També tens la síndrome de l'ovari poliquístic (SOP)? Parlem-ne!

El teu cicle menstrual és irregular? O tens pèl no desitjat a la cara o al cos? Tens acne? Tens problemes per perdre pes? Si aquests són problemes comuns, és possible que pateixis una afecció anomenada SOP. No et preocupis, avui parlarem de la SOP (síndrome de l'ovari poliquístic) d'una manera molt senzilla que puguis entendre.

Què és la síndrome de l'ovari poliquístic (SOP)?

En poques paraules, la síndrome d'ovari poliquístic (SOP) és un desequilibri hormonal en les dones. Es produeix quan els ovaris (els òrgans que produeixen i alliberen òvuls) produeixen massa hormones. Concretament, els ovaris produeixen massa hormones anomenades andrògens (també conegudes com a hormones masculines). Això pot causar un desequilibri del sistema reproductor.

Com a resultat, moltes persones amb SOP tenen cicles menstruals irregulars , no tenen períodes en alguns mesos i ovulació irregular (anovulació) . De vegades, es poden veure petits quists plens de líquid (quists fol·liculars) en una ecografia dels ovaris. Tanmateix, malgrat el nom "poliquístic", no totes les persones amb SOP tenen aquests quists. A més, els quists ovàrics no són perillosos ni dolorosos.

La síndrome d'ovari poliquístic (SOP) és una de les principals causes d'infertilitat en les dones . També augmenta el risc d'altres problemes de salut. Els metges poden tractar la SOP en funció dels símptomes i de si esteu intentant concebre.

Qui té síndrome d'ovari poliquístic? És una afecció comuna?

La síndrome d'ovari poliquístic (SOP) es pot desenvolupar a qualsevol edat després de la pubertat. La majoria de les dones són diagnosticades amb la malaltia entre els 20 i els 30 anys, especialment quan intenten tenir un fill. Si tens sobrepès (obesitat) o si algú de la teva família té SOP, és més probable que desenvolupis SOP.

La síndrome d'ovari poliquístic (SOP) és una afecció molt comuna . Aproximadament el 15% de les dones en edat fèrtil, o aproximadament 15 de cada 100 dones, han estat diagnosticades amb SOP. Per tant, si descobreixes que la tens, no et sentis sola.

Quins són els símptomes si tens PCOS?

Aquests són els símptomes més comuns de la síndrome d'ovari poliquístic:

• Períodes menstruals irregulars: Això pot incloure saltar-se períodes, no tenir-los durant mesos o sagnat excessiu durant la menstruació.
• Creixement anormal del pèl: Creixement no desitjat del pèl a la cara, el pit, l'abdomen i els braços ( hirsutisme) . Aquest símptoma es veu en aproximadament el 70% de les persones amb síndrome d'ovari poliquístic.
• Acne:La síndrome d'ovari poliquístic pot causar acne a l'esquena, el pit i la cara. Aquesta acne pot persistir fins a l'edat adulta i ser difícil de tractar.
• Obesitat/obesitat: Entre el 40% i el 80% de les persones amb síndrome d'ovari poliquístic són obeses i tenen dificultats per mantenir un pes saludable.
• Enfosquiment de la pell: La pell es pot enfosquir als plecs del coll, les aixelles, l'engonal (entre les cames) i sota els pits. Això s'anomena acantosi nigricans .
• Quists ovàrics: En moltes persones amb síndrome d'ovari poliquístic, els ovaris d'una ecografia poden ser més grans del normal o poden contenir molts quists petits (fol·licles).
• Acrocordons: Petits creixements semblants a lunars que pengen de la pell. Es veuen més sovint a les aixelles i al coll.
• Pèrdua/aprimament del cabell: Les persones amb síndrome d'ovari poliquístic poden experimentar pèrdua de cabell irregular o calvície.
• Infertilitat: La síndrome d'ovari poliquístic és una de les principals causes d'infertilitat en les dones. Redueix la capacitat de concebre un fill perquè no es produeix l'ovulació.

Algunes persones poden no tenir cap símptoma de la síndrome d'ovari poliquístic. Algunes persones només descobreixen que tenen la malaltia quan arriben tard a concebre o quan de sobte augmenten de pes.

Quines són les principals causes de la síndrome d'ovari poliquístic?

La causa exacta de la síndrome d'ovari poliquístic (SOP) encara es desconeix . Tanmateix, hi ha proves que té un component genètic. Això significa que si algú de la teva família la té, és més probable que la desenvolupis. A més, diversos altres factors, especialment l'obesitat, hi poden contribuir:

• Augment dels nivells d'hormones masculines anomenades andrògens: quan aquestes hormones augmenten, impedeixen que els ovaris alliberin òvuls. Això és el que causa cicles menstruals irregulars. Quan l'ovulació és irregular, es poden formar els quists plens de líquid esmentats anteriorment als ovaris. L'augment dels andrògens també causa acne i creixement de pèl no desitjat.
• Resistència a la insulina:Quan els nivells d'insulina són alts, els ovaris produeixen i alliberen més hormones masculines (andrògens). Aquest augment d'hormones masculines redueix l'ovulació i contribueix a altres símptomes de la síndrome d'ovari poliquístic. La insulina és una hormona que ajuda el nostre cos a controlar el sucre (glucosa) i a produir energia. La resistència a la insulina es produeix quan el cos no respon correctament a la insulina. Això provoca nivells alts de sucre en sang. No totes les persones amb resistència a la insulina desenvoluparan diabetis, però la resistència a la insulina pot conduir a la diabetis. El sobrepès o l'obesitat també poden causar resistència a la insulina. Fins i tot si els nivells de sucre en sang són normals, els nivells alts d'insulina poden ser un signe de resistència a la insulina.
• Inflamació de baix grau: Les persones amb síndrome d'ovari poliquístic poden tenir inflamació crònica o a llarg termini de baix grau (un tipus d'inflamació que es produeix dins del cos). Els metges poden mesurar aquesta inflamació amb anàlisis de sang (proteïna C reactiva [PCR] i nivells de glòbuls blancs).

PCOS i embaràs

Una pregunta que molta gent es fa és si la síndrome d'ovari poliquístic (SOP) pot causar un avortament espontani. Tenir SOP pot augmentar el risc de certes complicacions durant l'embaràs, però moltes persones amb SOP poden donar a llum amb èxit.

Les complicacions que poden sorgir durant l'embaràs a causa de la síndrome d'ovari poliquístic inclouen:

• Diabetis gestacional, preeclàmpsia (pressió arterial alta i altres complicacions durant l'embaràs) i hipertensió arterial.
• El risc de part prematur (abans de les 37 setmanes) o part per cesària a causa de l'obesitat, la diabetis o la hipertensió arterial.

Però no us espanteu. Si teniu síndrome d'ovari poliquístic, el més important és parlar amb un metge i obtenir el consell i el tractament necessaris.

Com diagnostica un metge la síndrome d'ovari poliquístic?

En la majoria dels casos, el metge pot diagnosticar la síndrome d'ovari poliquístic examinant-te i parlant dels teus símptomes. També pot demanar anàlisis de sang o una ecografia per ajudar amb el diagnòstic.

El metge farà aquestes coses:

• Parla sobre els teus símptomes i el teu historial mèdic.
• Pregunteu sobre l'historial mèdic de la vostra família.
• Es mesura el pes i la pressió arterial.
• Realitza una exploració física, especialment buscant pèl facial no desitjat, pèrdua de cabell, acne, decoloració de la pell i berrugues cutànies.
• Es realitzarà un examen pèlvic per comprovar si hi ha altres causes de sagnat anormal.
• Es demanen anàlisis de sang per controlar els nivells hormonals i de glucosa.
• Es farà una ecografia per examinar els ovaris, comprovar el gruix de la paret uterina i detectar altres causes de sagnat anormal.

Normalment, els metges conclouen que tens PCOS si tens almenys dos dels tres símptomes següents :

1. Períodes menstruals irregulars o absents (algunes persones amb síndrome d'ovari poliquístic també poden experimentar sagnat abundant durant els seus períodes).

2. Símptomes d'hormones andrògenes elevades, com ara acne o creixement excessiu del pèl. O bé, resultats d'anàlisis de sang que confirmen nivells alts d'andrògens.

3. Una ecografia mostra ovaris engrandits o poliquístics (moltes persones no desenvolupen aquests quists).

Quins són els tractaments per a la síndrome d'ovari poliquístic?

El metge decidirà el tractament en funció dels símptomes, l'historial mèdic, altres afeccions de salut i si teniu previst tenir fills. El tractament pot incloure medicaments, canvis en l'estil de vida o una combinació d'ambdós.

Si actualment no esteu esperant un fill, aquests es poden utilitzar com a tractaments:

• Anticonceptius hormonals: Això pot incloure píndoles anticonceptives, pegats, injeccions, un anell vaginal o un dispositiu intrauterí (DIU). Els anticonceptius hormonals ajuden a regular el cicle menstrual. Alguns tipus també poden controlar l'acne i el creixement del pèl no desitjat.
• Medicaments per a la sensibilitat a la insulina: La metformina és un medicament per a la diabetis que ajuda el cos a utilitzar la insulina correctament. Quan la insulina està controlada, algunes persones amb síndrome d'ovari poliquístic poden notar una millora en els seus cicles menstruals.
• Medicaments bloquejadors d'andrògens: Alguns medicaments poden reduir els efectes de les hormones andrògenes. Això pot ajudar a controlar l'acne o el creixement del cabell. Parla amb el teu metge sobre si aquest tipus de tractament és adequat per a tu.
• Canvis d'estil de vida: Menjar una dieta nutritiva i mantenir un pes saludable pot tenir un efecte positiu en els nivells d'insulina. Això és molt important per controlar els símptomes de la síndrome d'ovari poliquístic.

Si esteu esperant un nadó ara o en el futur, aquests es poden utilitzar com a tractaments per a la síndrome d'ovari poliquístic:

• Medicaments que estimulen l'ovulació (que fa que un òvul maduri i s'alliberi): Un embaràs reeixit comença amb l'ovulació. Hi ha medicaments que han demostrat que estimulen l'ovulació en persones amb síndrome d'ovari poliquístic. El clomifè i el letrozol es prenen per via oral. Les gonadotropines s'administren com a injeccions.
• Cirurgia: Hi ha un procediment quirúrgic que pot ajudar a restaurar l'ovulació eliminant el teixit dels ovaris que produeix hormones andrògenes. Tanmateix, a causa dels medicaments més nous, els cirurgians poques vegades realitzen aquesta cirurgia.
• Fecundació in vitro (FIV):Aquesta és una opció per a les dones amb síndrome d'ovari poliquístic que no poden ovular amb medicació. Això implica que un metge fertilitzi un dels teus òvuls amb l'esperma de la teva parella en un laboratori i que després implanti l'embrió a l'úter.

Es pot curar completament el SOP?

Encara no hi ha cura per a la síndrome d'ovari poliquístic . Però el metge us pot ajudar a controlar els símptomes. Els efectes de la síndrome d'ovari poliquístic poden canviar amb el temps i és possible que ni tan sols noteu tant la malaltia. Tanmateix, no es tracta d'una cura permanent.

Amb els canvis hormonals que es produeixen durant la menopausa, els símptomes de la síndrome d'ovari poliquístic es poden reduir considerablement.

Pot la síndrome d'ovari poliquístic causar altres problemes de salut?

Les investigacions han demostrat que la síndrome d'ovari poliquístic pot augmentar el risc de patir les següents afeccions de salut:

• Diabetis (Diabetes Mellitus)
• Pressió arterial alta
• Malaltia cardiovascular
• Engruiximent del revestiment intern de l'úter (hiperplàsia endometrial)
• Càncer d'endometri
• Trastorns relacionats amb el son com l'apnea del son
• Depressió i ansietat

És molt important que parlis amb el teu metge per comprendre completament el teu risc de desenvolupar aquestes afeccions.

Es pot prevenir la síndrome d'ovari poliquístic o reduir-ne els efectes?

No hi ha cap manera provada de prevenir la síndrome d'ovari poliquístic. Però podeu fer algunes coses per ajudar a reduir els símptomes. Per exemple, menjar una dieta nutritiva, fer exercici regularment i mantenir un pes saludable us pot ajudar a evitar els efectes de la síndrome d'ovari poliquístic.

Com viure amb èxit amb la síndrome d'ovari poliquístic?

La millor manera de viure amb èxit amb la síndrome d'ovari poliquístic és mantenir un pes saludable, seguir una dieta nutritiva i fer exercici regularment . Aquests canvis en l'estil de vida poden ajudar a regular els nivells hormonals, cosa que pot ajudar a regular el cicle menstrual i alleujar els símptomes.

Si el creixement no desitjat del pèl o l'acne perjudiquen la teva autoestima, pot ser beneficiós buscar tractament estètic o consultar un dermatòleg.

Finalment, si esteu intentant tenir un fill i teniu SOP, recordeu que no esteu sola. Aproximadament 1 de cada 10 persones té SOP. El vostre metge us pot ajudar, si això és el que espereu, a tenir un fill.

A quina hora hauria de veure un metge?

Si sospiteu que teniu PCOS, consulteu un metge. Alguns dels signes que poden indicar PCOS inclouen:

• Un cicle menstrual irregular (sovint més de 40 dies entre períodes).
• Creixement excessiu del pèl, acne o altres símptomes d'excés d'hormones andrògenes.
• Dificultat per concebre un fill.

Quines hormones estan implicades en la síndrome d'ovari poliquístic?

Les persones amb síndrome d'ovari poliquístic (SOP) tenen un desequilibri hormonal. Això pot interferir amb el seu cicle menstrual, l'ovulació i possiblement fins i tot la seva capacitat de concebre. Aquestes hormones són com una xarxa complexa. Si una persona està desequilibrada, tot el sistema es veu afectat. Les principals hormones implicades en la SOP són:

• Andrògens (com la testosterona i l'androstenediona)
• Hormona luteïnitzant (LH)
• Hormona estimulant dels fol·licles (FSH)
• Estrogen
• Progesterona
• Insulina `(Insulina)`

La síndrome d'ovari poliquístic i l'endometriosi són el mateix?

La síndrome d'ovari poliquístic i l'endometriosi són dues afeccions diferents. Però ambdues poden causar quists ovàrics i infertilitat. L'endometriosi és quan el revestiment de l'úter (endometri) creix en altres llocs, com ara els ovaris, la vagina o les trompes de Fal·lopi. Això sol causar dolor abdominal inferior o rampes menstruals severes. Les persones amb síndrome d'ovari poliquístic també tenen períodes irregulars, ovulació irregular i altres efectes secundaris físics causats per l'excés d'hormones masculines.

Les coses més importants que has de recordar

La síndrome d'ovari poliquístic (SOP) és una afecció comuna. Pot afectar el cicle menstrual i causar altres símptomes. Si sospites que tens SOP, parla amb el teu metge sobre els teus símptomes. Els canvis en l'estil de vida i els tractaments mèdics poden ajudar-te a controlar els símptomes, reduir el risc d'altres afeccions de salut i (si aquest és el teu objectiu) ajudar-te a tenir un fill. No et preocupis, no estàs sola i hi ha maneres d'afrontar-ho.

` SOP, síndrome d'ovari poliquístic, desequilibri hormonal, cicle menstrual mensual, ovaris, andrògens, infertilitat, resistència a la insulina