A mesura que t'acostes al part, sents un dolor intens i insuportable a l'esquena a més del mal d'estómac? Algunes mares pateixen un dolor d'esquena intens com aquest durant el part. No es tracta d'un mal d'esquena normal. Avui parlarem d'una afecció de la qual molta gent no parla, però que sens dubte hauries de conèixer, anomenada "part d'esquena".
En poques paraules, què és el "treball d'esquena"?
El part és el dolor i les molèsties intenses que es experimenten a la part baixa de l'esquena durant el part. Aquest dolor és més intens durant les contraccions i, de vegades, pot persistir fins i tot quan no hi ha contraccions .
Això sol començar quan el coll uterí té uns 6 centímetres de dilatació i el nadó comença a dilatar-se gradualment, cosa que s'anomena "part de part actiu". Però de vegades pot començar abans.
Com se sent aquest dolor?
El part i el dolor són experiències molt diferents per a tothom. Però el dolor del "part d'esquena" és molt diferent d'un mal d'esquena normal. La taula següent mostra com descriuen el dolor les persones que l'han experimentat.
| Naturalesa del dolor | Descripció |
|---|---|
| Dolor molt intens, sever | Per a alguns, es percep com un dolor insuportable i constant. |
| Diferent del mal d'estómac | Un dolor similar o més intens que un mal de panxa normal, però d'un tipus diferent. |
| Dolor persistent | El dolor augmenta a mesura que avança la regla. Però, com passa amb una regla normal, el dolor pot persistir sense cap alleujament entremig. |
| Dolor muscular | Els músculs de l'esquena poden sentir-se tensos i el dolor es pot irradiar als malucs. |
Quines són les causes del "part de part d'esquena"?
Els metges creuen que la raó principal és la posició del nadó a l'úter . En poques paraules, la part posterior del cap del nadó està pressionada contra els ossos més baixos de l'esquena (columna vertebral i sacre). Mèdicament, això s'anomena posició "occípit posterior". Això significa que, tot i que el cap del nadó està mirant cap avall, la seva cara està mirant cap a l'estómac.
Generalment, per facilitar el part, el nadó ha d'estar en la posició "occipital anterior". Això vol dir que la cara del nadó està mirant cap a la teva esquena.
No obstant això, ara s'ha descobert que diversos altres factors, a més de la posició del nadó, poden afectar-ho.
- Estatura baixa: Si una persona baixa té un nadó més gran que la mitjana al ventre, el mal d'esquena pot augmentar perquè el nadó té menys espai per moure's dins del ventre.
- Forma de la pelvis: Fins i tot petits canvis en la forma i la mida dels ossos pèlvics poden augmentar el mal d'esquena.
- Problemes d'esquena: si teniu un problema d'esquena com l'escoliosi, és més probable que desenvolupeu mal d'esquena.
- Postura: Si teniu una mala postura asseguts o drets, com ara inclinar-vos cap endavant o arquejar l'esquena, això també pot contribuir a aquest dolor.
A més, és més probable que tinguis "part d'esquena" si:
- Si aquest és el teu primer naixement .
- Si el pes del nadó és superior a la mitjana.
- Si tens mal d'esquena durant la menstruació .
- Si tens sobrepès (obesitat) .
- Si ja has passat les 37 setmanes i estàs en la data prevista del part (aquesta afecció és menys freqüent en les persones que donen part abans d'hora).
Com puc aconseguir alleujament d'aquest dolor intens?
Això és el més important. No hi ha una única solució per al dolor d'esquena durant el part. Però hi ha moltes maneres de trobar alleujament. El més important és canviar de posició de manera que ajudi al nadó a canviar de posició.
Maneres d'ajudar a canviar la posició del nadó
Tots aquests mètodes obren els malucs, equilibren la pelvis i fan espai perquè el nadó pugui girar fàcilment.
- Si esteu drets, agafeu-vos a alguna cosa ferma, com una cadira o un sofà, i inclineu-vos cap endavant. Això ajudarà la gravetat a ajudar el nadó a adoptar la posició correcta.
- Seu en una cadira o al vàter amb el cap recolzat a les mans i mirant cap enrere .
- Camina, fes esquats o estocades . Girar els malucs com si estiguessis fent girar un hula hoop també és fantàstic.
- Seu en una pilota de part i salta-hi a sobre. També ajuda a girar els malucs endavant i endarrere sobre la pilota.
- Fes servir una bufanda o un mocador. Agafa un tros llarg de tela i col·loca'l sota la panxa (en forma d'U) i fes que la teva parella l'estiri cap amunt des dels dos costats.
- Digues a la teva parella que premi cap a dins i cap amunt a tots dos costats dels malucs .
Altres maneres de reduir el dolor
Si canviar de posició no alleuja el dolor, prova aquestes coses.
- Col·loca't una compresa calenta o freda a la part baixa de l'esquena (tria la que et resulti còmoda). Però mai la col·loquis directament sobre la pell.
- Seu en una conca amb aigua tèbia o deixa que l'aigua t'escorri per l'esquena des de sota la dutxa.
- Mètode de contrapressió: col·loca una ampolla d'aigua o una pilota de tenis a l'esquena i prem-la. O demana a la teva parella que et faci un massatge ferm a la part baixa de l'esquena amb les mans o amb alguna cosa com un corró.
- Si el dolor és insuportable, podeu posar-vos una epidural . Pregunteu-ho al vostre metge o llevadora. També pregunteu-los sobre altres mètodes per alleujar el dolor, com ara màquines TENS i injeccions d'aigua estèril.
No oblidis que els metges i el personal de l'hospital s'enfronten a aquests problemes tot el temps. Així que no siguis tímid, parla amb ells sobre el teu dolor i demana alleujament.
Altres preguntes sobre el "treb d'esquena"
Es pot prevenir el "part de part d'esquena"?
No es pot prevenir completament, però fer certes coses bé des del principi de l'embaràs pot ajudar el nadó a posar-se en la posició correcta.
- Mantingueu-vos actius durant l'embaràs (caminar, fer ioga).
- Feu inclinacions pèlviques (agenollar-vos, col·locar les mans a terra, aixecar l'esquena com un gat i tornar a la posició normal).
- Tingueu en compte la vostra postura. Seieu i poseu-vos drets sense encorbar-vos.
- Mantingueu els genolls més baixos que els malucs sempre que us asseieu.
Això perjudicarà el nadó?
No. Tot i que el "part d'esquena" és molt dolorós i incòmode per a tu, no fa mal al nadó .
Pot el "part d'esquena" causar complicacions?
El dolor d'esquena durant el part no és un risc important per a la salut. Tanmateix, la posició del nadó (posició de costat assolellat) que causa aquest dolor de vegades pot requerir que es facin certes coses durant el part. Per exemple, hi ha una probabilitat lleugerament més alta d'haver de sotmetre's a una cesària , una episiotomia o un part assistit per buit .
Quan he de trucar al metge o anar a l'hospital?
Si teniu algun dels símptomes següents juntament amb mal d'esquena, truqueu immediatament al vostre metge o aneu al servei d'urgències (UTE) de l'hospital.
- Si la tempesta arriba cada 5 minuts , dura aproximadament un minut cada vegada i continua així durant una hora.
- Si hi ha una secreció o sagnat de la vagina.
- Si sents que se't surt líquid de la vagina, de sobte o gradualment (ruptura de líquids).
- Si de sobte tens diarrea .
Missatge per emportar
- El "part d'esquena" és un tipus de dolor que es produeix a la part baixa de l'esquena durant el part, molt més intens que un mal d'esquena normal. La causa principal és la posició del nadó.
- Això no és culpa teva, i no sempre es pot evitar.
- L'alleujament del dolor es pot aconseguir mitjançant mètodes com ara canviar de posició, aplicar calor i contrapressió.
- Si el dolor és insuportable, parla amb el teu metge sobre mètodes mèdics per alleujar el dolor, inclosa una epidural.
- Si les contraccions es tornen irregulars, si hi ha sagnat o si es trenca la font d'aigua, consulteu immediatament un metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari