El vostre fill té TDAH (Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat)? Parlem del tractament.

Quan diagnostiquen TDAH al vostre fill, és normal sentir-se aclaparat i confós . "Què faig ara?", "Millorarà el meu fill?", "Necessito medicació?" són preguntes que us vénen al cap. No us preocupeu. El TDAH és una afecció manejable. Amb el pla de tractament adequat, el vostre fill pot millorar molt a l'escola, amb els amics i a casa.

En poques paraules, el TDAH té tres símptomes principals: inatenció, impulsivitat i hiperactivitat. L'objectiu del tractament és controlar aquests símptomes i facilitar la vida del vostre fill. Però recordeu que no tots els nens són iguals. El que funciona per a una persona pot no funcionar per a una altra. Per tant, pot trigar una mica a trobar un pla de tractament que funcioni per al vostre fill. La paciència és clau.

Quins són els tractaments per al TDAH?

Un cop que el vostre fill hagi estat diagnosticat amb TDAH, podeu treballar amb el seu metge per desenvolupar un pla de tractament adequat per a ell. Això pot incloure una combinació de diverses coses:

• Medicaments ( fàrmacs )
• Teràpia conductual
• Assessorament
• Serveis educatius (suport rebut a través de l'escola)
• Canvis d'estil de vida

Pot trigar una mica a trobar la combinació adequada de tot això. L'important és que, si bé aquests tractaments poden reduir considerablement els símptomes del TDAH, no el poden curar completament. És una cosa que hem de gestionar i amb la qual hem de conviure.

Medicaments per al TDAH

Hi ha diversos tipus principals de medicaments que s'utilitzen per tractar el TDAH . Vegem cadascun per separat.

Medicació estimulant

Aquests són els medicaments més comuns que es recepten a nens i adults joves amb TDAH. S'han utilitzat durant dècades, per la qual cosa hi ha moltes proves que són eficaços. Els estudis han demostrat que un cop un nen troba el medicament estimulant i la dosi adequats, el 80% dels nens experimenten una reducció dels símptomes . És per això que els metges solen provar primer aquest tipus de medicament. Es poden utilitzar en nens de fins a 6 anys.

Aquests s'anomenen "estimulants". Aquests fàrmacs augmenten els nivells de dopamina i norepinefrina al cervell.Això és degut a que augmenta els nivells de neurotransmissors anomenats neurotransmissors. Aquests productes químics ajuden a un nen a concentrar-se, mantenir-se concentrat i controlar el comportament impulsiu.

Hi ha dos tipus d'estimulants :

1. D'acció curta: Només funcionen durant unes 4 hores. Per tant, cal prendre'ls dues o tres vegades al dia. Quan la potència d'una sola dosi disminueix, l'atenció i l'estat d'ànim del nen poden disminuir sobtadament.

2. D'acció prolongada: solen durar de 6 a 8 hores, de vegades fins a 16 hores. Ajuden a mantenir l'estat del nadó constant durant tot el dia.

Medicació no estimulant

Si els estimulants causen massa efectes secundaris al vostre fill o si no funcionen tan bé, els metges canviaran a medicaments no estimulants. Aquests tenen un risc més baix d'addicció. De vegades, un metge pot receptar un estimulant juntament amb un no estimulant.

Aquests medicaments triguen una estona a començar a fer efecte. És possible que no vegeu una gran diferència durant 3-4 setmanes. Tanmateix, els efectes d'una sola dosi duren unes 24 hores. Alguns dels no estimulants aprovats són:

• Atomoxetina (Strattera)
• Viloxazina (Qelbree)
• Clonidina ER (Kapvay)
• Urgències de Guanfacina (Intuniv)

L'atomoxetina i la viloxazina són antidepressius. Per tant, si el vostre fill té TDAH i també té ansietat o depressió, aquests poden ser una bona opció. La clonidina i la guanfacina són medicaments per a la pressió arterial alta. Aquests poden ajudar a controlar la hiperactivitat i el comportament impulsiu del vostre fill.

N'hi ha prou amb la medicació per si sola? No, també cal teràpia conductual!

Tot i que la medicació pot ajudar a reduir els símptomes del TDAH, la teràpia conductual és essencial per ajudar el vostre fill a desenvolupar els seus patrons de comportament, habilitats socials i capacitat per gestionar les seves pròpies tasques. Això implica ensenyar-li bons comportaments i eliminar els comportaments problemàtics.

• Per a nens menors de 6 anys: es recomana que els pares rebin formació sobre el control del comportament abans d'administrar la medicació. Els nens d'aquesta edat tenen més probabilitats de patir efectes secundaris de la medicació.
• Per a nens majors de 6 anys: es recomana una combinació de medicació, teràpia conductual, suport escolar i formació parental.

Coses que podem fer a casa (canvis d'estil de vida)

A més del pla de tractament, hi ha moltes coses que podeu fer a casa que proporcionaran un gran alleujament al vostre fill.

1. Proporcionar un bon son

És habitual que els nens amb TDAH tinguin problemes de son. Aquí teniu algunes coses que us poden ajudar:

• Fes que sigui un hàbit anar a dormir i despertar-te a la mateixa hora cada dia .
• Apagueu tots els dispositius electrònics com ara la televisió, el telèfon, l'ordinador i els videojocs almenys una hora abans d'anar a dormir.
• Reduir córrer i saltar abans d'anar a dormir.

2. Una dieta saludable

• Cap a les 3 de la matinadaDoneu un àpat petit. Això ajudarà a mantenir els nivells de sucre en sang constants, cosa que us facilitarà concentrar-vos.
• Ofereix aliments rics en proteïnes com llet, ous i fruits secs, així com fruites, verdures i cereals integrals (hidrats de carboni complexos).
• Doneu peix com el salmó i la tonyina, que són rics en àcids grassos omega-3 , així com ous i llet enriquits amb omega-3. Els estudis han demostrat que aquests poden ajudar a reduir la hiperactivitat.

3. Exercici i joc a l'aire lliure

• Feu una bona quantitat d'exercici al vostre fill cada dia. Això augmenta la capacitat d'atenció, ja que produeix substàncies químiques al cervell.
• Coses com el ball, la gimnàstica i el karate són ideals per a nens amb TDAH perquè requereixen concentració i disciplina.
• Dediqueu almenys 30 minuts de joc a l'aire lliure i a la natura al dia. La recerca ha demostrat que això pot reduir els símptomes del TDAH.

4. Maneres de donar suport a l'infant

• Crea una rutina consistent: Mantén els àpats, els deures, l'hora de jugar i l'hora d'anar a dormir en el mateix ordre.
• Doneu instruccions clares: Quan li digueu al vostre fill que faci alguna cosa, sigueu breus i clars. No doneu massa tasques alhora.
• Lloeu el vostre fill/a: els nens amb TDAH sovint han d'escoltar les crítiques. Per tant, elogieu-los fins i tot per les petites coses bones que fan, dient-los "Molt bé" o "Ben fet". Això augmenta la seva autoconfiança.
• Disciplinar amb calma: Renyar i colpejar un nen no ajudarà, sobretot amb un nen amb TDAH. Quan un nen es porta malament, és més eficaç suspendre temporalment un privilegi (com ara mirar la televisió) (temps morts o retirada de privilegis).