest godina ili čak i duže.

Koji su glavni tipovi ženske kose?

Ženske frizure se razlikuju jedna od druge. Uglavnom se mogu podijeliti u tri tipa.

Zašto žene gube kosu? Koji su glavni razlozi?

Ne postoji jedan razlog za gubitak kose. Može postojati mnogo razloga. Ponekad se nekoliko razloga kombinira kako bi se to dogodilo.

• Genetski uticaj : Ako je vaša majka ili baka imala ovaj problem, veća je vjerovatnoća da ćete ga imati i vi.
• Hormonske promjene: Hormonski disbalans koji se javlja tokom perioda poput trudnoće , porođaja i menopauze je glavni uzrok.
• Određena medicinska stanja: Stanja poput problema sa štitnom žlijezdom , anemije (nizak broj krvnih zrnaca) i nedostatka vitamina i minerala (npr. vitamina D , željeza, cinka).
• Lijekovi: Neki lijekovi koji se uzimaju za visoki krvni pritisak, rak i artritis mogu uzrokovati gubitak kose kao nuspojavu.
• Prekomjerni mentalni ili fizički stres: Iznenadna velika trauma, operacija ili prekomjerni stres mogu uzrokovati gubitak kose.
• Nutritivni nedostaci: nagli gubitak težine, neuravnotežena prehrana itd.
• Štetne stvari za vašu kosu: Stvari poput pregrijavanja kose (peglanje, uvijanje), korištenja jakih hemikalija i stilova koji zatežu kosu (zategnuti repovi) mogu oštetiti vaše folikule dlake.

Veza između menopauze i gubitka kose

Menopauza je vrijeme velikih hormonalnih promjena u životu žene. Tokom ovog perioda, nivoi hormona estrogena i progesterona se smanjuju. To direktno utiče na kosu. Folikuli dlake se smanjuju, vlasi kose počinju da se prorjeđuju, a rast kose se usporava.

Znakovi da možda gubite kosu

Provjerite da li i vi posjedujete ove karakteristike.

• Količina kose koju svakodnevno gubim sada je primjetno veća .
• Prilikom češljanja prednjeg dijela glave, srednji dio izgleda širi .
• Kosa mi se prorjeđuje i počinje mi se vidjeti vlasište .
• Kada stavim rep, osjećam se mnogo manjom nego prije.
• Osjećam se kao da mi kosa probija kroz drveće.

Kako ljekar dijagnosticira ovo stanje?

Ako sumnjate da gubite kosu, najbolje što možete učiniti je da posjetite ljekara, posebno dermatologa. On ili ona će vas pregledati.

• Uzimanje kompletne anamneze: Pitat će vas mnogo stvari, kao što je da li neko u vašoj porodici ima ovaj problem, koje lijekove uzimate, vašu ishranu i da li imate bilo kakav mentalni stres.
• Fizički pregled: Pažljivo se pregleda vlasište. Može se provesti i „test povlačenja“, pri kojem se vlasi kose nježno povlače.
• Analize krvi: Analize krvi mogu se naručiti za provjeru stvari poput nivoa željeza, hormona štitnjače i nivoa vitamina u krvi.
• Biopsija vlasišta: Ponekad, ako se uzrok ne može utvrditi, uzima se vrlo mali komadić kože s vlasišta i pregleda pod mikroskopom. To se radi pod ublažavajućim sredstvom, tako da nećete osjećati nikakvu bol.

Koji su tretmani za ovo?

Liječenje zavisi od uzroka gubitka kose. Isti tretman ne djeluje kod svih.

Postoji nekoliko glavnih metoda liječenja:

• Lijekovi:
• Minoksidil: Dolazi u obliku tekućine ili pjene koja se nanosi na vlasište. Stimulira folikule dlake i pomaže rastu nove kose. Ali morate ga nastaviti koristiti. Ako prestanete, kosa vam može ponovo opasti.
• Lijekovi za kontrolu hormona: Lijekovi poput spironolaktona mogu biti preporučeni od strane vašeg ljekara onima koji gube kosu zbog hormonskih efekata.
• Vitaminski i nutritivni dodaci: Ako vašem tijelu nedostaje određeni vitamin ili mineral, dat će se dodaci prehrani.
• Drugi tretmani:
• Terapija laserom pri slabom svjetlu: Poseban uređaj, poput kacige ili češlja, usmjerava crveno svjetlo na folikule dlake kako bi stimulirao rast.
• Injekcije plazme bogate trombocitima (PRP): Plazma bogata hranjivim tvarima se ekstrahira iz vaše vlastite krvi i ubrizgava u vaše vlasište. Ovo pomaže u podsticanju rasta kose.
• Transplantacija kose: Ovo uključuje uzimanje folikula dlake s dijela glave gdje imate dobru kosu (obično potiljak) i njihovo presađivanje na područja gdje imate manje kose.

Svakako se trebate posavjetovati sa svojim ljekarom prije nego što započnete bilo koji od ovih tretmana, jer neki tretmani nisu pogodni za trudnice ili dojilje.

Šta možemo učiniti da spriječimo gubitak kose?

Iako ne možemo spriječiti sve uzroke, postoje neke stvari koje možemo učiniti.

• Jedite uravnoteženu prehranu: Uključite u svoju prehranu namirnice bogate željezom, cinkom, proteinima i vitaminima (povrće, voće, orašasti plodovi, meso, riba, jaja).
• Nježno tretirajte kosu: Izbjegavajte jake šampone, pretjeranu toplinu, snažno četkanje kose i čvrsto vezivanje kose.
• Upravljajte stresom: Opustite svoj um stvarima poput joge i meditacije.
• Izbjegavajte pušenje: Pušenje oštećuje folikule dlake.

Iako gubitak kose možda nije fizički bolan, može biti vrlo emocionalno štetan. Može dovesti do niskog samopouzdanja i socijalne anksioznosti. Ako se tako osjećate, nemojte to držati u srcu i razgovarajte s nekim kome vjerujete. Također je važno potražiti pomoć savjetnika za mentalno zdravlje ako je potrebno.