Tu també estàs constantment distret? Parlem de les dones i del TDAH (Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat)!

De vegades sents que no pots fer res en un dia, que t'oblides de tot, que et costa concentrar-te? Potser penses: "Només sóc mandrós" o "Hi ha alguna cosa que no va bé amb mi". Però sabies que això no és culpa teva, sinó que podria ser un símptoma d'una afecció mèdica anomenada TDAH (Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat)? Parlem-ne avui.

Per què el TDAH es diagnostica tard en les dones?

Quan pensem en el TDAH, sovint pensem en una persona inquieta, entremaliada i sempre corrent per amunt i per avall. De fet, la investigació mèdica s'ha centrat principalment en nens i homes. Com a resultat, el TDAH en nenes i dones sovint es passa per alt.

Hi ha diverses raons principals:

• Els símptomes són subtils: Els símptomes que s'observen en nenes i dones són diferents dels símptomes d'hiperactivitat evident que s'observen en homes. Sovint són símptomes subtils i ocults. Per tant, els pares, els professors i, de vegades, fins i tot els metges poden passar desapercebuts.
• Diagnòstic erroni: Els símptomes del TDAH en dones poden imitar els d'altres afeccions de salut mental, com ara l'ansietat o la depressió. Per tant, de vegades aquestes afeccions es poden tractar en lloc del TDAH.
• Diagnòstic tardà: Per aquestes raons, a moltes dones se'ls diagnostica TDAH al final dels 30 o 40 anys. De vegades, després que el seu fill sigui diagnosticat amb TDAH, s'adonen: "Caram, he tingut aquests símptomes des que era petita".

Quins són els símptomes més comuns del TDAH en les dones?

Hi ha tres tipus principals de TDAH. El tipus més comú que es veu en les dones és el "tipus inatent ". Vegem aquesta taula per entendre clarament aquests símptomes.

A més, la dificultat per gestionar el temps , els problemes de gestió dels diners i la sensació constant d'"aclaparament" també són símptomes comuns del TDAH en les dones.

Com afecta el TDAH a la vida quotidiana?

En poques paraules, la manera com una persona amb TDAH processa la informació i centra l'atenció és una mica diferent de la manera com ho fa el cervell d'una altra persona. No és un defecte, és només una diferència. Aquesta diferència pot comportar diversos reptes a la vida quotidiana.

El TDAH pot causar els següents efectes:

• Dificultats d'aprenentatge.
• Problemes amb les relacions socials, com ara fer nous amics.
• Problemes en el matrimoni i la vida familiar.
• Símptomes físics com ara mals de cap i mals d'estómac causats per l'estrès.
• Ansietat i depressió.
• Ser assetjat per altres persones.
• Conductes autolesives com ara mossegar-se les ungles i rascar-se la pell.
• Trastorns alimentaris.

Si aquestes coses et sonen, si us plau, no pateixis sol.Parlar amb un metge o un assessor de salut mental et pot ajudar molt.

L'edat i els canvis hormonals afecten el TDAH?

Sí, absolutament. Els canvis hormonals al llarg de la vida d'una dona afecten directament els símptomes del TDAH. En particular, durant la menopausa, quan la menstruació s'atura completament, els nivells d'estrogen del cos disminueixen. Això pot canviar l'equilibri de les substàncies químiques del cervell, cosa que empitjora els símptomes del TDAH (especialment la inatenció i l'oblit).

Durant aquest temps, seguir una dieta nutritiva, dormir prou i fer exercici pot ajudar a controlar els símptomes. També és important que parlis amb el teu metge sobre si cal ajustar la dosi dels medicaments que prens.

Com saps amb certesa si tens TDAH?

Diagnosticar el TDAH no és tan senzill com una anàlisi de sang. No hi ha cap prova específica. Si sospiteu que teniu TDAH, consulteu primer el vostre metge de capçalera. Ell o ella us pot examinar o derivar-vos a un psiquiatre especialitzat en aquesta àrea.

Durant el procés de diagnòstic passen les coses següents:

• Una conversa detallada: el metge et farà moltes preguntes, per exemple, sobre la teva salut mental, el teu historial mèdic, si algú de la teva família té TDAH, records de la infància i els reptes als quals t'enfrontes a la vida diària.
• Obtenir informació dels altres: Amb el teu permís, pots demanar informació sobre el teu comportament al teu marit, pares o amics propers.
• Proves psicològiques: En alguns casos, es poden realitzar proves específiques que mesuren aspectes com la memòria, la capacitat de raonament i la capacitat de presa de decisions.

Tot i que aquest procés pot semblar una mica tediós, és un gran alleujament saber finalment amb certesa: "Això és el que tinc".

Quins són els tractaments per al TDAH?

Tot i que el TDAH no es pot curar completament, els símptomes es poden controlar de manera molt eficaç i es pot aconseguir una vida feliç i reeixida. El tractament sol implicar una combinació de medicació i assessorament.

A més, també pots trobar una gran força en unir-te a grups de suport on pots parlar amb altres dones amb TDAH com tu.