És un esquinç en forma de "manca de galleda" al genoll? (Esquinç del menisc en forma de nansa de galleda) Siguem conscients d'això!

Has experimentat mai un dolor sobtat al genoll, una sensació com si el genoll es bloquegés? Potser mentre practiques esports o fas una feina normal, pots sentir un so com un espetec quan el genoll es doblega. Una afecció greu que es pot produir en aquests moments és el que s'anomena "esquinçament del menisc en forma de nansa de galleda". Tot i que el nom pot semblar una mica estrany, es tracta d'una lesió comuna al genoll.

Què és un "esquinçament de menisc en forma de nansa de galleda"?

En poques paraules, es tracta d'un esquinç específic en una part del genoll anomenada menisc . Pensa-hi, dins dels genolls, entre el fèmur i la tíbia, hi ha dues peces de cartílag fort i gomós que actuen com a "amortidors". Això és el que anomenem menisc . Tenen forma de lluna creixent o la lletra C.

Aquest menisc té dues funcions principals:

1. Absorbir els xocs i la pressió del genoll (igual que un amortidor en un cotxe).

2. Ajudar a mantenir estable l'articulació del genoll.

Així doncs, un "esquinçament en nansa de galleda" es produeix quan hi ha un esquinçament gran a l'interior del menisc, i el tros esquinçat es doblega al mig de l'articulació del genoll com el mànec d'una galleda. Rep aquest nom perquè les dues vores del menisc encara estan unides a l'articulació, i la part posterior està corbada. Sembla un mànec que ha caigut dins d'una galleda. Això normalment es considera un esquinçament gran.

Hi ha algun tipus de trencament de menisc en aquestes nanses de galleda?

Sí, tenim dos meniscs a cada genoll.

• Menisc medial: es troba a la part interior del genoll (al costat de l'altra cama).
• Menisc lateral: Es troba a la part exterior del genoll.

Un esquinç en forma de nansa de galleda es pot produir en qualsevol d'aquests dos meniscs. Tanmateix, es veu més sovint al menisc medial.

Qui té més probabilitats de patir un esquinç en aquest mànec de galleda?

Tot i que aquest tipus de lesió pot passar a qualsevol persona, és més freqüent en atletes o en aquells que fan exercici regularment . Això pot passar sobretot si el genoll es torça mentre es corre, es salta o es pivota sobtadament. És freqüent entre aquells que practiquen esports com el netball, el voleibol, el futbol i el criquet.

Això és tan comú que, en comparació amb altres lesions de genoll, els esquinços de menisc són molt comuns. Tanmateix, aproximadament el 10% de tots els esquinços de menisc són esquinços en forma de nansa de galleda. Aquesta afecció és especialment freqüent entre els homes joves .

Què li passarà al meu cos a causa d'aquest esquinçament?

Si no es tracta adequadament, un esquinç en el mànec d'una galleda pot causar artritis al genoll.Fins i tot si la condició es produeix, amb el temps, pot haver-hi dolor persistent al genoll. A més, quan el menisc està esquinçat, l'estabilitat del genoll disminueix. Quan el genoll perd estabilitat, les possibilitats d'altres lesions al genoll, com ara un esquinç del lligament encreuat anterior, també són més altes. Per tant, és molt important tenir-ne cura.

Quins són els símptomes d'un esquinç de menisc en forma de nansa de galleda?

Si teniu aquest tipus de ruptura, podeu notar un o més d'aquests símptomes:

• Incapacitat per estirar completament la cama: aquest és un símptoma molt específic i pot semblar que el genoll estigui "bloquejat".
• Dolor de genoll: El dolor pot augmentar, sobretot en doblegar o girar el genoll.
• Sensació de genoll enganxat o atrapat: Pots sentir com si alguna cosa tingués enganxada dins del genoll.
• Se sent un so de "clic" quan es produeix la lesió.
• Rigidesa i inflor al genoll.

Però la qüestió és que, quan el menisc està trencat, és possible que no sentis gaire dolor de seguida. Fins i tot pots pensar que pots continuar caminant i jugant. Però després de dos o tres dies, el genoll començarà a inflar-se, a posar-se rígid i a fer més mal.

Important: El bloqueig del genoll (incapacitat per redreçar la cama) és un símptoma important d'un esquinç dels isquiotibials. Si això passa, busqueu atenció mèdica immediatament.

Què fa que s'esquerdi el mànec d'aquesta galleda?

Aquests esquinços sovint són causats per una torsió o flexió sobtada del genoll durant la pràctica d'esports o exercicis. Aquest risc és especialment alt en esports que requereixen canvis sobtats de direcció (pivots) o parades i curses sobtades.

A més, si rellisques i caus, o si trepitges una superfície irregular, pots esquinçar el menisc. Algunes persones es torcen accidentalment el genoll durant les activitats quotidianes normals, com ara llevar-se del llit o d'una cadira, i es produeix aquesta lesió.

Com ho diagnostiquen els metges?

Primer, el metge farà un examen físic. Descriu clarament què sents al genoll i com van començar els símptomes.

El metge pot realitzar proves especials, com ara la prova de McMurray o la prova de Tessalía . En aquestes, el metge doblega i gira la cama amb cura en diferents direccions. Aquestes proves us poden donar una idea del tipus de problema de genoll que teniu.

Quines proves ho confirmen exactament?

Després de l'exploració física, caldrà fer-se diverses proves d'imatge . Aquestes poden fer imatges de l'interior del genoll i examinar el menisc i altres teixits.

• Radiografies: Les radiografies mostren millor els ossos i les estructures sòlides. Un esquinç de menisc no apareixerà directament en una radiografia. Tanmateix, l'artrosiAixò ajuda a garantir que no hi hagi altres afeccions que puguin causar dolor al genoll.
• Ressonància magnètica (RM): Una ressonància magnètica pot veure clarament el menisc i altres teixits tous del genoll (com ara els lligaments). En molts casos, els esquinçaments de menisc i altres lesions del genoll es poden diagnosticar amb precisió amb una ressonància magnètica.

Com es tracta un esquinç de menisc en un mànec de galleda?

Si teniu un menisc esquinçat en un mànec de galleda, hi ha diverses opcions de tractament.

1. Cirurgia de menisc

El tractament més comú i més reeixit per a un esquinç de menisc és la cirurgia. Això també s'anomena artroscòpia de genoll . Durant aquest procediment, el cirurgià insereix una càmera molt petita (artroscopi) al genoll i mira a dins. Les imatges d'aquesta càmera es magnifiquen en una pantalla, de manera que el metge pot veure i reparar el menisc sense fer una gran incisió.

Com que els esquinçaments en forma de nansa de galleda solen tenir un bon subministrament de sang, es poden reparar amb cirurgia. Durant la cirurgia, el metge reposicionarà el tros de menisc en forma de "nansa de galleda" i el cosirà amb petits punts de sutura. Aquesta cirurgia pot trigar entre 6 setmanes i 3 mesos a curar-se.

2. Trasplantament de menisc

De vegades, el menisc està tan danyat que la cirurgia per si sola no el pot reparar. Si aquest és el cas, el metge pot parlar-vos sobre un trasplantament de menisc . Això implica substituir el menisc danyat per un menisc sa d'un donant difunt. Aquesta també pot ser una opció per a les persones a qui se'ls ha extirpat completament el menisc en una cirurgia prèvia.

Un trasplantament de menisc pot reduir el risc d'artrosi i dolor de genoll en el futur. Pots ser elegible per a aquesta cirurgia si:

• Altres tractaments no haurien de poder reparar el menisc.
• Les altres parts del genoll (ossos, lligaments) han d'estar sanes i no hi pot haver artritis.
• Cal tenir menys de 50 anys i estar en actiu.

3. Teràpia amb plasma ric en plaquetes (PRP)

El PRP és un tractament que utilitza la teva pròpia sang per accelerar la curació de les ferides. El teu metge pot recomanar un tractament amb PRP després d'una cirurgia de menisc. Les plaquetes i el plasma, que són components de la sang, ajuden a reparar el teixit esquinçat o danyat. Aquest tractament consisteix a concentrar aquests components i injectar-los a la zona lesionada.

Això és el que passa durant el tractament amb PRP:

• Una agulla et traurà una mica de sang del braç.
• La sang es col·loca en una màquina especial per separar les plaquetes i el plasma dels altres components de la sang.
• Aquesta solució de PRP preparada s'injecta al genoll amb una agulla.

4. Fisioteràpia

Després de la cirurgia, el metge li receptarà fisioteràpia , també coneguda com a fisioteràpia. Això implica fer exercicis específics adaptats a la seva condició i necessitats. Aquests exercicis poden ajudar a millorar la força i la flexibilitat del genoll. El seu fisioterapeuta li ensenyarà a fer aquests exercicis, i alguns d'ells els pot fer a casa. Seguir correctament el seu pla de fisioteràpia li dóna la millor oportunitat d'una recuperació reeixida.

Com puc reduir el risc d'esquinçament del mànec d'una galleda?

No hi ha cap garantia que mai no et facis un esquinç com aquest. Però si ets actiu i practiques esports, seguir aquests passos pot ajudar a reduir el risc de patir qualsevol lesió al genoll:

• Quan comencis una nova rutina d'exercicis, no la facis tota alhora. Augmenta gradualment el temps i la intensitat.
• Escolta el teu cos. Si sents dolor, interromp l'activitat i consulta un metge.
• Fes exercicis que enforteixin els músculs de la part inferior del cos (cames, glutis) regularment. Uns músculs forts proporcionen un bon suport i estabilitat als genolls.
• Si sents que el genoll és inestable o feble, fes servir una genollera.
• Utilitzeu calçat i equip de protecció adequats quan practiqueu esports.

Com pots esperar que et trenquis el menisc mentre manipules una galleda?

Després d'una reparació de menisc reeixida, el pronòstic és molt bo. Moltes persones que s'han sotmès a una cirurgia de menisc amb èxit tornen a les seves activitats i esports normals després de la recuperació. Quan es repara o es substitueix el menisc, també es redueix el risc de desenvolupar osteoartritis al genoll en el futur.

Aquest esquinç del mànec de la galleda es curarà sol?

Alguns esquinços petits i menors de menisc es poden curar sols amb repòs i una cura domiciliària acurada. Tanmateix, la majoria dels esquinços en forma de nansa de galleda no es curen sols. Això és degut a que la peça esquinçada està enganxada al mig del genoll. La peça no pot tornar al seu lloc ni curar-se sola. Per tant, un cirurgià l'ha de tornar a col·locar i arreglar-la.

Quan hauria de veure un metge?

Si teniu símptomes d'un esquinç de menisc o si sentiu un soroll com un cruixit al genoll, assegureu-vos de consultar un metge. Fins i tot un esquinç de menisc pot no ser gaire dolorós, però si no es tracta correctament, pot provocar osteoartritis i altres problemes de genoll més endavant.

Quan he d'anar a una Unitat d'Urgències (UTU) ?

Després de qualsevol cirurgia, heu de tenir en compte les complicacions poc freqüents que poden sorgir. Si us heu sotmès recentment a una cirurgia de genoll, busqueu atenció d'emergència immediatament si teniu algun d'aquests símptomes:

• Dolor al pit.
• Tossir sang.
• Febre.
• Si sents calor quan et toques el genoll.
• Secreció excessiva (sang, pus, líquid) de les incisions.
• Si el dolor o la inflamació augmenten fins i tot després de repòs, fins i tot amb la cama elevada.
• Envermelliment o ratlles vermelles a la zona del genoll.
• Dificultat per respirar.

Un esquinç de menisc al mànec de la galleda et pot mantenir fora de joc durant setmanes o mesos. Tanmateix, aquesta lesió no t'impedeix tornar a gaudir de l'exercici i els esports. Després d'un tractament reeixit, la majoria de la gent torna a la seva vida normal. Parla amb el teu metge sobre la millor opció de reparació de menisc que s'adapti a les teves necessitats i al teu estil de vida.

Coses que cal saber (missatge per emportar)

Un esquinç de menisc en forma de "maneta de galleda" al genoll no és res a témer, però tampoc és quelcom que s'hagi d'ignorar.

>

* Si experimenteu símptomes com ara bloqueig del genoll, dolor sobtat o inflor amb un so de "pop", consulteu immediatament un metge.

* La cirurgia sovint és el millor tractament i els resultats són satisfactoris.

* Una fisioteràpia adequada després de la cirurgia és essencial per a una ràpida recuperació.

* Després d'un tractament i una rehabilitació adequats, podeu tornar a una vida activa.

>

Recorda que cuidar els teus genolls et protegirà de problemes més grans en el futur.

Dolor de genoll , Esquinçament de menisc, Esquinçament de menisc amb nansa de galleda, Lesió de genoll, Cirurgia de menisc, Bloqueig de genoll, Artroscòpia, Lesions esportives, Bloqueig de genoll, Esquinçament de menisc amb nansa de galleda, Lesió de genoll, Cirurgia de menisc, Bloqueig de genoll