Može li se spriječiti pobačaj? Hajde da razgovaramo o ovome.

Najveći strah svake majke i oca koji očekuju bebu je strah od spontanog pobačaja . To je vrlo osjetljiva i tužna tema. Mnogi ljudi pogrešno misle da se spontani pobačaji događaju zbog majčine nepažnje ili greške. Ali istina je da je priča sasvim drugačija. Danas ćemo razgovarati o tome da li se spontani pobačaj zaista može spriječiti, šta možemo učiniti povodom toga i koje su stvari izvan naše kontrole.

Zašto se zaista dešavaju pobačaji?

Prvo, hajde da ovo shvatimo. Većinu pobačaja uzrokuju genetske abnormalnosti u razvoju embrija. Jednostavno rečeno, bebi je potrebno pola gena od majke i pola gena od oca da bi se rodila. Kada se ovi geni spoje, ponekad se mogu pojaviti male, nasumične greške i propusti. To je kao da dio velike slagalice ispada tu i tamo.

Embrion s ovim genetskim defektom ne može se pravilno razviti. Stoga tijelo prirodno odlučuje da ne nastavi trudnoću. To je uzrok većine pobačaja.

Dakle, ako ste ikada imali spontani pobačaj, molim vas, nemojte kriviti sebe za to. Možda je to bila odluka koju je vaše tijelo donijelo kako bi spriječilo rođenje nezdravog djeteta .

Dakle, postoji li išta što možemo učiniti da spriječimo pobačaj?

Iako ne možemo kontrolisati genetske uzroke, ne događaju se svi pobačaji iz tog razloga. Ponekad, stvari poput zdravstvenog stanja majke, životnih navika i faktora okoline također mogu utjecati na rizik od pobačaja.

Dakle, održavanjem zdravog i cjelovitog načina života možemo smanjiti ove druge faktore rizika. Na taj način maksimiziramo šanse i mogućnosti za zdravu trudnoću. Samo pomislite, čak će i dobro sjeme dobro proklijati ako je posađeno u plodno tlo. Slično tome, najbolje što možemo učiniti jeste stvoriti najbolje i najsigurnije okruženje za rast zdravog embrija u vašem tijelu.

Stvari koje treba uraditi da biste imali zdravu trudnoću i smanjili rizik od pobačaja

Veoma je važno voditi računa o ovim stvarima od trenutka kada počnete razmišljati o bebi, odnosno jedan do dva mjeseca prije začeća .

Definitivno se klonite ovih stvari.

Neke navike mogu direktno naštetiti fetusu tokom trudnoće.

• Pušenje i izloženost pasivnom pušenju:Pušenje smanjuje količinu kisika koju fetus prima, što povećava rizik od usporenog rasta, niske porođajne težine i pobačaja.
• Konzumiranje alkohola: Ne postoji sigurna količina alkohola tokom trudnoće. Čak i male količine mogu naštetiti bebi i povećati rizik od pobačaja .
• Ilegalne droge: Neophodno ih je potpuno izbjegavati.
• Prekomjerna konzumacija kofeina: Kafa, čaj i neka bezalkoholna pića sadrže kofein. Neke studije su pokazale da ispijanje više od jedne ili dvije šoljice kafe dnevno neznatno povećava rizik od pobačaja. Stoga je mudro ograničiti njihovu konzumaciju.

Stvari na koje treba biti posebno oprezan tokom trudnoće

Kada zatrudnite, morate malo više razmišljati o sigurnosti bebe .

• Lijekovi: Ne uzimajte nikakve lijekove bez prethodne konsultacije sa svojim ljekarom. Čak ni lijekovi protiv bolova i lijekovi za prehladu koji se mogu kupiti bez recepta možda nisu sigurni tokom trudnoće. Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom prije uzimanja bilo kakvih lijekova.
• Zaštita abdomena: Veoma je važno voditi računa o svom abdomenu. Sportovi koji uključuju kontaktne sportove, poput onih koji uključuju padanje, ne preporučuju se tokom ovog perioda. Uvijek pravilno vežite sigurnosni pojas kada se vozite u vozilu.
• Opasnosti po okoliš: Izbjegavajte izlaganje zračenju poput rendgenskih zraka. Također, klonite se okruženja s otrovnim hemikalijama poput arsena, olova i formaldehida.
• Zaštitite se od infekcija: Klonite se ljudi koji imaju zarazne bolesti poput vodenih kozica i rubeole. Temeljito perite ruke i održavajte higijenu. Izbjegavajte konzumiranje nedovoljno termički obrađenog mesa, ribe i sirovih jaja.

Priprema prije trudnoće i medicinski savjeti

Ako ste imali prethodni spontani pobačaj ili imate druge zdravstvene probleme poput dijabetesa, problema sa štitnjačom, visokog krvnog pritiska ili autoimunih bolesti, izuzetno je važno da se ta stanja pravilno liječe i dobro kontrolišu prije nego što ponovo pokušate zatrudnjeti.

Otvoreno razgovarajte o ovome sa svojim ljekarom. Uradite potrebne testove i pripremite svoje tijelo za zdravu trudnoću.