Imate li visok nivo mokraćne kiseline? Hajde da razgovaramo o hiperurikemiji!

Jeste li se ikada probudili ujutro s nepodnošljivom boli, otokom i crvenilom, posebno u palcu na nozi? Ili ste povremeno imali jake bolove u leđima ili sa strane stomaka, te poteškoće s mokrenjem? Razlog za ove stvari može biti povećanje nivoa "mokraćne kiseline" u vašem tijelu. U medicini ovo stanje nazivamo hiperurikemija. Zato ćemo danas o ovome govoriti jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Jednostavno rečeno, šta je hiperurikemija?

Hiperurikemija je kada imate previše mokraćne kiseline u krvi. Sada se vjerovatno pitate: "Šta je ta mokraćna kiselina?"

Jednostavno rečeno, mokraćna kiselina je otpadni produkt koji naše tijelo proizvodi. Neke namirnice koje jedemo sadrže hemikalije zvane purini. Kada naše tijelo razgradi ove purine, mokraćna kiselina se proizvodi kao nusprodukt. Normalno, ova mokraćna kiselina se rastvara u krvi, prolazi kroz bubrege i izlučuje se urinom. To je zdrav proces.

Međutim, ako iz nekog razloga tijelo proizvodi previše mokraćne kiseline ili ako bubrezi nisu u stanju da je pravilno uklone, nivo mokraćne kiseline u krvi postepeno raste. To nazivamo hiperurikemijom.

Ovi kristali nalik trnju uzrokuju sve probleme. Talože se u našim zglobovima, posebno na mjestima poput palca na nozi, koljena i skočnog zgloba, uzrokujući bolno artritisno stanje koje se naziva giht . Ovi kristali se također mogu nakupljati u bubrezima i uzrokovati bubrežne kamence .

Najbolje od svega je što se ovo stanje može kontrolirati i liječiti. Možda ćete ga moći kontrolirati tako što ćete napraviti neke promjene u ishrani i povećati unos vode. Nekim ljudima ljekar može propisati lijekove za snižavanje mokraćne kiseline ili kontrolu simptoma.

Šta se dešava sa tijelom kada se poveća mokraćna kiselina?

Većinu vremena, možda nećete primijetiti ništa čak i ako su vam nivoi mokraćne kiseline u krvi blago povišeni. Zato mnogi ljudi čak ni ne znaju da imaju ovo stanje. Ali ako vam nivoi mokraćne kiseline ostanu visoki duže vrijeme, to može uzrokovati bol i druge simptome. Također može oštetiti različite dijelove tijela.

Ako se dugo ne liječi, može uzrokovati trajna oštećenja sljedećih organa:

• Kost
• Zglobovi
• Tetive
• Ligamenti

Ne samo to, istraživanja su pronašla vezu između povišenih nivoa mokraćne kiseline i nekoliko drugih zdravstvenih problema. To uključuje:

• Bolest bubrega
• Bolest srca
• Visok krvni pritisak
• Dijabetes
• Masna bolest jetre
• Metabolički sindrom

Koji su simptomi hiperurikemije?

Kao što smo ranije spomenuli, sama hiperurikemija nema specifične simptome. Većina ljudi sazna za nju tek kada razviju giht ili bubrežne kamence. Zato pogledajmo simptome ta dva stanja.

Zašto se povećava nivo mokraćne kiseline?

Kao što smo ranije spomenuli, glavni uzrok je nakupljanje mokraćne kiseline u krvi. Postoji nekoliko faktora koji utiču na to.

1. Konzumiranje hrane bogate purinom

Purini su hemikalije koje su prirodno prisutne u našem tijelu, a nalaze se i u velikim količinama u nekim namirnicama koje jedemo. Kada se često i u velikim količinama konzumiraju, količina mokraćne kiseline proizvedene u tijelu se povećava.

Hrana bogata purinom:

• Crveno meso: kao što su govedina, kozje meso, svinjetina.
• Organski organi poput životinjske jetre i bubrega.
• Neki morski plodovi: posebno ribe poput lososa, škampa, jastoga, sardina i skuše.
• Hrana i pića koja sadrže kukuruzni sirup s visokim udjelom fruktoze: Zaslađena pića (gazirana pića).
• Alkohol: Posebno pivo (uključujući bezalkoholno pivo).

2. Neki lijekovi

Nivo mokraćne kiseline može se povećati i kao nuspojava nekih lijekova koje uzimate za druga medicinska stanja.

• Diuretici: Lijekovi koji pomažu u uklanjanju viška vode i soli iz tijela. Neki ih nazivaju i "tabletama za vodu".
• Imunosupresivi.

Ko je najviše izložen riziku od razvoja ovog stanja?

Iako hiperurikemiju može razviti svako, neki ljudi su skloniji tome.

• Muškarci su izloženi većem riziku od žena.
• Za one koji imaju prekomjernu težinu (gojazne).
• Za one koji često piju alkohol.
• Za one koji redovno konzumiraju hranu bogatu purinom.
• Hiperurikemija u porodici iliAko imate giht .
• Za one koji imaju hipotireozu.

Kako da tačno saznam da li ovo postoji?

Ovo je vrlo jednostavno. Vaš ljekar će vam naručiti analizu krvi kako bi izmjerio nivo mokraćne kiseline u krvi. Ovo će vam dati vrlo jasnu sliku o vašim nivoima mokraćne kiseline.

Ako imate kamen u bubregu i on se izluči urinom ili se ukloni hirurškim putem, testiranjem kamena može se utvrditi da li je napravljen od mokraćne kiseline.

Da li visoka mokraćna kiselina nužno dovodi do gihta ?

Ne. Neće svi koji imaju visok nivo mokraćne kiseline razviti giht . Da bi potvrdio da li imate giht , vaš ljekar će uzeti malu iglu iz bolnog zgloba i pregledati ga pod mikroskopom kako bi vidio da li u njemu ima kristala mokraćne kiseline.

Osim toga, za provjeru zglobova možete koristiti i sljedeće stvari:

• Ultrazvučno skeniranje
• CT skeniranje
• Rendgenski snimci

Koji su tretmani za hiperurikemiju?

Ako vam je nivo mokraćne kiseline u krvi visok, ali nemate nikakve simptome (kao što su giht ili bubrežni kamenci), možda vam neće biti potrebno nikakvo liječenje. Vaš ljekar će vam reći da periodično provjeravate krv kako biste pratili nivo mokraćne kiseline.

Kako kontrolisati unos hrane i pića?

Najbolji i najvažniji način za snižavanje nivoa mokraćne kiseline je da što više ograničite unos hrane i pića bogatih purinom. Pokušajte smanjiti unos sljedećeg:

• Crveno meso i dijelovi poput jetre
• Alkohol (posebno pivo)
• Slatki napitci
• Morski plodovi poput škampa i jastoga

Pridržavanje dijete sa niskim sadržajem purina može pomoći u snižavanju nivoa mokraćne kiseline. Najbolje je da razgovarate sa svojim ljekarom kako biste razvili zdrav plan ishrane koji vam odgovara.

Koje vrste lijekova se koriste?

Vrsta lijeka koji vam je potreban zavisi od toga koliko vam je visok nivo mokraćne kiseline i da li imate problema poput gihta ili bubrežnih kamenaca.

• Liječenje gihta : Vaš ljekar vam može propisati lijekove poput NSAID-a za smanjenje boli tokom simptoma gihta , kolhicina za sprječavanje napada gihta i kortikosteroida za smanjenje otoka.
• Liječenje bubrežnih kamenaca:Ako se formiraju kamenci u bubregu, oni mogu proći putem urina. Važno je piti puno vode. Pokušajte piti najmanje 2 litre (8 čaša) vode dnevno. Ponekad će vam ljekar propisati lijekove koji opuštaju mišiće u urinarnom traktu i pomažu da kamenje lakše prođe. Ako je kamen velik, blokira vašu uretru ili uzrokuje infekciju, možda će ga trebati hirurški ukloniti.

Kako se zaštititi od ove situacije i brinuti o sebi?

Najbolji način za sprječavanje hiperurikemije jeste pridržavanje zdrave prehrane i plana vježbanja koji vam odgovara. Ograničavanje hrane i pića bogatih purinom ne samo da može pomoći u kontroli nivoa mokraćne kiseline, već i održati vaše cjelokupno zdravlje u dobrom stanju.

Čak i ako imate ovo stanje, možete znatno smanjiti rizik od razvoja simptoma sličnih gihtu u budućnosti tako što ćete napraviti neke promjene u ishrani, piti puno vode i baviti se fizičkom aktivnošću.

Kada bismo trebali posjetiti doktora?

Ako razvijete bilo kakve nove simptome, posebno bilo koji od sljedećih, obavezno se obratite svom ljekaru.

• Otok, crvenilo ili jaka bol u zglobu.
• Ako osjetite toplinu kada dodirnete zglob.
• Ako imate poteškoća s mokrenjem.
• Ako postoji bol prilikom mokrenja.
• Ako imate jake bolove u leđima ili sa strane stomaka.

Kada posjetite svog ljekara, ne ustručavajte se postaviti ova pitanja:

• Koliki je moj nivo mokraćne kiseline?
• Da li mi je potreban tretman?
• Kakvu ishranu trebam slijediti?
• Hoće li mi trebati neki lijekovi?