Si estàs pensant en tenir un fill, un test d'ovulació et pot ajudar a saber el dia exacte de l'ovulació.

Si ets una persona que espera un nadó, probablement saps la importància de conèixer els teus dies fèrtils o " finestra fèrtil ". Perquè, si coneixes exactament aquests dies, pots augmentar significativament les teves possibilitats de quedar-te embarassada. Per això, avui parlarem del "test d'ovulació", que es pot fer a casa, i que és molt útil en aquest sentit.

En poques paraules, què és un test d'ovulació?

És molt senzill. Un kit de prova d'ovulació és un dispositiu que pots utilitzar a casa per ajudar-te a determinar el dia aproximat de la teva ovulació. Les tires reactives d'aquest kit mesuren el nivell d'una hormona especial a l'orina. Això et pot ajudar a determinar si estàs a prop d'ovular.

Són molt fàcils d'utilitzar i us poden ajudar a determinar la vostra finestra fèrtil.

Els pots trobar a qualsevol farmàcia, sovint on es venen proves d'embaràs. N'hi ha de diverses marques.

Quan hauria de fer aquesta prova?

És important tenir una mica de coneixement del teu cicle menstrual. Això t'estalviarà temps i diners, sense malgastar tires reactives.

Entenem-ho d'aquesta manera. Imagineu-vos que el vostre cicle menstrual dura 28 dies.

• El primer dia del cicle és el dia que comença la regla. La regla pot durar entre 3 i 5 dies.
• Després que acabi la menstruació, els ovaris es preparen per alliberar un nou òvul.
• Cap a la meitat del cicle, al voltant del dia 14 d'un cicle de 28 dies, l'hormona luteïnitzant (LH) del cos augmenta sobtadament i dràsticament. Això s'anomena "augment de LH".
• Aquest "(augment de LH)" és el que dóna el senyal a l'ovari: "D'acord, allibera l'òvul ara". Aquest procés d'alliberament de l'òvul és el que anomenem ovulació .
• Després de l'ovulació, l'òvul roman viu durant un curt període de temps, unes 12-24 hores. La concepció només es produeix quan s'uneix amb un espermatozoide.

Tanmateix, els espermatozoides poden viure dins del cos fins a 5 dies, de manera que el període fèrtil comença uns dies abans de l'ovulació .

Això vol dir que si el teu cicle dura 28 dies, el millor és començar a fer servir aquesta prova al voltant del dia 10 o 11. Si el teu cicle és més curt o més llarg, calcula el dia del mig del cicle en conseqüència i comença a fer la prova uns dies abans. Si tens cicles irregulars, el millor és calcular els dies en funció del teu cicle més curt.

Si et costa calcular aquestes xifres, també pots instal·lar una aplicació de seguiment de la menstruació al teu telèfon. Et donarà una idea dels dies que ovules en funció del teu cicle menstrual.

Com puc utilitzar la prova i veure'n els resultats?

Això és molt fàcil. Llegiu sempre atentament les instruccions del kit primer. Així és com es fa normalment.

1. Preparació: Traieu la tapa de la tira reactiva i traieu la punta absorbent.

2. Prova: Podeu fer-ho de dues maneres. O bé manteniu la part absorbent de la tira al raig d'orina durant uns 5-7 segons mentre orineu. O bé, recolliu una mica d'orina en un got net i hi submergiu la tira reactiva durant uns 15 segons.

3. Espera: A continuació, col·loqueu la tira reactiva horitzontalment i espereu uns 3-5 minuts. Aquest temps pot variar segons les marques, així que consulteu les instruccions de l'envàs.

4. Lectura del resultat: Aquesta és la part més important. Veureu dues línies a la majoria de tires reactives.

• Línia de control: Això només indica si la prova funciona correctament o no. No diu res sobre la teva ovulació.
• Línia de prova: Aquesta és la línia que mostra el teu estat d'ovulació.

Expliquem-ho més detalladament amb la taula següent.

Alguns kits de proves digitals nous tenen símbols de cares somrients en lloc de línies, cosa que facilita la comprensió dels resultats.

D'acord, la prova ha donat positiu. Què fas ara?

Un resultat positiu significa que ovularàs en les properes 24-36 hores. Per tant, si estàs pensant en tenir un fill, avui i l'endemà són els millors moments per intentar-ho.

Aquesta prova és sempre precisa? Pot donar resultats falsos?

Tot i que sovint són precises, hi ha alguns casos en què els resultats d'aquestes proves poden no ser 100% precisos, sobretot si teniu alguna de les condicions següents:

• SOP (síndrome d'ovari poliquístic): Algunes dones amb SOP poden tenir nivells d'hormona LH lleugerament més alts del normal, cosa que pot provocar un resultat fals positiu fins i tot quan no es produeix l'ovulació.
• Durant la menopausa: Com que els nivells de l'hormona LH també augmenten durant aquest període, els resultats poden ser inexactes.
• Cicles irregulars: si el vostre cicle és irregular, pot ser difícil determinar el dia exacte per començar a fer les proves, cosa que pot ser una pèrdua de diners.
• Si esteu prenent certs medicaments per a la fertilitat: aquests medicaments poden canviar els vostres nivells hormonals.