Si la teva mare, el teu pare o algú proper té Alzheimer, sé quanta responsabilitat i sacrifici amorós suposa cuidar-los. És com caminar per una corda fluixa. D'una banda, protegeixes el teu ésser estimat, li proporciones les instal·lacions que necessita, li dones la medicació a temps, el portes al metge i li proporciones amor i suport infinits. D'altra banda, hi ha la teva vida... la teva feina, les teves responsabilitats familiars, les teves connexions socials. Així que equilibrar tot això és un gran repte.
Si esteu cuidant d'un ésser estimat d'aquesta manera, és important que estigueu el més informats i preparats possible sobre aquesta malaltia. I, quan necessiteu ajuda, no dubteu a demanar-la.
Primer sabrem què esperar?
És útil tenir una bona comprensió de com t'afecta la malaltia d'Alzheimer. Si saps per endavant quins canvis poden produir-se, és més fàcil que entenguis com canviaran les teves responsabilitats i rols amb el temps.
De fet, la malaltia d'Alzheimer no afecta tots els pacients de la mateixa manera. Varia molt de persona a persona. L'estat del pacient pot canviar dràsticament fins i tot dia a dia. Imagineu-vos, alguns dies el vostre ésser estimat és molt normal, fent les tasques quotidianes pel seu compte. Però un altre dia, pot arribar a ser completament dependent de vosaltres. La manera com responen als medicaments que se'ls administren també pot canviar de tant en tant.
Amb aquests canvis, de vegades pots sentir que són irracionals o que intenten enganyar-te. Però realment no és culpa seva. És una part natural de la malaltia. Amb el temps, amb els anys, els símptomes empitjoren. La medicació només pot frenar la velocitat a la qual la malaltia empitjora. No es pot aturar completament.
El més important és que la depressió pot formar part de la malaltia d'Alzheimer. La depressió pot empitjorar els símptomes i reduir la capacitat de realitzar les tasques diàries. Per tant, aneu amb compte si presenten signes de depressió. Si en noteu, informeu-ne immediatament al vostre metge.
| Naturalesa de la malaltia | El que cal saber |
|---|---|
| Canviant de dia a dia | Alguns dies (dies bons) són fantàstics. Altres dies (dies dolents) són molt difícils. Això és normal. No et preocupis. |
| Els símptomes empitjoren | Amb el temps, coses com la memòria i el comportament es deterioren gradualment. Tot i que aquest ritme es pot controlar amb medicació, no es pot aturar completament. |
| Depressió | Estigueu atents a símptomes com la depressió, la tristesa i la pèrdua d'interès per qualsevol cosa. Això pot complicar encara més la malaltia. Demaneu consell mèdic immediatament. |
I això és tot... tu també has de cuidar-te!
Aquests consells t'ajudaran a protegir la teva vida i la teva salut mental mentre cuides del teu ésser estimat.
Tu també necessites una mica de descans.
Això és el més important. Reserva una mica de temps per a tu mateix. Demana ajuda econòmica a un germà, un amic o algú, o delega la responsabilitat durant unes hores, i surt una estona. Fes la teva feina, fes exercici o simplement gaudeix una estona. Al nostre país, ara hi ha "guarderies per a adults". També pots buscar llocs com aquest. No et sentis culpable per fer una pausa.
No ho facis tot tu mateix.
Els pacients d'Alzheimer ja no poden fer tot el que feien abans. Però, amb una mica d'ajuda, hi ha coses que encara poden fer. Penseu-hi, encara poden plegar roba o pelar una verdura. Deixeu-los fer-ho. Doneu-los temps. Només ajudeu-los on tinguin dificultats. Doneu-los objectius petits i elogieu-los quan facin aquestes coses. Dir: "Caram... això és molt bonic" pot fer molt per la seva autoestima.
Parlar de qüestions legals i personals
Aquest és un tema delicat, però és molt important. Tan aviat com sigui possible durant la malaltia, parleu amb ell sobre els últims desitjos del vostre ésser estimat. Per exemple, parlar de qüestions com la planificació del seu patrimoni, un poder notarial durador, un testament vital i una ordre de no reanimació (DNR) pot ajudar a reduir molts problemes futurs discutint i documentant legalment aquests assumptes. Parleu amb un advocat que estigui familiaritzat amb aquests assumptes i demaneu assessorament.
No aturis la teva vida.
Aquest és un gran compromís. Però no posis tota la teva vida en espera per això. Parla amb els teus amics, coneix-los. Continua fent les coses que t'agraden (aficions). Intenta mantenir la teva rutina normal tant com sigui possible. Aleshores podràs dur a terme aquesta responsabilitat mentalment i amb menys frustració. Recorda, només si ets feliç i fort podràs cuidar bé del teu ésser estimat.
Busca algú amb qui parlar dels teus sentiments.
Necessites algú que escolti el teu ésser estimat i el doni suport, i que et desfogui l'estrès, la tristesa i la frustració. Pot ser un amic proper o un familiar. Parla amb ell obertament i honestament. També pot ser útil unir-se a grups de suport on es puguin reunir altres cuidadors de pacients d'Alzheimer. Això t'ajudarà a adonar-te que no estàs sol en aquest repte. Pot ser un gran alleujament saber que altres persones senten el mateix que tu.
Missatge per emportar
- L'Alzheimer és una malaltia progressiva. És normal tenir dies bons i dies dolents. Així que sigues pacient.
- De la mateixa manera que cuides del teu ésser estimat, la teva salut física i mental són igualment importants. Descansa una mica. No et sentis culpable per això.
- Ajuda'ls a mantenir la seva autoestima permetent-los fer les petites coses que encara poden fer.
- Discutir i prendre decisions sobre assumptes legals i mèdics (com ara les últimes voluntats i la no rescissió de mort) al principi del procés de la malaltia pot ajudar a prevenir molts problemes en el futur.
- No estàs sol en aquest viatge. Demana ajuda a familiars, amics o grups de suport. Comparteix els teus sentiments.
- Si observeu algun canvi en els símptomes o l'estat mental del vostre ésser estimat (especialment la depressió), parleu immediatament amb el seu metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari