Da li se previše znojite? Hajde da razgovaramo o hiperhidrozi!

Da li ponekad osjećate da se prekomjerno znojite bez razloga? Možda su vam dlanovi, tabani i pazusi uvijek mokri? Ili se toliko znojite da vam se odjeća smoči čak i od najmanje sitnice? Ovo je problem koji mnogi ljudi imaju, ali je nešto o čemu pomalo oklijevaju razgovarati. Hajde da danas detaljno razgovaramo o ovome.

Šta je hiperhidroza? Hajde da to shvatimo jednostavno!

Jednostavno rečeno, hiperhidroza je prekomjerno znojenje. Normalno, znojimo se kako bismo regulisali tjelesnu temperaturu. To znači da je normalno znojiti se kada vježbamo, kada se osjećamo uplašeno ili na vruć dan. Međutim, osoba s hiperhidrozom može se prekomjerno znojiti bez ikakvog vidljivog razloga, možda čak i kada je u hladnoj prostoriji ili samo kada se odmara.

Naša koža ima vrstu znojnih žlijezda koje se nazivaju ekrine žlijezde . To su žlijezde koje proizvode znoj. Kada ovaj znoj dospije na površinu kože i ispari, tijelo se hladi. Kod hiperhidroze, ove znojne žlijezde postaju preaktivne. To je kao slavina koja se ne zatvara pravilno i propušta vodu.

Postoje dvije glavne vrste hiperhidroze. Koje su one?

Da, doktori su identifikovali dvije glavne vrste ovoga:

1. Primarna fokalna hiperhidroza:

• Ovo je najčešći tip. To je zapravo hronično stanje kože.
• Najčešće je ovo uzrokovano genetskom mutacijom . To znači da ako neko u vašoj porodici ima ovo stanje, veća je vjerovatnoća da ćete ga i vi razviti.
• Ovaj tip se obično znoji samo na određenim područjima, kao što su pazusi, dlanovi, tabani i lice.
• Ovo često počinje kod mladih ljudi mlađih od 25 godina .

2. Sekundarna generalizirana hiperhidroza:

• Kod ovog tipa, prekomjerno znojenje može biti uzrokovano drugim osnovnim zdravstvenim stanjem (kao što su dijabetes melitus, Parkinsonova bolest) ili nuspojavom nekih lijekova koje uzimate (kao što su lijekovi protiv bolova poput naproksena).
• Kod ovog tipa , znojenje se može javiti ne samo na jednom dijelu tijela, već i po cijelom tijelu.
• Ponekad, znojenje čak i tokom spavanja noću može biti simptom ove vrste.

Koliko je ovo stanje često? Ko je najčešće pogođen?

Hiperhidroza je zapravo češće stanje nego što mislite. Istraživanja pokazuju da oko 3% odraslih u Sjedinjenim Državama, između 20 i 60 godina, pati od ovog stanja. Mnogo je ljudi u Šri Lanki koji imaju ovo stanje, ali neki nerado govore o tome.

Koji su simptomi hiperhidroze? Kako se osjećate?

Glavni simptom je prekomjerno znojenje. Možete iskusiti:

• Koža je uvijek vlažna .
• Odjeća koju nosite se smoči od znoja.
• Izgleda kao da ti znoj kaplje s lica i čela.

Ako ovo stanje traje duže vrijeme, mogu se pojaviti i drugi simptomi:

• Znoj uzrokuje svrab i upalu kože.
• Tjelesni miris. Do njega dolazi kada se bakterije na koži kombiniraju sa znojem. Sam znoj nema miris, ali miris nastaje kada se bakterije nakupe.
• Pucanje ili ljuštenje kože, posebno na tabanima.

Ovi simptomi mogu varirati od osobe do osobe. Kod nekih ljudi oni se javljaju samo kratko vrijeme i pojavljuju se i nestaju. Kod drugih su konstantni tokom cijelog dana i ometaju svakodnevne aktivnosti.

Najvažnije je da ovo stanje može utjecati i na vaše mentalno zdravlje. Mnogi ljudi se osjećaju posramljeno i izbjegavaju druženje zbog prekomjernog znojenja. Ako je to vaš slučaj, važno je da se obratite ljekaru kako biste dobili pomoć u upravljanju ovim simptomima, kao i da razgovarate sa savjetnikom za mentalno zdravlje o svojim osjećajima.

Gdje se na tijelu možete najviše znojiti na ovaj način?

Iako imamo znojne žlijezde (ekrine žlijezde) po cijelom tijelu, na nekim područjima ih ima više. Zato se na tim mjestima možemo više znojiti:

• Pazusi (aksilarna hiperhidroza)
• Plantarna hiperhidroza
• Dlanovi (palmarna hiperhidroza) - Ovo je područje koje pogađa većinu ljudi.
• Čelo i obrazi (kraniofacijalna hiperhidroza)
• U genitalnom području
• Donji dio trbuha

Zašto se toliko znojimo? Koji su razlozi?

Glavni razlog su preaktivne znojne žlijezde. Normalno, kada nam se tijelo zagrije, znojne žlijezde rade na tome da nas rashlade. To se dešava kada vježbamo ili smo nervozni. Ali kod ljudi s hiperhidrozom, znojne žlijezde proizvode znoj čak i kada tijelo nije vruće. Istraživanja su još uvijek u toku kako bi se otkrilo zašto se to dešava.

Neki faktori (okidači) koji povećavaju znojenje:

Neke stvari mogu stimulirati vaše znojne žlijezde i uzrokovati pojačano znojenje:

• Stres, anksioznost, strah i nervozni osjećaji.
• Vruće vrijeme ili visoka vlažnost.
• Vježbanje ili fizička aktivnost.
• Određena hrana i pića: začinjena hrana, masna hrana, hrana bogata šećerom i soli, hrana bogata proteinima. Pića poput kafe i alkohola koja sadrže kofein.

Neki lijekovi koji mogu uzrokovati znojenje uključuju:

Prekomjerno znojenje također može biti nuspojava nekih lijekova koje uzimate. Evo nekoliko primjera:

• Albuterol (Proventil®)
• Bupropion (Wellbutrin®)
• Hidrokodon
• Insulin `(Insulin (Humulin® R, Novolin® R))`
• Levotiroksin (Levotiroksin)
• Lizinopril (Lizinopril)
• Naproksen (Aleve®)
• Omeprazol (Prilosec®)
• Sertralin (Zoloft®)

Ako uzimate ovakav lijek i pretjerano se znojite, razgovarajte sa svojim ljekarom. Nemojte prestati uzimati bilo koji lijek bez ljekarskog savjeta.

Neka medicinska stanja koja mogu uzrokovati znojenje uključuju:

Sekundarna (generalizirana) hiperhidroza može biti uzrokovana osnovnim zdravstvenim stanjem. Primjeri:

• Akromegalija
• Infekcije (npr. tuberkuloza)
• Anksioznost
• Rak
• Dijabetes
• Bolest srca ili srčana insuficijencija
• Hipertireoza
• Menopauza
• Gojaznost
• Parkinsonova bolest

Da li je ovo stanje nasljedno?

Da, u opasnosti ste, posebno ako neko u vašoj porodici ima primarnu fokalnu hiperhidrozu . Istraživanja pokazuju da to može biti uzrokovano nasljednom genetskom mutacijom .

Može li ovo prekomjerno znojenje uzrokovati druge komplikacije?

Da, hiperhidroza može uzrokovati neke komplikacije:

• Infekcija kože.
• Promjene na koži: blijeda koža, promjena boje, pucanje ili boranje kože.
• Prekomjerna vlažnost i omekšavanje kože (maceracija).

Pored ovih fizičkih efekata, kao što je ranije spomenuto, ovo stanje može imati i veliki utjecaj na vaše mentalno zdravlje . Možda ćete biti u iskušenju da promijenite svoju dnevnu rutinu i izbjegavate određene aktivnosti (poput podizanja ruke, rukovanja) jer mislite da će drugi primijetiti da se znojite. Zbog toga možete čak izbjegavati i stvari u kojima uživate. Stoga, ako ovo stanje utiče na vaš mentalni i društveni život, obavezno potražite savjet ljekara.

Kako ljekari precizno dijagnosticiraju hiperhidrozu? (Dijagnoza)

Ljekar će utvrditi imate li hiperhidrozu nakon što vas pregleda, sasluša vaše simptome i uzme vašu medicinsku anamnezu. Postoji nekoliko kriterija koje koriste za utvrđivanje ovoga. Ako se prekomjerno znojite najmanje šest mjeseci i možete odgovoriti sa "da" na najmanje dva od sljedećih pitanja:, to bi mogla biti hiperhidroza:

• Znojite li se ispod pazuha, dlanova, tabana ili lica?
• Da li se podjednako znojite na obje strane tijela?
• Da li se ne znojite noću ili se znojite manje?
• Znojiš li se već barem sedmicu dana?
• Da li neko u vašoj porodici ima ovo stanje?
• Da li vam znojenje ometa svakodnevne aktivnosti?
• Jeste li mlađi od 25 godina?

Koji se testovi rade da se ovo potvrdi?

Ljekar može uraditi jedan ili više sljedećih testova kako bi pomogao u otkrivanju uzroka:

• Test sa škrobom i jodom: Na znojno područje se nanosi rastvor joda, a zatim se posipa škrob. Područja sa prekomjernim znojenjem postaju tamnoplava.
• Test s papirom: Na znojno područje se stavlja poseban papir koji upija znoj. Papir se zatim važe kako bi se utvrdilo koliko je znoja prisutno.
• Krvni testovi ili slikovni testovi: Oni mogu pomoći u pronalaženju uzroka vaših simptoma uzimanjem uzorka krvi ili snimanjem slika onoga što se nalazi ispod vaše kože.

Dakle, šta se može učiniti za liječenje ovog stanja hiperhidroze?

Mogućnosti liječenja variraju ovisno o dijelu tijela koji je zahvaćen, težini stanja i vrsti liječenja koja je prava za vas. Dermatolog vam može pomoći da pronađete najbolji tretman za vas. Ne postoji univerzalni tretman.

Jednostavne stvari koje možete uraditi kod kuće

• Korištenje antiperspiranata i dezodoransa: Antiperspiranti djeluju tako što blokiraju znojne žlijezde i smanjuju znojenje. Vaš ljekar vam može preporučiti lijekove koji se mogu kupiti bez recepta ili na recept. Za to su najbolji proizvodi koji sadrže aluminij .
• Često se kupajte ili perite tijelo: Blagi simptomi mogu se ublažiti čestim kupanjem svaki dan.
• Nosite prozračnu odjeću koja odvodi znoj: Tkanine poput pamuka su dobre za ovo. Sintetičke tkanine poput poliestera mogu zadržavati toplinu i uzrokovati veće znojenje, pa ih izbjegavajte.

Lijekovi koji se mogu uzimati po preporuci ljekara

Vaš ljekar ili dermatolog može preporučiti lijekove poput ovih:

• Antiholinergički agensi (npr. glikopirolat, oksibutinin)
• Antidepresivi (neke vrste također pomažu u smanjenju znojenja)
• Beta-blokatori (posebno u slučajevima znojenja uzrokovanog stresom)
• Medicinske maramice (npr. glikopironija tosilat, Qbrexza®)
• Aluminijum hlorid gel `(Aluminijum hlorid gel)`

Prije uzimanja ovih lijekova, razgovarajte sa svojim ljekarom o njihovim nuspojavama.

Specifične terapije

Ako kućni lijekovi i lijekovi ne pružaju veliko olakšanje, vaš ljekar može predložiti specifične tretmane kao što su:

• Jontoforeza: Vaše ruke ili stopala se stavljaju u plitku posudu s vodom. Poseban uređaj šalje električnu struju niskog nivoa kroz vodu, koja vremenom blokira znojne žlijezde. Svaka sesija traje oko 10-20 minuta. Možda ćete morati ponoviti ovaj tretman nekoliko puta. Ovaj uređaj možete koristiti i kod kuće.
• Injekcije botulinum toksina (Botox®): Može se ubrizgati u preaktivan živac i zaustaviti proizvodnju znoja na nekoliko mjeseci. Međutim, morat ćete primati ove injekcije više puta.
• Mikrovalna terapija: Vaš ljekar postavlja poseban uređaj (kao što je miraDry®) na vašu znojnu kožu. On oslobađa toplotu, trajno uništavajući znojne žlijezde. Ovo je tretman koji traje oko sat vremena u ljekarskoj ordinaciji.

Hirurška intervencija - kao krajnje sredstvo

Ako svi drugi tretmani ne uspiju, ljekar može razmotriti operaciju:

• Endoskopska torakalna simpatektomija (ETS): Ovo je operacija koja se izvodi kroz vrlo mali rez. Hirurg presijeca živac u tijelu, zaustavljajući signal znojnim žlijezdama da proizvode znoj.
• Uklanjanje znojnih žlijezda: Hirurg uklanja znojne žlijezde laserom, kiretažom, ekscizijom ili liposukcijom.

Operacija može pružiti dugoročno olakšanje onima koji nisu reagirali na druge tretmane. Međutim, važno je razgovarati o nuspojavama operacije sa svojim hirurgom prije donošenja odluke.

Postoje li ikakve nuspojave ovih tretmana?

Svaka metoda liječenja može uzrokovati neke nuspojave. Na primjer:

• Svrab, ispucala ili koža s plikovima.
• Promjena boje kože.
• Bol ili nelagoda.
• Promjena boje ili oštećenje odjeće.
• Ožiljci.

Vaš ljekar vam može tačno reći koje su nuspojave liječenja. Pažljivo razgovarajte o tome prije početka liječenja.

Koliko brzo ću se osjećati bolje nakon početka liječenja?

Možda ćete odmah osjetiti razliku kada započnete liječenje. Ili može proći nekoliko sedmica ili mjeseci prije nego što se vaši simptomi poboljšaju. Vrijeme potrebno za svaki tretman je različito. Vaš ljekar će vam reći o tome.

Postoje li načini da se spriječi ovo stanje hiperhidroze?

Nisu svi slučajevi hiperhidroze mogući. Na primjer, primarna fokalna hiperhidroza je genetska i stoga ju je teško spriječiti. Međutim, ako imate sekundarni (generalizirani) tip, može se smanjiti kontrolom osnovnog zdravstvenog stanja ili upravljanjem nuspojavama lijekova.

Šta očekivati ​​kada živite sa hiperhidrozom?

Iako ne postoji lijek, dostupni su mnogi tretmani koji pomažu u upravljanju simptomima. To nije stanje opasno po život, ali može imati značajan utjecaj na vaš život. Možda ćete se osjećati neugodno ili sramotno kada o tome pričate. Također može uzrokovati da se povučete iz aktivnosti u kojima uživate. Dakle, ako ovo stanje utječe na vaše mentalno zdravlje, razgovarajte s ljekarom ili savjetnikom za mentalno zdravlje .

Dakle, nema potpunog lijeka za ovo?

Ne postoji lijek za primarnu fokalnu hiperhidrozu. Međutim, liječenje može smanjiti simptome i poboljšati kvalitet života. Sekundarna generalizirana hiperhidroza ponekad može potpuno nestati ako se liječi osnovno zdravstveno stanje ili lijek koji ju je uzrokovao. Međutim, ne mogu se svi sekundarni slučajevi izliječiti.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako pretjerano znojenje uzrokuje bilo koji od ovih simptoma, obavezno se obratite ljekaru:

• Ako to negativno utiče na vaš život .
• Ako morate da se klonite aktivnosti ili ljudi koje volite.
• Ako se situacija pogorša tokom vremena.
• Ako se znojite dok spavate noću .

Hitno stanje: Ponekad pretjerano znojenje može biti znak ozbiljnog, čak i po život opasnog stanja. Ako uz znojenje osjetite simptome poput bolova u prsima, mučnine ili vrtoglavice, odmah potražite medicinsku pomoć.

Šta da pitam doktora o ovome?

Ako imate hiperhidrozu, možete postaviti svom ljekaru pitanja poput ovih:

• Šta me ovako znoji?
• Koje mogućnosti liječenja imam?
• Koji tretman biste prvo preporučili?
• Postoje li druge stvari koje mogu učiniti da smanjim ove simptome ili poboljšam svoje cjelokupno zdravlje?
• Koliko će vremena trebati da se moji simptomi smire?
• Kako mogu sebi pomoći da održim svoje mentalno zdravlje?

Zašto znoj ponekad ima neugodan miris? U našoj koži postoje dvije vrste znojnih žlijezda!

Znoj iz naših ekrinih žlijezda zapravo nema miris.Ali tek kada se taj znoj spoji s bakterijama na koži, stvara se miris. Znoj je uglavnom voda. Naša koža prirodno ima malu količinu bakterija. Kada se ove bakterije spoje s kapljicama znoja, one razgrađuju sitne čestice u znoju. To je proces koji uzrokuje jak miris.

Također imamo još jednu vrstu znojnih žlijezda koje se nazivaju apokrine žlijezde . One se nalaze u područjima gdje se nalaze folikuli dlake, kao što su pazusi i genitalno područje. Tekućina iz ovih žlijezda je nešto gušća od tekućine iz ekrinih žlijezda. Kada se ova gušća tekućina kombinira s bakterijama na koži, nastaje tjelesni miris.

Konačno, najvažnije stvari koje trebate zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Hiperhidroza može biti kratkotrajno ili dugoročno stanje i može biti teško upravljati njome. Također možete izbjegavati društvene interakcije zbog straha od toga kako će drugi reagirati na vaše simptome (npr. rukovanje znojnim rukama).

Iako ne postoji lijek za ovo, pomoć je dostupna! Vaš ljekar vam može propisati antiperspirant ili lijek koji će vam pomoći u smanjenju simptoma. Ovo nije nešto kroz šta biste trebali prolaziti sami. Imate pravo da razgovarate o tome i tražite pomoć. Zato se nemojte stidjeti ili bojati potražiti medicinski savjet. Poduzmite korake kako biste svoj život učinili ugodnijim već danas!

Znojenje , prekomjerno znojenje, hiperhidroza, znojenje, znojne žlijezde, kožne bolesti, liječenje