Da li i vas stalno svrbe oči? Da li vam je nos začepljen? Ili samo imate kašalj, ponekad poput curenja iz nosa? Iako često mislimo da je uzrok tome prašina i polen, iza ovog problema stoji još jedan skriveni neprijatelj. To je "plijesan". Da, u pravu ste, to je plijesan koja raste crno i zeleno na vlažnim mjestima naših domova, na starim zidovima. Alergije uzrokovane ovom plijesni su mnogo češće nego što mislimo.
Šta je tačno alergija na plijesan?
Jednostavno rečeno, alergija je pretjerana reakcija našeg imunološkog sistema na nešto što je zapravo bezopasno. Ono što se ovdje dešava je da kada sitne spore koje plijesan oslobađa u zrak uđu u naše tijelo, naš imunološki sistem misli da je to veliki neprijatelj i započinje borbu.
Kao rezultat ove bitke doživljavamo ove simptome:
- Svrab, crvenilo i suzenje očiju
- Začepljenost nosa, curenje iz nosa i kihanje
- Kašalj i svrbež grla
- Zviždanje
- Suha, svrbežna ili perutava koža
Alergije na plijesan mogu biti vrlo opasne, posebno za osobe s astmom, jer ove spore plijesni mogu uzrokovati težak napad astme.
U vrućoj i vlažnoj zemlji poput Šri Lanke, plijesan je problem koji se javlja tokom cijele godine. Za liječenje, ljekar može propisati lijekove poput antihistaminika, dekongestiva ili steroidnih sprejeva za nos . U nekim težim slučajevima, koriste se čak i injekcije protiv alergije. Međutim, neophodno je da se konsultujete sa svojim ljekarom prije početka bilo kojeg od ovih tretmana.
Najbolji tretman je zaštita od plijesni!
To je hiljadu puta bolje od uzimanja lijekova za smanjenje plijesni koja uzrokuje ovaj problem u našem okruženju. To znači da moramo biti svjesni mjesta gdje plijesan najvjerovatnije raste.
Razmislite o tome, plijesan lako raste na toplim, vlažnim mjestima poput gomila komposta, mjesta s trulim lišćem, mjesta koja pomalo podsjećaju na šume, prodavnice rabljene robe, cvjećare, farme i mjesta sa saunama.
Ali, važnije od svega ovoga je da naš dom učinimo zonom bez plijesni, jer tamo provodimo najviše vremena.
Šta mislite o pljesnivoj hrani?
Pitanje koje neki ljudi postavljaju je: "Da li jedenje pljesnivog sira povećava alergije?" Zapravo, za većinu ljudi to nije velika stvar. Međutim, kod nekih osjetljivih osoba, ova vrsta hrane može izazvati alergijske simptome. Stoga je dobro biti i u vezi s tim malo oprezan.
6 praktičnih stvari koje možete učiniti za kontrolu plijesni
Slijeđenje ovih jednostavnih koraka će uveliko pomoći u kontroli plijesni u vašem domu.
| Strategija | Šta učiniti |
|---|---|
| 1. Pazite na curenje vode. | Provjerite cijevi na plafonu, ispod sudopera, u kupatilu, oko prozora i unutar ormarića. Ako vidite curenje vode, odmah ga popravite. Ponekad cijevi mogu curiti unutar zidova, pa ako postoji neobjašnjiva vlaga, potražite je. Čak i ako ne vidite plijesan, plijesan može rasti tamo gdje ima vlage. |
| 2. Očistite izbjeljivačem | Većinu vrsta plijesni u vašem domu možete ukloniti brisanjem razrijeđenom otopinom izbjeljivača (otprilike jedna šalica izbjeljivača po galonu vode). Najvažnije: Obavezno nosite zaštitne naočale i gumene rukavice dok to radite. Ako je plijesan jako raširena, potražite stručnu pomoć. |
| 3. Prestanite koristiti ovlaživač zraka | Ako imate alergiju na plijesan, vaš cilj bi trebao biti smanjenje vlažnosti u vašem domu, a ne povećanje. Stoga izbjegavajte korištenje ovlaživača zraka. Ako je moguće, nabavite higrometar i izmjerite vlažnost u svom domu. Ako je iznad 50%, smanjite vlažnost korištenjem ventilatora za ispuh u kupaonici ili kuhinji ili korištenjem odvlaživača zraka. |
| 4. Nosite masku prilikom čišćenja | Spore plijesni se oslobađaju u zrak kada metete dvorište ili usisavate kuću. Da biste se zaštitili tokom tog vremena, nosite masku s dobrim filterom, kao što je filter "N95". Ako je moguće, nemojte skidati masku najmanje dva sata nakon čišćenja. To je zato što je potrebno vrijeme da se spore u zraku slegnu na tlo. |
| 5. Uklonite tepih i smanjite nered. | Kao i drvo, papir i zidovi, tepisi su također dobar medij za rast plijesni. Smanjenje nepotrebnih predmeta u domu također je od velike pomoći. Posebno je dobro ukloniti tepihe iz podruma, kupaonica i spavaćih soba gdje provodite najviše vremena. |
| 6. Pobrinite se i za klima uređaj | Ugradite kvalitetan filter u svoj klima uređaj (`Air Conditioner` - AC). Mijenjajte filter barem jednom u tri mjeseca. Također, servisirajte klima uređaj na vrijeme. Ako je moguće, vrlo je korisno imati `HEPA filter za zrak` u spavaćoj sobi i prostorijama u kojima provodite najviše vremena. |
Poruka za ponijeti kući
- Alergija na plijesan je imunološki odgovor sistema koji uzrokuje simptome poput svrbeža očiju, začepljenog nosa i kašlja.
- Najbolji tretman za ovo je sprečavanje stvaranja plijesni, a ne lijekovi.
- Kontrola vlažnosti u vašem domu je najvažnija stvar. Brzo popravite sva curenja vode i održavajte vlažnost ispod 50%.
- Uvijek nosite zaštitne rukavice i naočale prilikom čišćenja plijesni.
- Dobra je ideja ukloniti tepihe, posebno one u područjima gdje se nakuplja vlaga.
- Ako se vaši simptomi ne poboljšaju nakon što preduzmete ove korake ili ako su ozbiljni, ne gubite vrijeme i svakako se obratite svom ljekaru.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar