Svi znamo jednostavne kućne lijekove koje koristimo od djetinjstva. Kada kašljemo, pijemo malo kuhanog đumbira i korijandera, kada nas boli stomak, pijemo vodu od korijandera, kada imamo ranu, utrljamo listove kohombe . To su stvari koje su povezane s našom kulturom. Dakle, korištenje biljaka, začinskog bilja i drugih stvari za ublažavanje bolesti na ovaj način naziva se biljna terapija ili fitoterapija u medicini. Ovo nije novo, to je metoda koju ljudi širom svijeta koriste hiljadama godina. Ali korištenje ovih lijekova misleći da su "napravljeni od biljke, tako da nema ništa loše u tome" može biti opasno. Danas ćemo razgovarati o tome šta tačno trebate znati o ovim biljnim lijekovima .
Šta je ovo biljna terapija (fitoterapija)?
Jednostavno rečeno, ovo se odnosi na upotrebu biljnih dijelova (kao što su korijenje, lišće, cvijeće, kora) ili ekstrakata napravljenih od njih za upravljanje zdravstvenim stanjima. Oni se također nazivaju „fitofarmaceutici“, „fitolijekovi“ ili „botanički proizvodi“.
Često se koriste kao oblik „komplementarne medicine“. To jest, koriste se kao dodatna podrška uz zapadnjačku medicinu koju biste inače dobili od ljekara. Na primjer, dok uzimate lijek koji vam ljekar prepisuje za bolove u zglobovima, možete pomiješati malo kurkume s mlijekom i popiti to za ublažavanje.
Ali najveći problem ovdje je status i regulacija ovih lijekova. U nekim zemljama poput Evrope, ovi biljni lijekovi podliježu strogim pravilima i mogu se kupiti samo na ljekarski recept . Međutim, u zemljama poput Amerike, pa i kod nas, često se prodaju kao dodaci prehrani . To jest, nisu podvrgnuti rigoroznom testiranju kao obični lijekovi, a količina, sigurnost i kvalitet sastojaka u njima nisu tačno potvrđeni.
Dakle, najvažnija stvar koju treba zapamtiti je da nikada ne počinjete koristiti bilo koji biljni lijek bez konsultacije sa svojim ljekarom.
Kako ovo zapravo funkcioniše?
Biljni lijekovi mogu uticati na naše tijelo na različite načine. Neki od njih utiču na hemikalije u našem mozgu koje se nazivaju " neurotransmiteri" .)`, imunološki sistem `(Imuni sistem)` ili naš apetit.
Još jedan važan način je sprječavanje oštećenja ćelija u našem tijelu. Znate, ovo oštećenje naših ćelija je uzrok mnogih ozbiljnih bolesti poput raka i demencije. Biljke sadrže posebnu vrstu hemijskog spoja koji se naziva fitokemikalije . Istraživanja su pokazala da one djeluju kao zaštitnici naših ćelija i pomažu u smanjenju ili sprječavanju tog oštećenja. Na primjer, listovi čaja, voće i povrće sadrže mnoge od ovih korisnih fitokemikalija.
Popularni biljni lijekovi koji su u fazi istraživanja i njihova upotreba
Istraživači još uvijek istražuju različite biljne lijekove. Ali važno je zapamtiti da mnogi od njih još nisu 100% dokazani. Pogledajte donju tabelu za neke primjere.
| Biljka / Smjesa | Očekivane koristi |
|---|---|
| Beta-sitosterol (Mikronutrijent koji se nalazi u biljkama) | Može pomoći kod problema s kožom, zacjeljivanja rana i zdravlja srca. |
| Riblja ulja (Sadrži omega-3 masne kiseline) | Može pomoći u sprečavanju kardiovaskularnih bolesti. |
| Đumbir | Može pomoći u ublažavanju simptoma mučnine i povraćanja (ali istraživanja o tome da li je siguran za trudnice su još uvijek u toku). |
| Zeleni čaj | Može pomoći u borbi protiv ćelija raka i kontroli dijabetičke retinopatije, komplikacije dijabetesa. |
| Probiotici (Korisne bakterije se nalaze u jogurtu i obranom mlijeku) | Može pomoći u smanjenju simptoma uzrokovanih stanjima kao što su ulcerozni kolitis i sindrom iritabilnog crijeva (IBS). |
| Proizvodi od soje | Može pomoći u smanjenju nivoa holesterola u krvi. |
Koji su razlozi za promjenu kvalitete ovih stvari?
Znamo da "nemaju svi paketići korijandera u trgovini ista svojstva". Isto važi i za ove biljne lijekove. Iako imaju isto ime, njihova svojstva, kvalitet i efikasnost mogu se uveliko razlikovati. Za to postoji nekoliko razloga:
- Količina hemikalija u biljci: Čak i ako su biljke iste vrste, količina ljekovitih hemikalija koje sadrže varira ovisno o tlu i klimi u kojoj rastu.
- Metode berbe i skladištenja: Kvalitet može uveliko varirati ovisno o faktorima kao što su vrijeme berbe biljke, način sušenja, te temperatura i vlažnost mjesta skladištenja.
- Korišteni dijelovi biljaka: Neke biljke imaju koristi od korijena, druge od lišća. Ako ne koristite pravi dio, nećete dobiti rezultate.
- Proces prerade: Količina aktivnih sastojaka u biljci također varira ovisno o metodi koja se koristi za proizvodnju lijeka.
- Ostali dodani sastojci: Neki proizvodi imaju dodane konzervanse i arome, što također može utjecati na kvalitetu.
Rizik je najvažnija stvar! Koji su rizici u ovome?
Ovo je dio na koji trebate obratiti najviše pažnje. Ideja da su "biljni proizvodi bezopasni" je potpuno pogrešna. Oni mogu uzrokovati ozbiljnu štetu.
Razmislite o tome, biljke poput kanerua su prirodne biljke. Ali koliko su otrovne ? Također, neki biljni lijekovi mogu biti opasni ako se uzimaju nepravilno, u pogrešnoj količini.
Pogledajte donju tabelu za glavne rizike.
| Glavni rizici korištenja biljnih lijekova | |
|---|---|
| Toksičnost | Neke biljke, ako se uzimaju u pogrešnoj dozi, mogu oštetiti jetru i bubrege. Mogu vas razboljeti. |
| Interakcije lijekova | Može smanjiti efikasnost drugih lijekova koje uzimate, povećati njihovu efikasnost ili izazvati opasne nuspojave. O tome ćemo detaljnije govoriti. |
| Kontaminacija | Proizvodi koji ne zadovoljavaju odgovarajuće standarde mogu sadržavati teške metale poput žive i olova, štetne bakterije i plijesan. |
| Alergije | Može varirati od blagih alergija poput kožnih osipa do anafilaksije , teške alergijske reakcije koja može biti opasna po život. |
| Nedostatak jasnoće u vezi s doziranjem i sadržajem | Mnogi proizvodi ne navode jasno tačnu dozu koju treba uzimati ili šta zapravo sadrže. |
Budite posebno oprezni s interakcijama lijekova!
Ovo je najozbiljniji problem. Istraživanja su pokazala da mnogi ljudi ne govore svojim ljekarima o biljnim lijekovima koje uzimaju. To je vrlo opasno. Jer ovaj biljni lijek može reagirati s lijekom koji redovno uzimate i uzrokovati veliki problem.
Na primjer:
- Ako uzimate lijekove poput varfarina, koji se koriste za sprječavanje zgrušavanja krvi, i uzimanje previše stvari poput bijelog luka i đumbira s njim može povećati rizik od krvarenja.
- Ako uzimate antidepresive i biljku kantarion zajedno s njima, možete osjetiti tešku toksičnost (serotoninski sindrom).
U nastavku su navedeni neki lijekovi koji mogu stupiti u interakciju s biljnim lijekovima.
- Antidepresivi
- Aspirin i drugi lijekovi protiv bolova (NSAID)
- Kontracepcijske pilule
- Lijekovi za krvni pritisak
- Lijekovi za snižavanje holesterola (statini)
- Lijekovi protiv raka (Hemoterapija)
- Imunosupresivi
- Lijekovi za razrjeđivanje krvi (varfarin)
Ova lista nije potpuna. Dakle, bez obzira na to koji lijek uzimate, uvijek se posavjetujte sa svojim ljekarom prije upotrebe bilo kojeg novog biljnog proizvoda.
Kada trebate odmah potražiti medicinsku pomoć?
Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma dok uzimate bilo koji biljni lijek, odmah prestanite uzimati lijek i obratite se svom ljekaru. Ako su simptomi ozbiljni, idite u hitnu pomoć (ETU) najbliže bolnice.
- Bol u prsima
- Dijareja (bol u stomaku)
- Vrtoglavica
- Gubitak svijesti
- Uporna glavobolja
- Osjećaj ubrzanog rada srca (palpitacije)
- Mučnina i povraćanje
- Otežano disanje (dispneja)
- Osip na koži
Poruka za ponijeti kući
- Samo zato što vidite riječi "biljni" ili "prirodni" ne znači da je 100% sigurno. Kao i sa svime, postoje rizici.
- Obavijestite svog ljekara o svim lijekovima koje uzimate (zapadnjačke, ajurvedske, biljne, vitaminske tablete). Nemojte ništa skrivati. To je veoma važno za vašu sigurnost.
- Birajte samo proizvode dobre kvalitete iz pouzdanog izvora. Pažljivo pročitajte etiketu.
- Trudnice, dojilje, mala djeca i osobe s kroničnim bolestima trebaju biti vrlo oprezne pri korištenju biljnih lijekova.
- Ako se pojave bilo kakve nuspojave, odmah prekinite uzimanje lijeka i potražite savjet ljekara.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment