Kada novi gost uđe u vaš život, vaše srce je ispunjeno toliko mnogo stvari, zar ne? Možda postoji radost, nada, pa čak i malo straha u kutku vašeg srca. Najveće pitanje koje mnoge majke imaju je: "Kako se nositi s boli porođaja?" Hajde da danas detaljno razgovaramo o tome.
Prvo što treba shvatiti jeste da je porođaj vrijeme bola. Ali teško je tačno predvidjeti kakav će taj bol biti i koliko će biti jak. Varira od osobe do osobe . Čak i ako ste već imali bebu, ovo iskustvo može biti potpuno drugačije. Na njega utiče niz faktora, od kontrakcija mišića vašeg tijela dok vaša beba pokušava doći na svijet do pritiska samog rođenja.
Najbolje od svega je što imate nekoliko opcija za rješavanje ovog problema. Razgovarajte sa svojim ljekarom o ovome i budite jasni u vezi sa svojim preferencijama i opcijama. Ali zapamtite, ponekad se plan porođaja koji napravimo može promijeniti. To jest, ako dođe do komplikacija tokom porođaja bebe ili se dogodi nešto neočekivano, možda ćemo morati promijeniti plan.
Odlično je imati plan, ali još je važnije imati na umu da je normalno da ga morate promijeniti ako je potrebno.
Pristupi upravljanju bolom bez lijekova
Najbolja stvar koju možete učiniti tokom trudnoće jeste da ostanete aktivni uz odobrenje ljekara . To znači vježbanje . Ovo će ojačati vaše tijelo i povećati vašu izdržljivost. Ponekad, ako porođaj traje satima, ova energija će biti neprocjenjiva.
Osim toga, možete istražiti i posebne metode koje podučavaju ublažavanju boli.
- Vježbe disanja: Tehnike poput dubokog disanja i sporog izdisaja mogu pomoći u smanjenju osjećaja boli.
- Tehnike opuštanja: Načini za smirivanje uma, na primjer, slušanje pjesme koja vam se sviđa ili meditacija o nečemu što umiruje dušu.
- Promjena položaja: Hodanje i promjena položaja mogu pomoći u ublažavanju boli.
- Masaža: Vaš partner ili neko drugi može redovno masirati vaša leđa i ramena. Ovo može biti vrlo opuštajuće.
- Kupke s toplom vodom: Neke bolnice imaju opremu za to. Kupanje u vrućoj vodi ili namakanje u hidromasažnoj kadi može pomoći u opuštanju mišića.Opušta i smanjuje bol.
Možete razgovarati sa svojim ljekarom o ovim metodama i odlučiti koja je najbolja za vas.
Lijekovi protiv bolova
Ponekad same prirodne metode nisu dovoljne. U takvim slučajevima postoje lijekovi koji se mogu dati za kontrolu boli. Oni se uglavnom mogu podijeliti u dvije kategorije.
| Vrsta lijeka | Funkcionalnost |
|---|---|
| Analgetici | Ovo je namijenjeno smanjenju boli. Ali osjećate stvari poput dodira i pritiska. Ne osjećate potpuni osjećaj utrnulosti. |
| Anestetici | Ovo blokira sve senzacije, uključujući bol. To znači da zahvaćeno područje postaje potpuno utrnulo. |
Neke od najčešćih metoda anestezije za porođajne bolove su epiduralna, spinalna i kombinacija obje. Koriste se za ublažavanje bolova od donjeg dijela leđa prema dolje.
Hajde da saznamo više o epiduralnoj blokadi.
Ovo je najčešće korištena metoda ublažavanja porođajnih bolova u Šri Lanki i širom svijeta. Mnogi ljudi je poznaju kao "spinalnu injekciju". Koristi se i tokom vaginalnog porođaja i carskog reza.
- Kako se primjenjuje? Anesteziolog ubrizgava ovaj lijek u epiduralni prostor oko kičmene moždine, u donjem dijelu leđa.
- Vrijeme djelovanja: Počeće djelovati za 10 do 20 minuta.
- Prednosti: Možete ostati svjesni tokom cijelog porođaja, bez bolova. Ovo je velika prednost.
- Nuspojave :
- Krvni pritisak može privremeno pasti, što može uzrokovati blago usporavanje otkucaja srca bebe (ali to se rijetko dešava).
- Možda nećete osjećati potrebu za mokrenjem, što može zahtijevati umetanje katetera.
- Neki ljudi mogu osjetiti groznicu i bolove u tijelu.
- Vrlo rijetko, jaka glavobolja se može javiti nekoliko dana nakon porođaja.
Spinalni blok i CSE
- Spinalna blokada: Ovo je također injekcija koja se daje u donji dio leđa. Međutim, djeluje brže (u roku od nekoliko minuta) od epiduralne. Međutim, učinak je kratkotrajan, traje oko 1-2 sata. Stoga se često koristi za carske rezove.
- CSE (Kombinirana spinalno-epiduralna): Ovo je kombinacija dvije gore navedene metode. Dok spinalna anestezija pruža trenutno ublažavanje boli, epiduralna cijev može pružiti dugoročnu kontrolu boli ako je potrebno. Ovo također ima prednost što zahtijeva nižu dozu lijekova.
Drugi manje često korišteni lijekovi
Pored gore navedenih metoda, po potrebi se koristi i nekoliko drugih vrsta lijekova.
- Trankilizatori: Ovi se više ne koriste mnogo. Ali ponekad se mogu dati u mišić ili u venu (IV) kako bi se smanjila anksioznost. Mogu vas učiniti pospanima. A vaša beba može biti malo pospana nakon rođenja.
- Narkotici/Opioidi: Lijekovi poput Petidina spadaju u ovu kategoriju. Oni se daju intravenozno (IV) kako bi se smanjila bol. Ali ne uklanjaju bol u potpunosti. Mogu izazvati pospanost i mučninu. Ponekad se daju ljudima koji ne žele epiduralnu anesteziju, ali žele neko ublažavanje boli.
- Pudendalni blok: Ovo je injekcija koja umrtvljuje područje između vagine i anusa (perineum). To pomaže u smanjenju boli pri izlasku bebine glavice i ublažavanju boli ako su potrebni šavovi.
Važno je biti svjestan svega ovoga, ali konačnu odluku treba donijeti nakon razgovora sa svojim ljekarom, na osnovu vašeg zdravstvenog stanja i prirode vašeg porođaja.
Poruka za ponijeti kući
- Bol pri porođaju se uveliko razlikuje od osobe do osobe. Ne brinite, postoji mnogo načina da se nosite s tim.
- Ostanak aktivnim tokom trudnoće i pridržavanje medicinskih savjeta pomoći će vam da rodite.
- Saznajte o metodama koje mogu pomoći u smanjenju boli bez lijekova, kao što su vježbe disanja, masaža i promjena položaja.
- Pitajte svog ljekara o lijekovima protiv bolova, posebno o najčešće korištenoj epiduralnoj. Steknite jasnu sliku o njihovim prednostima i nuspojavama.
- Razgovarajte sa svojim ljekarom o svom "Planu porođaja". Također, budite mentalno spremni na činjenicu da se plan može mijenjati po potrebi.
- Niste sami na ovom putovanju. Mnogo je ljudi koji vam mogu pomoći, uključujući doktore i medicinske sestre. Zato, ako se osjećate uplašeno, razgovarajte o tome.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar