Da li vam se ikada ovo dogodilo? Kada navečer legnete u krevet nakon napornog dana ili kada sjednete da gledate TV ili čitate knjigu, osjećate čudnu nelagodu koja dolazi iz unutrašnjosti vaših nogu. Kao da se nešto kreće unutar vaših nogu, kao da puzi ili kao da trne... Dakle, morate protresti noge, ustati i prošetati da biste se riješili ove nelagode. Dok mnogi ljudi misle da je ovo normalno, ovo zapravo može biti stanje koje zahtijeva medicinsku pomoć. Danas govorimo o sindromu nemirnih nogu (RLS) ili Willis-Ekbomovoj bolesti.
Koji su glavni simptomi sindroma nemirnih nogu (RLS)?
Međunarodna grupa za proučavanje sindroma nemirnih nogu identifikovala je neke od glavnih simptoma ovog stanja. Pogledajmo ukratko koji su to simptomi. Provjerite da li imate jedan ili više ovih simptoma.
| Simptom | Kakav je to osjećaj? |
|---|---|
| Čudan osjećaj koji dolazi iz nogu | Osjećaj trnjenja, utrnulosti ili trnjenja koji dolazi iz dubine nogu, posebno iz mišića. Ponekad se ovaj osjećaj može javiti i u obje ruke. Ovo nije bol, ali je vrlo neugodan osjećaj. |
| Poriv za pomicanjem nogu | Zbog tog neugodnog osjećaja spomenutog ranije, postoji jaka želja da se pomjere noge kako bi se riješili njega. Kada pomjerite noge, ustanete i hodate, bol se do određene mjere smanjuje. |
| Nemir | Zbog ove nelagode nemoguće je ostati na jednom mjestu. Noću se prevrću i okreću u krevetu, trljaju noge jednu o drugu ili ustaju iz kreveta i hodaju naprijed-nazad po sobi. |
Kada se ovi simptomi pojačavaju?
Najjedinstvenija stvar kod sindroma nemirnih nogu (RLS) je to što ovi simptomi obično počinju ili se pogoršavaju kada ste u mirovanju .
Samo pomislite, kada idete na spavanje navečer, ili kada ste na dugom putovanju autobusom ili automobilom, ili kada sjedite da gledate film u kinu... Tada se često javljaju ovi bolovi u nogama .
Jednostavno rečeno, kada vaše tijelo pokušava da se opusti, vaše noge počinju da trzaju.
Ali dobra stvar je što se ovi simptomi mogu privremeno ublažiti hodanjem, vježbama za noge ili masažom nogu. Međutim, kod nekih ljudi, ako je bolest u težem stadiju, simptomi možda neće u potpunosti nestati čak ni nakon takvih aktivnosti.
Postoje li još neki simptomi osim ovog?
Da. Sindrom nemirnih nogu nije samo problem s nogama. Može imati i druge posljedice na naše živote.
- Poremećaj spavanja i pospanost tokom dana: Ovo je najveći problem kod sindroma nemirnih nogu. Ne možete dobro spavati noću zbog sindroma nemirnih nogu. Često se budite. Dakle, kada ne spavate dovoljno noću, sljedećeg dana se osjećate vrlo umorno i pospano. Ne možete ništa uraditi i gubite fokus.
- Nevoljni pokreti nogu: Ovo se također viđa kod mnogih pacijenata s RLS-om. To nazivamo periodičnim poremećajem pokreta udova (PLMD). To je kada se noge (a ponekad i ruke) nevoljno pomiču ili udaraju u redovnim intervalima, a da pacijent toga nije svjestan, dok spava ili se odmara.
Važno je napomenuti da je otkriveno da čak devet od deset (90%) osoba sa sindromom nemirnih nogu također ima i PLMD. Možda vam je partner u krevetu rekao da pomičete noge dok spavate noću.
Da li su ovi simptomi uvijek prisutni?
Ne, to se ne dešava svima. Kod nekih ljudi, ovi simptomi se ne pojavljuju svake noći. Dođu i prođu. Ponekad mogu proći sedmicama ili mjesecima bez ikakvih problema, a onda se simptomi iznenada vrate. Ovaj period bez simptoma nazivamo "remisijom".
Stoga, nemojte pretpostavljati da ste se potpuno oporavili od ovih simptoma samo zato što su nestali na nekoliko dana. Moguće je da će se ponovo pojaviti.
Trebam li posjetiti doktora?
Definitivno da.
Ako imate bilo koji od simptoma spomenutih u ovom članku, posebno ako vam ometa san, svakodnevne aktivnosti ili uživanje u životu, nemojte ga ignorisati. Vaš porodični ljekarSastanite se sa svojim ljekarom opšte prakse i jasno razgovarajte o tome.
Jer, mogu postojati i drugi razlozi za ove simptome. Na primjer, nedostatak željeza, dijabetes i bolest bubrega također mogu uzrokovati ove simptome. Stoga će vaš ljekar provesti potrebne testove i utvrditi tačno koji je pravi uzrok. Sada postoje vrlo dobri tretmani za sindrom nemirnih nogu. Dakle, nema potrebe da patite zbog ovoga.
Poruka za ponijeti kući
- Sindrom nemirnih nogu (RLS) nije nešto što ste zamišljali, to je stvarno medicinsko stanje.
- Glavni simptom je nelagoda u nogama, posebno pri mirovanju, i rezultirajuća nekontrolirana potreba za pomicanjem nogu.
- Ovi simptomi se pogoršavaju noću i tokom odmora, a privremeno se smanjuju kretanjem.
- Sindrom nemirnih nogu može ozbiljno uticati na vaš san i svakodnevni život.
- Ako imate ove simptome, obratite se svom ljekaru i razgovarajte o tome. Pravilna dijagnoza i liječenje mogu vam pomoći da pronađete olakšanje.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar