Sents com si tinguessis un blau a l'os? (Contusió òssia) Parlem-ne!

Ja saps, és normal tenir un petit blau o una esgarrapada mentre treballem o juguem cada dia. Ja sigui colpejant una taula o jugant amb els teus fills, de vegades et surt una taca blava o morada a la pell. Però avui parlarem d'un blau que és una mica més profund i requereix una mica més d'atenció. Això s'anomena contusió òssia .

Què és una contusió òssia?

En poques paraules, un hematoma ossi és una lesió a l'os. És com un hematoma a la pell. Tanmateix, és una mica més greu que un hematoma a la superfície de la pell. Els metges de vegades l'anomenen "contusió òssia". Contusió és el terme mèdic per a un hematoma.

Un hematoma és quan la sang s'acumula sota la superfície de l'os després d'un cop fort. Els ossos també són teixit viu. De la mateixa manera que la pell es pot fer malbé, els ossos també es poden fer malbé. Tanmateix, un os es fa malbé quan rep un cop amb molta més força que només trencar la pell. L'os pot sagnar des de dins sense trencar-se.

Imagineu-vos, si caieu o teniu un accident de cotxe i sentiu un dolor molt, molt agut, com si vingués d'un os, sens dubte heu de visitar un metge o anar a un hospital.

Hi ha algun tipus de contusions?

Ara veurem els tipus de fractures òssies. Un metge pot classificar aquestes fractures segons on es troben:

• Contusió periostial: El periosti és una membrana fina que envolta la major part dels ossos i conté vasos sanguinis i nervis. Es tracta d'un hematoma en aquesta membrana.
• Lesió subcondral: Això es produeix en una articulació, és a dir, a l'os que hi ha sota el cartílag de les articulacions. Imagineu-vos-ho com el genoll.
• Contusió intraòssia: En aquest cas, el hematoma es troba dins de l'os.

On es veu més sovint?

És habitual que aquestes contusions òssies es produeixin després d'un accident important o una lesió greu. Per exemple, segons els experts, aproximadament el 80% de les persones que es trenquen el lligament encreuat anterior (LCA) del genoll també tenen una contussió òssia a l'articulació del genoll.

De fet, aquests blaus poden aparèixer en qualsevol os del cos. Tanmateix, són més comuns en els ossos llargs, especialment els de les cames:

• Fèmur
• Os de la tibia (tíbia)
• Peroné (os petit darrere de la tíbia)

Quins són els símptomes? Què sents?

D'acord, ara veurem els símptomes d'una contussió òssia. És possible que sentiu coses com aquestes:

• Dolor ossi: Un dolor agut i profund.
• Sensibilitat: Fa molt de mal quan toques la zona .
• Inflor: La zona afectada pot inflar-se.
• Hematomes o decoloració de la pell: De vegades, la superfície de la pell també es pot tornar blava/morada.

Com se sent això?

Un blau ossi es nota com un dolor una mica més intens i profund que un blau normal a la pell. Un blau a la pell o a un tros de carn fa mal quan el toques. Un blau ossi normalment es nota com un dolor sord i dolorós que prové de les profunditats del cos. De vegades, depenent de l'os lesionat, el dolor pot empitjorar quan et mous, et poses dret o mantens certes posicions.

Per què passa això? Quines són les raons?

Per què es produeixen els blaus ossis? En poques paraules, aquesta afecció es pot produir si colpeges alguna cosa prou forta com per danyar els teus ossos.

Això sovint provoca accidents i lesions greus:

• Accidents esportius: Imagineu-vos que us colpeja fort una pilota mentre jugueu a criquet o que caieu mentre jugueu a futbol.
• Caigudes: Una caiguda des d'una alçada, com una caiguda per unes escales.
• Accidents de vehicles.

Les lesions que impliquen torçar les articulacions o el cos són especialment propenses a causar fractures òssies. Per exemple, un esquinç de turmell o genoll pot causar una fractura òssia a causa de la pressió que exerceix sobre els ossos.

Qui té més risc?

Qualsevol persona es pot trencar un os, però algunes persones tenen un risc lleugerament més elevat:

• Jugadors que practiquen esports de contacte: com el rugbi i la boxa.
• Persones que tenen feines o aficions que requereixen molta feina o esforç.
• Persones amb certs trastorns de la sang.
• Persones amb malalties articulars com l'artritis.

Què passa si no es fa tractament? (Complicacions)

Si no es tracta a temps, aquesta contussió òssia pot debilitar els ossos i fins i tot provocar una fractura òssia . Sovint, els mateixos accidents que causen contusions òssies també poden provocar fractures òssies.

Imagineu-vos que el vostre os està ferit, però si l'ignoreu i continueu utilitzant-lo, pressionant-lo, el dany pot augmentar i l'os es pot esquerdar o trencar.

Com ho detecta un metge?

Ara vegem com un metge pot diagnosticar amb precisió una fractura òssia. Un metge t'examinarà i realitzarà algunes proves d'imatge per confirmar-ho.

El metge examinarà acuradament l'os lesionat i la zona circumdant. També heu d'informar al metge quan vau començar a experimentar símptomes com ara dolor i inflamació, i si sabeu què els va causar (com ara una caiguda o un accident esportiu). A més, digueu-li si aquests símptomes augmenten (o disminueixen) amb certes activitats, moviments o postures.

Quin tipus de proves es fan?

El metge pot utilitzar diverses proves d'imatge per fer fotos dels ossos i de la zona circumdant:

• Ressonància magnètica (RM): és la manera més habitual de veure clarament una fractura òssia.
• Examen per ecografia.
• Tomografia computada (TC).

Una radiografia no pot mostrar un hematoma ossi. Tanmateix, un metge pot fer una radiografia per comprovar si un os està trencat.

Quins són els tractaments? Què puc fer per recuperar-me?

D'acord, ara vegem quin és el tractament per a això. El metge us aconsellarà reduir la pressió sobre l'os lesionat i tractar-lo de manera que l'ajudi a curar-se.

Molta gent pot controlar aquests símptomes a casa utilitzant el mètode RICE :

• R (Repòs): Eviteu l'activitat física extenuant. Intenteu evitar utilitzar la part lesionada tant com sigui possible fins que es curi.
• I (Gel): Apliqueu una bossa de gel a la zona lesionada durant uns 15 minuts diverses vegades al dia. Recordeu embolicar la bossa de gel amb un drap fi perquè no toqui directament la pell.
• C (Compressió): Envolteu l'os lesionat amb un embenat elàstic per reduir la inflamació. El metge us mostrarà com fer-ho correctament.
• E (Elevació): Mantingueu l'os lesionat per sobre del nivell del cor sempre que sigui possible.

Hi ha altres tractaments:

• Medicaments: Per reduir la inflamació i el dolor, el metge us pot receptar analgèsics com ara AINE (fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals) (per exemple, ibuprofèn) o paracetamol (per exemple, Panadol). El metge us indicarà exactament quant de temps heu de prendre aquests medicaments i amb quina freqüència. No prengueu analgèsics de manera contínua durant més de 10 dies sense consultar-ho.
• Fisioteràpia: Un fisioterapeuta t'ensenyarà exercicis i estiraments per ajudar a enfortir els músculs, augmentar la flexibilitat i recuperar el rang de moviment en una part del cos. Això és especialment útil si l'esquinç es troba en o a prop d'una articulació.
• Immobilització: El metge pot dir-li que porti una fèrula , una ortesi o un guix (com un guix de París). Aquests elements mantenen l'os al seu lloc, redueixen la pressió i l'ajuden a curar-se. El metge també li dirà quant de temps l'ha de mantenir al seu lloc.

Amb quina rapidesa es curarà?

A mesura que comencis a controlar els símptomes, començaràs a sentir-te millor gradualment. A mesura que comencis a prendre analgèsics i redueixis l'ús de l'os lesionat, el dolor i la inflamació haurien de disminuir gradualment.

No obstant això, no reprengueu cap activitat física fins que el vostre metge us ho indiqui. L'os triga temps a recuperar completament la seva força i curar-se completament.

Si exerceixes pressió sobre un os trencat abans que s'hagi curat correctament (practicant esports, anant a treballar o fent exercici extenuant), el risc de fractura al punt feble proper al blau és molt més alt.

Què esperar?

Pots esperar que un os trencat es curi. Però pot trigar temps i, de vegades, pot ser una mica frustrant.

Un blau a la pell sol tenir menys probabilitats d'empitjorar (tot i que pot fer mal si t'oblides de tocar-lo). Però un blau ossi és diferent. Com que és una lesió a l'os, és important donar temps al teu cos per curar-se. Depenent d'on sigui el blau, és possible que hagis d'allunyar-te de certes activitats durant un temps. Pot ser encara més angoixant si has de deixar de practicar un esport, joc o afició que t'agrada durant un temps.

Parla amb el teu metge sobre quant de temps has d'evitar l'activitat física o l'exercici extenuants. D'aquesta manera, tindràs una idea clara del que pots esperar.

Quant de temps triga a curar-se?

Els blaus ossis triguen a curar-se. La majoria dels blaus ossis es curen en poques setmanes. Tanmateix, un blau més greu pot trigar mesos (o fins i tot més) a curar-se completament.

El temps que triga a curar-se un hematoma ossi depèn del tipus d'hematoma, de l'os en què es troba i de si hi va haver altres lesions al mateix temps.

Com s'evita això? (Com evitar-ho?)

És possible que no puguis evitar que et trenquis un os. La majoria de les vegades, aquestes lesions són causades per accidents que estan fora del teu control. Tanmateix, generalment pots reduir el risc de lesió seguint aquests consells de seguretat:

• Porteu sempre el cinturó de seguretat quan viatgeu en un vehicle.
• Utilitzeu l'equip de seguretat adequat per a cada esport, feina o activitat física.
• Mantingueu la vostra llar i el vostre lloc de treball nets i lliures de coses que us puguin fer relliscar i caure.
• Quan agafeu alguna cosa des de dalt, feu servir sempre una eina o escala adequada. No pugeu mai a cadires o taules.
• Si teniu dificultats per caminar o teniu un alt risc de caure, feu servir un bastó o un caminador .

Necessites anar al metge?

Sí, absolutament. Si creieu que teniu un hematoma ossi, sempre hauríeu de consultar un metge. Tot i que no cal que aneu a un metge per un hematoma normal, definitivament hauríeu de consultar un metge per un hematoma ossi.

Si teniu dolor als ossos durant més d'uns quants dies o si teniu altres símptomes com ara inflor, dificultat per moure una part del cos o dolor en utilitzar-lo, consulteu un metge.

Si pateixes un accident greu, com ara una caiguda important o un accident de cotxe, vés immediatament al servei d'urgències de l'hospital.

Què li hauries de preguntar al metge?

Pots fer preguntes al teu metge com ara:

• Tinc una contusió òssia o alguna altra lesió?
• Quin os està lesionat en la meva lesió? Quin tipus de blau és?
• Quin tipus de tractament necessito?
• Quan puc tornar a practicar esports, fer exercici o fer altres activitats físiques extenuants?

Quines són les etapes de la recuperació?

Els blaus sota la pell canvien de color a mesura que es curen. Al principi poden semblar vermells o morats. Si teniu la pell més fosca, el blau pot semblar morat, marró fosc o negre. A mesura que el blau es cura, pot tornar-se marró clar, verd o groc.

Un hematoma ossi també passa per etapes de curació. Tanmateix, com que el hematoma es troba dins del cos, és possible que no es vegin canvis visibles a l'exterior. El millor és preguntar al metge quan és segur tornar a exercir pressió sobre l'os lesionat i reprendre totes les activitats normals.

Com saps si un os està trencat o esquinçat?

Una fractura òssia i una contusió òssia són lesions doloroses causades per un cop fort al cos (sovint una caiguda, un accident de cotxe o un accident esportiu). La diferència rau en com es fa malbé l'os.

Una contusió òssia es produeix quan alguna cosa dura colpeja un os i provoca una hemorràgia, però l'os no es trenca ni es fractura.

Una fractura òssia es produeix quan un os rep un cop prou fort com per trencar-lo en almenys un lloc. Les fractures són lesions més greus que els blaus. També poden trigar més a curar-se que els blaus.

Si has tingut un accident greu i tens dolor a prop o en un os, vés immediatament al servei d'urgències de l'hospital. Independentment del tipus de lesió que tinguis, és molt important que et revisin l'os immediatament.

Pensa-hi, tant si et dones un cop a la cama amb una tauleta de centre com si et poses una mica massa dur jugant a bàsquet amb un company d'equip, et surt un blau. Un blau ossi és com una taca blava o negra a la pell. Però aquestes són lesions més profundes i una mica més greus.

Finalment, recorda (Missatge per emportar)

El metge t'explicarà exactament on és l'os trencat i què pots fer per ajudar-lo a curar-se. No t'afanyis amb el procés de curació. Pot trigar temps, però val la pena. Espera fins que el metge et digui que reprenguis l'activitat física extenuant. Un cop l'os estigui completament curat, pots reprendre les teves activitats normals. No t'espantis i segueix les instruccions del metge al peu de la lletra. Aleshores podràs curar-te ràpidament!

` Contusió òssia, dolor ossi, inflamació, lesions esportives, mètode RICE