Com comptar les puntades de peu del teu nadó a l'úter? Parlem del "compte de puntades de peu"!

Una de les experiències més preuades i boniques que pots tenir durant l'embaràs és sentir el teu petit moure's i donar puntades de peu dins del teu ventre. No és una sensació molt especial? Però, sabíeu que també és molt important estar una mica atent als moviments del vostre nadó i comptar-los? Avui parlarem del "recompte de puntades de peu", o comptar els moviments del vostre nadó. No us preocupeu, és molt senzill.

Què significa realment comptar els moviments del nadó?

En poques paraules, comptar els moviments del teu nadó significa que pots fer un seguiment de la freqüència i la manera com es mou el nadó dins del teu úter. Els metges també anomenen això " compte de moviments fetals ". El nadó que dóna puntades de peu, gira i sent que salta amunt i avall són tots moviments.

Hi ha dues maneres principals de comptar els moviments d'aquesta manera:

• Comptant quants moviments del nadó sents en una hora.
• Veure quant triga el nadó a moure's deu vegades.

Normalment comences a sentir els moviments del teu nadó cap a les 20 setmanes d' embaràs . Però si aquest és el teu primer embaràs , pot ser una mica més tard. Per a una mare que ja ha tingut un nadó abans, és possible que ho notis una mica abans. Cada nadó es mou de manera diferent i en moments diferents. Cap al tercer trimestre, cap a les 28 setmanes d' embaràs , hauries de poder tenir una bona idea dels moviments del teu nadó i un patró.

És molt important parlar dels moviments del teu nadó cada vegada que vagis al metge. D'aquesta manera, el metge podrà entendre millor el seu desenvolupament.

Com sents aquestes "puntades" o moviments del nadó?

Els moviments que sents al principi són molt subtils. Poden semblar una papallona que vola o una petita bombolla flotant a la panxa. Algunes mares diuen que sents com si algú et toqués suaument des de dins. Com que el teu nadó és petit, els seus moviments no són gaire forts al principi. Aquests moviments canvien a mesura que el nadó creix i es tornen molt forts, sobretot durant el tercer trimestre (setmanes 28 a 40).

No et preocupis si no pots entendre exactament com se sent al principi. Amb el temps, podràs reconèixer millor els patrons de moviment del teu nadó i els moments en què té més dificultats.

Per què hem de comptar els moviments d'aquest nadó?

Aquesta és una pregunta molt important. Comptar els moviments del teu nadó t'ajudarà a controlar el seu benestar. Si saps què és normal per al teu nadó, pots reconèixer ràpidament qualsevol canvi. De vegades, una disminució dels moviments del nadó pot ser un signe precoç que està sota estrès. O també pot ser un signe que hi ha un problema durant l'embaràs. Per tant, si coneixes l'activitat normal del teu nadó, pots informar ràpidament al metge si notes algun canvi.

Que un nadó es mogui dins del ventre matern és un bon senyal que està sa i creix bé. Tanmateix, fins i tot els nadons sans poden tenir problemes de vegades. És per això que saber què és normal per al vostre nadó us pot ajudar a identificar possibles problemes aviat. Si un nadó que normalment es mou bé deixa de moure's de sobte, pot ser motiu de preocupació per al vostre metge.

Quan hauríem de començar a comptar aquests moviments?

És una bona idea fer un seguiment dels moviments del nadó durant tot l'embaràs. Però és especialment important comptar els moviments del nadó durant el tercer trimestre (entre les setmanes 28 i 40) . Això és degut a que una disminució dels moviments durant aquest temps pot ser un signe que el nadó està sotmès a estrès. Parla amb el teu metge sobre quan has de començar a comptar els moviments i quants moviments hauries d'esperar per dia. Això pot variar d'una mare a una altra i d'un nadó a un altre. Depèn de tu i del teu metge decidir què és normal per a tu.

D'acord, com comptem aquests moviments?

Hi ha diverses maneres de fer-ho. Pots utilitzar una aplicació al teu telèfon o ho pots fer amb un rellotge i un tros de paper.

Generalment, es considera un bon nivell que un nadó es mogui deu vegades (és a dir, donar puntades de peu, girar-se i tremolar) en una hora.

Però no et preocupis si no t'has mudat deu vegades en una hora. Això no sempre vol dir que hi hagi un problema. De vegades pot trigar una mica més d'una hora a mudar-se deu vegades. Normalment això està bé i no hi ha res de què preocupar-se.

Aquí teniu com comptar els moviments:

1. Trieu un moment en què tingueu més llibertat i quan creieu que el vostre nadó es mou més. Potser després d'una presa.

2. Poseu-vos còmodes. Si és possible, estireu-vos sobre el costat esquerre o seueu-vos en una cadira amb les cames lleugerament elevades. Estireu-vos sobre el costat esquerre maximitza el flux sanguini al nadó.

3. Posa't les mans a l'estómac.

4. Comença a mirar l'hora. Fes servir un rellotge o el temporitzador del telèfon.

5. Compta cada moviment del nadó.

6. Continua comptant fins que tinguis 10 moviments.

7. Després de completar els 10 moviments, escriu quant de temps (en minuts) han trigat.

Una altra manera és programar un temporitzador durant una hora, agafar un tros de paper i, després que comenci el temporitzador, dibuixar una línia al paper cada vegada que el nadó es mogui. Quan s'hagi acabat l'hora, sumar el nombre de línies que has dibuixat. Recorda que només estem veient uns 10 moviments en una hora.

Comptant moviments com aquest durant uns dies, obtindreu una idea dels patrons del vostre nadó i del que és normal per a ell. Cada nadó és diferent. Descobrireu què és normal per al vostre nadó. Un cop ho sàpigueu, si observeu un gran canvi en els moviments del vostre nadó, podeu trucar al metge immediatament.

Quants moviments hauries de sentir al dia?

Els metges tenen opinions diferents sobre això. American College of Obstetrics and GynecologyEl Congrés Americà d'Obstetres i Ginecòlegs (ACOG) recomana comptar el temps que triga el nadó a moure's deu vegades (és a dir, puntades de peu, voltes o puntades de peu). Generalment es considera bo si notes 10 moviments en dues hores.

No obstant això, si no has sentit 10 moviments després de dues hores, no et preocupis. Hi ha maneres de "despertar" una mica el teu nadó o pots tornar-ho a intentar quan estigui més actiu.

Però si encara no sents que el nadó es mou, el millor és que truquis al teu metge per demanar consell.

Quan es mou més el nadó?

Els nadons són increïbles, i també ho són els seus moviments. Potser notes que el teu nadó es mou més en determinades hores del dia. Potser notes que el teu nadó es mou més després que hagis menjat. Això és degut a que el teu nivell de sucre en sang, o glucosa, augmenta. Altres poden notar que el seu nadó es mou més a la nit quan se'n va a dormir. Potser no notes que el teu nadó es mou durant el dia perquè estàs ocupat amb la feina o amb altres nens.

Els nadons també solen ser més actius a la nit. Els experts creuen que quan et mous durant el dia, el nadó pot estar movent-se dins del ventre i adormint-se.

Com aconsegueixes que el teu nadó compti els moviments?

És fàcil comptar els moviments un cop saps quan el teu nadó està més actiu durant el dia. Però fins i tot així, de vegades el teu nadó no "coopera" amb tu. Hi ha algunes coses que pots provar per fer que el teu nadó es mogui durant aquests moments:

• Fes una passejada o mou una mica el cos.
• Beu alguna cosa dolça, com ara suc de fruita .
• Menja.
• Estira't sobre el costat esquerre (això augmenta el flux sanguini al nadó).
• Escolta música una mica més alta (però no tan alta com per despertar el nadó, oi?).

Quan t'has de preocupar si la freqüència cardíaca disminueix?

No t'alarmis si el teu nadó no s'ha mogut durant unes hores. Igual que tu, el teu nadó té períodes de descans, son i activitat; això és normal.

En alguns casos, és possible que hagis de comptar els moviments del nadó durant dues hores en comptes d'una. Si no has sentit 10 moviments després de dues hores, el millor és que ho facis saber al metge. Ell o ella revisarà el teu historial d'embaràs i de salut i decidirà si calen més proves.

Recorda que comptar aquests moviments no hauria de ser estressant per a tu. Parla amb el teu obstetra o llevadora sobre quants moviments pots esperar al dia i què has de tenir en compte. Si el teu embaràs és saludable i el teu nadó creix bé, no cal que et preocupis per fer un seguiment dels moviments del teu nadó.

Quan hauria de veure el metge?

Si els moviments del vostre nadó canvien de sobte, disminueixen o semblen haver-se aturat del tot , truqueu immediatament al vostre metge. En la majoria dels casos, una disminució dels moviments del nadó pot no ser un signe d'un problema. Tanmateix, és millor prevenir que curar. El vostre metge pot comprovar el batec del cor del vostre nadó o fer una ecografia per assegurar-se que tot està bé.

Els moviments disminueixen a mesura que el nadó s'acosta al naixement?

No, els moviments no disminueixen a mesura que el nadó s'acosta al naixement.Un cop el nadó estigui completament desenvolupat (cap a les 39 setmanes), és possible que sentiu més moviments corporals, com ara puntades de peu, que puntades de peu. Algunes persones confonen això amb una disminució del moviment, però en realitat és només un tipus de moviment diferent. El nombre total de moviments que sentiu per dia hauria de ser el mateix. Recordeu que només vosaltres sabeu què és normal per al vostre nadó. Si observeu algun canvi en els moviments del vostre nadó, informeu-ne al vostre metge.

Finalment, coses per recordar (missatge per emportar)

Comptar els moviments del teu nadó, també conegut com a "recompte de puntades de peu", és una manera valuosa de saber com està el teu nadó dins del teu úter. Una disminució dels moviments de vegades pot ser un senyal d'alerta precoç d'un problema durant l'embaràs. Això no sempre és així. Però si coneixes el patró normal del teu nadó, el nombre de moviments que sols tenir, pots detectar canvis ràpidament.

Compta els moviments, comprova el temps i compta els moviments (puntades, tombarelles i puntades de peu) que sents al llarg d'una hora. Si tens cap dubte o preocupació sobre els moviments del teu nadó, parla amb el teu metge immediatament. Ell et pot revisar a tu i al teu nadó per assegurar-se que tot va bé.

Els millors desitjos en el teu viatge! Que aviat tinguis un nadó sa i juganer!