Bol koja se javlja bez ikakvog vidljivog uzroka? Hajde da razgovaramo o 'psihogenom bolu'

Jeste li ikada osjetili bol negdje u tijelu i morali posjetiti mnogo doktora, a da niste pronašli uzrok? Možda ste pomislili: "Kažu da s mojim tijelom nije ništa loše, pa zašto me toliko boli?" U ovakvim trenucima normalno je osjećati se vrlo frustrirano i usamljeno. Ali bol koju osjećate je 100% stvarna . To nije nešto što ste zamislili ili odglumili. Danas govorimo o ovakvim vrstama bolova koji nastaju bez ikakve vidljive bolesti u tijelu, ali su povezani s našim umom.

Šta je "psihogeni bol"?

Jednostavno rečeno, "psihogeni bol" je stari termin koji doktori više ne koriste mnogo. Znači "potječe iz uma". U prošlosti se ovaj naziv koristio za bol koji se javljao bez ikakve fizičke povrede ili bolesti.

Ali ova riječ je izazvala veliko nerazumijevanje. Mnogi ljudi su mislili da je to "mentalna bolest" ili "mentalni poremećaj". Zbog toga su ljudi koji su zaista patili osjećali kao da ih niko ne razumije ili da im nije stalo do njih. Zato doktori danas izbjegavaju upotrebu ove riječi.

Kako bol zapravo funkcioniše u našem tijelu?

Ova tema će vam postati jasnija ako malo bolje shvatite kako se osjeća bol. Zamislite da vam nešto vruće dodirne ruku.

1. Detekcija oštećenja: Kada su ćelije kože na ruci oštećene, oslobađaju se posebne hemikalije .

2. Slanje signala: Naš nervni sistem ima posebne senzore koji se nazivaju „nociceptori“. Baš kao što se sirena oglasi kada osjetite miris dima u kući, ovi senzori detektuju hemikalije i šalju signal velikom brzinom mozgu govoreći: „Ovdje nešto nije u redu!“

3. Razumijevanje putem mozga: Mozak prima ovaj signal i prevodi ga u osjećaj "boli". Također prepoznaje odakle je taj signal došao, zbog čega osjećate bol u ruci .

4. Zaštitna reakcija: Čim osjetite ovu bol, brzo povlačite ruku. To je glavna funkcija boli - da nas zaštiti od opasnosti.

Ali, evo najvažnije stvari. Ponekad, čak i bez ikakve povrede, bez ikakvog signala koji dolazi od tih „nociceptora“, sam mozak može stvoriti osjećaj bola.Također, ponekad se ovi "nociceptori" mogu aktivirati bez razloga i slati lažne signale mozgu. U svakom slučaju, bol koju osjećate je stvarna. Uzrokovana je nekom promjenom u funkcioniranju nervnog sistema ili mozga.

Zašto svako drugačije doživljava bol?

Bol je vrlo lično iskustvo. Ono što jedna osoba doživi u jednom događaju može biti nepodnošljivo, dok druga osoba to može smatrati normalnim. Razmislite o tome kako plačemo kada nam se ubrizgavaju lijekovi kao djetinjstvu i kako se s tim nosimo kao odrasli. Mnogi faktori utiču na to, uključujući naše mentalno stanje, gene i prošla iskustva.

Količina bola koju osjećate može se povećati, posebno kada ste anksiozni, tužni ili depresivni. To je zato što emocije poput bola, tuge i straha kontrolišu isti dijelovi mozga .

Koji su glavni faktori koji utiču na ovu vrstu bola?

Ne postoji jedinstveni uzrok bola bez fizičkog uzroka. To je kao slagalica. Sve se svodi na to da se dijelovi spoje i stvore stanje. Pogledajmo koji su to faktori.

Kako se ovi faktori akumuliraju tokom vremena, sistem koji kontroliše bol se mijenja, povećavajući rizik od razvoja hroničnog bola.

Koji su tretmani za ovo?

Prilikom liječenja ove vrste boli, ne tretira se samo područje gdje se nalazi bol. Planirate liječenje uzimajući u obzir cijelu osobu, vaše tijelo, um, emocije i socijalnu pozadinu.

• Kognitivno-bihejvioralna terapija ( KBT ): Ovo je najčešće korišten i najefikasniji tretman. Uključuje obuku za promjenu načina na koji razmišljate o boli i reagirate na nju.
• Grupna terapija: Razgovor s drugima koji prolaze kroz iste probleme kao i vi može biti veliko olakšanje. Također možete razmjenjivati ​​ideje.
• Fizikalna terapija : Fizioterapeut pomaže u smanjenju učinaka boli na tijelo (npr. ukočenost mišića) i jačanju tijela.
• Lijekovi: Ponekad lijekovi za depresiju ili anksioznost mogu pomoći u smanjenju ove vrste boli. To je kao ubiti dvije muhe jednim udarcem. Ali ih svakako treba uzimati po savjetu ljekara .
• Druge metode: meditacija svjesnosti, joga,Neki ljudi su također pronašli olakšanje od stvari poput akupunkture.

Najbolje je da razgovarate sa svojim ljekarom i odlučite koji je tretman najbolji za vas.

Trebate li posjetiti doktora?

Da, apsolutno. Ako imate dugotrajan, neobjašnjiv bol, ne biste trebali sami pokušavati pronaći rješenje.

• Ne možete sami dijagnosticirati: Ova bol se osjeća kao bol u leđima ili stomaku. Dakle, samo ljekar može utvrditi da li se radi o fizičkoj bolesti ili ne.
• Samoliječenje je opasno: Lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta možda neće ublažiti bol. Također, korištenje alkohola ili drugih lijekova za ublažavanje boli može dovesti do još većih problema.
• Hronični bol je ozbiljan: Dugotrajno uzimanje boli može imati značajan utjecaj na vaše mentalno zdravlje. Može pogoršati stanja poput anksioznosti i depresije.

Stoga, molimo vas da se obratite kvalifikovanom ljekaru, otvoreno razgovarate o svom problemu, obavite potrebne testove i potražite odgovarajući tretman.