Da li se vaše dijete boji oružanog nasilja? (Nasilje oružjem) Hajde da razgovaramo o ovome!

Kada se nešto ozbiljno poput oružanog nasilja dogodi u našoj zemlji ili bilo gdje u svijetu, sasvim je normalno osjećati strah i zabrinutost da će se nešto loše dogoditi našim mališanima i ljudima koje vole. Dakle, kao majka ili otac, možda se pitate: "Kako da razgovaram sa svojim djetetom o ovim ozbiljnim stvarima? Šta da kažem? Šta ne da kažem?" To je zaista veliko pitanje. Ali ne brinite, pogledajmo neke stvari koje mogu pomoći.

Kada biste trebali razgovarati o ovome sa svojom djecom?

Kada se dogodi nešto poput oružanog nasilja, djeca možda nisu spremna odmah o tome razgovarati. Može im trebati neko vrijeme da to obrade i razumiju. Neka djeca žele razgovarati, ali ne znaju kako započeti. Ako vam priđu dok obavljate poslove u kuhinji ili čistite kuću, to bi mogao biti znak da žele s vama razgovarati o nečemu. Razmislite o tome, ponekad će vam početi postavljati mala pitanja umjesto da vas direktno pitaju. Postoje i druga djeca koja, umjesto da razgovaraju , crtaju, pjevaju ili rade nešto umjetničko . To je njihov način. Ali ako vaše dijete nije toliko zainteresirano za incident ili ne želi odmah razgovarati, nemojte uopće razgovarati . To će ga samo još više uplašiti. Ako osjećate da je vaše dijete znatiželjno o nečemu, ali se čini da se boji pitati, možete ga s ljubavlju pitati: "Draga, želiš li o nečemu razgovarati?" ili "Razmišljaš li o nečemu?"

Šta bismo trebali reći djeci o oružanom nasilju?

Ovo je veoma važna stvar. Pitanja koja vaše dijete postavlja su najbolji vodič o tome koliko detalja trebate pružiti. Nemojte pokušavati da pokrijete sve odjednom. Druge stvari koje treba imati na umu su:

• Reci istinu, ali jednostavno: Reci istinu o tome šta se dogodilo. Međutim, izbjegavaj ulaženje u detalje koji su zastrašujući ili nepotrebni , posebno za malu djecu. Neka stvari budu jednostavne i do te mjere da ih mogu podnijeti. Na primjer, mogao bi reći nešto poput: „Sine/kćeri, dogodilo se nešto što je uznemirilo nekoliko ljudi, ali sada je gotovo. Postoje odrasli koji se mogu pobrinuti za one koji su u to uključeni.“ Vaš glavni cilj trebao bi biti ublažavanje njihovih strahova i osjećaj sigurnosti.

• Razumjeti i podržati osjećaje svog djeteta: Nikada ne podcjenjujte ono što djeca govore ili kako se osjećaju. Ako vam kažu da su uznemirena ili uplašena, nemojte pokušavati potisnuti njihova osjećanja govoreći stvari poput: "Oh, nemoj misliti o tome. Ništa ti se neće dogoditi." Umjesto toga, ponovite ono što su rekla, dajući im osjećaj da ih razumijete. "Da, sine, razumijem da si jako uplašen zbog ovog incidenta. To je normalno." Kada kažete ovakve stvari, djeca znaju da ih zaista slušate i razumijete.

• Iznesite činjenice u skladu s djetetovim uzrastom i nivoom razumijevanja: Nisu sva djeca ista. Njihove godine, njihov mentalni nivo i način na koji razumiju stvari su različiti. Dakle, razmislite o tome koliko djeca mogu razumjeti i apsorbirati stvari. Ako mislite da je vaše dijete spremno razgovarati, možete početi pitanjem: "Šta si čuo/čula o tom incidentu?" ili "Šta su ti prijatelji rekli u školi?" Ovo će vam pomoći da shvatite šta dijete već zna i šta mu je na umu.

Upute po starosnim grupama

Djeca u mlađim razredima (uzrasta oko 5-8 godina)

Neka stvari budu kratke i jednostavne za mališane u ovoj dobi. Uvijek ih podsjećajte da postoje odrasli poput mame, tate i učitelja koji će se brinuti o njima i štititi ih. Učinite da se osjećaju sigurno .

Na primjer, ako je bilo vijesti o pucnjavi u školi, mogli biste razgovarati o tome šta njihova škola čini da ih zaštiti. Na primjer, zaključavanje školskih kapija, zaključavanje vanjskih vrata i provođenje vježbi za hitne slučajeve.

Za vrlo malu djecu je teško riječima 'reći' šta osjećaju. U tom trenutku, možete koristiti stvari poput slikovnica, crteža koje sami nacrtate, da im pomognete. Možete im reći da nacrtaju šta osjećaju.

Starija djeca (oko 9-12 godina)

S djecom ovog uzrasta možete razgovarati na malo detaljniji način, ali na način koji mogu razumjeti. Razgovarajte o tome kako je pogrešno povrijediti nekoga, ubiti nekoga i koristiti opasne stvari poput oružja na pogrešan način. Djeca ovog uzrasta često postavljaju pitanja poput: „Jesam li zaista siguran?“ ili „Kako se mogu zaštititi?“ „Zašto ljudi to rade?“ Objasnite im šta naše društvo i njihova škola čine da ih zaštite. Neka kažu šta misle .

Tinejdžeri (13+ godina)

Tinejdžeri mogu imati vrlo snažna osjećanja i mišljenja o stvarima poput oružanog nasilja. Stoga ih možete direktno pitati: „Šta misliš o tome šta se dogodilo?“ Saslušajte njihova mišljenja. Također možete razgovarati o tome zašto ljudi na taj način povrijeđuju druge. To može biti zato što imaju mentalno zdravstveno stanje , imaju problema s kontrolom ljutnje ili koriste droge ili alkohol . Obavijestite ih da u zajednici postoje ljudi koji im mogu pomoći u ovim situacijama (kao što su doktori, nastavnici, policija, vjerski vođe). Najvažnije je da, ako se osjećaju ljutito, frustrirano ili pod stresom, mogu razgovarati s vama ili drugom odraslom osobom kojoj povjeravaju, a da to ne zadržavaju za sebe.Podsjetite svoje dijete da kaže da. Ovo je također dobra prilika da razgovarate o opasnostima droga i alkohola. Ako ne možete odmah pronaći odgovor na pitanje koje vaše dijete postavi, recite: "Nisam siguran, sine, ali ću potražiti i reći ti." Ili pokušajte zajedno pronaći odgovor koristeći web stranice primjerene uzrastu i pouzdane.

Bez obzira na godine vašeg djeteta, strpljivo slušajte . To je najvažnije. Pustite djecu da postavljaju pitanja, pričaju o svojim strahovima i kažu vam sve što im je na umu. Može biti veliko olakšanje i za njih i za vas kada iznesu svoja osjećanja.

Šta još trebam znati?

Postoje i druge sitnice koje možete uraditi osim razgovora.

• Budite oprezni s onim što vaša djeca gledaju: Ograničite ono što vaša djeca gledaju o oružanom nasilju na televiziji, internetu i društvenim mrežama. Iako djeca mogu biti znatiželjna, te scene i detalji mogu ih učiniti više uznemirenima, uplašenima i anksioznijima. Budite oprezni s tim koliko pričate o ovakvim vijestima pred njima. Ne ostavljajte vijesti na televizoru cijeli dan kod kuće.

• Neka se djeca osjećaju kao da imaju kontrolu: Nakon traumatičnog događaja poput pucnjave, mnogi ljudi se osjećaju bespomoćno. U ovakvim trenucima, pronalaženje nečeg malog što mogu učiniti da pomognu drugima može pomoći djeci da osjećaju da imaju kontrolu nad svojom situacijom. Ako je moguće, uključite svoju djecu u stvari poput doniranja stvari onima kojima je potrebna pomoć, volontiranja ili pisanja pisama kako biste ih utješili. Pokažite im dobre vijesti o tome kako drugi pomažu u ovakvim trenucima.

• Recite svojoj djeci da pažnja može pomoći u sprječavanju ovih stvari: Ako čuju ili pročitaju o nekome ko pokušava povrijediti nekoga, trebaju odmah obavijestiti vas, nastavnika u školi ili drugu odraslu osobu kojoj povjeravaju . Ako vide prijatelja ili poznanika koji izgleda vrlo ljutito ili depresivno, recite im da je također važno obavijestiti odraslu osobu.

• Ako možete, razgovarajte sa svojom djecom o sigurnosti oružja na način koji mogu razumjeti. Oružje nije igračka i objasnite im opasnosti koje može uzrokovati jednostavno.

• Nastavite s dnevnom rutinom na sljedeći način:Nakon ovakvog incidenta, održavanje dnevne rutine vašeg djeteta što je moguće normalnijom može mu pomoći da se osjeća sigurno. Pobrinite se da se dovoljno kreće, da dovoljno spava i da jede na vrijeme. Pobrinite se da uradi sve domaće zadaće i da ide na sportske aktivnosti i klubove poslije škole. Ali zapamtite, ako se muči da se nosi s ovim stvarima, nemojte ga prisiljavati . Dajte mu malo vremena da se opusti.

• Pazite na stres: Uobičajeno je da se djeca osjećaju pod stresom nakon ovakvih događaja. Ako primijetite velike promjene u ponašanju vašeg djeteta (loše spava, ne jede, boji se svega, ne želi biti u blizini drugih ljudi, stalna je anksioznost, gubi interes za stvari koje je prije radilo) koje traju nekoliko dana, ne odgađajte razgovor sa svojim porodičnim ljekarom ili specijalistom za mentalno zdravlje djeteta ("pružatelj bihevioralne zdravstvene zaštite" ili "dječiji psiholog"). Oni mogu pomoći vašem djetetu da upravlja svojom anksioznošću i da se nosi sa situacijom.

U konačnici, vaša ljubav, podrška i dobra komunikacija su ono što će pomoći vašoj djeci da se osjećaju jačima tokom ovih teških vremena. Možete im pomoći da se osjećaju sigurnije i zaštićenije.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Jednostavno rečeno, veoma je važno razgovarati sa svojim djetetom o ovim strašnim, srceparajućim događajima i saslušati ga.

• Slušajte strpljivo i s ljubavlju. Slušajte dok ne završe ono što imaju reći.
• Govorite jednostavnim riječima koje su primjerene njihovom uzrastu.
• Razumite njihova osjećanja (strah, tugu, ljutnju) i podržite ih. Recite: "Normalno je da se tako osjećaš."
• Uvijek si s njima, uvijek im pruži osjećaj sigurnosti. Zagrli ih.
• Ako primijetite upornu neuobičajenu promjenu u ponašanju vašeg djeteta, ne odgađajte traženje medicinskog savjeta.
• Također biste trebali voditi računa o svom mentalnom zdravlju. Samo ako ste vi jaki, vaše dijete može biti jako.

Pomoću ovih stvari možete pomoći svom djetetu da izgradi samopouzdanje nakon takvih strašnih događaja, dati mu snagu i pomoći mu da razvije pozitivan stav prema svijetu.

---

Dječji um, Djeca i nasilje, Pucnjave, Mentalno zdravlje, Savjeti za roditelje, Obrazovanje djece, Sigurnost djece