Imate li ovu vrstu stezanja i bola u kuku? Hajde da saznamo više o (impingmentu kuka / femoroacetabularnom impingmentu)!

Osjećate li ponekad čudnu stegnutost ili bol u kuku? Da li vam je teško hodati, savijati kuk ili ustajati iz sjedećeg položaja? Možda mislite da je to samo uganuće ili nešto što se dešava kako starite. Ali ovo je stanje o kojem ćemo danas razgovarati, a koje se naziva impingement kuka . Hajde da saznamo više o ovome, jer je ovo problem koji mnogi ljudi mogu imati.

Šta je impingement kuka?

Jednostavno rečeno, ovo stanje nastaje kada kosti u vašem zglobu kuka ne pristaju pravilno jedna uz drugu, trljaju se jedna o drugu i zaglavljuju se. Razmislite o tome na ovaj način: vaš zglob kuka je dio vaše butne kosti (femur, duga kost u gornjoj nozi) u obliku kugle koji se uklapa u čašicu u obliku čašice (acetabulum, koštana čašica u čašici kuka). Kada se ova kugla i čašica pravilno uklope, možemo lako savijati, ispružati i rotirati kukove.

Dakle, ovo je ono što doktori nazivaju "femoroacetabularni impingement" ili skraćeno "FAI". "Femoreacetabularni" označava područje gdje se susreću butna kost (femur) i čašica kuka (acetabulum). "Impingement" je medicinski termin za nešto što se zaglavi, trlja ili trlja jedno o drugo unutar zgloba. Dakle, "FAI" ili "sindrom impingementa kuka" je nešto slično tome.

Ovo može biti vrlo bolno . Također može otežati hodanje ili pomicanje kuka. Možete osjećati stalnu stegnutost ili bol s jedne strane. Osjećaj je kao da je nešto zaglavljeno unutra. Vremenom, ova stegnutost može oštetiti hrskavicu koja štiti vaš zglob kuka, dio nalik jastuku koji sprječava trljanje dvije kosti jedna o drugu.

Ako imate bol u kuku, ukočenost ili druge simptome koji se ne poboljšavaju nakon sedmice ili dvije, obavezno se obratite ljekaru . Što prije to prepoznate, lakše će biti liječiti.

Koji su simptomi ovoga?

Glavni simptomi "impingmenta kuka" su:

• Bol u kuku: Ovo je najčešći simptom.
• Ukočenost: Osjećaj stezanja u području kuka, što otežava savijanje ili ispravljanje.
• Teškoće s hodanjem ili hramanje: Neki ljudi mogu hramati pri hodanju jer ih bole kukovi.

Ali nevjerovatno je to što neki ljudi mogu imati FAI, a da ne pokazuju nikakve simptome . Međutim, kod mnogih ljudi simptomi se postepeno povećavaju tokom vremena, posebno kada je hrskavica kuka oštećena.

Kako se osjeća ova bol?

Bol usljed impingementa kuka obično se osjeća kao tupa bol u području kuka.Kao. Ponekad se ova bol može proširiti oko kuka, odnosno do prepona, stražnjice, pa čak i gornjeg dijela butine. Neki kažu da se ova bol osjeća kao da je povrijeđena iznutra i da je neko stalno stišće.

Ova bol se često pogoršava tokom fizičke aktivnosti, posebno vježbi koje vrše veliki pritisak na kuk (na primjer, čučnjevi, iskoraci ili skakanje). Također se može pogoršati kada spavate na jednoj strani ili dugo sjedite u jednom položaju. Tokom ovih perioda, bol može biti oštra, probadajuća ili probadajuća .

Zašto dolazi do impingementa kuka?

Do „femoroacetabularnog impingementa“ dolazi kada se kosti u zglobu kuka trljaju jedna o drugu, zaglave ili vrše preveliki pritisak jedna na drugu. Glavni uzrok ovoga je formiranje dodatnog koštanog izrastka na butnoj kosti („femur“) ili čašici kuka („acetabulum“) . Često se ljudi rađaju s ovim abnormalno oblikovanim zglobovima ili se ovi koštani izrastci mogu prirodno razviti tokom vremena. To znači da to nije nešto što radimo namjerno.

Postoje li vrste impingementa kuka?

Da, doktori dijele ovaj „impingement kuka“ na tri glavne vrste, ovisno o tome gdje i zašto dijelovi zgloba kuka ne pristaju pravilno jedan drugom:

• Impingement brijega: Ovo se dešava kada postoji dodatni rast kosti u glavi butne kosti (femura), dijelu nalik lopti. Zatim, kako se čašica kuka pomiče, ova dodatna kost se zaglavi.
• Kliještasti udar: Do ovoga dolazi kada se razvije dodatni rast kosti na rubu čašice kuka (acetabuluma). Vrat femura zatim udara u ovu dodatnu kost.
• Kombinovani impingement: Neki ljudi mogu imati i `Cam` i `Pincer` tipove istovremeno.

Ko je najviše izložen riziku od razvoja ovoga?

Svako se može roditi s impingementom kuka ili se on može razviti tokom vremena. Međutim, neke studije su otkrile da muškarci češće imaju impingement zgloba kuka , dok žene češće imaju pincer ili kombinovani impingement .

Sportisti češće doživljavaju simptome "impingmenta kuka". Ovo se posebno odnosi na one koji se bave sportovima koji vrše veliki pritisak na kuk (kao što su fudbal, košarka, ples i trčanje). Neke studije ukazuju na to da više od polovine sportista može imati ovo stanje "impingmenta". To ne znači da je veća vjerovatnoća da će ga razviti kod sportista. Međutim, budući da češće i jače koriste kukove od drugih, simptomi se mogu pojaviti ranije i mogu ih jače osjećati . Zapamtite, "FAI" je uzrokovan prirodnim oblikom vašeg kuka i ne razvija se zbog bavljenja sportom.

Koje komplikacije mogu nastati ako se ne liječe?

Ako se ne liječi, FAI može s vremenom oštetiti vaš zglob kuka. Pored pogoršanja simptoma i otežavanja korištenja ili pomicanja kuka, ova stegnutost može uzrokovati i rupturu labruma u kuku. Labrum je prsten hrskavice koji okružuje čašicu kuka. Pomaže u održavanju stabilnosti zgloba. Dodatni pritisak i trenje uzrokovani femoroacetabularnim impingementom mogu s vremenom uzrokovati rupturu ovog labruma (ruptura labruma kuka).

Također, osobe s "impingementom kuka" imaju veću vjerovatnoću da razviju osteoartritis u tom kuku, jer se hrskavica troši zbog produženog impingementa.

Kako doktor to prepoznaje?

Doktor će dijagnosticirati sindrom impingementa kuka fizičkim pregledom i posebnim slikovnim testovima . Morat ćete obavijestiti svog ljekara koliko dugo imate ove simptome i koji pokreti, aktivnosti ili položaji ih pogoršavaju (ili pogoršavaju).

Vaš ljekar će koristiti slikovne testove kako bi pregledao vaš kuk i tkiva oko njega. Ovi testovi mogu uključivati:

• Rendgenski snimak kuka
• MRI test (MRI - magnetna rezonanca)
• CT skeniranje (CT skeniranje - kompjuterizovana tomografija)

Ponekad vam ljekar može ubrizgati malu količinu lokalnog anestetika u kuk. Ako ovo privremeno ublaži bol ili ukočenost, to je dobar znak da imate FAI. Ovo je samo dijagnostička pomoć i koriste se i drugi tretmani.

Postoji li poseban test za ovo? (Test femoroacetabularnog impingementa)

Da, postoji poseban fizički test koji će vaš ljekar uraditi kako bi provjerio da li postoji "impingment" u vašem kuku. Ovo se naziva i "Femeroacetabularni impingement test". U ovom testu, leći ćete na leđa. Ljekar će vam podići nogu do grudi. Zatim, sa koljenom savijenim pod uglom od 90 stepeni (okomito na bedro), vaša gornja noga će biti rotirana prema unutra, odnosno prema centru vašeg tijela.

S ovim položajima, vaš ljekar može nježno pritisnuti dijelove vašeg kuka koji mogu biti pogođeni FAI-om. Ako osjećate bol dok izvodite ove pokrete, moguće je da imate impingement kuka . Ovaj test može biti malo neugodan, ali je siguran . Ako osjetite jak bol tokom bilo kojeg dijela testa, obavijestite svog ljekara .

Koji je tretman za ovo?

Vaš ljekar će vjerovatno preporučiti kombinaciju tretmana za kontrolu simptoma i sprječavanje daljnjeg oštećenja kuka. Najčešći tretmani su:

• NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi):To su lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi (kao što su ibuprofen i naproksen) koji se mogu kupiti u apoteci i koji se mogu kupiti bez recepta. Oni mogu pomoći u smanjenju boli i otoka.
• Kortikosteroidi: Ovo su također protuupalni lijekovi, ali ih mora propisati ljekar. Vaš ljekar vam može dati i injekciju kortizona direktno u zglob kuka. Ovo može brzo smanjiti bol i upalu.
• Fizikalna terapija: Fizioterapeut će vas naučiti vježbama za jačanje mišića oko kuka. To će smanjiti pritisak na zglob kuka i povećati vašu sposobnost pomicanja kuka.
• Modifikacija aktivnosti: Možda ćete morati promijeniti način vježbanja ili ćete možda morati prestati s određenim pokretima ili aktivnostima koje povećavaju bol u kukovima. Na primjer, prestanite previše duboko čučati.
• Operacija: Vaš ljekar može preporučiti operaciju ako imate teške simptome, ako oni utiču na kvalitet vašeg života ili ako drugi tretmani nisu pomogli. Ako imate rupturu labruma kuka, možda će vam biti potrebna operacija. Najčešća operacija za korekciju impingementa kuka je artroskopija kuka . To uključuje pravljenje nekoliko malih rezova i korištenje kamere i malih instrumenata. Vaš hirurg će vam reći više o ovome.

Hoće li se impingement kuka potpuno zacijeliti?

Sindrom impingementa kuka neće u potpunosti nestati osim ako se ne podvrgnete operaciji radi korekcije oblika kuka. Međutim, kod mnogih ljudi simptomi se mogu dobro kontrolirati drugim nehirurškim tretmanima.

Međutim, vremenom, koristi od nehirurških tretmana mogu se smanjiti. Razgovarajte sa svojim ljekarom ili hirurgom o tome koji su tretmani najbolji za vas i kada biste trebali razmotriti operaciju.

Artroskopija kuka za korekciju femoroacetabularnog impingmenta je vrlo uspješna i većina ljudi ne doživljava dugoročne nuspojave. Možda ćete morati izbjegavati ili modificirati neke vježbe ili pokrete, ali biste trebali biti u mogućnosti ostati aktivni i baviti se sportom.

Može li se FAI spriječiti?

Impingement kuka se ne može spriječiti jer ga uzrokuju prirodni oblik i položaj vašeg zgloba kuka. Međutim, najbolji način za sprječavanje komplikacija poput rupture labruma kuka je što prije započeti liječenje .

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako imate bol u kuku, ukočenost ili poteškoće s korištenjem ili pomicanjem kuka - posebno ako ovi simptomi traju duže od nekoliko sedmica - obavezno se obratite ljekaru.

Također, ako se ne osjećate dobro kao prije s lijekovima poput NSAID-a ili fizikalne terapije, obavijestite ljekara.Reci mi.

Šta biste trebali pitati doktora?

Kada idete kod ljekara, dobra je ideja postaviti ova pitanja:

• Koju vrstu "impingmenta kuka" imam? ("Cam", "Pincer" ili "Kombinovani"?)
• Kada bih trebao/trebala razmisliti o operaciji? Ili koliko dugo mogu čekati bez operacije?
• Koje aktivnosti i pokrete trebam izbjegavati, a koji opterećuju moje kukove?
• Da li imam povećan rizik od oštećenja hrskavice kuka (ruptura labruma kuka)?

Na kraju, nekoliko stvari koje treba zapamtiti

Kada saznate da imate "impingement kuka", s jedne strane možete osjetiti olakšanje - sada znate zašto vas kuk boli toliko dugo. Ali s druge strane, možete osjećati i tugu i žaljenje - jer to nije nešto što ste mogli učiniti da to spriječite, već je to zbog načina na koji su se vaše kosti kuka prirodno razvile.

Bez obzira na to kako se osjećate, ovo stanje koje se naziva "impingement kuka (femoroacetabularni impingement)" dobro reaguje na liječenje . Može proći neko vrijeme dok se pronađe način za kontrolu simptoma, ali vaš ljekar će vam pomoći da se prilagodite dok se ne budete osjećali bolje. Ako na kraju budete morali na operaciju, zapamtite da je "artroskopija kuka " minimalno invazivan i vrlo uspješan postupak . Dakle, nemate se čega bojati. Glavno je da ne tolerišete bol i odmah potražite medicinski savjet.

Impingment kuka , femoroacetabularni impingment, FAI, bol u kuku, ukočenost kuka, poremećaji kuka, bol u kuku na sinhalskom