Tens espondilitis anquilosant (EA)? De vegades, el dolor a l'esquena, els malucs i el cos augmenta sobtadament, cosa que dificulta llevar-se del llit al matí i fer qualsevol cosa. Els metges anomenen això un "brot" o una exacerbació de la malaltia. És com un foc que s'ha extingit i de sobte torna a encendre's. No tothom experimenta aquest dolor de la mateixa manera. Però només els que l'han experimentat saben com de difícil pot ser.
Què passa realment durant un "brot"?
En poques paraules, un "brot" és un període de temps en què l'espondilitis anquilosant (EA) es torna temporalment més activa. Durant aquest temps, els símptomes poden agreujar-se. Mentre que algunes persones experimenten aquesta molèstia a tot el cos, d'altres poden experimentar un augment del dolor només en una zona, com ara l'esquena o els malucs.
Vegem quins símptomes es veuen habitualment durant aquest període.
| Símptoma | Descripció |
|---|---|
| Dolor intens | Dolor intens, especialment a l'esquena, els malucs i altres articulacions. |
| Fatiga/cansament excessiu | Fatiga i somnolència excessives fins i tot després de no fer res. |
| Dificultat per moure el cos | Dificultat per doblegar-se i girar-se a causa de la rigidesa a les articulacions i la columna vertebral. Aquesta afecció és especialment greu al matí. |
| Canvis mentals | Sentiments freqüents de ràbia, frustració i, de vegades, depressió . |
| A més, altres símptomes que experimenten algunes persones inclouen: | |
| Altres característiques | Sensació de febre, sudoració, inflamació i calor articulars i espasmes musculars . |
De vegades, abans d'un brot, la rigidesa matinal pot ser més greu del que és habitual. És com un senyal d'alerta.
Per què la malaltia s'agreuja de sobte d'aquesta manera?
És difícil determinar una sola raó per a això. Podrien haver-hi diversos factors en joc.
- Augment de la inflamació: La causa principal és un augment sobtat de la inflamació al cos, especialment a les articulacions de la columna vertebral.
- Altres infeccions o lesions: Una altra infecció que entra al cos, o fins i tot una lesió menor, de vegades pot causar un brot.
- No prendre la medicació correctament: Aquest és un tema molt important. Si no prens la medicació receptada pel metge a temps o si t'oblides de la dosi, hi ha moltes possibilitats que es produeixi aquesta situació.
- Fatiga i estrès excessius: Imagineu-vos que esteu esgotats d'una gran festa a casa o que no heu dormit per un gran projecte a l'oficina. Alguns pacients diuen que aquesta afecció també pot ser causada per l'estrès i la fatiga excessiva .
- Canvis meteorològics: Algunes persones troben que el dolor empitjora quan fa fred.
- Canvi de tractament: Potser el tractament que estàs prenent actualment no és l'adequat per al teu cos. Això també pot provocar un brot.
Però de vegades, depenent de la naturalesa de la malaltia, la dificultat pot augmentar d'aquesta manera sense cap raó en particular.
Com pots trobar consol durant aquest moment difícil?
És molt difícil quan es produeix un brot, però hi ha algunes coses que podem fer per gestionar-ho.
- Medicació: Pot ser necessari prendre medicació per controlar el dolor.
- Si ja esteu prenent analgèsics AINE (fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals) , el vostre metge us pot recomanar que n'augmenteu la dosi temporalment.
- Si esteu prenent un tipus específic de medicament anomenat biològic , el vostre metge pot decidir canviar la dosi d'aquest medicament o canviar-vos a un altre. No canvieu mai la dosi del medicament vosaltres mateixos.
- Descans i son: És molt important donar al teu cos prou descans. Dorm bé.
- Exercici lleuger:Podeu reduir la rigidesa articular fent estiraments lents i fàcils, en lloc d'exercicis extenuants.
- Teràpia de fred i calor: Aplicar una ampolla d'aigua calenta o una bossa de gel a la zona dolorida pot proporcionar alleujament.
- Bany calent: Prendre un bany calent pot relaxar els músculs i les articulacions i reduir el dolor.
- Massatge: Un massatge suau pot alleujar el dolor muscular.
Què podem fer per prevenir els brots?
Tot i que no és possible aturar completament els brots, podeu intentar reduir-ne la freqüència.
El més important és parlar amb el reumatòleg i fer un pla per endavant sobre què cal fer si teniu un brot. Demaneu-li que us aclareixi el següent:
- Hauria de canviar la dosi del medicament durant un brot? Si és així, quina és la dosi correcta que he de prendre?
- Quina és la dosi màxima que es pot prendre al dia?
- Quant de temps i amb quina freqüència es poden utilitzar aquests medicaments?
Anota aquestes instruccions en algun lloc. A més, informa al teu metge de tots els medicaments que estàs prenent (fins i tot els analgèsics sense recepta).
Quan és millor consultar un metge?
Tot i que no tots els dolors requereixen una visita al metge, de vegades és essencial demanar consell mèdic. Assegureu-vos de parlar amb el vostre metge si experimenteu algun dels següents símptomes:
| Estat | Què fer |
|---|---|
| Si el dolor no disminueix després d'uns 7 dies de tractament segons el vostre pla. | Truca immediatament al teu metge i demana consell. |
| Si el brot és molt més greu del que és habitual (per exemple, mal d'esquena insuportable). | Truca immediatament al teu metge. |
| Si els brots es produeixen amb més freqüència o duren més del que és habitual. | Informeu-ne al vostre metge en la vostra propera visita mèdica. |
Missatge per emportar
- Els brots són freqüents en l'espondilitis anquilosant (EA), i les molèsties experimentades poden variar de persona a persona.
- Coses com el sobreesforç, l'estrès i l'omissió de medicaments receptats poden desencadenar brots.
- Parla amb el teu metge sobre com gestionar un brot i fes un pla amb antelació.
- Si el dolor és intens, no millora en pocs dies o els brots es produeixen amb més freqüència, no dubteu a consultar un metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari