Je li ovo 4. sedmica vaše trudnoće? (4. sedmica trudnoće) – Nevjerovatno putovanje vašeg mališana je počelo!

Zdravo! Ovih dana ste u veoma posebnom i pomalo znatiželjnom periodu, zar ne? Možda ste već počeli osjećati male promjene u svom tijelu. Ili možda još uvijek ne možete ni zamisliti ovo novo putovanje, ovog novog gosta. Međutim, sigurno je da se mali život vrlo brzo počinje oblikovati u vašoj maternici. Da vidimo šta se dešava unutar vašeg tijela, u svijetu vašeg mališana, u ovoj četvrtoj sedmici?

Šta se dešava sa malom bebom u vašoj maternici?

U ovoj četvrtoj sedmici, vaša beba je još uvijek samo kuglica ćelija koja je premalena da bi se vidjela golim okom. Preciznije, doktori to nazivaju "embrion" . Zamislite samo, manji je od male sjemenke susama! Ali unutar ovog sićušnog embriona odvija se mnogo posla, vrlo složen proces. Ovaj embrion je sada sastavljen uglavnom od dva sloja ćelija .

• Jedan je gornji sloj ćelija koji se naziva 'epiblast' .
• Drugi je temeljni sloj ćelija koji se naziva "hipoblast" .

Jednostavno rečeno, ova dva sićušna sloja ćelija su ono što će na kraju formirati sve organe i dijelove tijela vaše bebe . Zar to nije nevjerovatno? Nevjerovatno je koliko toga može nastati iz ove sitne stvari.

Dvije druge veoma važne stvari se dešavaju tokom ovog perioda.

1. Amnion i amnionska tekućina: Ovo je kao mala sigurnosna mreža. Ova vrećica koja se zove "amnion" ispunjena je "amnionskom tekućinom" . To je ono što okružuje vaš fetus i pomaže mu da sigurno i udobno raste bez ikakve opasnosti. To je kao mala sigurna kuća za bebu. Ova tekućina omogućava bebi da se malo kreće i da ne bude gurana na isti način.

2. Žumančana vrećica: Ovo je također vrlo važno. To je kao prvi obrok bebe. Ova „žumančana vrećica“ je ta koja stvara krv i hrani embrion u ranim fazama. Embrion brzo raste zahvaljujući hranjivim tvarima koje prima iz nje. Kasnije, kada se „placenta“, vrlo poseban organ koji se koristi za obavljanje ovog posla, potpuno formira, uloga žumančane vrećice postepeno se smanjuje. To jest, beba se hrani iz ove male vrećice sve dok posteljica ne preuzme ulogu.

Dakle, kako se osjećate ove sedmice?

Četiri sedmice su često vrijeme kada shvatite da vam je menstruacija prestala. Možda ćete to moći utvrditi kućnim testom trudnoće iz urina.Sigurno ste već čuli ove dobre vijesti. Zamislite, vaša prijateljica, recimo Nimali. Već nekoliko dana se osjeća malo umorno, grudi je malo bole. Prošla joj je i menstruacija. Dakle, kada je uradila test na trudnoću, saznala je da će dobiti bebu. Radost i iznenađenje koje je osjetila u tom trenutku ne mogu se opisati riječima. Sigurno ste imali slično iskustvo, zar ne?

Tokom ovog perioda, u vašem tijelu se dešava ogromna hormonska revolucija. Konkretno, hormon 'hCG (humani horionski gonadotropin)' se vrlo brzo povećava. To se detektuje testovima na trudnoću. Preciznije, ovaj 'hCG' hormon je ono što vašem tijelu govori: "Da, sada ćeš biti majka, pripremi se za to."

Ove hormonalne promjene mogu uzrokovati da osjećate stvari poput:

• Bol ili osjetljivost dojki: Vaše grudi mogu biti blago uvećane, bolne na dodir i teške. Također možete vidjeti plave vene.
• Osjećaj umora: Možda ćete se osjećati umorno i pospano cijeli dan. To je sasvim normalno, jer vaše tijelo obavlja mnogo unutrašnjih aktivnosti.
• Česta potreba za mokrenjem: Hormonske promjene i povećan dotok krvi u bubrege mogu uzrokovati češću potrebu za mokrenjem.
• Nevolja prema određenoj hrani ili neugodni mirisi: Možda ćete osjećati gađenje pri pogledu na hranu u kojoj ste prije uživali ili vam može biti teško tolerirati određene mirise (npr. mirise kuhanja, miris određenih sapuna).
• Jutarnja mučnina: Neki ljudi mogu početi osjećati mučninu i povraćati otprilike u ovo vrijeme. Iako se naziva "jutarnja mučnina", može se dogoditi u bilo koje doba dana. Ali se ne događa svima.

Ali zapamtite, ne doživljavaju svi ove simptome na isti način. Neki ljudi možda uopće ne osjećaju nijedan od ovih simptoma. Ili se mogu osjećati vrlo suptilno. To je normalno, zato se ne brinite zbog toga. Ne morate imati iste simptome kao vaš prijatelj.

Koliko je mališan velik?

Ove sedmice, vaša beba, ili embrion, je veoma mali. Zamislite ga kao veličinu zrna maka ! Da, toliko je mali. Dug je samo oko milimetar. Ali teško je zamisliti koliko se toga dešava unutar tog malog tijela, zar ne? Njegove ćelije se brzo dijele, specijalizuju i postavljaju temelje za buduće organe.

Na koje stvari trebate paziti ove sedmice?

Ovo je veoma važno vrijeme. Rani razvoj vaše bebe, posebno važni dijelovi poput mozga i kičmene moždine, počinju se formirati, tako da morate posebno razmišljati o svom zdravlju, hrani koju jedete i svom načinu života.

• Potvrdite trudnoću: Ako još niste uradili kućni test na trudnoću, uradite ga. Zatim se što prije obratite ljekaru i registrujte se . Na taj način možete dobiti potrebne savjete i pravilno obaviti testove.
• Počnite s folnom kiselinom:Ovo je veoma važno. Folna kiselina je neophodna za razvoj nervnog sistema bebe, posebno za sprečavanje stanja koja se nazivaju defekti neuralne cijevi (kao što je spina bifida). Doktori često savjetuju da se ovo počne uzimati čim planirate trudnoću. Ako već niste, počnite danas, prema preporuci vašeg ljekara.
• Zdrava ishrana: Jedite hranjivu hranu. Nemojte jesti previše jer "morate jesti za dvoje", ali hrana koju jedete treba biti dobrog kvaliteta.
• Svježe voće, povrće, začinsko bilje (temeljito oprano)
• Namirnice bogate vlaknima (cijela riža, zob, ječam)
• Dodajte u svoju ishranu hranu bogatu proteinima (dobro termički obrađenu ribu, jaja, mlijeko i mliječne proizvode, dobro termički obrađeno meso, orašaste plodove, leću i slanutak).
• Zapamtite da jedete samo dobro termički obrađenu hranu . Izbjegavajte stvari poput sirovog mesa, sirove ribe, sirovih jaja i sira napravljenog od nepasteriziranog mlijeka.
• Klonite se štetnih stvari:
• Potpuno izbjegavajte pušenje . Ako ljudi oko vas puše, klonite se tog okruženja (pasivno pušenje). Ovo je vrlo štetno za bebu.
• Potpuno prestanite piti alkohol . Ne postoji sigurna količina alkohola tokom trudnoće.
• Ne uzimajte nikakve lijekove bez odobrenja ljekara. Ako uzimate bilo kakve lijekove (npr. za dijabetes, visok krvni pritisak), obavijestite svog ljekara o njima i prilagodite ih tokom trudnoće.
• Izbjegavajte izlaganje određenim hemikalijama, pesticidima i radioaktivnim materijalima . Ako koristite jake hemikalije prilikom čišćenja doma, nosite rukavice i radite u dobro prozračenom prostoru.
• Pijte dovoljno vode. Pokušajte piti najmanje 8-10 čaša vode dnevno.
• Dovoljno se odmarajte. Ako se osjećate umorno, odrijemajte i odmorite se. Dobro se naspavajte.
• Lagane vježbe: Prema savjetu ljekara, možete raditi lagane vježbe poput hodanja. Međutim, dizanje tegova, naporne vježbe ili vježbe koje vrše pritisak na trbuh nisu prikladne u ovom trenutku.
• Mentalno zdravlje: Tokom ovog perioda, možete iskusiti razne emocije. Emocije poput sreće, straha i radoznalosti mogu dolaziti i odlaziti. Razgovarajte o onome što vam je na umu sa svojim partnerom, porodicom ili bliskim prijateljem. Pokušajte da vam um bude opušten. Pročitajte knjigu, slušajte pjesmu ili radite nešto što vas čini sretnim.

Šta ako imate male probleme i strahove?

U ovim ranim danima, normalno je da vam stvari padaju na pamet jedna po jedna i da osjećate blagu nelagodu.

• Neki ljudi se boje: "Nemam nikakve simptome, je li beba dobro?" Kao što sam već rekla, nemaju svi simptome, to je normalno. Nemojte paničariti dok ne posjetite ljekara i ne dobijete savjet.
• "Je li ovo stvarno?"Normalno je da se tako osjećaš. Potrebno je neko vrijeme da se navikneš na ovu veliku promjenu.
• Možete osjetiti blage grčeve ili tačkasto krvarenje. To se dešava kada se embrion implantira u zid maternice (implantacijsko krvarenje). To obično traje samo dan ili dva, a količina krvarenja je vrlo mala.

Ali, zapamtite, ako imate simptome poput jakih bolova u stomaku, bolova u stomaku s bolovima u ramenu, obilnog krvarenja (poput menstruacije ili više), groznice, vrtoglavice, odmah se obratite ljekaru. To mogu biti znaci vanmaterične trudnoće ili pobačaja.

Najvažnije je da razgovarate sa svojim ljekarom ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, a da ih ne zadržavate za sebe. Nemojte misliti: "Ovo je sitnica, ne moram pitati." Imate pravo da pitate sve što vam je na umu.

Šta je sljedeće?

Ovo je početak nevjerovatnog putovanja za vas i vašu bebu. Vaša beba će vrlo brzo rasti u narednih nekoliko sedmica. Njeno srce će početi kucati (možda ćete ga čak moći vidjeti na ultrazvuku oko 6 sedmica!), a mali udovi, prsti, oči i uši će početi da se formiraju. Zato biste tokom ovog perioda trebali posebno paziti na sebe i mali život u vašoj maternici. Kada odete na prvi pregled, ljekar će vam reći mnogo više detalja i propisati potrebne testove.

Najvažnije stvari koje trebate zapamtiti ove sedmice

U redu, dakle, podsjetimo vas na neke od najvažnijih stvari za vašu četvrtu sedmicu iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Mališan u vašoj maternici je sada 'embrij' . Iako je vrlo mali, njegovi osnovni dijelovi tijela i organski sistemi počinju se formirati.
• Formiraju se amnion i žumančana vrećica , pružajući bebi zaštitu i početnu ishranu.
• Možda ćete iskusiti simptome trudnoće (kao što su osjetljivost grudi, umor, mučnina). To varira od osobe do osobe.
• Uzimanje vitamina "folne kiseline" je obavezno. Ovo je veoma važno za zdrav razvoj bebe.
• Usvojite zdrav način života . Jedite, pijte i odmarajte se dobro. Klonite se štetnih stvari poput pušenja i alkohola.
• Požurite i registrujte se kod svog ljekara . Tada ćete dobiti tačno ono što vam je potrebno.
• Ne bojte se razgovarati o bilo kakvim pitanjima ili nedoumicama koje imate sa svojim ljekarom .

Ovo putovanje je prekrasno, ali i odgovornost. Želimo vam snage da se nosite sa svim ovim! Niste sami, postoji mnogo ljudi koji će vam pomoći i podijeliti ovu radost s vama. Vaš partner, porodica i prijatelji vjerovatno svi čekaju ovog novog gosta. Vidimo se u narednim sedmicama sa sličnim informacijama!

Trudnoća , 4 sedmice trudnoće, razvoj embriona, 4. sedmica trudnoće, razvoj embriona, četiri sedmice trudnoće, folna kiselina, simptomi trudnoće