Da li se ponekad osjećate tužno i umorno, bez želje da išta radite? Da li vam se čini da je sve dosadno? Mnogi ljudi misle da u ovakvim trenucima imaju depresiju. Ali to nije uvijek slučaj. Ponekad se ovi simptomi mogu skrivati iza potpuno drugog zdravstvenog problema. Hajde da danas razgovaramo o tome.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Šta je zapravo depresija?
Jednostavno rečeno, depresija je česta mentalna bolest koja utiče na naše raspoloženje, misli i ponašanje. Može vas učiniti stalno tužnim, izgubiti interes za stvari u kojima obično uživate i otežati obavljanje svakodnevnih zadataka, poput kućanskih poslova, poslova i rada.
Evo nekih od glavnih simptoma depresije:
- Promjene u apetitu (povećanje ili smanjenje)
- Stalni umor i nedostatak energije
- Osjećaj lošeg sebe ili osjećaj bezvrijednosti
- Stalni osjećaj tuge ili praznine
- Gubitak interesa za stvari u kojima ste nekada uživali
- Misli o samoubistvu ili smrti
- Problemi sa spavanjem (nesanica ili previše spavanja)
- Teškoće s razmišljanjem, koncentracijom ili donošenjem odluka
- Gubitak ili dobitak na težini
Ako ove simptome imate duže od dvije sedmice i oni vam ometaju svakodnevni život, važno je da se obratite ljekaru. To je veoma važno.
Stanja koja izgledaju kao depresija, ali to nisu
U redu, sada pogledajmo neka druga stanja koja imaju vrlo slične simptome kao depresija, ali zapravo nisu depresija. Bit će vam vrlo korisno da budete svjesni ovih stanja.
| Stanje | Simptomi slični depresiji | Razlike i posebne tačke |
|---|---|---|
| Anemija | Umor, slabost, nedostatak energije. | Osim toga, mogu se javiti simptomi poput kratkoće daha, osjećaja hladnoće, vrtoglavice, glavobolje i trnjenja jezika. To nisu simptomi depresije. |
| Anksioznost | Nemir, razdražljivost, problemi sa spavanjem, poteškoće sa koncentracijom. | Često ova dva stanja mogu koegzistirati. Ljekar vam može reći da li imate anksioznost, depresiju ili oboje. |
| Poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD) | Teškoće s koncentracijom, nemir. Stres uzrokovan ADHD-om također može dovesti do osjećaja depresije. | Kada se ADHD pravilno liječi, simptomi poput depresije također se mogu smanjiti. |
| Bipolarni poremećaj | Tokom perioda depresije, možete se osjećati tužno, beznadežno i gubiti interes. | Međutim, nakon toga slijedi period koji se naziva 'manija', u kojem se osjećate izuzetno sretno, energično ili ljutito. Ovo se ne vidi kod tipične depresije. |
| Dijabetes | Slabost, umor, gubitak težine. | Dijabetes također ima simptome poput pretjerane žeđi, zamagljenog vida, utrnulosti udova, sporog zacjeljivanja rana i čestog mokrenja. |
| Hipotireoza | Umor, nesanica, problemi s pamćenjem i pažnjom („moždana magla“), osjećaj tuge. | Ovo stanje se često pogrešno smatra depresijom. Ono što zapravo treba liječiti je štitna žlijezda. To se može potvrditi analizom krvi. |
| Fibromialgija | Hronični bol u mišićima i umor mogu uzrokovati osjećaje depresije. | Mogu se vidjeti i simptomi poput povećane osjetljivosti na bol, ukočenosti mišića i utrnulosti udova. |
| Nedostatak vitamina D | Slabost, bol, umor i promjene raspoloženja. | Ovo se može zamijeniti za simptome depresije. Jednostavnim testom krvi možete provjeriti nivo vitamina D. |
| Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) | Emocionalni problemi, problemi sa spavanjem, poteškoće sa koncentracijom, ljutnja. | PTSP se javlja nakon traumatičnog događaja. Karakteriziraju ga česta sjećanja na događaj i noćne more. |
| Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD) | Simptomi slični depresiji poput tuge, ljutnje i anksioznosti. | Ali ovi simptomi su povezani s menstrualnim ciklusom. Pojavljuju se prije menstruacije i nestaju nakon menstruacije. |
Pa šta biste trebali učiniti?
Vjerovatno sada razumijete, zar ne? Nije dobra ideja samo pretpostavljati da ste depresivni zato što se osjećate umorno i tužno. Samo ljekar može sve ovo tačno dijagnosticirati. On ili ona će vam postavljati pitanja, po potrebi uraditi krvne pretrage i tačno vam reći s čime se zapravo suočavate.
Obratite pažnju na svoja osjećanja i promjene u tijelu. Ali, odgovornost za dijagnozu prepustite svom ljekaru.
Misliti da imate bolest samo će uzrokovati nepotreban stres. Dakle, ako imate bilo koji od ovih simptoma, razgovarajte s ljekarom o tome. Pravilna dijagnoza je prvi korak ka pravilnom liječenju.
Poruka za ponijeti kući
- Postoje mnoga druga fizička i mentalna zdravstvena stanja koja pokazuju simptome slične depresiji.
- Nemojte zaključiti da imate depresiju samo zato što imate simptome poput umora, nesanice i gubitka apetita.
- Nemojte sami donositi odluke o svojim simptomima, već uvijek potražite savjet kvalificiranog ljekara.
- Samo uz tačnu dijagnozu možete dobiti najadekvatniji i najtačniji tretman.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.