Hajde da razgovaramo o davanju bebi adaptiranog mlijeka, čvrste hrane i kravljeg mlijeka.

Možda od početka razmišljate o davanju adaptiranog mlijeka svojoj bebi. Ili možda razmišljate o davanju adaptiranog mlijeka svojoj bebi pored dojenja. Možda čak razmišljate o prelasku s dojenja na adaptirano mlijeko. Međutim, znam da imate mnogo pitanja o hranjenju adaptiranim mlijekom, početku hranjenja čvrstom hranom i kada početi davati bebi kravlje mlijeko. Zato hajde da danas pronađemo odgovore na ta pitanja, hoćemo li? Ne brinite, o svemu ovome ćemo razgovarati jednostavno.

Kada je najbolje vrijeme za početak davanja čvrste hrane bebi?

Jednostavno rečeno, doktori obično preporučuju da bebe počnu jesti čvrstu hranu oko 6 mjeseci starosti . Ovo se smatra idealnim vremenom. Međutim, neke bebe mogu pokazivati ​​znakove spremnosti za čvrstu hranu malo ranije, čak i nakon 4 mjeseca starosti. Međutim, najbolje je ne početi s čvrstom hranom prije 4 mjeseca starosti iz bilo kojeg razloga . To nije dobro za njihovo zdravlje.

Kako znamo kada je beba spremna za čvrstu hranu?

Obratite pažnju na ove znakove kako biste znali da li je vaša beba spremna za ulazak u svijet čvrste hrane:

• Oni gledaju hranu sa velikim interesom. Zure u nju sa zanimanjem kada drugi jedu, otvaraju usta kada im se približite s hranom, a ponekad čak pokušavaju i dohvatiti je.
• Trebali bi biti u stanju da drže glavu uspravno i da sjednu bez ikakve pomoći ili uz malu pomoć.
• Kada imate hranu u ustima, trebali biste pokušati da je ne istiskujete jezikom. To je zapravo nešto s čime se bebe rađaju, a zove se „refleks jezika“. Ovaj „(refleks)“ obično nestaje između 4. i 6. mjeseca života.
• U većini slučajeva, beba bi trebala biti dvostruko teža od one koju je imala pri rođenju .

Ako primijetite ovakve znakove, najbolje je da razgovarate sa svojim ljekarom kako biste utvrdili koje je najbolje vrijeme za početak ishrane čvrstom hranom.

Kako početi s davanjem čvrste hrane? Koja je najbolja metoda?

U redu, sada kada je vaša beba spremna da jede čvrstu hranu, kako tačno da započnemo ovaj proces? Nema potrebe za brigom, hajde da to uradimo na ovaj način.

Prvo, dječija kašica od jednog zrna, obogaćena željezom, je dobar početak. Na primjer, žitarica od riže. Da biste je napravili, uzmite jednu ili dvije čajne kašike žitarice, dodajte malo majčinog mlijeka, adaptiranog mlijeka ili tople vode i dobro promiješajte dok ne dobijete gustu pastu. Zatim hranite bebu malom, mekom kašikom. Osim ako vam ljekar to izričito ne kaže, nemojte stavljati žitarice u bočicu.

Kada se vaša beba navikne na ovu prvu hranu, možete postepeno uvoditi i drugu hranu. To jest,Pire od mesa (poput piletine, ribe), voće (poput manga, banane, papaje), povrće (poput slatkog krompira, mrkve, bundeve), ostale žitarice, orašasti plodovi poput leće i nezaslađeni jogurt.

Važno: Prilikom uvođenja nove hrane, pokušajte je davati jednu po jednu tokom tri do četiri dana i provjerite ima li vaš pas alergijske reakcije. Na primjer, osip na koži ili želučane tegobe. Ako ne, pokušajte uvesti drugu novu hranu.

Trebamo li biti svjesni i namirnica koje mogu izazvati alergije?

Postoje namirnice za koje generalno mislimo da češće izazivaju alergije. Na primjer, kikiriki, jaja, kravlje mlijeko (ne u obliku mlijeka, već u jogurtu), morski plodovi, drugi orašasti plodovi (fino mljeveni), pšenica, soja itd. Ove namirnice se također mogu postepeno uvoditi u ishranu vaše bebe, kako uvodite i drugu hranu. Doktori sada vjeruju da odgađanje uvođenja ovih namirnica neće spriječiti razvoj alergija na hranu.

Međutim, postoji jedna mala stvar koju treba zapamtiti. Ako vaša beba ima ozbiljno kožno oboljenje, poput teškog ekcema ili alergije na jaja, svakako biste trebali razgovarati sa svojim ljekarom o davanju hrane koja sadrži kikiriki. To je zato što su u takvim slučajevima šanse za razvoj alergije na kikiriki veće. Ponekad, po savjetu vašeg ljekara, rano davanje hrane koja sadrži kikiriki (fino mljeven u pastu) može smanjiti rizik od razvoja te alergije u budućnosti. Međutim, vaš ljekar će odlučiti da li možete davati svojoj bebi kikiriki i kako ga sigurno davati. Možda ćete za ovo morati uraditi i testove na alergije.

Koju hranu trebate izbjegavati davati svojoj bebi? Budite oprezni s ovom hranom!

Da, postoje namirnice koje definitivno ne biste trebali davati svojoj bebi ili s kojima biste trebali biti vrlo oprezni. Imati ih na umu je vrlo važno za sigurnost i vas i vaše bebe.

• Nemojte davati hranu sa dodanim šećerom ili zaslađivačima bez kalorija. Oni ne pružaju nikakve hranjive tvari bebi.
• Nemojte davati hranu s visokim sadržajem natrija. Bubrezi malih beba teško podnose previše soli.
• Med se ne smije davati bebama mlađim od godinu dana. Ovo je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Med ponekad može sadržavati spore bakterije Clostridium botulinum. One mogu uzrokovati opasnu, po život opasnu bolest koja se naziva botulizam kod malih beba.
• Ne davati nepasterizirani voćni sok, mlijeko, jogurt ili sir. I oni mogu sadržavati štetne bakterije.
• Nemojte davati svojoj bebi obično kravlje mlijeko ili sojine napitke kao glavni napitak umjesto majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka dok ne napuni 12 mjeseci.Međutim, pasterizirani proizvodi od kravljeg mlijeka, poput jogurta i sira, mogu se davati kao čvrsta hrana.
• Budite vrlo oprezni s hranom koja može uzrokovati gušenje . Na primjer, nemojte davati hrenovke (ako ih dajete u komadima, narežite ih na male komadiće poprečno, a ne uzdužno), komadiće sirove mrkve, cijelo grožđe (narežite ga na četvrtine), kokice ili cijele orašaste plodove (poput kikirikija i indijskih oraha). Ako ih ipak dajete, dobro ih zgnječite da se napravi pasta kako se ne bi ugušili i dajte ih pod vašim nadzorom.

Najvažnije je da budete tu i da nadgledate svoju bebu svaki put kada jede. Nikada ga ne ostavljajte samog ni na trenutak. Hranite ga u uspravnom položaju u hranilici ili na nekom drugom sigurnom mjestu.

Dakle, kada možete početi davati kravlje mlijeko svojoj bebi?

Ovo je također pitanje koje postavljaju mnoge majke. Prije prvog rođendana bebe, odnosno do prve godine života, one dobijaju glavne hranjive tvari koje su im potrebne iz majčinog mlijeka ili iz adaptiranog mlijeka ako im ga dajete. Stoga, nemojte davati kravlje mlijeko kao glavni napitak vašoj bebi dok ne napuni godinu dana. Međutim, nakon što vaša beba napuni godinu dana, spremna je početi piti kravlje mlijeko.

Punomasno mlijeko (također poznato kao mlijeko sa vrhnjem) je najbolje za vrlo malu djecu mlađu od dvije godine, jer je mast neophodna za razvoj njihovog mozga u toj dobi. Međutim, ako vaše dijete ima malo prekomjernu težinu ili ako neko u vašoj porodici (kao što je roditelj ili brat ili sestra) ima historiju gojaznosti, visokog holesterola ili srčanih problema, vaš ljekar može preporučiti prelazak na mlijeko sa smanjenim udjelom masti (2%).

Ako vaša beba ne može piti kravlje mlijeko, bilo zbog alergije na mlijeko, intolerancije na laktozu ili nekog drugog razloga, trebali biste razgovarati sa svojim ljekarom o odgovarajućoj alternativi. Nezaslađeni sojin napitak obogaćen kalcijem i vitaminom D obično je dobra opcija. Druge vrste mlijeka, poput bademovog mlijeka, zobenog mlijeka, rižinog mlijeka ili kokosovog mlijeka (to su pakirana mlijeka), imaju manje proteina od kravljeg mlijeka i ne moraju uvijek biti obogaćene potrebnim hranjivim tvarima. Stoga je uvijek najbolje razgovarati sa svojim ljekarom i donijeti odluku.

Kako prelazite sa adaptiranog mlijeka na kravlje mlijeko?

Ovo nije tako teško kao što možda mislite. Vrlo je jednostavno. Možete postepeno početi davati svojoj bebi adaptirano mlijeko iz bočica ili čašica za obuku, kao što su čašice za srk, umjesto bočica s adaptiranim mlijekom. Ako je prelazak težak, možete početi tako što ćete u adaptirano mlijeko dodati malo kravljeg mlijeka i postepeno povećavati količinu kravljeg mlijeka.

Do trenutka kada vaša beba napuni oko godinu dana, trebala bi piti između 480 i 720 mililitara kravljeg mlijeka dnevno, dok jede raznovrsnu čvrstu hranu.

Kada biste trebali početi davati bebi vodu i druge napitke?

Tokom prvih 6 mjeseci, beba koja je dobrog zdravlja i pije dovoljno majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka obično ne treba dodatnu vodu. Samo mlijeko im osigurava potrebnu količinu vode.

Kada vaša beba počne jesti čvrstu hranu, možete joj dati malo tople vode tokom obroka. Dovoljno je maksimalno 120-240 mililitara dnevno. Nemojte im davati veliku količinu odjednom, dajte im malo po malo.

Ako voda koju koristite sadrži fluorid, to može pomoći u sprječavanju karijesa kod beba. Ako voda u vašem području ne sadrži fluorid, važno je razgovarati sa svojim ljekarom ili stomatologom o davanju bebi nečega poput kapi fluorida.

Ne dajte voćni sok bebama mlađim od 12 mjeseci. On im daje nepotreban šećer i nedostaje im vlakana koja se nalaze u cijelom voću. Nakon što vaša beba napuni godinu dana, ako želite 100% voćni sok (bez dodatog šećera), nemojte davati više od 120 mililitara dnevno. Također, uvijek dajte voćni sok u čaši, a ne u bočici. Pijenje soka iz bočice nije dobro za vaše zube.

Napitci zaslađeni šećerom – poput gaziranih pića, pakiranih sokova, sportskih napitaka i mlijeka s okusom – uopće nisu dobri za djecu. Ne čine ništa dobro za njihovo zdravlje.

Dakle, da vas podsjetimo na najvažnije tačke o kojima smo razgovarali?

Nadam se da ovo odgovara na mnoga vaša pitanja o hranjenju bebe, hranjenju adaptiranim mlijekom, početku krute hrane i davanju kravljeg mlijeka. Iako je ovo malo dugačko, nadam se da vam je sve jasno. Ukratko, imajte na umu sljedeće:

• Najbolje vrijeme za početak ishrane čvrstom hranom je kada vaša beba ima oko 6 mjeseci. Međutim, ako je vaša beba spremna, možete razgovarati sa svojim ljekarom i postepeno početi čak i nakon 4 mjeseca.
• Počnite sa žitaricama obogaćenim željezom i postepeno uvodite ostale namirnice (povrće, voće, meso, ribu, žitarice). Prilikom uvođenja nove hrane, pričekajte nekoliko dana da vidite ima li alergija.
• Nemojte davati bebi hranu bogatu šećerom, soli, medom (dok beba ne napuni godinu dana), nepasteriziranu hranu i hranu koja može izazvati gušenje.
• Možete početi davati svojoj bebi kravlje mlijeko (punomasno mlijeko) nakon što napuni godinu dana.
• Počnite davati vodu s čvrstom hranom, malo po malo. Voćni sok nakon godinu dana, ali u vrlo ograničenim količinama i samo iz šolje. Nikakvi zaslađeni napici.
• Trebali biste biti blizu svoje bebe svaki put kada jede. Hranite je sigurno i pravilno.

Na kraju, moram vam reći, nisu sve bebe iste, one su različite. Zato je uvijek najbolje i najsigurnije razgovarati sa svojim ljekarom o tome šta je najbolje za vašu bebu i kako biste je trebali hraniti. Želim vama i vašoj bebi sve najbolje na ovom putovanju, bez panike, s pravim informacijama i s ljubavlju!

Hrana za bebe , adaptirano mlijeko, čvrsta hrana, kravlje mlijeko, ishrana beba, hrana za bebe, alergije