Opekotine od sunca? Hajde da saznamo više o problemima kože povezanim sa suncem (Opekotine od sunca)

Sunčeva svjetlost je nezamjenjiva za našu Šri Lanku. Međutim, ponekad ovo prijateljsko sunce nije tako prijateljsko prema našoj koži. Nakon dugog boravka na suncu, koža postaje crvena i upaljena. To jednostavno nazivamo ' opekline od sunca ' ili '(Opekotine od sunca)'. Razlog tome su ultraljubičaste zrake koje dolaze sa sunca, a koje su nevidljive našim očima, naime '(Ultraljubičasto A - UVA)' i '(Ultraljubičasto B - UVB)' zrake. Kada previše padnu na kožu, mogu je oštetiti. Ne samo to, već to s vremenom može biti i uzrok raka kože . Čak i po oblačnom danu, ove zrake dopiru do Zemlje, tako da čak i ako mislite da sunce nije jako, mogućnost oštećenja kože je ista.

Šta je tačno "opekotina od sunca"?

Jednostavno rečeno, „opekotine od sunca“ nastaju kada je vaša koža izložena većoj količini „(UV)“ zraka nego što može podnijeti. Naša koža prirodno ima zaštitni pigment, koji nazivamo „ melanin “. To je ono što određuje boju naše kože . Kada je izloženo suncu, naše tijelo pokušava zaštititi kožu povećavajući proizvodnju „(melanina)“. Ali kada sunce postane prejako, ovaj odbrambeni sistem ne može to podnijeti. Tada koža izgori.

Koji su simptomi opekotina od sunca?

• Crvenilo kože (ovo crvenilo je primjetnije kod osoba sa svijetlom kožom, ali možda neće biti primjetno kod osoba s tamnijom kožom).
• Osjećaj vrućine na dodir.
• Upala i bol.
• Ponekad, kod ozbiljnijih opekotina od sunca, koža može oticati i razvijati plikove ispunjene vodom.
• U vrlo teškim slučajevima mogu se javiti groznica, drhtavica i gubitak svijesti . Vrlo rijetko, osoba može čak i doživjeti šok.

Koža koju ste vidjeli nestat će u roku od nekoliko dana nakon opekotina od sunca. Koža može jako svrbjeti tokom ovog perioda. Zapamtite, ova područja kože su vrlo osjetljiva , tako da je vrlo vjerovatno da će ista područja ponovo izgorjeti u roku od nekoliko sedmica.

Važno je da ne osjetite bol odmah kada izgorite na suncu. Dok bol počne da se javlja, šteta je već učinjena. Zato je važno da se zaštitite od samog početka.

Ko je više izložen riziku od opekotina od sunca?

Iako svako može dobiti opekotine od sunca, neki ljudi su izloženi većem riziku.

• Za one sa blijedim tenom .
• Za one sa svijetlom kosom, posebno crvenom .
• Za one koji koriste određene lijekove . Ovi lijekovi povećavaju osjetljivost kože na sunce.

Ako uzimate ove vrste lijekova, trebali biste biti oprezniji od drugih kada izlazite na sunce. Ako imate bilo kakvih pitanja o lijekovima koje uzimate, najbolje je pitati svog ljekara .

Kućni lijekovi za opekline od sunca

Ove stvari možete uraditi kod kuće kako biste ublažili blage opekotine od sunca.

• Stavite krpu natopljenu hladnom vodom na opečeno mjesto. To će smanjiti upalu i toplinu.
• Smanjite bol i upaluMožete uzeti lijek protiv bolova poput paracetamola (ne davati aspirin maloj djeci bez savjeta ljekara).
• Nanesite gel ili mast koja sadrži aloe veru . To će ohladiti, hidratizirati i umiriti kožu.
• Izbjegavajte ponovno izlaganje suncu dok se upala kože i bol potpuno ne smire.
• Pijte puno vode . Opekotine od sunca mogu uzrokovati dehidraciju uklanjanjem velike količine vode iz tijela.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako imate teške opekotine kože, plikove ili simptome poput groznice, zimice ili letargije, odmah potražite medicinsku pomoć. Ako je potrebno, idite u hitnu pomoć najbliže bolnice.

Fotosenzitivnost

„Fotosenzitivnost“ je abnormalna reakcija kože nekih ljudi na sunce. Neki ljudi je nazivaju i „alergijom na sunce“. Zamislite, baš kao što su neki ljudi alergični na hranu, koža ovih ljudi je alergična na sunce.

Osobe s ovim stanjem imaju preaktivan imunološki sistem koji reaguje na svjetlost, posebno sunčevu svjetlost. To može uzrokovati osip na koži kada su izloženi sunčevoj svjetlosti. Neki ljudi mogu biti osjetljivi i na fluorescentna svjetla koja se koriste u zatvorenom prostoru.

Uzroci fotosenzitivnosti:

• Neki lijekovi (kao što su oni gore navedeni).
• Kontakt kože s određenim hemikalijama i parfemima.
• Kontakt s biljkama.
• Biljni lijekovi poput kantariona.
• Autoimune bolesti poput eritemskog lupusa.
• Metaboličke bolesti koje se mogu naslijediti, poput porfirije.

U ovom stanju, na područjima izloženim suncu mogu se pojaviti ružičasti ili crveni osip, plikovi ili urtike. Može doći i do svrbeža i upale. Ljekar može propisati lijekove poput steroida za liječenje ovoga.

Posebno stanje koje se naziva PMLE (Polimorfna svjetlosna erupcija)

Polimorfna svjetlosna erupcija (PMLE) je još jedna vrsta osipa koja se može javiti kod osoba osjetljivih na sunčevu svjetlost. Ovo je stanje u kojem se osip pojavljuje na koži nakon nekoliko sati izlaganja suncu. Riječ "polimorfan" odnosi se na činjenicu da se ovaj osip može javiti u mnogim oblicima. To mogu biti mali crveni plikovi ili velike suhe mrlje. Svrab i peckanje mogu trajati nekoliko dana. Ako imate ovo stanje, svakako biste trebali posjetiti ljekara.Moramo se sastati i dobiti savjet.

Ako želite zaštititi svoju kožu od sunca...

Prevencija je uvijek bolja od liječenja.

• UVB zraci su najjači između 10:00 i 14:00 sati . Izbjegavajte direktno izlaganje suncu tokom ovog perioda koliko god je to moguće.
• Nosite odgovarajuću odjeću . Tamna, dobro tkana odjeća pruža dobru zaštitu. Najbolje je nositi košulje i hlače dugih rukava.
• Nosite veliki šešir i sunčane naočale .
• Koristite kremu za sunčanje. Ovo je neophodno.
• Odaberite onu sa SPF-om (faktorom zaštite od sunca) od 30 ili više .
• Nabavite onu na kojoj piše "širok spektar". To znači da vas štiti i od "(UVA)" i od "(UVB)" zraka.
• Bilo bi bolje da sadrži "fizički blokator" poput "cinkovog oksida".
• Ne zaboravite koristiti kremu za sunčanje čak i po oblačnim danima.
• Nanesite kremu za sunčanje oko 20 minuta prije izlaska napolje.
• Nakon plivanja ili znojenja, kremu za sunčanje treba ponovo nanositi barem svakih sat i po .

Da li je krema za sunčanje pogodna za bebe?

Najbolje je bebe mlađe od 6 mjeseci držati podalje od direktne sunčeve svjetlosti. Ako to nije moguće, možete nanijeti kremu za sunčanje sa SPF-om od 30 ili više i cink oksid na mala područja poput obraza i nadlanica. Međutim, mudro je prvo napraviti test na malom dijelu bebinog ručnog zgloba kako biste vidjeli postoji li alergijska reakcija.