Osjećate se slabo? Osjećate li nizak nivo krvi? Ovo bi mogla biti makrocitna anemija!

Osjećate li se stalno umorno? Osjećate li se ponekad kao da nemate energije i teško vam je disati? To možda nije samo znak umora. Može postojati i manji problem s crvenim krvnim zrncima u vašem tijelu. Danas ćemo govoriti o stanju koje se zove makrocitna anemija.

Šta je makrocitna anemija?

Jednostavno rečeno, makrocitna anemija je poremećaj krvi kod kojeg vaša koštana srž proizvodi abnormalno velika crvena krvna zrnca . Zamislite to kao male automobile u našim tijelima koji prenose kisik. Ali ova velika crvena krvna zrnca su poput velikih, ali beskorisnih automobila. Nedostaju im hranjive tvari koje su normalnim crvenim krvnim zrncima potrebne za pravilno funkcioniranje. Ovo nije ozbiljna bolest, ali ako se ne liječi pravilno, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Razumijete?

Koji su glavni tipovi makrocitne anemije?

Postoje dvije glavne vrste makrocitne anemije. One se javljaju kada vašem tijelu nedostaju određeni nutrijenti. Pogledajmo šta su to.

1. Megaloblastna makrocitna anemija

Ovo je najčešći tip. Javlja se kada ne unosite dovoljno vitamina B12 i/ili vitamina B9 (folata). Bez ovih nutrijenata, vaša koštana srž ne može proizvoditi zdrava crvena krvna zrnca. To znači da ne može proizvoditi ćelije koje prenose kiseonik po vašem tijelu. Zamislite to kao osobu koja radi bez hrane. Druga stvar je da abnormalne ćelije koje se na ovaj način formiraju umiru prije normalnih ćelija. Tako se broj crvenih krvnih zrnaca u tijelu smanjuje.

2. Nemegaloblastna makrocitna anemija

Ovaj tip se može razviti ako imate druga zdravstvena stanja koja utiču na sposobnost vašeg tijela da apsorbuje hranjive tvari. To znači da čak i ako se dobro hranite, vaše tijelo ne dobija hranjive tvari koje su mu potrebne. Neke bolesti mogu uzrokovati ovo.

Stanja koja uzrokuju nemegaloblastnu makrocitnu anemiju

Za to postoji nekoliko glavnih razloga:

• Mijelodisplastični sindrom: Ovo je zapravo grupa bolesti. Ovdje se dešava da vaša koštana srž nije u stanju da proizvodi zdrave krvne ćelije zbog nekog defekta. To je kao da se fabrička mašina pokvari i nije u stanju da proizvodi kvalitetnu robu.
• Poremećaj upotrebe alkohola: Kada pijete previše alkohola, vaše tijelo prestaje apsorbirati vitamin B12. Ovo je problem za mnoge ljude. Neki ljudi misle da je u redu piti malo, ali problemi nastaju kada pijete previše.
• Hipotireoza:Ovo je stanje koje utiče na funkcionisanje štitne žlezde. Ova mala žlezda u našem vratu kontroliše mnoge tjelesne funkcije. Stoga, kada dođe do njenog poremećaja u radu, može doći do ovakve anemije.

Zašto nastaje makrocitna anemija?

Kao što vidite, ovo stanje je uglavnom uzrokovano nedostatkom vitamina B12 i/ili folata (vitamin B9), koji su neophodni za proizvodnju zdravih crvenih krvnih zrnaca, ili drugim medicinskim stanjima koja sprečavaju tijelo da apsorbuje ove hranjive tvari. Jednostavno rečeno, "sastojci" koji čine crvena krvna zrnca ili nisu dovoljni ili ih tijelo nije u stanju apsorbirati.

Kako doktori ovo otkrivaju?

Ako imate ove simptome, prvo što će ljekar ili medicinska sestra uraditi jeste da vas pregledaju i pitaju o vašim simptomima. Pitat će vas koliko dugo se osjećate umorno, kakva vam je prehrana i imate li još nekih zdravstvenih problema. Zatim mogu zatražiti krvne pretrage, kao što su:

• Kompletna krvna slika (KKS): Ovo je osnovni test krvi koji se često radi. Provjerava broj crvenih krvnih zrnaca, broj bijelih krvnih zrnaca i broj trombocita. Također može provjeriti da li su vam crvena krvna zrnca uvećana kod makrocitne anemije i kakav je njihov nivo hemoglobina.
• Razmaz periferne krvi (PBS): Ovo je poseban test. Za razliku od nekih krvnih testova, ljekari uzimaju uzorak vaše krvi, razmazuju ga na staklenu pločicu, boje ga i pregledaju pod mikroskopom kako bi provjerili prisustvo krvnih zrnaca. To im omogućava da vide oblik, veličinu i boju ćelija. Velika crvena krvna zrnca (makrociti) se mogu jasno vidjeti.
• Broj retikulocita: Retikulociti su nova, nezrela crvena krvna zrnca. Oni su poput "beba" ćelija koje se formiraju u koštanoj srži, a zatim oslobađaju u krvotok. Ovaj test provjerava da li vaša koštana srž proizvodi dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca. Ovaj test vam može dati ideju o tome koliko efikasno vaša koštana srž proizvodi nove ćelije kao odgovor na anemiju.

Uz ove testove, mogu se uraditi i odvojeni testovi za provjeru nivoa vitamina B12 i folata, ako je potrebno.

Kako se ovo liječi?

Liječenje zavisi od osnovnog uzroka stanja. Doktori će pokušati pomoći vašoj koštanoj srži da ponovo proizvodi zdrava crvena krvna zrnca.

Zamislite da imate ovo stanje jer se ne hranite pravilno ili zato što vašoj ishrani nedostaje vitamina B12 ili folata.Moguće je. Mnogi vegetarijanci mogu imati manjak vitamina B12, jer se on uglavnom nalazi u hrani životinjskog porijekla. Ako je tako, vaš ljekar vam može dati suplemente koji sadrže ovaj nutrijent, bilo u obliku tableta ili možda injekcija. Možda će vam biti rečeno da uzimate ove suplemente dok analize krvi ne potvrde da vaša koštana srž proizvodi zdrava crvena krvna zrnca.

Ponekad se ljudi dobro hrane, ali postoji problem koji sprečava tijelo da apsorbuje te hranjive tvari . Na primjer, to se može dogoditi zbog nekih problema sa želucem. U takvim slučajevima, ljekar može propisati i suplemente.

Najvažnije je liječiti osnovni uzrok.

Na primjer, neki ljudi imaju medicinska stanja (poput mijelodisplastičnog sindroma) koja sprječavaju tijelo da apsorbira esencijalne hranjive tvari. U tom slučaju, stanje je potrebno liječiti. Ako imate hipotireozu, uzimanje lijekova za nju također može pomoći kod anemije.

Mnogi ljudi razvijaju ovu makrocitnu anemiju jer piju previše alkohola. Ako je tako, vaš ljekar vas može uputiti na terapiju i savjetovanje kako bi vam pomogao da kontrolišete upotrebu alkohola. To nije lako, ali se može učiniti uz pomoć.

Može li se ovo spriječiti?

Budući da postoji mnogo uzroka makrocitne anemije, teško nam je spriječiti neka osnovna medicinska stanja. Međutim, ako nemate tako specifično medicinsko stanje, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili, a možda čak i spriječili, ovaj rizik:

• Vodite računa o svom cjelokupnom zdravlju: Simptomi makrocitne anemije mogu biti blagi u početku, ali se s vremenom mogu pogoršati. Ako primijetite bilo kakve promjene u svom tijelu, poput ekstremnog umora, iscrpljenosti, bolova u prsima ili blijede kože , odmah razgovarajte sa svojim ljekarom. Nemojte samo pretpostavljati da ste bili "prezauzeti ovih dana".
• Jedite zdravu hranu: Često je najveći faktor rizika za ovo nedovoljan unos vitamina B12 i/ili folata. Stoga je vrlo važno jesti uravnoteženu i hranjivu hranu.
• Namirnice bogate vitaminom B12: meso, riba, jaja, mlijeko i mliječni proizvodi (jogurt, sir).
• Namirnice bogate folatom: Zeleno povrće, lisnato povrće (špinat, kelj, zelena salata), mahunarke, grah, leća, naranče, kikiriki.

Pokušajte dodati ove namirnice u svoje obroke.

Šta se dešava ako imam makrocitnu anemiju?

Mnogi ljudi se oporave od ove makrocitne anemije nakon uzimanja vitaminskih dodataka. To jest, ishod je obično dobar.Međutim, prognoza za nekoga sa osnovnim zdravstvenim stanjem zavisi od osnovnog zdravstvenog stanja i njihove individualne situacije. Vaš ljekar će vam to objasniti.

Kako da se brinem o sebi?

Ako imate ovo stanje, možete učiniti sljedeće kako biste se brinuli o sebi:

• Uzimajte suplemente koje vam je propisao ljekar tačno onoliko dugo koliko traje tretman. Ovo je veoma važno. Neki ljudi prestaju uzimati lijekove kada se osjećaju malo bolje, zato to nemojte raditi.
• Razvijte zdrave prehrambene navike kako biste osigurali dovoljan unos vitamina B12 i folata. Također biste mogli potražiti savjet nutricioniste.
• Ako osjetite da se simptomi anemije vraćaju (npr. ponovni osjećaj umora, osjećaj nesvjestice), odmah se obratite svom ljekaru.
• Ako je upotreba alkohola problem, potražite pomoć da je kontrolišete.

Dakle, kao što vidite, ljudi razvijaju makrocitnu anemiju kada ne unose dovoljno hranjivih tvari koje pomažu njihovom tijelu da razvija zdrava crvena krvna zrnca. To se može dogoditi ljudima koji se pridržavaju određenih dijeta ili imaju određena osnovna zdravstvena stanja. Zapamtite, makrocitna anemija nije ozbiljno stanje, ali može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema ako se ne liječi. Zdrava prehrana može vam pomoći u sprječavanju ovog stanja. Ako ste zabrinuti zbog ovoga, razgovarajte sa svojim ljekarom. On ili ona mogu procijeniti vaše stanje i preporučiti načine za poboljšanje vaše prehrane. Ako imate makrocitnu anemiju, vaš ljekar će vam vjerovatno propisati dodatke prehrani kako bi vam pomogao da nadoknadite nedostajuće hranjive tvari. Također će vam pomoći da razvijete zdrave navike.

Završna poruka za ponijeti kući

• Makrocitna anemija je stanje u kojem koštana srž proizvodi abnormalno velike crvene krvne ćelije.
• Glavni uzroci ovoga su nedostatak vitamina B12 i/ili folata (vitamin B9) ili problemi s njihovom apsorpcijom.
• Također može biti uzrokovano stanjima poput prekomjerne konzumacije alkohola i hipotireoze.
• Ako osjetite simptome poput čestog umora, otežanog disanja i blijede kože, potražite savjet liječnika.
• Ovo stanje se često može izliječiti pravilnom ishranom i uzimanjem suplemenata koje je propisao ljekar.
• Ako postoji neko osnovno zdravstveno stanje , neophodno ga je liječiti.

Vodite računa o svom zdravlju, hranite se uravnoteženo i ne zaboravite posjetiti ljekara ako primijetite bilo šta drugačije!

Makrocitna anemija, anemija, vitamin B12, folat, crvena krvna zrnca, koštana srž, nutritivni deficit