El teu cicle menstrual és irregular? Potser no estàs ovulant (anovulació).

No tens la regla a temps? Alguns mesos s'endarrereixen uns dies? O no et ve gens? O sagnes molt durant la regla o simplement s'aturen durant una estona? Moltes dones tenen aquest tipus de problemes. La majoria de les vegades pensem que això és normal. Però sabies que, fins i tot si tens la regla, de vegades un dels processos més importants que hauria de tenir lloc dins del teu cos, que és l'ovulació, pot no passar. Això és el que mèdicament anovulació. Avui en parlarem d'això d'una manera senzilla que puguis entendre.

En poques paraules, què és l'anovulació?

En poques paraules, l'anovulació és quan els ovaris no alliberen un òvul, que se suposa que s'hauria d'alliberar un cop al mes. Aquest procés, anomenat ovulació, només passa una vegada durant el cicle menstrual. És l'òvul que s'allibera d'aquesta manera el que es pot unir amb un espermatozoide per crear un embaràs.

Així doncs, si no es produeix l'ovulació, no hi ha possibilitat d'embaràs. Aquesta condició, anomenada anovulació, és la principal causa d'infertilitat.

Imagineu-vos que les hormones del nostre cos són com una orquestra. Només es crea música bonica quan tots els instruments toquen correctament i al mateix ritme. Si es toca un violí o una serp al lloc equivocat, tota la cançó s'interromprà, oi? Així és com funciona. Aquest procés complex anomenat ovulació requereix que diverses hormones treballin juntes, en perfecta harmonia. Fins i tot una lleugera deficiència o excés d'una hormona pot interrompre tot el sistema i impedir l'ovulació.

Com es produeix el procés d'ovulació?

L'ovulació sol produir-se al voltant del dia 14 d'un cicle menstrual de 28 dies. Això pot variar uns quants dies depenent de la durada del cicle.

1. El principi: Això comença amb l'alliberament d'una hormona anomenada hormona alliberadora de gonadotropina (GnRH) per part de l'hipotàlem del cervell.

2. Missatge: Aquesta hormona GnRH va a la glàndula pituïtària del cervell i li indica que alliberi dues hormones anomenades hormona fol·licle estimulant (FSH) i hormona luteïnitzant (LH) .

3. Ovulació: Del 6è al 14è dia del cicle menstrual, els fol·licles dels ovaris, que són petites bosses que contenen òvuls, comencen a madurar sota la influència de l'hormona FSH.

4. Alliberament de l'òvul: Entre els 10 i els 14 dies, només un d'aquests fol·licles madura completament i es fa gran. A mesura que s'acosta el dia 14, el nivell de l'hormona LH augmenta sobtadament i ràpidament. És a causa d'aquest augment de LH que l'òvul completament madur es desprèn del fol·licle i surt. Això és el que anomenem ovulació .

Ara entens la complexitat d'aquest procés i la importància de l'equilibri hormonal.

Quins són els símptomes de l'anovulació?

Si prestes una mica d'atenció al teu cos i al teu cicle menstrual, no és difícil reconèixer aquests signes. Recorda que tenir la regla no sempre vol dir que hagis ovulat.

Per què no es produeix l'ovulació? Quines són les raons?

El motiu principal és el desequilibri hormonal que hem comentat abans. Hi pot haver diversos factors que hi contribueixen.

1. Síndrome de l'ovari poliquístic (SOP)

Aquesta és la causa més comuna i principal d'anovulació. Aproximadament el 70% de les persones amb anovulació tenen síndrome d'ovari poliquístic . En aquesta condició, el nivell d' andrògens, que es consideren hormones masculines, augmenta al cos. A causa d'això, els fol·licles dels ovaris no creixen com un òvul normal, sinó que s'acumulen en petits quists. Per tant, no s'allibera un òvul.

2. Pes corporal

• Obesitat: Quan les cèl·lules grasses del cos augmenten, també comencen a produir hormones. Això provoca un augment dels nivells d'andrògens en particular. Això és similar al que passa en la síndrome d'ovari poliquístic.
• Pes corporal molt baix: Si el pes corporal és molt baix (índex de massa corporal - IMC), és a dir, si es troba en un nivell de desnutrició, la glàndula pituïtària del cervell no rep els senyals necessaris per produir les hormones FSH i LH necessàries per a l'ovulació.

3. Exercici i estrès excessius

• Exercici excessiu: Aquesta afecció també es pot produir en persones com els atletes que fan exercici excessiu durant hores i hores, dia rere dia. La fatiga excessiva que sent el cos interromp el funcionament del sistema hormonal.
• Estrès excessiu: L'estrès excessiu causat per coses com exàmens, problemes laborals i problemes familiars afecta directament la producció de l'hormona GnRH al cervell. Això pot interrompre tota la cadena hormonal.

4. Problemes de tiroide

La glàndula tiroide, que té forma de papallona al coll, produeix hormones que afecten gairebé tots els processos del cos. Quan els nivells d'hormona tiroïdal són baixos (hipotiroïdisme) , es produeix un augment d'una hormona anomenada prolactina . La prolactina és una hormona que normalment ajuda les mares lactants a produir llet. Quan aquesta hormona és alta, suprimeix les hormones FSH i LH, que són necessàries per a l'ovulació.

5. Edat

• Moment de l'inici de la nova menstruació:Els cicles anovulatoris són comuns durant el primer o dos anys després que una noia jove comenci a menstruar, ja que el seu sistema hormonal encara no s'ha estabilitzat.
• Perimenopausa: A mesura que t'acostes a la menopausa als 40 anys, els ovaris deixen de funcionar de manera natural. És possible que encara no ovulis i que els teus cicles menstruals es tornin irregulars.

Quines complicacions poden sorgir a causa de l'anovulació?

Això no és només un trastorn del cicle menstrual. Si no es tracta durant molt de temps, pot provocar altres problemes de salut.

• Infertilitat: Aquesta és la raó principal i una de les quals molta gent busca consell mèdic. Si no s'allibera un òvul, l'embaràs no es pot produir.
• Hiperplàsia endometrial: L'hormona progesterona es produeix després de l'ovulació. Quan es perd aquesta hormona, el revestiment de l'úter (endometri) s'engruixeix. Això pot augmentar el risc de càncer d'úter a llarg termini.
• Osteoporosi: L'hormona estrogen és essencial per a uns ossos forts. Si els nivells d'estrogen disminueixen a causa d'un desequilibri hormonal, els ossos es poden aprimar i trencar-se més fàcilment.
• Malalties cardiovasculars: Alguns desequilibris hormonals, especialment afeccions com la síndrome d'ovari poliquístic, també estan relacionats amb coses com la diabetis, el colesterol alt i la hipertensió arterial, que augmenten el risc de patir malalties del cor.

Com es diagnostica i es tracta aquesta afecció?

Si tens un cicle menstrual irregular, el primer que has de fer és consultar el metge . Et preguntarà sobre el teu cicle menstrual i el teu estil de vida. Després, et demanarà algunes proves per esbrinar-ne la causa exacta.

• Anàlisis de sang per a hormones: aquestes proves proven els nivells d'hormones com la progesterona, les hormones tiroïdals, la prolactina, la FSH i la LH.
• Ecografia: Això ajuda a comprovar l'estat dels ovaris (per veure si hi ha símptomes com la síndrome d'ovari poliquístic) i l'estat de l'úter.

Els mètodes de tractament depenen de la causa de l'anovulació.

1. Canvis d'estil de vida

Aquestes solen ser les primeres coses que cal provar.

• Mantenir un pes saludable: Si teniu sobrepès, perdre una mica de pes pot marcar una gran diferència. Si teniu baix pes, heu d'augmentar de pes de manera saludable. El millor és demanar consell a un dietista per a això.
• Gestió de l'estrès: Coses com el ioga, la meditació i els exercicis de respiració poden ajudar a reduir l'estrès.
• Exercici d'equilibri:Si fas exercici excessiu, el metge et pot recomanar que redueixis la intensitat i la freqüència de l'exercici.

2. Tractament mèdic

Si els canvis d'estil de vida per si sols no ajuden, el metge li receptarà medicaments.

• Tractament de la condició subjacent: si teniu alguna cosa com un problema de tiroide, prendre medicaments pot ajudar a que l'ovulació torni a la normalitat.
• Medicaments per estimular l'ovulació: Hi ha medicaments que es poden administrar a una dona que intenta concebre per ajudar a induir l'ovulació. El citrat de clomifè (Clomid) i el letrozol (Femara) són dos dels medicaments més utilitzats.
• Injeccions hormonals: En alguns casos, pot ser necessari administrar hormones com l '(HCG) i la (FSH) mitjançant injeccions.

Aquelles que esperen tenir fills però no tenen èxit amb aquests tractaments també poden recórrer a tècniques com la FIV o la IUI .

Quan hauries de veure un metge?

Si teniu algun dels símptomes següents, consulteu el vostre metge sense demora.

L'anovulació pot ser una afecció molt angoixant i desagradable, especialment per a algú que espera un nadó. Però recorda que no estàs sola. Aquesta és una afecció molt comuna. I sovint es pot tractar amb èxit. Fins i tot si no estàs esperant un nadó, és molt important tractar aquesta afecció per evitar futures complicacions de salut. Per tant, presta atenció al teu cos. Si sents que hi ha un problema, no tinguis por de parlar amb un metge. Ell o ella et proporcionarà la millor solució.