També tens problemes d'estómac freqüents? Aleshores, anem a conèixer aquesta prova d'alè d'hidrogen!

Sovint tens mal de panxa, sensació de plenitud o mal de panxa? Sents mal de panxa quan menges certs aliments, sobretot quan beus llet? Sovint no és fàcil trobar la causa exacta d'aquestes molèsties. En aquests moments, el metge et pot demanar que et facis aquesta prova d'alè d'hidrogen. En realitat, és una prova molt senzilla i indolora. Avui en parlarem en detall, d'acord?

Què és aquesta prova d'alè d'hidrogen?

En poques paraules, mesura la quantitat de gas hidrogen a l'alè quan exhales. Això pot ajudar a diagnosticar certs problemes intestinals, com ara el sobrecreixement bacterià de l'intestí prim (SIBO), la síndrome de l'intestí irritable (SII) i la intolerància a la lactosa. Hi ha diferents tipus d'aquesta prova, cadascun dels quals analitza com de bé el teu cos digereix diferents tipus de sucre. Amb aquests resultats, el metge pot identificar la causa dels teus problemes d'estómac o descartar altres causes.

Quines malalties es poden detectar amb aquesta prova?

Hi ha moltes raons per les quals la quantitat d'hidrogen als nostres intestins pot ser anormalment alta. Però un metge us demanarà que feu aquesta prova principalment quan hi hagi dos motius principals de sospita:

1. Incapacitat per digerir certs sucres: Això també s'anomena "(Malabsorció d'hidrats de carboni)". Per exemple, sucres com la "(Lactosa)", la "(Fructosa)", la "(Sacarosa)" o el "(Sorbitol)" són difícils de digerir per a algunes persones. D'aquests, la "( Intolerància a la lactosa)" és la més comuna. Imagineu-vos, algunes persones se senten plenes quan beuen llet i els fa mal l'estómac, oi? Això és una cosa així.

2. Sobrecreixement bacterià de l'intestí prim (SIBO): Això passa quan els bacteris que haurien d'estar al nostre intestí gros, que se suposa que ens han d'ajudar, en comptes de quedar-s'hi, migren a l'intestí prim i hi creixen massa. Aleshores, ja no és bo que hi siguin.

Ara, per a algú que té `(SII - Síndrome de l'intestí irritable)` o una afecció que causa malestar estomacal freqüent, els dos factors esmentats anteriorment podrien ser la causa. Per tant, si creieu que teniu `(SII)`, també heu de buscar aquestes coses.

Com funciona aquesta prova d'alè d'hidrogen? És increïble, oi?

Has tingut mai gasos a l'estómac, t'has sentit com un globus, has sentit dolor quan el gas es mou per l'estómac i has tingut dificultats per expulsar-lo? Aquest gas és principalment hidrogen. Si produeixes hidrogen al teu cos, només hi ha una raó: és perquè els bacteris intestinals anaeròbics estan descomponent els sucres i els carbohidrats que menges. A aquest procés l'anomenem fermentació.

Se suposa que aquests bacteris viuen a l'intestí gros (còlon). Allà, ajuden amb la digestió. Tanmateix, el sucre i els carbohidrats no són el seu aliment principal.

En el sistema digestiu d'una persona sana, els sucres i els carbohidrats que mengeu es digereixen bé abans d'arribar als bacteris de l'intestí gros. Però si no es digereixen correctament, aquests bacteris els descomponen i els converteixen en gas. Aquest gas conté hidrogen.

Aleshores, aquest gas hidrogen que es produeix al còlon s'absorbeix a la sang, i aquesta sang va als pulmons. Allà, quan exhales, surt aquest hidrogen. Així és com la teva respiració et pot indicar què passa a l'estómac. En una prova d'alè d'hidrogen, beus un cert tipus de sucre i després mesuren la quantitat d'hidrogen a la teva respiració en diferents moments. Aleshores, en funció de la quantitat d'hidrogen i la rapidesa amb què es produeix, el metge pot fer-se una bona idea de com funciona el teu sistema digestiu. Entesos?

Mesures altres tipus de gasos a través de l'alè?

Sí, de vegades també es mesuren altres gasos.

• Metà: Com que els bacteris intestinals de cada persona són lleugerament diferents, algunes persones poden tenir més gas metà que hidrogen a l'alè. Per aquest motiu, moltes clíniques ara mesuren tant l'hidrogen com el metà alhora. Tots dos es mesuren de la mateixa manera. Tanmateix, com que la prova del metà és relativament nova, potser no és tan precisa com la prova de l'hidrogen.
• Diòxid de carboni (CO2): Un altre tipus de prova d'alè mesura el nivell de diòxid de carboni (CO2) a l'alè. Un exemple és la prova d'alè per H. pylori. Aquesta és diferent de la prova d'alè d'hidrogen perquè la prova utilitza una substància diferent. Mentre que la prova d'hidrogen analitza com de bé digereixes el sucre o els carbohidrats, la prova del carboni et proporciona un líquid que conté partícules de carboni per beure. Ambdues proves s'utilitzen per diagnosticar diverses malalties gastrointestinals.

Hi ha diferents tipus d'aquesta prova d'alè d'hidrogen?

Sí, quan es fa aquesta prova, primer es pren una mostra d'alè i després es dóna per beure un tipus específic de sucre (per exemple, lactosa, fructosa, sacarosa, sorbitol, glucosa o lactulosa). A continuació, es prenen mostres d'alè cada 15-30 minuts durant diverses hores. El metge triarà el tipus de sucre que se us donarà per beure en funció de la malaltia que patiu.

• Proves de lactosa, fructosa , sacarosa i sorbitol: aquestes proves proven la vostra capacitat per digerir cada tipus de sucre. Cada tipus de sucre és difícil de digerir per a algunes persones per diferents motius. Només es prova un tipus de sucre a la vegada. Si els resultats de la prova mostren nivells alts d'hidrogen, vol dir que aquest tipus de sucre no es digereix correctament als intestins.
• Prova de glucosa: aquest és el principal tipus de sucre que s'utilitza per diagnosticar el sobrecreixement bacterià de l'intestí prim (SIBO). El motiu és que la glucosa normalment s'absorbeix molt ràpidament a l'intestí prim. Per tant, si els bacteris anaeròbics fermenten la glucosa i produeixen hidrogen, vol dir que els bacteris entren massa a l'intestí prim i la digereixen abans que pugui ser absorbida.

Com t'has de preparar abans de la prova?

Això és molt important, oi? Alguns aliments, medicaments i coses que fas poden afectar els resultats d'aquesta prova d'alè d'hidrogen. Per tant, per obtenir els resultats més precisos de la prova, has de seguir les instruccions del metge al peu de la lletra.

• Fa un mes: Si esteu prenent antibiòtics o probiòtics, hauríeu de deixar de prendre'ls perquè poden alterar l'equilibri normal dels bacteris a l'intestí.
• Una setmana abans: si fumeu, us diran que ho deixeu. També haureu de deixar de prendre laxants, suplements de fibra, antiàcids i procinètics.
• El dia abans: Només podeu menjar aliments baixos en fibra i fàcilment digeribles. Els consells que es donen sobre això poden variar lleugerament. Però el més sovint diuen que cal evitar olis i greixos, dolços, espècies, productes lactis i cereals (excepte el pa blanc i l'arròs blanc). Generalment està bé menjar peix o pollastre bullit o al forn amb sal i pebre.
• El dia de la prova: se us demanarà que dejuneu durant 12 hores. Això vol dir que no podeu menjar ni beure res. També se us demanarà que eviteu fer exercici o dormir durant unes hores abans de la prova.

Què hauries d'esperar durant la prova?

Primer, es pren una mostra de l'alè. Es respira en un alcoholímetre. Normalment és una bossa inflable amb un tub adjunt. Després, se li dóna una beguda ensucrada. Després de beure-la, es pren l'alè cada 15 o 30 minuts durant les hores següents. Podeu mirar la televisió o llegir un llibre mentre es pren la mostra. Però no és una bona idea fer cap activitat extenuant durant la prova. També se us pot demanar que escriviu qualsevol molèstia estomacal que sentiu després de beure la beguda ensucrada, com ara rampes d'estómac , inflor o gasos.

Hi ha algun risc o efecte secundari d'aquesta prova?

De fet, la prova d'alè d'hidrogen no és una prova no invasiva. Això vol dir que no comporta gaire risc. Tanmateix, intenta trobar la causa dels problemes digestius induint-los lleugerament. Per tant, després de beure aquest líquid ensucrat, és possible que experimentis algunes molèsties estomacals. En poques paraules, els símptomes pels quals vas anar al metge (inflor, mal d'estómac i possiblement fins i tot gasos) es poden notar durant la prova. Això és d'esperar.

Però no et preocupis! Un cop trobis la causa exacta de la teva malaltia i comencis el tractament adequat, les teves molèsties es reduiran considerablement.

Com puc entendre els resultats de la meva prova?

Els nivells d'hidrogen a l'alè es mesuren en parts per milió (ppm). El nivell normal d'hidrogen d'una persona sana és inferior a 16 ppm. Si el nivell inicial és superior a 16 ppm el dia de la prova, és possible que se us demani que seguiu la mateixa dieta que abans de la prova i que la feu un altre dia.

• Quan es fa una prova de malabsorció d'hidrats de carboni: si el nivell d'hidrogen augmenta en 20 ppm o més per sobre del nivell inicial, es considera una prova positiva.
• Quan es fa la prova de SIBO: el nivell d'hidrogen hauria d'augmentar en "20 ppm" per sobre del nivell inicial en 90 minuts. Això és degut a que l'hidrogen es fermenta a l'intestí prim, no a l'intestí gros.

Quina precisió tenen els resultats d'aquesta prova d'alè d'hidrogen? Són fiables?

Hi ha algunes complicacions menors que poden afectar els resultats d'aquesta prova. Recordeu que si no seguiu les instruccions al peu de la lletra abans de la prova (per exemple, si preneu antibiòtics o laxants, o si no dejuneu correctament), és possible que els resultats de la prova no siguin precisos. A més, hi ha algunes persones (per exemple, entre un 15% i un 30%) que tenen bacteris intestinals que produeixen més metà que hidrogen. Si sou una d'elles, això també pot afectar els resultats.

Tanmateix, si obteniu un resultat positiu a la prova d'alè d'hidrogen, podeu estar segurs que l'hidrogen es produeix perquè el sucre administrat per a la prova no s'està digerint correctament. Les proves que busquen problemes per digerir sucres específics i la prova de glucosa que busca SIBO són ​​molt més fiables per diagnosticar aquestes afeccions.

De vegades, aquestes afeccions per si soles poden no explicar tots els símptomes. O, fins i tot després de tractar aquestes afeccions, és possible que els símptomes no millorin completament. Si aquest és el cas, és possible que hàgiu de fer més proves per buscar altres causes o que hàgiu de provar altres mesures o tractaments dietètics.

Finalment, el més important

Aquests símptomes de gasos intestinals no són gens bons. Aquesta molèstia causada pels gasos i els problemes digestius pot interferir amb la teva vida diària. També pot impedir que el teu cos obtingui els nutrients que necessita. Hi pot haver moltes causes per a aquests símptomes. Però la majoria de les vegades, són relativament fàcils d'identificar i tractar. Fins i tot una petita informació pot ser molt útil en el camí cap a la recuperació. Una de les maneres més fàcils d'obtenir aquesta informació és mitjançant una prova d'alè d'hidrogen. Per tant, si tens aquest problema, val la pena parlar amb un metge i obtenir més informació al respecte.

`Prova d'alè d'hidrogen, mal d'estómac, SIBO, intolerància a la lactosa, problemes digestius, prova d'alè, bacteris intestinals