Dijeljenje kreveta: Dobro ili loše? Hajde da razgovaramo!

Jedno od najvećih pitanja koje imate kao novopečeni roditelj je gdje staviti bebu da spava. Neki kažu da je najbolje da vaša beba spava s vama u istom krevetu. Drugi kažu: "Oh, nemojte to raditi, opasno je za bebu." Pa šta biste zaista trebali misliti o ovome? Hajde da o ovome razgovaramo malo detaljnije .

Šta je ovo 'zajedničko spavanje', 'dijeljenje sobe', 'dijeljenje kreveta'?

Vjerovatno ste već čuli ove tri riječi. Iako ih neki ljudi koriste za istu stvar, postoje neke male razlike. Pogledajmo šta one predstavljaju.

• Zajedničko spavanje: Jednostavno rečeno, ovo znači da majka (ili otac) i beba spavaju zajedno u neposrednoj blizini jedno drugog, na način da se osjeća kao da su tu. To može uključivati ​​fizički kontakt između njih dvoje ili jednostavno osjećaj bliskosti.

Sada, druge dvije metode spadaju pod ovo takozvano 'zajedničko spavanje':

• Dijeljenje sobe: Ovo uključuje postavljanje odvojenog prostora za spavanje za bebu u istoj sobi kao i roditelji, pored njihovog kreveta. To može biti u odvojenom krevetiću, korpi za bebe, malom krevetu koji se može pomicati ili sigurnom ogradici za igru. Ponekad postoje mali krevetići za bebe koji se mogu pričvrstiti na majčin krevet, koji se nazivaju "ležači pored kreveta", zar ne? To je nešto slično. Važno je da je beba u istoj sobi kao i roditelji, ali na odvojenom, sigurnom mjestu.

• Dijeljenje kreveta: Ovo je tema o kojoj mnogi ljudi pričaju. To znači da sva tri roditelja i njihova beba spavaju u istom krevetu . Ponekad to čak uključuje spavanje s bebom na sofi ili u fotelji. Ovo je ono što zabrinjava mnoge doktore i stručnjake. To je zato što je utvrđeno da spavanje u istom krevetu s bebom povećava rizik od smrti povezanih sa spavanjem, posebno sindroma iznenadne smrti dojenčadi ( SIDS ) .

Zašto neki roditelji žele pustiti svoju bebu da spava u njihovom vlastitom krevetu?

Sada možda mislite: "Ako postoji takav rizik, zašto ljudi to rade?" Zapravo, postoje ljudi koji zagovaraju "dijeljenje kreveta". Kažu da neke studije to čak donekle podržavaju. Pogledajmo koje razloge navode:

• Dojenje postaje lakše: Kažu da je dojenje lakše kada se beba budi noću, jer je u blizini. Tada majka ne mora tako često ustajati.
• Vrijeme dojenja se povećava:Također postoji vjerovanje da majke doje svoje bebe duže vrijeme jer na taj način lakše doje.
• Bebe lakše zaspu: Neki vjeruju da bebe brže i mirnije zaspu jer su okružene majčinom toplinom i mirisom.
• I majka i beba se dobro naspavaju: Kaže se da se oboje dobro naspavaju jer se beba ne budi često i može brzo ponovo zaspati čak i ako se probudi.
• Majka provodi više vremena s bebom: Posebno za majke koje rade tokom dana, odlična je stvar moći se maziti s bebom noću.

Međutim, moramo imati na umu da, uz ove koristi, ponekad i rizici mogu nadmašiti te koristi.

Koji su stvarni rizici spavanja u istom krevetu s bebom?

Kao što smo već rekli, iako postoje neke prednosti spavanja u istom krevetu s bebom, moramo biti svjesni i rizika. Jer su ovi mališani vrlo osjetljivi. Moramo mnogo razmišljati o njihovoj sigurnosti.

• Gušenje : Ovo je najveći rizik. Beba može biti zgnječena pod tijelom majke ili oca. Ili, bebino lice može biti prekriveno stvarima poput jastuka, ćebadi, čaršafa itd. u krevetu, što otežava disanje. Zamislite, da ste u dubokom snu, a beba se prevrne na bok, a da to ne shvatite?
• Zaglavljivanje: Beba se može zaglaviti između kreveta i zida. Ili se može zaglaviti na mjestima poput okvira kreveta ili uzglavlja. Ako se beba zaglavi na takvim mjestima, može joj biti teško disati.
• Padovi: Postoji visok rizik da vaša beba padne iz kreveta. Ako mala beba padne iz kreveta, to može uzrokovati ozbiljne povrede.
• Pregrijavanje: Prilikom spavanja s odraslima, tjelesna temperatura odraslih i stvari poput pokrivača mogu uzrokovati pregrijavanje bebe. To također nije dobro za bebu i može povećati rizik od SIDS-a.
• Faktori rizika povezani s roditeljima:
• Ako majka ili otac puše (nikada ne pušite u blizini bebe, a vrlo je opasno stavljati bebu u isti krevet s pušačem. Nije dobro približavati se bebi čak ni ako nosite odjeću koja miriše na dim).
• Ako su roditelji konzumirali alkohol ili droge ili su uzimali sedative , mogu izgubiti svijest o bebi u snu.
• Ako je jedan od roditelja veoma gojazan , veća je vjerovatnoća da će i beba biti gojazna.
• Mama ili tata, u redu?Ako su izuzetno umorni , mogu duboko zaspati i izgubiti pažnju na bebu.

Najvažnije: Ako je vaša beba mlađa od 4 mjeseca , ili je prijevremeno rođena beba , ili ima nisku porođajnu težinu, rizici zajedničkog spavanja su vrlo visoki. U tim slučajevima, nikada ne dozvolite bebi da spava u vašem krevetu.

Dakle, koji je najbolji način da beba sigurno spava?

Sada možda mislite: "Oh, pa kako to uraditi? Morate bebu držati blizu i na sigurnom." Zapravo, postoje najsigurnije metode koje preporučuju pedijatri i organizacije poput Svjetske zdravstvene organizacije.

• Uvijek stavljajte bebu da spava na leđima: Kada vaša beba spava, nemojte je okretati na stomak ili bok. Uvijek bi trebala spavati na leđima. Ovo je veoma važno za smanjenje rizika od SIDS-a. Dobro je pustiti bebu da se neko vrijeme igra na stomaku (vrijeme na trbuhu) dok je gledate, ali je svakako stavite na leđa kada spava.
• Čvrsta, ravna površina za spavanje: Ako stavljate bebu da spava na madracu, on ne bi trebao biti previše mekan. Trebao bi biti čvrst, ravan madrac. Stvari poput vodenih madraca uopšte nisu dobre. Odaberite madrac koji odgovara krevetiću vaše bebe i dobro se uklapa.
• Održavajte prostor za spavanje vaše bebe čistim i bez nereda: Izbjegavajte stavljanje mekanih igračaka, jastuka, velikih ćebadi ili zaštitnih štitnika za krevetić u krevetić ili prostor za spavanje vaše bebe. To može ugušiti vašu bebu. Odjeća vaše bebe će je grijati. Ako je potrebno, možete koristiti labavu vreću za spavanje bez rukava, poput vreće za spavanje.
• Dijeljenje sobe, a ne kreveta: Organizacije poput Američke akademije za pedijatriju preporučuju da bebe spavaju u istoj sobi kao i njihove majke, ali u odvojenom, sigurnom krevetiću, najmanje prvih 6 mjeseci života, a po mogućnosti do godinu dana . To olakšava brigu o bebi noću jer je beba u blizini, a kaže se da smanjuje rizik od SIDS-a za oko 50%.
• Ne dozvolite bebi da spava na sofi ili fotelji: To nisu sigurna mjesta za spavanje vaše bebe. Bilo da je s odraslom osobom ili sama, stavljanje bebe na spavanje na takvim mjestima povećava rizik od gušenja i ugušenja. Vrlo je opasno ako zaspite s bebom na sofi jer ste umorni.
• Izbjegavajte pušenje: Pušenje tokom trudnoće i nakon rođenja bebe je veoma štetno za bebu. Niko ne bi trebao pušiti u bebinom okruženju.
• Dojenje:Dojite svoju bebu kad god je to moguće. Dokazano je da dojenje također smanjuje rizik od SIDS-a. Ako dojite noću, najbolje je dojiti u hranilici, a zatim vratiti bebu u krevetić. Ako ste jako pospani, trebali biste paziti da ne zaspite dok dojite u krevetu. Ako se to dogodi, najbolje je da neko u blizini sigurno prebaci bebu na njeno mjesto.

Zamislite, ustajete noću da nahranite svoju bebu. Uzmete bebu, sjednete u krevet i nahranite je. Osjećate se malo pospano. Nakon što je nahranite, vratite bebu u krevetić. Tada je beba sigurna i možete spavati bez straha, zar ne?

Dakle, šta bismo na kraju trebali uzeti u obzir? (Poruka za pamćenje)

Dakle, nakon svega ovoga, mislim da vam je jasno da, iako postoje prednosti spavanja u istom krevetu s bebom, postoje i ozbiljniji rizici.

Svi volimo maziti svoje mališane, grijati ih i uspavljivati. To je sasvim prirodna stvar. Ali ne možemo pokazati tu ljubav i nesvjesno dovesti njihove živote u opasnost, zar ne?

Stoga bismo uvijek trebali staviti sigurnost bebe na prvo mjesto.

Gotovo sve priznate svjetske organizacije za zdravlje djece kažu da je najbolji i najsigurniji način staviti bebu da spava licem prema gore u majčinoj sobi, ali u odvojenom, sigurnom krevetiću . To nazivamo "dijeljenjem sobe".

Ako imate dodatnih pitanja o ovome, obavezno pitajte svog porodičnog ljekara ili pedijatra. Oni će vam moći dati više dobrih savjeta.

Zapamtite, sigurnost vaše bebe je najvažnija stvar!

Dijeljenje kreveta, Zajedničko spavanje, Dijeljenje sobe, SIDS, spavanje bebe, siguran san, sindrom iznenadne smrti dojenčadi, sigurnost bebe