Jeste li trudni? Ako jeste, vjerovatno ste imali slično iskustvo. Kada ustanete sa stolice, prevrnete se u krevetu ili glasno kašljete, osjećate oštar, vučni bol u donjem dijelu trbuha ili preponama, zar ne? Mnoge majke su pomalo uplašene ovog iznenadnog bola. Ali većinu vremena, nema razloga za brigu. To je vrlo često stanje koje se javlja tokom trudnoće. O tome danas govorimo.
Šta je tačno bol okruglog ligamenta?
Jednostavno rečeno, ovo je neugodan bol koji se javlja u području stomaka, prepona ili kuka tokom trudnoće. Razmislite o tome, vaša maternica (vreća koja drži bebu) ima dva jaka, užetasta ligamenta koji joj pomažu da visi sa svake strane. To nazivamo "okruglim ligamentima". Dugi su oko 10-12 centimetara. Prolaze kroz vašu maternicu, kroz prepone i pričvršćuju je za donji trbušni zid.
Tokom trudnoće, vaša maternica postepeno raste kako vaša beba raste. Zatim se ta dva ligamenta nalik užetu počinju rastezati, poput gumice. Pritisak i povlačenje ovih ligamenata uzrokuje bol . Ova bol se može javiti, posebno kada se naglo pomaknete.
Ovo je čest simptom trudnoće, tako da nema potrebe previše brinuti o tome. Ali ako bol ne nestane nakon odmora ili promjene položaja, ili ako je praćena vaginalnim krvarenjem, svakako biste trebali razgovarati sa svojim ljekarom.
Kako se osjeća ova bol? Gdje je?
Ova bol često počinje u drugom tromjesečju trudnoće (od 14. do 27. sedmice). To je zato što maternica brzo raste tokom ovog perioda. Međutim, neke osobe mogu iskusiti ovo stanje ranije ili kasnije. Bol se obično osjeća ovako:
- Oštra, probadajuća bol
- Grč
- Osjećaj da vas vuče i hvata
- Kao grč
Ova bol se može javiti u donjem dijelu trbuha ili preponama. Ponekad može biti s obje strane ili samo s jedne strane. Obično traje samo nekoliko sekundi ili minuta. Ali ako bol traje nekoliko sati, obratite se ljekaru.
Može li neko ko nije trudan iskusiti ovu bol?
Da. Iako se ovo često povezuje s trudnoćom, žene koje nisu trudne također mogu osjetiti ovu bol. Ponekad može biti simptom stanja poput endometrioze , što je stanje kada tkivo koje bi trebalo biti unutar maternice raste izvan maternice. Stoga, ako žena koja nije trudna nastavi osjećati ovu vrstu boli, dobra je ideja posjetiti ljekara.
Stvari koje pojačavaju bol i šta možete učiniti da je ublažite
Glavni uzrok ove boli su nagli pokreti. Stoga, razumijevanje kada se bol javlja i malo opreza u vezi s tim stvarima može pružiti veliko olakšanje.
| Stvari koje pojačavaju bol | Stvari koje možete učiniti da pomognete |
|---|---|
| Brza promjena položaja (npr. ustajanje iz stojećeg položaja) | Kada mijenjate položaj, radite to polako. Nemojte naglo ustajati ili sjedati. |
| Prevrtanje u krevetu ili ustajanje iz kreveta | Kada kašljete, kišete ili se smijete, nagnite se naprijed i lagano pridržite stomak rukom. |
| Kašljanje, kihanje ili smijanje | Nosite pojas za stomak koji pruža olakšanje za stomak. |
| Vježbanje | Bavite se jogom ili laganim vježbama koje nježno istežu ligamente. |
| Dizanje teških tereta, dugo stajanje | Dovoljno se odmarajte. Okupajte se vrućom vodom (ali ne u vrućoj vodi). |
Koji je najbolji položaj za spavanje?
Ova bol često može otežati spavanje noću. Najbolje je spavati na boku, sa prekriženim nogama i jastukom između koljena. Pokušajte spavati na strani suprotnoj od strane na kojoj osjećate bol. Ponekad, stavljanje još jednog jastuka ispod stomaka također može pružiti olakšanje.
Ako imate ove simptome, obavezno posjetite ljekara!
Iako bol u okruglim ligamentima obično nije štetna, bol u trbuhu ponekad može biti simptom drugog ozbiljnog stanja. Stoga, ako uz bol imate bilo koji od sljedećih simptoma, odmah potražite medicinsku pomoć ili idite u hitnu službu najbliže bolnice.
| Znakovi upozorenja na koje treba paziti | |
|---|---|
| 🔴 Vaginalno krvarenje | 🔴 Kontrakcije maternice, koje osjećaju kao da se želudac steže poput stijene. |
| 🔴 Osjećaj hladnoće i pojava groznice. | 🔴 Jaka, stalna bol. |
| 🔴 Povraćanje ili mučnina pored jutarnje mučnine. | 🔴 Nenormalan vaginalni iscjedak. |
| 🔴 Bol ili pritisak u donjem dijelu leđa (ovo može biti simptom porođaja). | 🔴 Bol prilikom mokrenja ili krv u mokraći. |
Možda se pitate hoće li ova bol ikada nestati. Da, hoće. Kod nekih žena, ova bol će se smanjiti do trećeg tromjesečja. Kod drugih će potpuno nestati nakon rođenja bebe, kada se nivo hormona vrati u normalu, a maternica vrati na prethodnu veličinu.
Poruka za ponijeti kući
- Bol u okruglim ligamentima tokom trudnoće nije nešto čega se treba bojati, to je vrlo često stanje.
- Ovo je uzrokovano povećanjem maternice kako beba raste, istežući ligamente koji je podržavaju.
- Ova bol se može javiti iznenada zbog naglih pokreta (ustajanje, prevrtanje, kašljanje).
- Sporo kretanje, odmor i lagana vježba mogu pružiti olakšanje.
- Ako je bol jaka, uporna ili praćena drugim simptomima poput krvarenja ili groznice , odmah se obratite ljekaru.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar