Hoćemo li razgovarati o liječenju ankilozirajućeg spondilitisa (AS)?

Kada vam ljekar kaže da imate ankilozirajući spondilitis (AS), možete osjećati malo straha i anksioznosti. Taj strah se možda povećao kada čujete: "Nema lijeka za ovo." Ali ne brinite. Istina je da još uvijek nema lijeka. Međutim, nemaju svi koji žive s ovom bolešću isto iskustvo. Postoje mnogi tretmani koji vam mogu pomoći da kontrolišete bol, smanjite oštećenje zglobova i živite normalnim životom. Hajde da danas razgovaramo o njima.

Lijekovi koji se koriste za liječenje

Važno je započeti liječenje ove bolesti što je prije moguće. To će pomoći u kontroli oštećenja zglobova uzrokovanih bolešću. Vaš ljekar vam može propisati jedan ili više ovih lijekova.

NSAID (lijekovi protiv bolova)

Jednostavno rečeno, to su lijekovi koji smanjuju bol i ukočenost . Često su to prvi lijekovi s kojima se počinje. Neće svi dobiti istu vrstu NSAID-a, tako da može proći neko vrijeme dok se pronađe pravi za vas. Iako ovi lijekovi mogu pomoći u smanjenju boli, studije pokazuju da oni ne zaustavljaju oštećenje zglobova uzrokovano bolešću.

Neke NSAID lijekove, poput ibuprofena i naproksena, možete kupiti u apoteci. Međutim, ako vam oni ne pomognu, ljekar vam može propisati jači NSAID.

DMARD-ovi (lijekovi koji modificiraju tok bolesti)

Ovo su dugotrajni tretmani. Vaš ljekar može odlučiti da vam započne s ovom vrstom lijekova ako ne osjećate dovoljno olakšanja od NSAID lijekova ili ako imate nuspojave. Oni blokiraju upalu i sprječavaju daljnje oštećenje zglobova.

• Metotreksat (Rheumatrex)
• Sulfasalazin (azulfidin)

Dok uzimate ovaj lijek, vaš ljekar će redovno obavljati krvne pretrage kako bi provjerio funkciju vaše jetre i druge komplikacije.

Kortikosteroidi

Ovo su sintetički steroidi. Brzo smanjuju upalu. Poznati su kao prednizon ili kortizon. Koriste se u obliku tableta, krema ili injekcija direktno u zglob. Međutim, ovo su kratkoročna, a ne dugoročna rješenja . Vaš ljekar vam može propisati ove kapi za oči kako bi pomogao kod upale u očima, što je česta komplikacija AS-a.

Biološki lijekovi

Ovo su ciljane terapije napravljene od živih ćelija. Mogu djelovati vrlo brzo i efikasno kod AS-a.

Lijekovi protiv čira na želucu

Ponekad AS može uzrokovati probavne probleme, kao što su bolovi u želucu i proljev. Lijekovi poput misoprostola (Cytotec) ili sukralfata (Carafate) mogu pomoći u zaštiti sluznice želuca i crijeva.

Životne navike

Lijekovi su samo jedan dio liječenja. Malo truda s vaše strane može vam uveliko pomoći da živite dobro s ovom bolešću.

Ostanite aktivni.

Vježbanje se pokazalo vrlo korisnim za osobe s AS-om. Može smanjiti bol, ojačati mišiće i povećati fleksibilnost . Vježbanje u grupi je dobar izbor. Ili možete raditi ove stvari sami.

• Plivanje
• Hodanje
• Vežbanje pravilnog držanja
• Vježbe disanja
• Istezanje
• Dizanje tegova (slobodni tegovi)
• Joga
• Tai či

Zdrava prehrana

Određene namirnice pomažu u smanjenju upale u zglobovima i poboljšavaju zdravlje kostiju.

• Jedite hranu bogatu kalcijem.
• Jedite više ribe, graha, orašastih plodova i jaja.
• Ograničite crveno meso.
• Jedite više omega-3 masnih kiselina, koje se nalaze u namirnicama poput lososa i lanenog sjemena.
• Ograničite alkohol.
• Jedite svježe voće i povrće.
• Pijte 8-10 čaša vode dnevno.
• Smanjite unos masne, prerađene i pržene hrane.
• Razgovarajte sa svojim ljekarom o uzimanju dnevnog vitaminskog suplementa.

Izloženost suncu

Utvrđeno je da pacijenti s AS-om imaju nizak nivo vitamina D. Vitamin D pomaže u zaštiti naših kostiju i održavanju njihove jačine. Naša tijela proizvode vitamin D kada sunčeva svjetlost udari u našu kožu. Stoga je vrlo dobro izložiti se sunčevoj svjetlosti kratko vrijeme svaki dan ujutro .

Izbjegavajte pušenje.

Ako pušite, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti jeste da pokušate prestati danas . Pušenje može ubrzati oštećenje zglobova i otežati disanje. Pitajte svog ljekara o tome kako da dobijete pomoć za prestanak pušenja.

Komplementarni i drugi tretmani

Ovi tretmani, kada se kombinuju sa vašim lijekovima i vežbanjem, mogu dodatno pomoći u ublažavanju simptoma.

• Akupunktura: Ovo bi trebao raditi obučeni praktičar. Ovo može pomoći u ublažavanju boli.
• Masaža: Studije su pokazale da masaža može smanjiti bol, ukočenost i umor uzrokovane AS-om.
• Topli i hladni tretmani: Vruće kupke i grijaći jastučići mogu pomoći u smanjenju boli i ukočenosti. Hladni oblozi, poput ledenih obloga, mogu pomoći u smanjenju upale.
• Fizikalna terapija: Veoma je korisno posjetiti fizioterapeuta i naučiti vježbe jačanja mišića i istezanja koje su prave za vas.
• Terapija razgovorom: Uobičajeno je osjećati tugu, anksioznost ili depresiju kada živite s dugotrajnom bolešću poput ove. U takvim trenucima je vrlo važno razgovarati sa savjetnikom i smiriti svoj um.

Hirurgija

Ovo je vrlo rijetka opcija za pacijente sa AS-om. Vaš ljekar može preporučiti operaciju samo ako imate jake bolove koji se ne mogu kontrolirati lijekovima ili ako su vam leđa jako iskrivljena i otežavaju obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Neke od ovih operacija uključuju laminektomiju, osteotomiju, spinalnu fuziju i zamjenu kuka. O tome će se odlučiti nakon temeljitog pregleda vašeg stanja.