Si teniu espondilitis anquilosant, o EA per abreujar, probablement coneixeu el mal d'esquena i la rigidesa matinal. Però sabíeu que aquesta afecció no sempre es limita a la columna vertebral? Aproximadament un terç dels pacients amb EA també experimenten inflamació en altres parts del cos. El pit és una de les zones més afectades. També sentiu dolor al pit quan respireu profundament, tosseu, esternudeu o feu exercici? Aleshores, aquest article us serà molt important.
Com afecta l'AS al pit?
En poques paraules, l'espondilitis anquilosant (EA) és una afecció que fa que les articulacions del cos s'inflin o s'inflamin. Comença a les articulacions de la columna vertebral, però amb el temps es pot estendre a altres articulacions del cos. Les articulacions cartilaginoses que connecten les costelles amb l'os pla del mig del pit, anomenat estèrnum, també es poden inflamar d'aquesta manera.
Quan aquestes articulacions s'inflamen, mèdicament ho anomenem costocondritis . Aquesta és una afecció molt comuna entre els pacients amb EA. Segons les enquestes, el 70% dels pacients amb EA experimenten aquest dolor al pit en algun moment de la seva vida.
La millor part és que la costocondritis no és una afecció nociva. Però pot ser dolorosa. De vegades, aquest dolor pot durar des d'unes setmanes fins a uns mesos, o fins i tot un any. Però normalment millora per si sol.
El dolor al pit no s'ha de prendre mai a la lleugera. Pot ser causat per una costocondritis o pot ser un signe d'una afecció més greu, com un atac de cor. Per tant, si teniu cap dubte, assegureu-vos de consultar un metge immediatament.
Quins són els símptomes del dolor al pit?
Els principals símptomes de la costocondritis causada per l'espondilitis anquilosant són dolor al pit, rigidesa i sensibilitat al pit. Aquest dolor pot variar de persona a persona. Per a alguns, pot sentir-se com un dolor sord i dolorós, mentre que per a altres, pot sentir-se com un dolor agut i punxant.
Expliquem aquests símptomes amb més detall a la taula següent.
| Característica / Oportunitat | Descripció |
|---|---|
| Accions que augmenten el dolor |
|
| Hora del dia | Algunes persones poden sentir dolor i rigidesa intensos quan es desperten al matí, però això desapareix gradualment després d'uns 15-30 minuts. |
| Senyals d'alerta que requereixen atenció mèdica immediata! | |
| Situacions d'emergència | Si teniu un o més d'aquests símptomes juntament amb dolor al pit, aneu immediatament al servei d'urgències d'un hospital (UTE):
|
Com es pot controlar el dolor toràcic causat per l'EA?
Aquest dolor al pit pot interferir amb les teves activitats diàries. Per tant, en lloc d'esperar que desaparegui per si sol, el millor és consultar el teu metge i rebre el tractament adequat. El teu metge et pot recomanar analgèsics, exercici, fisioteràpia o una combinació de tots aquests. Tot i que aquests tractaments no poden curar completament la malaltia, poden ajudar-te a controlar el dolor i proporcionar-te alleujament.
Tractaments mèdics
El més important és que no utilitzeu cap analgèsic sense el consell del vostre metge. Alguns medicaments tenen efectes secundaris greus i risc d'addicció.
El metge sovint recomanarà primer medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) , com ara l'ibuprofèn i el naproxè. Pot ser que s'hagin de prendre durant diverses setmanes o mesos.
Si els AINE no funcionen per a tu o no controlen el teu dolor, el teu metge et pot recomanar altres medicaments, com ara:
- Analgèsics com el paracetamol.
- Els opioides són medicaments a curt termini per al dolor intens.
- Injeccions de glucocorticoides administrades directament a l'articulació dolorosa.
- Medicaments específics que controlen la inflamació subjacent de l'EA. Exemples:
- Fàrmacs anti-TNF: Adalimumab, Golimumab
- Fàrmacs anti-interleucina 17: Ixekizumab, Secukinumab
- Inhibidors de la Janus kinasa (JAK): Tofacitinib
- Alguns antidepressius i medicaments anticonvulsius també s'utilitzen per controlar el dolor nerviós.
Exercici i fisioteràpia
L'exercici és una part essencial del tractament de la malaltia d'espondilitis anquilosant. L'exercici adequat pot ajudar a prevenir la rigidesa i el dany articular.
- Exercici lleuger: el metge recomana un programa d'exercicis de baix impacte, com ara caminar o nedar, que no augmenti el dolor.
- Exercicis ment-cos: Exercicis com el ioga o el tai-txi poden reduir l'estrès i alleujar el dolor.
El vostre metge també us pot derivar a un fisioterapeuta , que desenvoluparà un programa específic per a vosaltres.
- Exercicis d'estirament: Aquests ajuden a reduir la pressió al pit i faciliten la respiració.
- Estimulació nerviosa: un dispositiu especial intenta aturar els senyals de dolor perquè no arribin al cervell.
- Exercicis d'entrenament postural: Mantenir una postura correcta pot reduir l'estrès a les articulacions.
Coses que pots fer tu mateix (canvis d'estil de vida)
Juntament amb el tractament, petits canvis en el teu estil de vida poden ajudar-te molt a controlar aquest dolor.
- Limita les coses que augmenten el dolor: Imagina't que aixecar alguna cosa pesada et fa sentir pitjor. Aleshores, deixa de fer-ho durant un temps.
- Aplicacions calentes o fredes: Aplicar una ampolla d'aigua calenta o una bossa de gel a la zona dolorida pot proporcionar un alleujament temporal.
- Descans: Si et sents cansat, dóna't el descans necessari.
- Benestar mental: Fes coses que t'ajudin a relaxar-te. Coses com meditar o escoltar música poden ajudar. També és important buscar assessorament per ajudar-te a gestionar l'estrès de viure amb AS.
Missatge per emportar
- Les persones amb espondilitis anquilosant (EA) poden experimentar dolor al pit a més de mal d'esquena. La causa principal d'això és una afecció anomenada costocondritis.
- Normalment, aquesta no és una afecció perjudicial, però pot ser dolorosa. Tanmateix, és essencial demanar consell mèdic per assegurar-se que no hi hagi altres causes greus de dolor al pit.
- El dolor que augmenta amb la respiració profunda, la tos o els esternuts és un símptoma comú.
- No prenguis mai analgèsics sense consell mèdic. Parla sempre amb el teu metge.
- Aquest dolor es pot controlar molt bé amb exercici adequat, fisioteràpia i canvis en l'estil de vida.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari