37. sedmica trudnoće: Koliko dana do dolaska bebe! (Kalendar trudnoće: 37. sedmica)

Zdravo! Evo nas, još jedna veoma važna sedmica u vašem prekrasnom trudnoćnom putovanju. 37. sedmica znači da je vaša beba samo nekoliko dana udaljena od dolaska na ovaj svijet. Možda se osjećate malo anksiozno, malo iznenađeno i malo uplašeno, zar ne? To je sasvim normalno. Danas ćemo razgovarati o tome kako vaša beba raste ove sedmice, koje se promjene dešavaju s vašim tijelom i umom i šta još trebate znati o ovim danima.

Kakav je razvoj bebe ove sedmice?

Malo čudo u tvojoj maternici je sada gotovo završeno. On se sprema da izađe svaki dan.

Vještine malih ruku i njihova spremnost za istraživanje

Zamislite, vaša beba je sada tako vješta u dodirivanju stvari svojim malim prstićima . Možda se igra vlastitim prstima, nogama ili pupčanom vrpcom . Također, ako jarko svjetlo sija kroz vašu maternicu , može okrenuti glavu da pogleda u svjetlo. Nije li nevjerovatno koliko je osjetljiva?

Dobitak na težini i tjelesna masnoća

Počevši od ove sedmice, vaša beba će dobijati oko 14 grama, ili oko pola unce, dnevno. Glavni razlog za ovo povećanje težine je nakupljanje masti u njenom tijelu. Ova uskladištena mast pomaže u održavanju topline njenog tijela i daje joj snagu nakon rođenja. Općenito, muške bebe su nešto teže od ženskih beba pri rođenju. Međutim, važno je zapamtiti da to nije isto za sve bebe i to je nešto što treba imati na umu.

Vaša beba sada teži između 2,8 i 3 kilograma . Visoka je oko 48 centimetara, ili 19 inča. Preciznije, sada je veličine male bundeve.

Nevjerovatno, masnoća u tijelu bebe pomaže u zaštiti od hladnoće i zadržavanju topline tokom prvih nekoliko dana nakon rođenja.

Jesu li pluća spremna? Kako se razvija mozak?

Jedna stvar koja bi vas mogla obradovati jeste da su do ove sedmice pluća vaše bebe uglavnom spremna za disanje na ovom svijetu . U plućima se proizvodi posebna supstanca koja se zove "( surfaktant )". To je ono što održava pluća dobro razvijenim i sprečava njihovo sljepljivanje kada beba diše nakon rođenja. Budući da je proizvodnja ovog "(surfaktanta)" na dobrom nivou do 37. sedmice, postoji velika vjerovatnoća da beba neće imati većih poteškoća s disanjem čak i ako se rodi ove sedmice.

Mozak i nervni sistem vaše bebe se još uvijek brzo razvijaju . Njegova lobanjaKosti još nisu u potpunosti srasle. To je potrebno da bi glava mogla malo promijeniti oblik i lakše izaći iz porođajnog kanala.

Također, tanko paperje zvano "(Lanugo)" koje je nekada bilo po cijelom tijelu bebe sada je znatno smanjeno. Neke bebe mogu još uvijek imati malo paperja na ramenima i leđima kada se rode. Bijeli, debeli premaz zvan "(Vernix Caseosa)" koji se koristio za zaštitu tijela sada se također smanjuje. Međutim, malo paperja može ostati u naborima kože. Štiti bebinu kožu.

Kako se mamino tijelo i um osjećaju ove sedmice?

Dakle, ovo su posljednje sedmice. Vjerovatno i ti osjećaš drugačije stvari.

Šta je "rani termin"? Beba se rađa.

Doktori period od 37 sedmica do 38 dana nazivaju "(rani termin)" . To znači da ako se beba rodi u ovom periodu, ona je dovoljno razvijena da preživi. Međutim, "(pun termin)" se odnosi na period od 39 sedmica do 40 sedmica i 6 dana. Najbolje je da se beba rodi u ovom periodu. Međutim, 37. sedmica je vrijeme kada beba može biti spremna da izađe u bilo kojem trenutku.

Ovih dana možete osjetiti kako se vaša beba malo spušta u karlicu . To se naziva „oslabljivanje“. Kada se to dogodi, pritisak na vaša pluća se smanjuje, što olakšava disanje , a može se smanjiti i svaki bol u prsima koji ste možda imali. Međutim, kako se beba spušta, pritisak na vaš mjehur se povećava, pa ćete možda morati češće ići u toalet .

"Braxton Hicks" i pravi trud

Tokom ovog perioda, možete osjetiti Braxton Hicksove kontrakcije , koje nazivamo "lažne kontrakcije", a koje mogu biti češće i intenzivnije. To su zapravo vježbe koje treniraju vašu maternicu za prave kontrakcije. Ovi grčevi obično:

• Ne dolazi odjednom, nestaje nakon nekog vremena.
• Može se smanjiti ako promijenite položaj, popijete malo vode ili polako hodate.
• Obično bol nije toliko jaka.

Ali, prava Vilirudah je drugačija . Hajde da i o tome razgovaramo.

Drugi uobičajeni problemi i razlike

• Pritisak u zdjelici i bol u leđima: Kako se beba spušta i dobija na težini, normalno je osjećati dodatni pritisak na donji dio trbuha, prepone i leđa.
• Vaginalni iscjedak: Možda ćete primijetiti malo više iscjetka. Može biti bijele ili žute boje. Međutim, ako ima loš miris, mijenja boju ili je praćen svrbežom, trebali biste obavijestiti svog ljekara.
• Čep od sluzi:Možda ćete primijetiti gustu, sluzavu supstancu, ponekad s malo ružičaste krvi, koja izlazi. To se naziva "čep od sluzi". To je ono što izlazi kada se grlić maternice zatvori i počne se otvarati. To ne znači da ćete odmah zatrudnjeti. Međutim, to može biti znak da biste mogli biti trudni u narednih nekoliko dana ili sedmicu ili dvije.
• Oticanje: Normalno je da vam se tokom ovog perioda javi otok na rukama i stopalima. Izbjegavajte predugo zadržavanje u jednom položaju, držite noge podignute i pijte puno vode. Međutim, ako vam lice i ruke iznenada jako oteknu, vid vam postane zamagljen ili osjetite jaku glavobolju, odmah se obratite ljekaru jer to može biti znak opasnog stanja koje se naziva „preeklampsija“ .
• Nesanica: Spavanje može biti pomalo izazovno. Teško je pronaći udoban položaj zbog velikog trbuha, čestih odlazaka u toalet, grčeva u nogama i nemira... sve ove stvari mogu ometati san. Pokušajte spavati na lijevoj strani s jastukom između nogu.
• Instinkt za gniježđenje: Ovih dana možete iznenada osjetiti veliku potrebu da očistite kuću, pripremite odjeću za bebu, organizirate stvari i očistite sobu. To se zove „instinkt za gniježđenje“. I ovo je nešto što je majkama dato prirodom. Ali, bolje je ne pretjerivati.

Stvari koje trebate pripremiti ove sedmice

Sada, veliki dan je za samo nekoliko dana, zato se pobrinite i za ove stvari.

Bolnička torba i osnovne stvari

Posljednji put pogledajte svoju bolničku torbu i provjerite imate li sve što vam je potrebno. Pobrinite se da imate sve što vam je potrebno za vas i vašu bebu, uključujući odjeću, toaletne potrepštine, bebine pelene, vašu medicinsku dokumentaciju i ličnu kartu. Također je važno imati spremno vozilo za odlazak u bolnicu i znati rutu.

Hoćemo li znati tačne znakove zodijaka?

Obratite pažnju na ove znakove kako biste znali kada je počela prava zima:

• Trudovi: Ovo nisu kao 'Braxton Hicks'. Dolaze postepeno, u pravilnim intervalima. Postaju češći, intervali između kontrakcija se kraće, a jedna kontrakcija traje duže . Obično počinju bolom u leđima i šire se u trbuh. Bol ne jenjava čak ni kada mijenjate položaj ili hodate.
• Pucanje vodenjaka: Vodenasta tečnost („amnionska tečnost“) može curiti iz vagine, iznenada ili postepeno. Ako se to dogodi, odmah trebate otići u bolnicu, čak i ako niste trudni.
• Krvavi iscjedak: Mala količina krvi s ružičastim ili smeđim iscjetkom također je znak da se bliži menstruacija.

Ako primijetite bilo koji od ovih znakova, odmah se obratite ljekaru ili otiđite u bolnicu . Također,Ako osjetite da se pokreti vaše bebe naglo smanjuju ili ako ima manje od 10 pokreta dnevno, trebali biste obavijestiti svog ljekara .

Odmor, prehrana i mentalno blagostanje

Ovih dana se što više odmarajte . Ako ne možete dobro spavati noću, odrijemajte tokom dana. Bavite se laganom tjelovježbom, na primjer, laganim hodanjem. Također je vrlo važno hraniti se hranjivim tvarima . U prehranu uključite povrće, voće, mahunarke, vlaknastu hranu i hranu bogatu proteinima (ribu, jaja, mlijeko). Ne zaboravite piti puno vode .

Normalno je da vam je mnogo toga na umu, da se osjećate pomalo uplašeno ili anksiozno tokom ovog perioda. Razgovarajte sa svojim mužem, porodicom ili prijateljem od povjerenja o tome šta osjećate. Pokušajte da održite um mirnim. Pročitajte knjigu, poslušajte pjesmu, uradite nešto što vas smiruje.

Najvažnija stvar koju treba imati na umu

Dakle, ova 37. sedmica trudnoće je veoma ključno i uzbudljivo vrijeme i za vas i za vašu bebu. Vaša beba je sada itekako spremna da dođe na ovaj svijet. Trebali biste biti spremni i fizički i psihički da dočekate ovog novog gosta.

Iako vam se posljednji dio ovog putovanja može činiti malo teškim, imajte na umu bezgraničnu radost što ćete za nekoliko dana moći držati svoju bebu u naručju. Sve će se to isplatiti zbog te sreće.

Zapamtite, ako imate bilo kakvu nelagodu, sumnju ili problem, ne ustručavajte se razgovarati sa svojim ljekarom ili babicom, bez obzira koliko mali bili. Oni su tu da vam pomognu. Želim vama i vašoj bebi sve najbolje!

Trudnoća , 37. sedmica, Razvoj bebe, Zdravlje majke, Priprema za porođaj, Znakovi porođaja, 37. sedmica trudnoće