Mali šefovi u vašem tijelu! Upoznajmo vaš endokrini sistem!

Jeste li se ikada zapitali koliko se stvari dešava u vašem tijelu? Mi smo kao mašina. Da bi ova mašina ispravno radila, mora postojati pravilna veza između svakog dijela. To je nevjerovatan međusobno povezan sistem koji kontroliše različite aktivnosti u našem tijelu, endokrini sistem o kojem ćemo danas govoriti. Jednostavno rečeno, ovo je poseban način na koji naše tijelo razmjenjuje poruke.

Dakle, šta se dešava sa ovim endokrinim sistemom?

Zamislite da imate male fabrike po cijelom tijelu. Ove fabrike nazivamo žlijezdama . Ove žlijezde proizvode posebne hemikalije koje se nazivaju hormoni . Ovi hormoni su poput poštara u našim tijelima. Oni prenose poruke s jednog mjesta na drugo. Evo šta se dešava:

• Ovi hormoni se direktno oslobađaju u krv iz naših endokrinih žlijezda.
• Ovi hormoni zatim putuju kroz tijelo krvlju, pronalaze odgovarajuće ćelije i daju tim ćelijama određene upute.

Na ovaj način, endokrini hormoni kontrolišu naše emocije, pomažu tijelu da raste i razvija se, utiču na način na koji naši organi rade, kontrolišu probavu i proizvodnju energije (što se naziva i metabolizam), pa čak i pomažu u reprodukciji . Najvažnije je da ovaj endokrini sistem tačno zna koliko svakog hormona treba osloboditi. Ponekad je to određeno nivoom hormona koji su već u krvi ili nivoom drugih supstanci u krvi, kao što je kalcijum. Mnogo toga može uticati na ove nivoe hormona, kao što su stres, razne infekcije i promjene u količini vode i minerala u tijelu .

Zapamtite, bilo koji hormon, bilo previše ili premalo, nije dobar za tijelo. Ali ne brinite, sada postoje dobri tretmani za mnoge od ovih problema.

Ko je glavni "šef" ovog endokrinog sistema?

Iako postoji mnogo mjesta u našem tijelu koja proizvode hormone, postoji nekoliko glavnih žlijezda u endokrinom sistemu. Pogledajmo koje su to:

• Hipotalamus
• Hipofiza
• Štitna žlijezda
• Paratireoidne žlijezde
• Nadbubrežne žlijezde
• Epifiza
• Ženski jajnici
• MuškarciTestisi

Pankreas je dio endokrinog sistema, kao i našeg probavnog sistema. To je zato što pankreas luči hormone u krv, a također oslobađa enzime u probavni trakt koji pomažu u probavi hrane. Sada, hoćemo li detaljnije razgovarati o svakoj od ovih žlijezda?

Hipotalamus - Kontrola iz mozga!

Ovaj dio koji se zove hipotalamus nalazi se na dnu našeg mozga, u sredini . Nevjerovatno je da je ovo glavna veza između našeg endokrinog sistema i našeg nervnog sistema. Nervne ćelije u hipotalamusu proizvode posebne hemikalije. Ove hemikalije kontrolišu hormone koje oslobađa hipofiza. Zamislite, kada mozak osjeti stvari poput temperature oko nas, svjetlosti i emocija koje osjećamo, ta informacija ide do hipofize kroz hipotalamus. Na osnovu tih informacija, odlučuje se koje hormone i koliko će hipofiza osloboditi. To je kao glavni kontrolor u velikoj kancelariji.

Hipofiza - Mala, ali "šefica"!

Hipofiza se nalazi u bazi mozga. Veličine je otprilike kao malo zrno graška. Međutim, uprkos svojoj maloj veličini, hipofiza se često naziva "glavnom žlijezdom". To je zato što hormoni koje proizvodi kontroliraju mnoge druge endokrine žlijezde. Zar to nije nevjerovatno? Evo nekih važnih hormona koje proizvodi hipofiza:

• Hormon rasta: Ovo stimuliše rast kostiju i drugih tkiva u tijelu. Takođe utiče na način na koji tijelo koristi hranjive materije i minerale.
• Prolaktin: Ovaj hormon aktivira proizvodnju mlijeka kod dojilja.
• Tireotropin: Ovo stimuliše štitnu žlezdu da proizvodi hormone štitne žlezde.
• Kortikotropin: Ovo je ono što stimuliše nadbubrežnu žlezdu da proizvodi određene hormone.
• Antidiuretski hormon: Pomaže u održavanju ravnoteže vode u tijelu putem bubrega.
• Oksitocin: Ovaj hormon uzrokuje kontrakciju maternice tokom porođaja.

Osim toga, hipofiza oslobađa hemikalije zvane endorfini . One utiču na nervni sistem i smanjuju bol koju osjećamo. Hipofiza takođe proizvodi hormone koji signaliziraju reproduktivnim organima da proizvode polne hormone. Hipofiza takođe kontroliše ovulaciju i menstrualni ciklus kod žena.

Štitna žlijezda - Važna žlijezda u vratu poput leptira!

Štitna žlijezda se nalazi na prednjoj strani vrata, u donjem dijelu. Oblikovana je kao leptir, ili bolje rečeno kao kravata . Glavni hormoni koje proizvodi su tiroksin i trijodtironin. Ovi hormoni kontrolišu brzinu kojom naše ćelije koriste hranu za energiju. Jednostavno rečeno, što je više hormona štitne žlijezde u krvi, to su brže hemijske reakcije u tijelu.

Hormoni štitne žlijezde su veoma važni jer pomažu u rastu kostiju kod djece i mladih odraslih osoba, kao i mozga i nervnog sistema.

Paratireoidne žlijezde - kontrolori kalcija!

Postoje četiri manje žlijezde povezane sa štitnom žlijezdom o kojima smo govorili. Budući da sve četiri rade zajedno, nazivaju se paratireoidne žlijezde. Paratireoidni hormon koji oslobađaju ove žlijezde kontrolira nivo kalcija u krvi. Hormon kalcitonin koji proizvodi štitna žlijezda također pomaže u ovom zadatku.

Nadbubrežne žlijezde - Dva mala heroja iznad bubrega!

Iznad naših bubrega, poput dvije trokutaste kapice, nalaze se nadbubrežne žlijezde. Ova žlijezda ima dva dijela. Svaki dio proizvodi različitu grupu hormona, koji imaju različite funkcije:

• Vanjski dio se naziva kora nadbubrežne žlijezde. Proizvodi hormone koji se nazivaju kortikosteroidi . Oni pomažu u kontroli ravnoteže soli i vode u tijelu, odgovora tijela na stres, proizvodnje energije (metabolizma), imunološkog sistema te seksualnog razvoja i funkcije.
• Unutrašnji dio se naziva srž nadbubrežne žlijezde. Proizvodi hormone koji se nazivaju kateholamini . Primjer je epinefrin (također se naziva adrenalin) . Kada je tijelo pod stresom, epinefrin povećava krvni pritisak i broj otkucaja srca. Razmislite o tome šta se dešava s vašim tijelom kada se iznenada uplašite ili osjetite anksioznost. Ovaj hormon je u tome uključen.

Epifiza - Ona koja određuje ritam spavanja!

Epifiza (također nazvana pinealno tijelo) nalazi se u sredini mozga. Ona luči hormon koji se zove melatonin . Ovaj melatonin nam pomaže da kontrolišemo stvari poput toga kada idemo spavati noću i kada se budimo ujutro. To je kao sat za spavanje našeg tijela.

Reproduktivne žlijezde - ženstvenost i plodnost!

Glavni izvor naših spolnih hormona su reproduktivne žlijezde (gonade).

• Reproduktivne žlijezde dječaka , odnosno testisi., koji se nalazi u skrotumu. Oni proizvode grupu hormona koji se nazivaju androgeni . Najvažniji od njih je testosteron . Kada dječak dostigne pubertet, ovi hormoni signaliziraju potrebne promjene (npr. povećanje penisa i visine, produbljivanje glasa i rast dlaka na licu i stidnim dlakama). Zajedno s hormonima iz hipofize, testosteron također govori testisima da proizvode spermu.
• Djevojačke reproduktivne žlijezde, koje se nazivaju jajnici , nalaze se u karlici. Pored proizvodnje jajnih ćelija, one proizvode i ženske hormone estrogen i progesteron . Estrogen je veoma važan tokom puberteta. Tokom ovog perioda, razvijaju se grudi, stvaraju se masne naslage u kukovima i bedrima, a visina se povećava. Estrogen i progesteron također pomažu u regulaciji menstrualnog ciklusa djevojčice. Ovi hormoni također igraju ulogu tokom trudnoće.

Gušterača - Proizvodi hormone i pomaže kod probave!

Gušterača proizvodi hormone koji se zovu inzulin i glukagon . Ovi hormoni kontrolišu nivo šećera, odnosno glukoze, u krvi. Inzulin pomaže tijelu da skladišti i održava energiju. Ovu uskladištenu energiju koristimo kada vježbamo i bavimo se raznim aktivnostima. Također pomaže našim organima da pravilno funkcionišu.

Šta možemo učiniti da održimo zdravlje endokrinog sistema naše djece?

Ove stvari će pomoći u održavanju zdravlja endokrinog sistema vašeg djeteta:

• Potaknite ih da se dobro vježbaju . Trčanje, skakanje i igranje su odlični.
• Osigurajte hranjivu ishranu . Uključite stvari poput povrća, voća i začinskog bilja u svoju ishranu.
• Redovno idite na ljekarske preglede . Na taj način, ako postoji bilo kakav problem, možete ga rano prepoznati.
• Ne davati nikakve suplemente ili biljne tretmane bez medicinskog savjeta.
• Ako neko u vašoj porodici ima istoriju endokrinih bolesti (npr. dijabetes melitus ili probleme sa štitnom žlijezdom), obavijestite svog ljekara o tome.

U koje vrijeme trebate posjetiti doktora?

Ako vaše dijete ima bilo koji od ovih simptoma, obavezno posjetite ljekara:

• Ako i dalje osjećate žeđ čak i nakon što ste popili puno vode.
• Ako imate čestu potrebu za mokrenjem.
• Ako često imate bolove u stomaku ili mučninu.
• Ako se osjećate veoma umorno ili veoma slabo.
• Ako iznenada dobijete mnogo na težini ili smršate.
• Ako osjećate kao da vam se tijelo trese ili se mnogo znojite.
• Ako imate zatvor.
• Ako osjećate da ne rastete brzinom koja odgovara vašoj dobi ili ako osjećate da imate razvojna kašnjenja.

Ako primijetite ovakve stvari, najbolje je ne paničariti i odmah potražiti savjet ljekara.

Poruka za ponijeti kući

Dakle, vjerovatno sada razumijete da je endokrini sistem o kojem smo danas govorili veoma važan i složen sistem u našem tijelu.

Putem hemijskih glasnika zvanih hormoni, ovaj sistem kontroliše mnoge stvari u našem tijelu - sve od rasta do emocija, od proizvodnje energije do reprodukcije.

Žlijezde u ovom sistemu su međusobno povezane i rade na nevjerovatan način. Stoga je održavanje ovog sistema zdravim veoma važno za naše cjelokupno zdravlje. Uravnoteženom ishranom, dobrom tjelovježbom i pravovremenim medicinskim savjetom možemo zaštititi ovaj mali, ali moćan sistem. Ako vi ili vaše dijete imate bilo kakve sumnje ili probleme u vezi s ovim, nikada se ne ustručavajte razgovarati s ljekarom.