De vegades sents dolor i rigidesa constants en llocs com l'esquena, el coll i els malucs? Especialment quan et lleves al matí, et sents rígid i endurit, i durant un temps ni tan sols et pots doblegar o caminar correctament? Una possible raó darrere d'aquests símptomes és una afecció anomenada espondilitis anquilosant. Molta gent s'espanta quan sent aquest nom, però si ho gestiones correctament, pots viure una vida normal. Així doncs, avui en parlarem de manera senzilla i clara.
Què causa realment això? (Què pot causar espondilitis anquilosant)
Els metges encara no han pogut determinar la causa exacta de la malaltia, però les investigacions actuals suggereixen que està causada per una combinació de factors genètics i ambientals .
Un dels descobriments més importants d'aquesta investigació és l'antigen HLA-B27 . En poques paraules, un antigen és quelcom que pot estimular el sistema immunitari del nostre cos. Normalment, aquestes substàncies (HLA) del nostre sistema immunitari són les responsables de distingir entre els gèrmens que entren al cos i les cèl·lules sanes del cos. És com un guàrdia de seguretat al nostre cos.
Però aquest, anomenat HLA-B27, és una mica diferent. De vegades ataca les nostres pròpies cèl·lules i teixits sans. Al voltant del 90% de les persones amb espondilitis anquilosant (EA) tenen aquest gen anomenat HLA-B27. Per tant, comprovar la presència d'aquest gen a la sang d'una persona és una prova que es pot fer si hi ha alguna sospita de la malaltia.
Tanmateix, hi ha una cosa important que heu de recordar aquí. El fet que algú tingui el gen HLA-B27 no vol dir que desenvolupi definitivament EA. A més, no tothom amb EA té aquest gen. Això significa que aquest gen no és l'única causa de la malaltia, sinó que només és un factor de risc important.
A part d'això, hi ha diversos altres factors de risc.
- Gènere: Tot i que les dones també poden desenvolupar aquesta malaltia, els homes tenen més probabilitats de desenvolupar-la.
- Edat: Tot i que es pot desenvolupar a qualsevol edat, sovint comença a l'adolescència , entre els 17-20 i els 30 anys.
Per què triga tant a diagnosticar-se?
Sovint es poden trigar anys a diagnosticar amb precisió aquesta malaltia, en gran part perquè no hi ha una única prova "perfecta" que la identifiqui específicament.
Quan vagis a veure un metge, escoltarà atentament els teus símptomes i et demanarà anàlisis de sang i proves d'imatge com una radiografia o una ressonància magnètica. Aquestes proves no triguen gaire a realitzar-se. Tanmateix, el motiu del retard en el diagnòstic és:Molta gent pensa erròniament que els símptomes inicials són només un simple mal d'esquena o dolors i molèsties causats per l'esforç. Per tant, un metge triga una mica a sospitar-ho. Per tant, si teniu mal d'esquena persistent, és molt important demanar consell mèdic sense ignorar-lo.
Quins són els tractaments més recents per a això?
Encara no hi ha cura per a l'espondilitis anquilosant. Però no et preocupis, ara hi ha molts bons tractaments que et poden ajudar a controlar els símptomes, reduir considerablement la progressió de la malaltia i viure una vida còmoda.
| Mètode de tractament | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Analgèsics (AINE) | Aquests són els tractaments de primera línia. Ajuden a reduir el dolor i la rigidesa. De vegades, el metge us pot dir que els utilitzeu de manera contínua, no només quan teniu dolor. Tanmateix, és important utilitzar-los només segons les indicacions del metge , ja que poden causar problemes de salut greus, com ara la hipertensió arterial. |
| Inhibidors del TNF | Aquests són un tipus de medicina biològica. Ajuden a reduir la inflamació del cos i a evitar que la malaltia empitjori. Es poden utilitzar juntament amb analgèsics habituals. |
| Inhibidors de la IL-17 | Aquesta és una altra classe de fàrmacs que controlen la inflamació, com els inhibidors del TNF. Aquests també s'utilitzen amb recepta mèdica. |
| Fisioteràpia | Això és una cosa que sens dubte hauries de fer. Ajuda molt a reduir el dolor, augmentar la flexibilitat i la força del cos. Un fisioterapeuta t'ensenyarà quins exercicis has de fer per mantenir la postura. |
| Cirurgia | Sovint la cirurgia no és necessària. Tanmateix, el metge pot recomanar la cirurgia només en casos molt greus , com ara si hi ha danys importants a les articulacions o un problema important amb el maluc. |
Coses que podeu fer per controlar els símptomes
Juntament amb la medicació i la fisioteràpia, petits canvis en el teu estil de vida poden contribuir en gran mesura a controlar aquests símptomes.
- Evita fumar completament: Probablement saps que fumar és dolent per a tot el cos. Especialment per a algú amb EA, és més probable que fumar causi coses com dificultats respiratòries.
- Mantingueu una bona postura: practiqueu mantenir l'esquena recta quan esteu asseguts en una cadira i drets. Això pot reduir el risc de mal d'esquena a causa de la malaltia. La fisioteràpia us pot ajudar amb això.
- Utilitzeu fred i calor: Aplicar bosses de gel a les articulacions inflamades pot ajudar a reduir la inflamació. Aplicar una manta elèctrica o prendre un bany calent pot ajudar a alleujar la rigidesa i el dolor.
- Exercici: Fer exercici regularment pot ajudar a mantenir la flexibilitat i reduir el dolor. Caminar i estirar-se durant un curt període de temps cada dia és una bona idea. Tanmateix, pregunteu al vostre metge o fisioterapeuta quins exercicis són adequats per a vosaltres.
- Seguiu una dieta saludable: aliments com el menjar ràpid, els aliments grassos i els fregits poden augmentar la inflamació al cos. En comptes d'això, incloeu aliments que redueixin la inflamació a la vostra dieta, com ara fruites, verdures, llegums, cereals integrals i peix ric en omega-3.
Missatge per emportar
- L'espondilitis anquilosant no és només un mal d'esquena comú. És una afecció inflamatòria a llarg termini que afecta la columna vertebral i les articulacions.
- Tot i que tenir el gen HLA-B27 és un factor de risc important per desenvolupar la malaltia, no totes les persones que el tenen la desenvolupen.
- El diagnòstic precoç és molt important. Si teniu mal d'esquena i rigidesa persistents, sobretot al matí, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge .
- Tot i que el tractament no pot curar completament la malaltia, pot controlar els símptomes i prevenir la progressió de la malaltia. La medicació, la fisioteràpia i els canvis en l'estil de vida són molt importants per a això.
- Evitar fumar, mantenir una postura correcta, fer exercici i seguir una dieta saludable et donarà molta força per viure amb èxit amb aquesta condició.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari