Da li i vi često osjećate vrtoglavicu i omaglicu? Ovo bi mogla biti vestibularna migrena!

Da li ponekad osjećate kao da se vrtite, kao da vam se tijelo vrti, a sve oko vas se vrti kao čigra? To je kao kada ste na ljuljački ili u čamcu. Možete osjetiti i pulsirajuću glavobolju, poteškoće s gledanjem u svjetlo ili zujanje u ušima kada čujete glasne zvukove. Ako patite od ovih simptoma, onda će vam današnja tema biti veoma važna. Razgovarajmo o specifičnom stanju koje se zove vestibularna migrena .

Šta je vestibularna migrena? Jednostavno rečeno...

Vestibularna migrena je, jednostavno rečeno, stanje koje utiče na naš nervni sistem . Glavna stvar koja se dešava je osjećaj vrtoglavice (vertigo) . Ova vrtoglavica može učiniti da se osjećate kao da ste izgubili ravnotežu , čak i kada stojite. Neke studije su pokazale da je vestibularna migrena drugi vodeći uzrok vrtoglavice kod ljudi.

Također je poznata pod drugim nazivima, kao što su "vrtoglavica povezana s migrenom (MAV)", "vestibulopatija povezana s migrenom" i "migrenska vrtoglavica". Međutim, nisu nam potrebni svi ovi nazivi u svakodnevnom govoru. Većina ljudi zna za vestibularnu migrenu.

Doktori i istraživači još uvijek pokušavaju tačno utvrditi da li je ovo dio migrene ili zasebno stanje. Međutim, jedno je jasno. Ovo stanje ima značajan utjecaj na svakodnevni život ljudi , što znači da smanjuje njihov kvalitet života. Zato doktori preporučuju promjene načina života i, ako je potrebno, lijekove kao tretmane.

Je li ovo zaista uobičajena situacija?

Vestibularna migrena je često stanje koje pogađa mnoge ljude. Međutim, vestibularna migrena nije toliko česta. Studija provedena u Sjedinjenim Američkim Državama otkrila je da oko 2,7% populacije ima simptome vestibularne migrene. Također je utvrđeno da značajan postotak ljudi koji traže liječenje zbog vrtoglavice i problema s ravnotežom imaju vestibularnu migrenu. Dakle, ako imate ove simptome, zapamtite da niste sami.

Koji su simptomi vestibularne migrene?

Glavni i najvidljiviji simptomi su oni povezani s vrtoglavicom . To uključuje:

• Javljaju se problemi s ravnotežom . Možete osjećati vrtoglavicu prilikom stajanja ili hodanja.
• Osjećaj vrtoglavice .
• Osjećaj vrtoglavice ili plutanja u zraku (nejasnoća) .

Ova vrtoglavica može doći i proći za nekoliko minuta ili može trajati danima. Zamislite, šta ako se spremate za posao i odjednom sve oko vas počne da se vrti? Ili, šta ako ste usred važnog sastanka i počnete osjećati vrtoglavicu i povraćati? Ovo može biti zaista loše i onemogućiti obavljanje svakodnevnih zadataka.

Preciznije, ovo može biti ozbiljan osjećaj, poput morske bolesti na brodu. Neki ljudi čak ne mogu ustati iz kreveta.

Pored ove vrtoglavice, mogu se pojaviti i drugi simptomi:

• Može se javiti mučnina i povraćanje .
• Osjetljivost na buku, svjetlost i određene mirise može se povećati. To znači da čak i zvukovi koji vas inače ne smetaju mogu imati osjećaj kao da su vam zaglavljeni u ušima, oči vam mogu postati previše plave da biste gledali u svjetlost, a određeni mirisi (parfem, mirisi hrane) mogu uzrokovati glavobolju.
• Mogu se javiti glavobolje . One mogu biti jake kao tipična migrena ili blaže. Ponekad se može javiti samo vrtoglavica, a glavobolja može nestati.

Zašto se javlja vestibularna migrena? Koji su uzroci?

Stručnjaci još uvijek istražuju tačan uzrok ili uzroke ovoga. To jest, teško je tačno reći "ovo je uzrok". Međutim, pronašli su nekoliko faktora rizika koji mogu doprinijeti ovom stanju. To su:

• Anamneza migrena . Pogotovo ako imate simptome migrene od djetinjstva, veća je vjerovatnoća da ćete kasnije u životu razviti vestibularnu migrenu.
• Stres . Ovo stanje se može javiti kada ste pod velikim stresom. Zamislite, šta ako biste imali ovu vrtoglavicu kada ste preopterećeni poslom u kancelariji i problemima kod kuće?
• Nedostatak sna, pretjerani umor . Ovo se također može dogoditi kada radite kontinuirano bez odgovarajućeg sna ili odmora za vaše tijelo.
• Neravnoteža serotonina . Serotonin je važna hemikalija u našem mozgu. Previše ili premalo serotonina također može utjecati na raspoloženje.
• Hormonske promjene . Ovo stanje se može javiti zbog hormonalnih promjena, posebno tokom menopauze kod žena ili tokom menstruacije.
• Promjene barometarskog pritiska . To znači da se ovo može dogoditi kod nekih ljudi s promjenama vremena.
• Određena hrana i tečnosti . Ovo se može razlikovati od osobe do osobe. Kod nekih, ovo mogu izazvati stvari poput sira, čokolade, prerađenog mesa, hrane sa MSG-om (mononatrijum glutamat), kafe i vina.

Kako ljekar precizno dijagnosticira vestibularnu migrenu?

Ako imate ove simptome, prvo što trebate učiniti jeste da se obratite kvalifikovanom ljekaru . Ljekar će vas prvo pitati o vašim simptomima. Koliko dugo imate ovu vrtoglavicu i gubitak ravnoteže? Kada to najviše osjećate? Ova su pitanja koja vam često postavljaju.

Razlog za to je što postoje i druga medicinska stanja koja mogu uzrokovati vrtoglavicu. Na primjer, vrtoglavica je također glavni simptom stanja poput Menijerove bolesti i BPPV-a (benignog paroksizmalnog pozicionog vertiga) . Dakle, prvo što će vaš ljekar učiniti jeste da se uvjeri da nemate nijedno od ovih drugih stanja. Tek tada će posumnjati da možda imate vestibularnu migrenu.

Obično će ljekar zaključiti da imate vestibularnu migrenu ako su ispunjeni sljedeći uslovi:

• Ako osjetite iznenadnu vrtoglavicu praćenu povraćanjem ili mučninom .
• Mora postojati najmanje pet epizoda vrtoglavice . Također, ostali simptomi migrene (glavobolja, osjetljivost na svjetlost/zvuk) moraju biti prisutni u najmanje polovini tih epizoda.
• Vrtoglavica može trajati od pet minuta do 72 sata (3 dana) .
• Ako je vrtoglavica toliko jaka da utiče na vaše svakodnevne aktivnosti ili vas sprečava da idete na posao .
• Ako imate migrensku auru . To jest, simptome poput viđenja svjetla pred očima, viđenja pruga i otežanog govora prije nego što migrena počne.

Ako vaš ljekar posumnja da se radi o vestibularnoj migreni, može izvršiti nekoliko testova, kao što su:

• Neurološki pregled : Ovim pregledom će se provjeriti stvari poput vaših refleksa, snage i načina na koji hodate.
• Videonistagmografija ili elektronistagmografija : Ovo su posebni testovi koji provjeravaju pokrete očiju i funkciju sistema za ravnotežu u vašem unutrašnjem uhu.
• Slikovni testovi : Stvari poput CT skeniranja ili MRI skeniranja mozga mogu se uraditi kako bi se osiguralo da nema drugih problema u mozgu.
• Test gubitka sluha : Provjerite ima li problema sa sluhom.

Koji su tretmani za vestibularnu migrenu?

Dobra vijest je da postoje tretmani za vestibularnu migrenu. Doktori obično preporučuju sljedeće:

• Lijekovi
• Promjene načina života
• Vestibularna rehabilitacijska terapija

Pogledajmo malo detaljnije svaki od njih.

Lijekovi

Vaš ljekar vam može propisati dvije vrste lijekova. Jedna je dnevni ili sedmični lijek za smanjenje ili sprječavanje pojave vestibularnih migrena . Druga je lijek za kontrolu simptoma kada se pojave .

Nekoliko lijekova može pomoći u sprječavanju vestibularnih migrena:

• Triciklički antidepresivi : Oni pomažu u kontroli migrena kada se daju u niskim dozama.
• Blokatori kalcijumskih kanala
• Lijekovi protiv napadaja
• Beta-blokatori : Ovo je vrsta lijekova koji se također daju za visoki krvni pritisak.

Lijekovi za smanjenje simptoma:

• NSAID lijekovi protiv bolova (nesteroidni protuupalni lijekovi) : Na primjer, ibuprofen.
• Lijekovi protiv mučnine prilikom kretanja : Smanjuju vrtoglavicu i mučninu.
• Antipsihotički lijekovi : Ponekad se koriste za kontrolu teške mučnine i povraćanja.

Važno: Ne uzimajte nijedan od gore navedenih lijekova bez konsultacije sa ljekarom. Vaš ljekar će vam propisati odgovarajući lijek za vaše stanje i odgovarajuću dozu.

Promjene načina života

Pored lijekova, neke promjene u načinu života također mogu pomoći u kontroli ovog stanja. Vaš ljekar će vam reći stvari poput:

• Više se odmarajte i spavajte bolje nego inače . Pokušajte da spavate barem 7-8 sati dnevno.
• Jedite obroke i grickalice na vrijeme . Nemojte gladovati.
• Izbjegavajte određenu hranu i pića . Kao što smo ranije spomenuli, kod nekih ljudi ovi simptomi mogu biti pojačani od namirnica poput sira, čokolade, kafe, vina, hrane s MSG-om i konzervirane hrane. Vaš ljekar će vam reći koja je hrana loša za vas. Klonite je se što je više moguće.
• Vježbajte . Dobro je malo hodati svaki dan, raditi neke vježbe koje će vam pomoći da se osjećate dobro. Međutim, morate biti oprezni kada imate vrtoglavicu.
• Pronađite načine za smanjenje stresa . Stvari poput meditacije, joge i bavljenja nečim što vas čini sretnima (hobi) mogu pomoći u smanjenju stresa.

Vestibularna rehabilitacijska terapija (VRT)

Ovo je posebna vrsta fizioterapije. Djeluje tako što poboljšava koordinaciju između mozga, očiju i unutrašnjeg uha, pomažući u smanjenju vrtoglavice i problema s ravnotežom . Postoje posebne vježbe za ovo. Vaš ljekar vas može uputiti na ovu vrstu tretmana.

Šta mogu očekivati ​​ako imam vestibularnu migrenu?

Ovo zaista može varirati od osobe do osobe . Neki ljudi će morati nastaviti uzimati lijekove kako bi kontrolirali stanje. Drugi mogu pronaći značajno olakšanje kroz promjene načina života kao što su prehrana, vježbanje i odmor. Najvažnije je slijediti upute svog ljekara i pronaći plan liječenja koji vam odgovara .

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako često osjećate vrtoglavicu, gubite ravnotežu ili ako to utiče na vaš svakodnevni život, svakako biste trebali posjetiti ljekara . Ovo je posebno važno ako imate migrene.

Ako već znate da imate vestibularnu migrenu, ponovo posjetite svog ljekara u ovakvim prilikama:

• Ako se vrtoglavica povećava po učestalosti ili ako se vrtoglavica pogoršava .
• Ako imate povećanu osjetljivost na buku izvana.
• Ako se glavobolja pogorša .

Koja pitanja trebam postaviti doktoru?

Budući da vestibularna migrena nije vrlo često stanje, možda imate mnogo pitanja o njoj. Ne bojte se postaviti svom ljekaru pitanja poput ovih:

• Zašto, doktore/gospođo, imam ovo stanje?
• Hoće li se moji simptomi pogoršati?
• Kakav tretman mi preporučujete?
• Hoću li morati zauvijek uzimati lijekove?
• Osim kontrole prehrane i dovoljnog odmora, šta još mogu učiniti da upravljam simptomima vestibularne migrene?

Ako imate migrenu, vjerovatno znate simptome: iznenadni napad jakog svjetla, nakon čega slijedi pulsirajuća glavobolja. Možda ste za vrtoglavicu i gubitak ravnoteže krivili migrene. Međutim, uporna, jaka vrtoglavica (sa ili bez glavobolje) može biti znak da imate vestibularnu migrenu.

Srećom, ljekari imaju tretmane koji mogu pomoći u sprječavanju ovog stanja ili smanjenju njegovih simptoma. Postoje i stvari koje možete učiniti, kao što je dovoljno sna, izbjegavanje određene hrane i smanjenje stresa. Ako imate migrene i stalno osjećate vrtoglavicu, svakako biste trebali posjetiti ljekara. Oni mogu provesti potrebne testove kako bi potvrdili da imate vestibularnu migrenu. Što je još važnije, mogu vam dati informacije, lijekove i druge tretmane koji su vam potrebni za sprječavanje ovog stanja ili smanjenje njegovih simptoma.

Najvažnije stvari koje treba zapamtiti iz onoga što smo razgovarali (Poruka za ponijeti kući)

U redu, hajde da sumiramo sve o čemu smo razgovarali i podsjetimo se najvažnijih stvari koje treba imati na umu:

• Vestibularna migrena je neurološko stanje koje karakterizira iznenadna pojava vrtoglavice, gubitak ravnoteže, a ponekad i simptomi migrene (glavobolja, osjetljivost na svjetlost/zvuk).
• Iako ovo nije baš uobičajeno, može imati veliki utjecaj na vaš život .
• Iako tačni uzroci nisu poznati, stvari poput stresa, nedostatka sna i određene hrane identificirane su kao faktori rizika.
• Veoma je važno posjetiti ljekara kako bi se postavila tačna dijagnoza, jer vrtoglavica može imati i druge uzroke.
• Postoje tretmani! Ovo stanje se može kontrolisati lijekovima, promjenama načina života (dobar san, pravilna ishrana, vježbanje, smanjenje stresa) i terapijom ravnoteže (VRT).
• Ako imate ove simptome, nemojte paničariti, ali svakako posjetite ljekara za savjet .

Zapamtite, vaše zdravlje je vaša odgovornost. Biti svjestan ovih stanja i pravovremeno liječenje može vam pomoći da živite zdravim i ugodnim životom.

Vestibularna migrena, migrena, vrtoglavica, vertigo, ravnoteža, neurološke bolesti, glavobolja, mučnina