Šta je ovaj virus? Hajde da saznamo tačno!

Danas ćemo razgovarati o nečemu što je nevidljivo našim očima, ali nas može razboljeti. Možda ste čuli za to što se zove 'virus'. Pa šta su to virusi? Kako ulaze u naša tijela i razboljevaju nas? Hajde da o svemu ovome razgovaramo jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Šta je tačno virus?

Jednostavno rečeno, virus je vrlo mala, nevidljiva klica. Kada kažemo mala, može biti oko hiljadu puta manja od bakterije. Zamislite samo, bakterija je također vrlo mala, pa koliko je tek manji virus!

Ovi virusi ne mogu živjeti niti se razmnožavati samostalno. Poput lopova, moraju ući u nečije tijelo, odnosno u ćelije životinja, biljaka ili ljudi poput nas. Tek nakon što uđu, mogu započeti svoj rad, stvarajući mnogo više virusa sličnih sebi i čineći nas bolesnima. Zato se virusi nazivaju "obavezni intracelularni paraziti", što znači da im je apsolutno potrebna druga živa ćelija za život. Vrlo su lukavi u kontroli naših ćelija i stvaranju stvari za sebe.

Koja je razlika između virusa i bakterije?

Sada možda mislite: „Dakle, bakterije su također klice, a virusi su također klice, koja je razlika između ta dva?“ Da, to je vrlo važno pitanje. Jer ako pomiješate ta dva pojma, metoda liječenja može biti pogrešna.

Glavna razlika je u tome što su bakterije organizmi koji imaju vlastito postojanje, mogu se samostalno dijeliti i razmnožavati. Mogu živjeti izvan našeg tijela (na pogodnim mjestima) ako žele. Ali virusi ne mogu, moraju postojati unutar žive ćelije. Da li je virus zaista organizam ili ne, također je predmet rasprave među naučnicima, jer su poput beživotne čestice izvan ćelije.

Još jedna važna stvar je da koristimo 'antibiotike' za liječenje bakterijskih infekcija. Ali ovi antibiotici nemaju učinka na viruse. Mnogi ljudi misle da kada dobiju temperaturu ili prehladu, samo odu u apoteku i kupe '(antibiotik)'. To je velika greška. Jer, ako imate virusnu infekciju, taj '(antibiotik)' neće ništa učiniti, s druge strane, lijek će samo ući u tijelo i možda će se razviti otpornost na antibiotike. Stoga bismo trebali prihvatiti tretman koji ljekar propiše nakon što ga pažljivo pregleda i utvrdi da li se radi o bakterijskoj ili virusnoj infekciji.

Kako virusi ulaze u naša tijela? Kako se šire?

U redu, sada pogledajmo kako ovaj mali virus ulazi u naša tijela i kako se širi s jedne osobe na drugu. Veoma je važno znati ovo, jer se tada možemo zaštititi.

• Prilikom disanja: Kada neko ko ima virus kašlje, kiše ili glasno govori, iz usta i nosa mu izlaze vrlo male kapljice pljuvačke. Ove kapljice mogu sadržavati virus. Ako neko u blizini udiše ovaj zrak, virus može ući u njegov respiratorni sistem. Zamislite, ako neko ko je bolestan kiše dok se vozi autobusom ili vozom, postoji velika vjerovatnoća da će se i osoba oko njega razboljeti.
• Direktan kontakt i površine: Ako osoba zaražena virusom dodirne nos ili usta, a zatim istom rukom dodirne kvaku, stol ili ruku druge osobe, virus može dospjeti na te površine i na ruku druge osobe. Zatim, ako ta druga osoba dodirne lice, nos ili usta tom rukom, virus može ući u njeno tijelo. Zato uvijek kažemo da peremo ruke i ne dodirujemo lice. Neki virusi mogu preživjeti na površinama satima, ponekad čak i danima.
• Putem hrane i vode: Neki virusi se mogu prenijeti putem kontaminirane hrane i vode. Na primjer, hepatitis A i norovirus. Zato je važno prati ruke prije jela i pripreme hrane, piti čistu vodu i temeljito kuhati hranu.
• Putem krvi i tjelesnih tekućina: Neki ozbiljni virusi, poput HIV-a, hepatitisa B i hepatitisa C, mogu se prenijeti putem krvi ili drugih tjelesnih tekućina zaražene osobe. Ne šire se slučajnim kontaktom, ali se mogu proširiti nezaštićenim seksom, dijeljenjem igala za injektiranje droga i sa zaražene majke na dijete.

Vidite, virusi se šire na mnogo načina. Zato su i lična higijena i čistoća okoline važne.

Koje su uobičajene bolesti uzrokovane virusima?

Postoji bezbroj bolesti koje možemo dobiti zbog virusa. Neke od njih su vrlo česte i poboljšavaju se za dva ili tri dana. Neke od njih su malo ozbiljnije i zahtijevaju liječenje. Pogledajmo neke od najčešćih virusnih bolesti o kojima se čuje i govori.

• Prehlada: Svi smo je imali. To je curenje iz nosa, bol u grlu i možda blagi bol u tijelu. Može biti uzrokovana raznim vrstama virusa (npr. rinovirusom, koronavirusom).
• Gripa/Influenca: Ovo je malo teže od obične prehlade. Simptomi uključuju visoku temperaturu, bolove u tijelu, umor i kašalj. Uzrokuje je virus influence. Ponekad može dovesti do ozbiljnijih stanja poput upale pluća.
• Vodene kozice: Bolest koju mnogi ljudi dobiju u djetinjstvu, uzrokujući plikove po cijelom tijelu. Uzrokuje je virus koji se zove `(Varicella-zoster virus)`.
• Ospice:Ovo je također bolest uzrokovana virusom, koji uzrokuje groznicu i bolove u tijelu. Sada kada postoji vakcina za ovo, incidencija je mnogo niža, ali i dalje može biti opasna.
• Zaušnjaci: Još jedna virusna bolest koja uzrokuje oticanje obraza. Postoji i vakcina za ovo.
• Denga groznica: U našoj zemlji, denga groznica je česta i ponekad po život opasna virusna bolest. Prenose je komarci.
• Covid-19: Ovo je virus koji svi vrlo dobro poznajemo i koji je nedavno izazvao globalnu pandemiju. Uzrokuje ga virus pod nazivom `(SARS-CoV-2 koronavirus)`.

Ovo su samo neki primjeri. Koliko još virusnih bolesti postoji! Postoje mnoge vrste virusa poput `(rotavirusa)` koji uzrokuje dijareju, `(hepatitisa)` koji utiče na jetru, `(virusa dječje paralize)` koji utiče na nervni sistem (sada iskorijenjen u Šri Lanki zahvaljujući vakcinaciji). Najvažnije je slijediti medicinske savjete, bez obzira o kojoj se bolesti radi.

Kako se naše tijelo bori protiv virusa?

Kada virus uđe u tijelo, naše tijelo ne stoji samo tamo. Imamo nevjerovatan odbrambeni sistem unutar našeg tijela, koji nazivamo "imunološki sistem". To je kao vojska koja štiti zemlju.

Kada virus stigne, ovaj „imunološki sistem“ odmah postaje aktivan.

• Prvo, ove invazivne viruse prepoznaju posebne ćelije slične vojnicima zvane "bijela krvna zrnca".
• Zatim proizvode posebnu vrstu proteina koji se naziva "antitijela". Ova "antitijela" su napravljena da se tačno podudaraju s virusom, pomažući u deaktiviranju i uništavanju virusa. Zamislite to kao ključ koji odgovara bravi.
• Također, pojava groznice je također odgovor našeg imunološkog sistema. Kada se groznica povisi, nekim virusima postaje teško preživjeti i širiti se.
• Ponekad su bolovi u tijelu i umor koje osjećamo uzrokovani borbom našeg tijela protiv virusa.

Antitijela koja naše tijelo proizvodi protiv nekih virusa mogu ostati u našem tijelu cijeli život. To znači da ako se taj virus vrati, naš imunološki sistem ga može brzo prepoznati i pobijediti. Zato se bolesti poput vodenih kozica ne vraćaju drugi put. Vakcine rade istu stvar. Vakcina nam daje oslabljeni ili ubijeni virus, ili dio virusa, i uči naš imunološki sistem da proizvodi antitijela protiv njega. Zatim, kada dođe pravi virus, naše tijelo je spremno.

Šta možemo učiniti da se zaštitimo od virusa?

Nije li bolje zaštititi se prije nego što se razbolite nego uzimati lijekove kada se razbolite? Postoji nekoliko jednostavnih, ali vrlo važnih stvari koje možemo učiniti da bismo ostali sigurni od virusa.

• Često perite ruke: Ovo je najvažnije.Steknite naviku da perete ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Dlanove, nadlanice, između prstiju, ispod noktiju, sva ta mjesta. Prije jela, prije pripreme hrane, nakon korištenja toaleta, nakon dodirivanja životinja, nakon kihanja ili kašljanja i kada se vratite kući izvana. Ako sapun i voda nisu dostupni, možete koristiti i sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola.
• Pokrijte usta i nos: Kada kašljete ili kišete, pokrijte usta i nos maramicom ili ubrusom. Ako nemate, barem kišite ili kašljite u unutrašnju stranu lakta. To će smanjiti mogućnost širenja klica na druge. Pažljivo odložite korištenu maramicu u smeće.
• Smanjite dodirivanje očiju, nosa i usta: Koliko puta dnevno nesvjesno dodirujemo lice? Ovo su najlakši načini da virusi na našim rukama uđu u naša tijela.
• Vakcinišite se: Najbolji način da se zaštitite od mnogih opasnih virusnih bolesti jeste vakcinacija. Postoje vakcine za bolesti kao što su ospice, zaušnjaci, vodene kozice, gripa, hepatitis B, polio i COVID-19. Vakcinišite svoju djecu na vrijeme u skladu s vladinim nacionalnim programom vakcinacije. Neke vakcine se preporučuju i odraslima (npr. vakcina protiv gripe svake godine).
• Dobre zdravstvene navike:
• Hranljiva hrana: Jedenje puno povrća, voća i pijenje čiste vode jača naš „imunološki sistem“.
• Dovoljno se naspavajte: Spavajte 7-8 sati dnevno. Nedostatak sna slabi vaš imunološki sistem.
• Vježbanje: Malo vježbanja svaki dan je dobro za tijelo.
• Klonite se ljudi koji su bolesni: Ako neko ima prehladu ili temperaturu, nemojte im biti preblizu. Ako ste bolesni, ostanite kod kuće što je više moguće. Smanjite rizik od širenja bolesti na druge.
• Održavajte okoliš čistim: Da biste izbjegli bolesti poput denge, bitno je održavati čistima mjesta gdje se komarci mogu razmnožavati (mjesta gdje voda stagnira).

Zapamtite, ove jednostavne navike mogu zaštititi ne samo vas, već i vašu porodicu i druge u društvu od virusa.

Kada treba potražiti medicinski savjet?

Nešto poput obične prehlade obično se može liječiti kod kuće za nekoliko dana, ali ponekad je potrebno posjetiti ljekara.

• Ako imate poteškoća s disanjem: Ako osjećate kao da vam se prsa stežu i teško vam je disati.
• Ako visoka temperatura (npr. preko 39,4°C) ne padne nekoliko dana ili ako se temperatura pojavi, padne na neko vrijeme, a zatim se vrati.
• Ako povraćanje i proljev ne prestanu: Može doći do dehidracije. Ako imate simptome poput suhoće usta, upalih očiju ili smanjenog izlučivanja urina, odmah se obratite ljekaru.
• Ako imate visoku temperaturu s osipom.
• Ako se osjećate umornije, pospanije ili manje budni nego inače.
• Ako imate druge hronične bolesti poput dijabetesa melitusa, srčanih bolesti, bolesti pluća ili bolesti bubrega, morate biti posebno oprezni kada dobijete virusnu infekciju. Dobra je ideja posjetiti ljekara čak i ako imate blage simptome.
• Ako ste trudna majka i imate simptome virusne infekcije, potražite savjet ljekara.
• Mala djeca: Ako beba mlađa od 3 mjeseca ima temperaturu (preko 38°C) ili ako je malo dijete bilo koje dobi neuobičajeno bolesno i ne jede niti se igra, odmah se obratite ljekaru.

Pametnije je potražiti savjet od ljekara nego samo uzimati lijekove u apoteci. Oni su ti koji tačno znaju šta treba učiniti u vašoj situaciji.

Neke zablude koje imamo o virusima

Kada govorimo o virusima, ponekad se među nama šire dezinformacije i zablude. Pogledajmo neke od njih.

• Zabluda: 'Prehlade nastaju zbog izlaganja hladnoći ili mokrenja na kiši.'
• Činjenica: Običnu prehladu uzrokuje virus. Hladno vrijeme ne uzrokuje stvaranje novih virusa. Međutim, tokom hladne sezone ljudi su u zatvorenom prostoru i blizu jedni drugima, što olakšava širenje virusa. Također, imunitet nekih ljudi može biti oslabljen ekstremnom hladnoćom, što ih čini sklonijima virusnoj infekciji. Međutim, pogrešno je reći da hladno vrijeme direktno uzrokuje viruse.
• Zabluda: 'U redu je uzimati antibiotike za bilo kakvu groznicu ili prehladu.'
• Činjenica: Kao što smo već raspravljali, „(antibiotici)“ djeluju samo na bakterije. „(Antibiotici)“ nisu korisni kod virusnih infekcija. Nepotrebna upotreba „(antibiotika)“ dovest će samo do otpornosti na antibiotike, gdje „(antibiotik)“ neće djelovati kada vam zaista zatreba.
• Zabluda: 'Vakcine uzrokuju bolesti / Vakcine su opasne.'
• Činjenica: Vakcine su veliko dostignuće u medicini. Vakcine se prave uz najrigoroznije istraživačke i sigurnosne procedure. Vakcina može izazvati manje nuspojave, poput blage groznice ili bolova u tijelu, ali to znači da naš imunološki sistem funkcioniše. U poređenju sa ozbiljnim posljedicama bolesti koje vakcine mogu spriječiti, sigurnost i koristi vakcina su ogromne. Ne dozvolite da vas zavaraju pogrešne predstave o vakcinama.
• Zabluda: 'Ako virus uđe u tijelo, sigurno će vas razboljeti.'
• Činjenica:Ovo se ne dešava uvijek. Ako je naš `(imunološki sistem)` jak, ponekad čak i ako virus uđe u tijelo, on se može kontrolisati bez ikakvih simptoma. Također, to može varirati ovisno o količini virusa koji uđe (virusnom opterećenju).

Biti svjestan ovakvih stvari nam mnogo pomaže u suočavanju s virusima.

Završna poruka za ponijeti kući

Pa, danas smo mnogo pričali o virusima, zar ne? Nadam se da ste nešto razumjeli iz onoga o čemu smo pričali. Na kraju, dobro zapamtite ove tačke:

• Virusi su vrlo male, nevidljive klice kojima je potrebna druga živa ćelija (ćelija domaćina) da bi preživjeli i zarazili se.
• Virusi i bakterije su dvije različite stvari. Antibiotici ne mogu izliječiti virusne infekcije.
• Virusi se šire uglavnom kapljicama iz zraka nastalim kihanjem i kašljanjem, prljavim rukama i dodirivanjem prljavih površina.
• Virusi su uzrok mnogih bolesti, poput prehlade, gripe, vodenih kozica i denge.
• Naš imunološki sistem je taj koji se bori protiv virusa.
• Najbolji načini da se zaštitite od virusa su:
• Redovno perite ruke sapunom.
• Pokrijte usta i nos prilikom kašljanja i kihanja.
• Primanje potrebnih vakcina na vrijeme.
• Održavanje dobrih zdravstvenih navika (hranjiva ishrana, san, vježbanje).
• Ako se simptomi pogoršaju ili ako spadate u rizičnu grupu, odmah potražite medicinsku pomoć.

Ako se svi ujedinimo i slijedimo ove jednostavne sigurnosne mjere, možemo izbjeći mnoge virusne bolesti i ostati zdravi. Ne brinite, svjesnost je najbolja zaštita!

Virus , Bolest, Infekcija, Imunitet, Zaštita, Zdravlje