Kada očekujete bebu, vaše tijelo doživljava mnogo novih stvari, zar ne? Ponekad, kada pogledate svoje noge, vene na nogama mogu izgledati plavo, ljubičasto, otečeno i zapetljano. To je ono što medicinski nazivamo proširenim venama. U stvari, ovo stanje se javlja kod otprilike polovine svih žena tokom trudnoće. Zato se nemojte nepotrebno bojati jer se ovo dešava mnogim majkama. Hajde da o svemu razgovaramo detaljno.
Šta su proširene vene?
Jednostavno rečeno, površinske vene ispod kože naših nogu izgledaju otečene, uvijene i izvijene. Normalno, vene u našim nogama imaju male, jednosmjerne ventile unutar sebe. Oni pomažu u guranju krvi nazad iz nogu u srce protiv gravitacije.
Ali tokom trudnoće, promjene koje se dešavaju u našem tijelu mogu ometati ovaj proces. Rastuća maternica vrši pritisak na glavne krvne sudove. Volumen krvi u tijelu se također povećava. Sve to povećava pritisak unutar vena u nogama, uzrokujući da se krv skuplja na jednom mjestu umjesto da se pravilno kreće prema gore. Tada vene otiču i postaju vidljive kao proširene vene.
Koji su glavni uzroci proširenih vena tokom trudnoće?
Za to postoji nekoliko razloga .
- Nasljednost: Ovo je često nasljedno. Ako je vaša majka imala ovo stanje, veća je vjerovatnoća da ćete ga i vi imati.
- Povećan volumen krvi: Tokom trudnoće, volumen krvi se može povećati za oko 20%. Ali broj vena ostaje isti. Dakle, vene moraju više raditi da bi pumpale ovu povećanu količinu krvi.
- Hormonske promjene: Hormon progesteron , koji se luči tokom trudnoće, opušta glatke mišiće u karličnim ligamentima i zidovima vena. To slabi zaliske u venama, što otežava protok krvi prema gore.
Ovi uzroci mogu uzrokovati otečene vene, što ponekad uzrokuje svrab i nelagodu. Osim u nogama, mogu se pojaviti i u genitalnom području i rektumu kao hemoroidi.
Koji su simptomi proširenih vena?
Kada se pojave proširene vene, možete primijetiti ovakve simptome.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Izgled | Vene koje izgledaju plavo/ljubičasto, uvijene ili ispupčene na nogama, posebno iza gležnjeva ili na unutrašnjoj strani nogu. |
| Oticanje | Blagi otok u gležnjevima i stopalima. |
| Bol i nelagoda | Bol, pulsiranje ili osjećaj težine u nogama. |
| Grčevi u nogama | Trzanje mišića u nogama noću ili tokom odmora. |
Bez obzira na to da li imate ove simptome ili ne, veoma je važno da obavijestite svog ljekara (ginekologa) da imate proširene vene u nogama. Obavezno im to recite, posebno ako osjećate bol ili nelagodu.
Rijetko se može javiti stanje koje se naziva venska insuficijencija. To znači da vene nisu u stanju pravilno prenositi krv nazad u srce, što uzrokuje probleme s kožom. Također, vrlo rijetko, krvni ugrušci se mogu stvoriti zbog upale vena.
Tretmani i načini za postizanje olakšanja
Jedan od najboljih i najlakših tretmana je nošenje kompresivnih čarapa. Ove čarape vrše pritisak na vene u nogama, pomažući u poboljšanju protoka krvi. Dolaze u različitim veličinama i nivoima pritiska (mjereno u mmHg). Doktori obično preporučuju čarape s pritiskom od 20-30 mmHg. Razgovarajte sa svojim ljekarom o ovome i odaberite vrstu koja vam odgovara.
Veoma važno upozorenje!
Neki ljudi su skloni da koriste stvari poput ekstrakta divljeg kestena kao tretman za ovo nakon što su pročitali stvari na internetu. Imajte na umu da ovo može biti vrlo opasno.Iako se koristi ekstrakt ove biljke iz kojeg je uklonjena toksična hemikalijna eskulin, njegova sigurnost tokom trudnoće i dojenja još nije potvrđena.
Ne stavljajte cvijeće, sirovu koru, lišće ili sjeme ove biljke u usta ni iz kojeg razloga. Vrlo su otrovni i mogu čak uzrokovati smrt. Stoga je najbolje da tokom ovog perioda ne koristite nikakve ajurvedske ili biljne lijekove koje nije preporučio ljekar. Ako vi ili neko koga poznajete slučajno progutate nešto otrovno, odmah se obratite Nacionalnom centru za informacije o trovanju u Nacionalnoj bolnici u Kolombu .
Šta treba učiniti da spriječite i smanjite proširene vene?
Iako se ovo stanje ne može u potpunosti spriječiti, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da ga kontrolišete i smanjite bol.
| Šta učiniti | Šta ne treba raditi |
|---|---|
| Držite noge podignute poput jastuka kad god je to moguće. | Ne prekrštajte noge dok sjedite. |
| Posavjetujte se sa svojim ljekarom i radite lagane vježbe poput hodanja. | Izbjegavajte nošenje visokih potpetica. Nošenje ravnih cipela aktivira mišiće lista i pomaže protoku krvi. |
| Nemojte predugo ostati u istom položaju (stojeći ili sjedeći). Malo se krećite. | Smanjite unos soli u obrocima. Sol povećava oticanje u tijelu. |
| Kada spavate, okrenite glavu ulijevo. To smanjuje pritisak na donju šuplju venu, glavni krvni sud. | Izbjegavajte zatvor. Pijte puno vode i jedite hranu bogatu vlaknima (voće, povrće) kako biste spriječili nadutost. |
Jesu li hemoroidi također vrsta proširenih vena?
Da, preciznije rečeno, hemoroidi su također vrsta otečene, uvijene vene. Ali oni se nalaze u rektumu. Ovo stanje može biti pogoršano stvarima poput naprezanja, posebno zbog zatvora. Hemoroidi se mogu pogoršati povećanim naprezanjem tokom trudnoće i porođaja. Krvarenje, svrbež i bol tokom pražnjenja crijeva su glavni simptomi.
Hoće li ove zapetljane vene nestati nakon porođaja?
Evo dobrih vijesti za vas! U većini slučajeva, proširene vene nisu štetne. Obično se smanjuju ili potpuno nestaju u roku od 3 mjeseca nakon porođaja. Zato ljekari ne preporučuju operaciju tokom trudnoće.
Međutim, ako imate bilo koji od ovih simptoma, odmah se obratite ljekaru :
- Ako područje gdje se nalazi vena postane crveno, toplo, otečeno ili osjeća jaku bol.
- Ako krv teče iz vena.
- Ako je koža na vašim nogama zadebljana, promijenila boju ili ima osip.
- Ako vam noga iznenada jako otekne i osjetite jak bol, odmah se obratite najbližoj bolnici na odjeljenje hitne pomoći, jer to može biti znak krvnog ugruška.
Poruka za ponijeti kući
- Proširene vene su vrlo česte tokom trudnoće i obično nisu štetno stanje.
- Jednostavne promjene načina života poput podizanja nogu, laganih vježbi i spavanja na lijevoj strani mogu pružiti veliko olakšanje.
- Kompresivne čarape su siguran i vrlo učinkovit tretman za ovo.
- Izbjegavajte upotrebu bilo kojeg biljnog ili drugog lijeka bez savjeta ljekara.
- Ovo stanje često prolazi samo od sebe u roku od nekoliko mjeseci nakon porođaja.
- Ako primijetite znakove upozorenja poput crvenila, topline, pretjerane boli ili krvarenja na mjestu vene, odmah potražite savjet liječnika.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar