Alleujament de la menopausa? Parlem del Cohosh negre!

També tens problemes per dormir a la nit a causa de la menopausa? Sues i et sents una mica estrany? Potser has sentit a parlar d'aquest suplement d'herbes anomenat "Cicimitada negra" per un amic o per Internet. Molta gent diu que l'utilitza per reduir les molèsties de la menopausa. Així doncs, avui en parlarem amb una mica més de detall. Què és realment, com s'ha d'utilitzar, quins són els efectes secundaris i moltes més coses.

Què és exactament el Cohosh negre?

En poques paraules, el cimicifuga és una herba originària d'Amèrica del Nord. Les seves arrels i rizoma, la tija subterrània, s'utilitzen habitualment per fer suplements. Sovint s'utilitza per alleujar els símptomes de la menopausa, com ara sufocacions, insomni i canvis d'humor.

Però aquí hi ha una cosa important a tenir en compte. L'Administració d'Aliments i Medicaments (FDA) encara no ha aprovat oficialment l'ús del cimicifuga negra com a medicament per a cap afecció mèdica. Això significa que no poden garantir què conté realment, si tot el que hi ha a l'etiqueta és cert o quina és la seva eficàcia per a qualsevol afecció. Per tant, si esteu prenent aquest suplement, és molt important que parleu amb el vostre metge o infermera i que us aconsellin. Us poden proporcionar informació important sobre seguretat.

Algunes persones poden utilitzar això per a altres afeccions, així que si teniu cap pregunta, consulteu el vostre metge o farmacèutic.

Què li he de dir al meu metge abans de prendre aquest suplement?

Sí, això és molt important. Abans de començar a prendre Cohosh negre, cal que informis al teu metge sobre aquestes coses:

• Si teniu alguna d'aquestes coses:
• Càncer de mama
• Càncer de coll uterí, ovari o úter
• Pressió arterial alta
• Infertilitat
• Malaltia hepàtica: això és especialment important, ja que s'ha informat que el cohosh negre de vegades afecta el fetge.
• Canvis menstruals o períodes irregulars
• Sagnat vaginal o uterí inusual
• Si heu tingut una reacció al·lèrgica o una reacció inusual al cohosh negre, la soja, el colorant de tartrazina (també conegut com a colorant groc número 5), altres suplements, aliments, colorants o conservants.
• Si estàs embarassada o intentant quedar-te embarassada.
• Si ets mare alletant.

Si alguna d'aquestes s'aplica al vostre cas, no ho prengueu sense consultar amb el vostre metge.

Com he d'utilitzar aquest suplement?

Normalment es presenta en forma de pastilla o càpsula que es pren per via oral. Preneu-ho amb un got d'aigua. Seguiu les instruccions del paquet o com us indiqui el vostre metge.

Molt important: No utilitzeu això durant més de 6 mesos sense consultar el vostre metge.

No utilitzeu això si esteu embarassada o alletant. Parleu amb el vostre metge sobre això.

Aquest suplement no es recomana per a nens menors de 18 anys.

Què passa si en prens massa? (Sobredosi): Si creus que n'has pres massa, truca immediatament a un centre de control d'intoxicacions o a urgències d'un hospital.

Important: Aquest medicament és només per a vostè. No el doni a ningú més, encara que tingui els mateixos símptomes que vostè.

Què faig si em salto un àpat?

Si us oblideu d'una dosi, preneu-la tan aviat com us recordeu. Però si és gairebé l'hora de la següent dosi, ometeu la dosi oblidada i preneu la següent dosi. No prengueu mai dues dosis alhora.

Pot això reaccionar amb altres coses? (Interaccions)

Sí, pot interactuar amb alguns medicaments i herbes. Per exemple:

• Atorvastatina: aquest és un medicament que redueix el colesterol.
• Cisplatí: aquest és un medicament que s'utilitza per al càncer.
• Tractaments de fertilitat: tractaments per a la dificultat per tenir fills.

Aquesta llista no és completa. Per tant, informeu al vostre metge de tots els medicaments, herbes, vitamines i suplements que preneu. A més, informeu al vostre metge si fumeu, beveu alcohol o consumiu drogues il·legals. Algunes coses poden interactuar amb aquest suplement.

Amb quines coses he de tenir especial cura quan faig servir això?

Com que es tracta d'un suplement a base d'herbes, es poden produir reaccions al·lèrgiques. Si apareix una erupció cutània, deixeu d'utilitzar-lo i consulteu un metge. Informeu-ne al vostre metge . Si experimenteu efectes secundaris inusuals, informeu-ne immediatament al vostre metge .

Si prens aquest suplement per problemes menstruals o símptomes de la menopausa, consulta el teu metge regularment per comprovar com estàs. És una bona idea fer-te una revisió completa cada 6 mesos. També hauràs de fer-te revisions mamàries i pèlviques periòdiques mentre prens aquest tractament. Segueix exactament les instruccions del teu metge.

Les dones han d'informar al seu metge si esperen quedar-se embarassades o si creuen que ho estan.Si per qualsevol motiu sospiteu que esteu embarassada, deixeu de prendre aquest suplement immediatament i consulteu un metge.

Un petit recordatori sobre herbes i suplements dietètics

És important saber que els suplements a base d'herbes o dietètics no estan regulats tan estrictament com els medicaments habituals. No tenen estàndards estrictes per controlar-ne la qualitat. Això significa que la puresa i la potència d'aquests productes poden variar. No se sap amb certesa com de segur o eficaç és un suplement per a una afecció concreta. Aquests productes no estan destinats a diagnosticar, tractar, curar o prevenir cap malaltia.

L'Administració d'Aliments i Medicaments dels Estats Units (FDA) suggereix el següent per ajudar els consumidors a protegir-se:

• Llegiu sempre l'etiqueta del producte i seguiu les instruccions.
• Només perquè sigui "natural" no vol dir que sigui segur per a la gent.
• Busqueu productes que tinguin la sigla USP després del nom de l'ingredient. Això significa que el fabricant ha seguit els estàndards de la Farmacopea dels EUA.
• Els suplements fabricats o venuts per una empresa alimentària o farmacèutica coneguda del país probablement es fabriquen sota controls estrictes. Podeu escriure a aquesta empresa i obtenir més informació sobre com es va fabricar el producte.

Quins efectes secundaris puc tenir d'això?

Algunes persones poden experimentar efectes secundaris. Alguns d'aquests són greus i s'han d'informar immediatament al metge . D'altres no solen ser un problema important, però si persisteixen, és una bona idea informar-ne al metge .

Efectes secundaris que heu d'informar immediatament al vostre metge :

• Reaccions al·lèrgiques: erupció cutània, picor, urticària, inflor de la cara, llavis, llengua o gola.
• Lesió hepàtica: dolor a la part superior dreta de l'abdomen, pèrdua de gana, nàusees, femtes de color clar, orina de color groc fosc o marró, coloració groguenca dels ulls o la pell i cansament inusual. Si experimenteu aquests símptomes, assegureu-vos de consultar un metge immediatament.

Efectes secundaris que normalment no requereixen tractament mèdic (però que s'han de comunicar al metge si persisteixen o són molestos):

• Dolor o sensibilitat al pit
• Cicles menstruals irregulars o taques
• Nàusees
• Malestar estomacal

És possible que aquesta llista no inclogui tots els possibles efectes secundaris. Si observeu alguna altra cosa que no sigui normal, informeu-ne al vostre metge.

On he de guardar aquest suplement?

Mantenir fora de l'abast dels nens i les mascotes.

Conservar a temperatura ambient (entre 15 i 30 graus Celsius, entre 59 i 86 graus Fahrenheit). Desfeu-vos de qualsevol suplement caducat.

Missatge final per emportar-se

El cimicifuga és un suplement d'herbes que algunes persones creuen que pot ajudar a alleujar algunes de les molèsties de la menopausa. Tanmateix, no és un medicament aprovat per la FDA.

El més important és parlar sempre amb el vostre metge abans d'utilitzar-ho, sobretot si teniu altres afeccions mèdiques, esteu prenent altres medicaments, esteu embarassada, alletant o esteu intentant quedar-vos embarassada.

Recorda que no tot el que diu "natural" és segur. Llegeix sempre l'etiqueta i segueix els consells del teu metge. És millor estar informat a l'hora de prendre decisions sobre la teva salut.

` Cimicina negra, menopausa, suplement, herba, salut femenina