Upravo sada udišete i izdišete, zar ne? To se dešava, a da mi to i ne shvatamo, pa nikada ne razmišljamo mnogo o tome. Ali kako se ova nevjerovatna stvar dešava u našim tijelima, a da se ne zaustavi ni na trenutak? Danas ćemo govoriti o super sistemu u našem tijelu koji nam u tome pomaže, respiratornom sistemu. To je kao motor koji daje život našem tijelu. Pokušajmo shvatiti kako ovaj motor funkcioniše na jednostavan način.
Šta je ovaj respiratorni sistem?
Jednostavno rečeno, respiratorni sistem je skup organa i drugih dijelova tijela koji vam pomažu da dišete. To uključuje pluća, nos, usta i cijevi koje ih povezuju (disajne puteve). Ne samo to, već su dio ovog sistema i mišići koji podržavaju ovaj sistem, krvni sudovi i rebra koja sve ovo štite. Svi oni rade zajedno kako bi apsorbovali kiseonik koji nam je potreban kada udišemo i uklonili ugljen-dioksid koji nam nije potreban kada izdišemo.
Koje su glavne usluge koje nam pruža respiratorni sistem?
Glavna funkcija ovog sistema je uzimanje kisika potrebnog ćelijama našeg tijela i izbacivanje ugljičnog dioksida koji se proizvodi kao otpadni produkt. Ali pored toga, ovaj sistem obavlja i još jednu vrlo važnu funkciju. Pogledajmo koja je to.
| Posao koji se obavlja | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Zagrijavanje i vlaženje zraka | Zrak koji udišemo zagrijava se kako bi se uskladio s temperaturom našeg tijela. Također, zrak se vlaži do nivoa vlage koji je našem tijelu potreban. |
| Zaštita tijela | Sprječava ulazak štetnih tvari poput klica i čestica prašine koje ulaze u tijelo prilikom disanja. Ako takve stvari uđu, također pomaže u njihovom izbacivanju kašljanjem ili kihanjem. |
| Dozvoljavanje da se govori | Kada govorimo, zrak iz naših pluća udara u glasne žice u našem grlu. Ta vibracija je ono što proizvodi zvuk. |
| Pomaže kod čula mirisa | Kada dišemo, čestice mirisa u zraku dodiruju olfaktorni živac na vrhu našeg nosa. Taj živac šalje poruku mozgu, što nam omogućava da osjetimo miris. |
| Regulisanje kiselo-bazne ravnoteže u tijelu | Ako se količina ugljičnog dioksida u našoj krvi poveća, povećava se i kiselost krvi. Dakle, ovaj sistem pomaže u uklanjanju neželjenog ugljičnog dioksida i održavanju pH vrijednosti naše krvi na odgovarajućoj razini. |
Koji su dijelovi našeg respiratornog sistema?
Glavni junak ovog sistema su naša pluća . Ali da bi ovaj posao pravilno obavljali, mnogi drugi dijelovi moraju raditi zajedno. Pogledajmo koji su to dijelovi.
| Organ / dio | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Nos i nosna šupljina | Glavni ulaz kroz koji zrak ulazi u tijelo. |
| Usta i usna šupljina | Drugi ulaz za ulazak zraka. |
| Sinusi | Šuplje šupljine iza obraza i čela. Pomažu u regulaciji temperature i vlažnosti zraka. |
| Grlo (ždrijelo) | Put kojim zrak iz nosa i usta putuje do pluća. |
| Glasne kutije (larinks) | Glasne žice koje nam pomažu da govorimo nalaze se ovdje. |
| Traheja | Glavna cijev koja prenosi zrak iz grla u pluća. |
| Bronhije | Veliki disajni putevi koji dijele traheju na dva dijela i prenose zrak do pluća. |
| Pluća | Glavni centar za razmjenu kisika i ugljičnog dioksida. |
| Dijafragma | Mišići ispod pluća pomažu u kontroli procesa disanja. |
Ovaj sistem se može podijeliti na dva glavna dijela: gornje disajne puteve i donje disajne puteve . Dijelovi poput nosa, sinusa i grla pripadaju gornjim disajnim putevima, dok traheja, bronhije i pluća pripadaju donjim disajnim putevima.
Kako ovaj sistem funkcioniše? Nevjerovatna priča!
Kiseonik je neophodan da bi ćelije u našem tijelu proizvodile energiju. Kada se ova energija proizvodi, kao otpadni produkt se proizvodi ugljen-dioksid. Ako se ovaj ugljen-dioksid akumulira u prekomjernoj količini u tijelu, štetan je za nas. Dakle, glavna funkcija respiratornog sistema je razmjena ova dva gasa. Da bi obavio ovaj posao, naš cirkulatorni sistem, odnosno srce, krv i krvni sudovi, rade zajedno.
Zamislite da su čestice kisika u zraku koji udišemo poput miliona putnika u avionu.
Kada udahnete, vaša dijafragma se pomiče prema dolje. To povećava prostor u vašim prsima, a zrak (zajedno sa svojim putnicima koji nose kisik) se uvlači u vaša pluća. Ovaj zrak ulazi kroz nos ili usta, putuje niz vašu dušnik, niz vaše bronhije i, poput aerodromske piste, u sitne zračne vrećice zvane alveole u vašim plućima. One su poput kapija aerodroma.
Tu se dešava pravi posao. Ti putnici zasićeni kisikom uskaču u vrlo fine krvne sudove (kapilare) oko ovih zračnih vrećica. To je kao da taksi dolazi i preuzima putnika koji je upravo napustio aerodromsku kapiju. Ovaj taksi je naša krv. Zatim, ova oksigenirana krv ide u svaku ćeliju u tijelu i distribuira kisik.
Šta se onda dešava sa ugljen-dioksidom?
Nakon što ćelije iskoriste kisik za proizvodnju energije, one proizvode ugljični dioksid kao otpadni produkt. Nakon što putnik koji nosi kisik izađe iz taksija, u isti taksi ulazi putnik koji se zove ugljični dioksid. Zatim se ta krv vraća u pluća, gdje ispušta ugljični dioksid u zračne vrećice zvane alveole. Kada izdišemo, dijafragma se pomiče prema gore, smanjujući prostor unutar grudnog koša. Zatim se zrak istiskuje iz pluća, odnoseći putnika ugljičnog dioksida sa sobom.
Tokom ovog procesa, sitne dlačice (cilije) i sluz u našim disajnim putevima filtriraju prašinu i klice koje ulaze. Ponašaju se poput malih metli koje čiste ulice.
Koje bolesti mogu uticati na respiratorni sistem?
Nažalost, postoje mnoga stanja koja mogu uticati na ovaj vitalni sistem. Ova stanja mogu biti uzrokovana klicama, virusima, bakterijama, gljivicama, kao i dimom i prašinom u zraku koji udišemo. Neke bolesti mogu biti uzrokovane i genetskim faktorima.
| Zdravstveno stanje | Kratak uvod |
|---|---|
| Alergijski rinitis | Stanja poput astme uzrokovana alergijama na stvari poput polena, prašine i životinjske dlake. |
| Hronične respiratorne bolesti | Dugotrajne bolesti poput astme, KOPB-a (hronične opstruktivne bolesti pluća) i cistične fibroze. |
| Respiratorne infekcije | Infekcije gornjih disajnih puteva poput gripe i prehlade, te infekcije donjih disajnih puteva poput upale pluća. |
| Upala | Oticanje disajnih puteva zbog infekcije. Primjeri: bronhitis, sinusitis. |
| Ožiljavanje pluća (intersticijska bolest pluća) | Bolesti poput plućne fibroze uzrokuju trajno ožiljavanje i otvrdnjavanje pluća. |
| Opstrukcija disajnih puteva | Blokada disajnih puteva zbog stranog predmeta, kancerogenog ili nekancerogenog tumora. |
Koji simptomi bi nas trebali zabrinuti?
Ako imate problema s respiratornim sistemom, možete osjetiti sljedeće simptome:
- Otežano disanje ili kratak dah (dispneja)
- Uporan kašalj
- Ispuštanje zvuka 'sir-sir' pri disanju (zviždanje)
- Bol ili stezanje u grudima
- Česte prehlade
- Krvarenje sa sluzi
- Plava boja usana, kože ili noktiju (cijanoza) - Ovo je vrlo ozbiljno stanje i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Ako je potrebno, treba vas uputiti na odjeljenje hitne pomoći (ETU).
Kako održavamo zdravlje našeg respiratornog sistema?
Svi bismo trebali težiti održavanju ovog važnog sistema tokom cijelog života. Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možemo učiniti da bismo to postigli.
1. Potpuno izbjegavajte pušenje. Pušenje cigareta ili vaping je najveća šteta koju možete nanijeti svojim plućima. To može uzrokovati mnoge ozbiljne bolesti, uključujući rak.
2. Izbjegavajte udisanje štetnih supstanci. Izbjegavajte pasivni dim, hemikalije i prašnjava okruženja koliko god je to moguće. Ako ste izloženi ovim stvarima na poslu, nosite odgovarajuću masku.
3. Pijte puno vode. Kada pijete potrebnu količinu vode tokom dana, sluz u plućima postaje rjeđa i lakše se izbacuje.
4. Redovno vježbajte.Kada vježbamo, mišići u našim plućima postaju jači, a naša efikasnost disanja se povećava.
5. Zaštitite se od infekcija. Perite ruke često i temeljno. Na vrijeme se vakcinišite protiv respiratornih bolesti poput gripe.
Kada trebam posjetiti doktora?
Ako imate uporan kašalj, otežano disanje, bol u prsima ili druge neuobičajene simptome, odmah se obratite svom ljekaru.
Mnoge respiratorne bolesti, ako se otkriju rano, mogu se kontrolisati i liječiti prije nego što postanu ozbiljne. Zato uvijek vodite računa o svom tijelu.
Udahnite. Izdahnite. Ovaj jednostavan proces je naš život. Pomaže nam da mirišemo, govorimo, pjevamo. I najvažnije od svega, donosi životvorni kisik našim ćelijama. Zato se brinite o ovom nevjerovatnom sistemu. Ako postoji bilo kakav problem, potražite savjet ljekara. Tada ćete moći lakše disati.
Poruka za ponijeti kući
- Naš respiratorni sistem je nevjerovatan sistem koji prima kisik, koji je neophodan za život, a izbacuje neželjeni ugljični dioksid.
- Ovo je složen skup organa koji se proteže od nosa do najdubljih dijelova pluća.
- Pušenje je najveći neprijatelj ovog sistema. Njegovim izbjegavanjem mogu se spriječiti mnoge bolesti.
- Zdrav način života (vježbanje, pijenje puno vode, izbjegavanje zagađenja) može zaštititi zdravlje respiratornog sistema.
- Nikada ne ignorišite simptome poput upornog kašlja i kratkoće daha. Što prije se obratite ljekaru.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment