Često kosti smatramo samo okvirom koji daje našem tijelu oblik i drži ga uspravnim, zar ne? To je istina, ali nije sasvim tačno. Naše kosti su mnogo složeniji, živi sistem od toga. Zamislite samo, prosječna odrasla osoba ima oko 206 kostiju u svom tijelu. Svaka od njih je lagana, a opet nevjerovatno jaka. Dakle, umjesto da budu samo gomila štapova, danas ćemo govoriti o nevjerovatnom radu koji naše kosti obavljaju unutar naših tijela.
Kojih je 5 glavnih funkcija kostiju?
Naše kosti obavljaju pet glavnih funkcija za naša tijela. Jednostavno rečeno, to su tihi radnici našeg tijela. Pogledajmo svaku od njih jednu po jednu.
| Glavna funkcija | Šta se s tim dešava? |
|---|---|
| 1. Potpora tijelu i pomoć pri kretanju | Zamislite samo, bez kostura, pali bismo na zemlju kao gomila odjeće, zar ne? Ove kosti drže naša tijela uspravnim i daju nam pravilno držanje. Također, kada hodamo, trčimo ili dižemo tegove, upravo taj kostur podržava težinu našeg tijela i pomaže nam da izvodimo te pokrete. |
| 2. Zaštita unutrašnjih organa | Unutar našeg tijela imamo veoma važne i osjetljive organe poput srca, pluća i mozga. Kosti djeluju poput oklopa koji ih štiti od vanjskih opasnosti i jakih udaraca. Na primjer, lubanja štiti naš mozak, a grudni koš (rebra) štiti srce i pluća. |
| 3. Proizvodnja krvnih zrnaca | Ovo je nešto što mnogi ljudi ne znaju. Vrste ćelija u našoj krvi koje se nazivaju crvena krvna zrnca, bijela krvna zrnca i trombociti proizvode se u koštanoj srži unutar nekih kostiju. Crvena krvna zrnca prenose kisik po cijelom tijelu, bijela krvna zrnca se bore protiv bolesti, a trombociti pomažu u zgrušavanju krvi. |
| 4. Skladištenje i oslobađanje masti | Neke vrste kostiju skladište masnoću kako bi tijelu obezbijedile energiju u hitnim slučajevima. Kada našem tijelu zatreba energija, ova uskladištena masnoća se oslobađa. |
| 5. Skladištenje i ispuštanje minerala | Minerali poput kalcija i fosfora, koji su neophodni za naše tijelo, glavne su komponente naših kostiju. Kada se nivo ovih minerala u krvi poveća, kosti ih skladište. A kada su tijelu potrebni, odnosno kada se nivoi u krvi smanje, kosti ih oslobađaju nazad u krv. To je kao banka, zar ne? |
Šta je naš skeletni sistem?
Skelet se formira kada se sve naše kosti spoje. Ali skeletni sistem nisu samo kosti. To je potporna struktura na kojoj je izgrađeno cijelo naše tijelo. Pored kostiju, ovom sistemu pripada i nekoliko drugih dijelova.
Najvažnije je da svi ovi dijelovi rade zajedno i koordinirano, zbog čega se možemo kretati i raditi stvari.
| Dio | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Ligamenti | To su poput jakih, elastičnih traka koje povezuju jednu kost s drugom i održavaju zglobove stabilnima. |
| Hrskavica | Tamo gdje se dvije kosti spajaju, odnosno na zglobovima, nalazi se tanko, donekle fleksibilno tkivo koje prekriva krajeve kostiju. To omogućava kostima da se lako kreću bez trljanja jedna o drugu. |
| Tetive | Oni povezuju naše mišiće s kostima. Kada želimo pomaknuti ruku ili nogu, mišići se kontrahiraju i povlače kost kroz tetive. Tada dolazi do pokreta. |
Od čega su napravljene kosti?
Kost je živo, stalno promjenjivo tkivo. Uglavnom se sastoji od kombinacije proteina kolagena i minerala kalcijum fosfata. Zajedno, ova dva sastojka daju kostima njihovu čvrstu, a opet laganu prirodu.
Vrste ćelija koje grade kosti
Tri glavne vrste ćelija su stalno aktivne unutar kosti.
- Osteoblasti : Ove ćelije su odgovorne za izgradnju novog koštanog tkiva i popravak oštećenja kostiju.
- Osteociti: To su zrele koštane ćelije. Ove ćelije pomažu kostima novorođenčeta da rastu.
- Osteoklasti: Ove ćelije razgrađuju staro koštano tkivo i preoblikuju kosti. Ovaj proces razgradnje i izgradnje novih odvija se istovremeno, zbog čega naše kosti ostaju zdrave.
Slojevi kosti
Kada uzmete kost, ona ima tri glavna sloja.
- Periosteum : Ovo je čvrsti vanjski omotač kosti. Njegova glavna funkcija je zaštita kosti.
- Kompaktna kost: Tvrdi, bijeli, glatki dio ispod ovog omotača. Ovaj dio je ono što uglavnom daje snagu i stabilnost našem skeletu.
- Spužvasta kost: Ovo je mekani, porozni dio kosti. Izgleda kao spužva. Unutar ovih pora nalazi se koštana srž. Postoje dvije vrste koštane srži - jedna koja proizvodi krv, a druga koja skladišti masnoću i minerale.
Uobičajene bolesti koje utiču na kosti
Postoji nekoliko medicinskih stanja koja mogu uticati na naš skeletni sistem, a posebno na naše kosti.
- Artritis: Ovo je vrlo bolno stanje koje može uzrokovati trošenje ili upalu zglobova .
- Skolioza: Ovo je stanje u kojem kičma nije ravna i zakrivljena.
- Rak: Neke vrste raka mogu se razviti unutar kostiju.
- Prijelomi/Frakturiranje: Kosti se mogu slomiti. Ponekad mogu biti vrlo ozbiljni. Iako mala pukotina može sama zacijeliti, većina slomljenih kostiju zahtijeva medicinsku pomoć.
Ako imate bilo kakvih pitanja, bolova ili nelagode u vezi s kostima i zglobovima, nikada se ne ustručavajte razgovarati o tome sa svojim ljekarom .
Poruka za ponijeti kući
- Vaše kosti su više od pukog okvira koji daje oblik vašem tijelu. One podržavaju vaše tijelo, štite vitalne organe, proizvode krvne ćelije i skladište energiju i minerale.
- Skeletni sistem uključuje kosti, ligamente, hrskavicu i tetive.
- Kost je živo tkivo koje se stalno obnavlja.
- Prehrana bogata kalcijem i vitaminom D, kao i odgovarajuća tjelovježba, neophodni su za održavanje zdravih i jakih kostiju.
- Ako imate bilo kakve bolove u kostima ili zglobovima, otok ili druge probleme, veoma je važno da odmah posjetite svog ljekara za savjet.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar