Sents que no pots treballar tan dur com abans? Et sents marejat quan camines una curta distància o puges un tram d'escales? Potser la raó d'això és que l'eficiència del teu cor, és a dir, la velocitat a la qual bomba sang, ha disminuït. En medicina, avui parlarem d'una mesura molt important que mesura l'eficiència del cor. És el cabal cardíac . No tinguis por quan sentis aquest nom, entenem-lo de manera molt senzilla.
En poques paraules, què és el cabal cardíac?
Molt simple. El cabal cardíac és la quantitat total de sang que el cor bomba al cos en un minut. Això es mesura en litres. Pensa en el teu cor com un motor d'aigua. El cabal cardíac és quants litres d'aigua bomba aquest motor per minut.
Els metges calculen això amb una equació senzilla:
`Despesa cardíaca = Volum sistòlic x Freqüència cardíaca`
Ara probablement us preguntareu què volen dir aquestes dues paraules noves. Expliquem-ho també.
- Volum sistòlic: Aquesta és la quantitat de sang que el cor bomba al cos quan batega una vegada . En el nostre exemple del motor d'aigua, és com la quantitat d'aigua que expulsa el motor quan funciona una vegada.
- Freqüència cardíaca: Probablement la coneixeu. És el nombre de vegades que el vostre cor batega per minut. Normalment, en una persona sana, això és entre 60 i 100 batecs per minut.
Quan fas exercici, el teu cos necessita més oxigen. Aquest oxigen és transportat per tot el cos per la sang. Així doncs, en aquell moment, el cos treballa per augmentar el cabal cardíac augmentant tant la freqüència cardíaca com la quantitat de sang bombada alhora. És un mecanisme molt sorprenent, oi?
Quins són els símptomes de la disminució del cabal cardíac?
Si el cos no rep prou sang, és a dir, si el cabal cardíac disminueix, poden aparèixer diversos símptomes. No els ignoreu com a fatiga normal.
És especialment important cuidar-se si us sentiu tan cansats que no podeu fer la feina que fèieu abans.
A continuació es mostren alguns dels principals símptomes de la disminució del cabal cardíac.
| Símptoma | Què vol dir això? |
|---|---|
| Sentir-se molt cansat ràpidament | La fatiga extrema es produeix quan els músculs del cos no reben l'oxigen i els nutrients que necessiten de la sang. |
| Dificultat per fer exercici | No poder córrer o caminar tan lluny com abans. Dificultat per respirar quan fas esforç. |
| Inflor de mans i peus | Quan el cor no pot bombar la sang correctament, els fluids del cos no poden circular correctament i es poden acumular a les extremitats. |
| Dificultat per respirar | Aquesta afecció es pot produir especialment en caminar o inclinar-se. També pot afectar els pulmons. |
| Nàusees, vòmits i dolor d'estómac | Aquests símptomes també poden aparèixer a causa d'una disminució del flux sanguini al sistema digestiu. |
Si teniu aquests símptomes, el millor que podeu fer és consultar immediatament el vostre metge per obtenir consell.
Com mesuren els metges el cabal cardíac?
Hi ha diverses maneres de mesurar-ho. Algunes són molt senzilles, mentre que d'altres requereixen proves especials realitzades en un hospital.
- Ecocardiografia transtoràcica (prova d'ecocardiografia): És com una exploració d'un nadó. No és dolorosa. Pot comprovar la funció del cor, la seva mida i l'estat de les vàlvules. Això pot donar al metge una bona idea del volum sistòlic.
- Ressonància magnètica cardíaca: aquest és un altre mètode d'escaneig que pren imatges detallades del cor.
- Cateterisme cardíac dret: aquesta és la manera més precisa de mesurar el cabal cardíac. En un hospital, un especialista insereix un tub prim (catèter) al cor a través d'una vena del braç o la cama i mesura la pressió dins del cor i els nivells d'oxigen a la sang. Això permet un càlcul molt precís del cabal cardíac.
- Altres mètodes: A més, es pot obtenir una idea aproximada col·locant elèctrodes al cos i mesurant la respiració mitjançant un equip especial.
El vostre metge us recomanarà la prova més adequada per a la vostra afecció.
Quines són les causes de la disminució del cabal cardíac?
Hi ha diverses raons que poden afectar això. Algunes les podem controlar, mentre que d'altres s'han de gestionar amb tractament mèdic.
| Factor | En poques paraules, què passa? |
|---|---|
| Pressió arterial alta | Imagina't que camines contra un vent fort. De la mateixa manera, quan la pressió als vasos sanguinis augmenta, el cor ha de treballar més per bombar sang en contra. Amb el temps, el cor es pot debilitar. |
| Edat avançada | A mesura que envellim, les parets del cor es tornen més gruixudes i menys flexibles. Com a resultat, no es pot omplir de sang tan ràpidament com abans. Això també redueix la quantitat de sang que bomba. |
| Danys causats per un atac de cor | Quan el múscul cardíac es lesiona a causa d'un atac de cor, la seva capacitat de bombament es pot reduir permanentment. |
| Ritmes cardíacs anormals | Per exemple, en una afecció com la fibril·lació auricular, les cambres superiors del cor no es contrauen correctament. Com a resultat, les cambres inferiors no s'omplen de sang correctament i la quantitat bombada es redueix. |
| Estenosi aòrtica (estrenyiment de la vàlvula cardíaca) | Quan la vàlvula que connecta el vas sanguini principal (aorta) que porta la sang del cor al cos s'estreny, no pot bombar tanta sang com cal. |
| Infeccions cardíaques o altres malalties | Afeccions com la infecció del múscul cardíac (miocarditis) o l'engruiximent de la membrana que envolta el cor (pericarditis constrictiva) també poden afectar la capacitat de bombament del cor. |
Com augmentar el cabal cardíac?
La bona notícia és que aquesta afecció es pot controlar en gran mesura fent uns quants canvis senzills en l'estil de vida i seguint el tractament prescrit pel metge. Un cor fort i un sistema circulatori saludable són les claus per a això.
Recorda, un cor sa és la porta d'entrada a una vida sana. Val la pena fer un petit sacrifici.
Aquí teniu algunes coses que podeu fer:
- Feu exercici regularment: Fins i tot alguna cosa tan senzilla com caminar durant 30 minuts al dia pot ser molt bona per al vostre cor. Tanmateix, abans de començar qualsevol programa d'exercici, és important parlar amb el vostre metge per esbrinar què és el més adequat per a vosaltres.
- Controlar el colesterol: Menjar aliments que redueixin el colesterol dolent (LDL) i augmentin el colesterol bo (HDL).
- Controlar la diabetis: si teniu diabetis, preneu els medicaments que us ha receptat el metge exactament com us ha indicat i manteniu els nivells de sucre en sang sota control.
- Dieta saludable: Redueix al màxim la ingesta d'aliments grassos, fregits, aliments rics en sal i sucre. Inclou fruites, verdures, verdures de fulla verda i peixos petits a la teva dieta.
- Mantenir un pes saludable: a mesura que augmenta el pes corporal, també augmenta la càrrega sobre el cor.
- Deixa de fumar i consumir tabac completament: són els pitjors enemics del cor i els vasos sanguinis.
- Controla la pressió arterial: si el metge t'ha receptat medicaments, pren-los a temps.
Saber com funciona el teu cor pot ajudar el metge a fer un diagnòstic precís i a veure si el tractament que t'has receptat està funcionant. Per tant, si tens cap pregunta o dubte, sigues obert i honest amb el teu metge. Com més informat estiguis sobre la teva salut, més possibilitats tindràs d'obtenir els millors resultats.
Missatge per emportar
- El cabal cardíac és la quantitat de sang que bomba el cor per minut. Aquesta és una mesura important de l'eficiència del cor.
- Símptomes com la fatiga, la dificultat per respirar i la inflamació de les extremitats poden ser signes de disminució del cabal cardíac.
- Aquesta afecció es pot controlar bé fent canvis en l'estil de vida saludable (exercici, bona dieta) i seguint els consells del metge.
- Si teniu alguna molèstia relacionada amb el cor, assegureu-vos de parlar-ne amb el vostre metge.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment