El dolor i la solitud que comporta veure com la teva estimada mare, pare o amic íntim esdevé cada dia més infantil, i ho entenc molt bé. Tenir cura d'algú que viu amb Alzheimer és un dels sacrificis més grans del món. Tot i que és una cosa amorosa, de vegades pot semblar una càrrega que no pots suportar sol. Però és important recordar que no estàs sol en aquest viatge.
Per què és tan difícil? Els reptes als quals s'enfronta la persona cuidadora
Tenir cura d'una persona amb Alzheimer pot ser una experiència molt cansada, tant física com mentalment. És com fer un llarg viatge.
- Esgotament emocional: És difícil expressar amb paraules la tristesa que sents quan la persona que estimes s'oblida gradualment de tu, de la seva família i de qui és. De vegades, pots sentir-te enfadat i decebut a causa del seu canvi de comportament. Fins i tot pots pensar-hi i sentir-te trist. Tots aquests sentiments són molt normals.
- Esforç físic: Has d'estar alerta les 24 hores del dia. Potser seràs tu qui alimenta, banya, vesteix i ocasionalment administra medicaments. Potser no podràs dormir a la nit. Amb tot això, és natural que el teu cos se senti molt cansat.
- Aïllament social: És possible que ja no tinguis temps per sortir amb els amics, assistir a esdeveniments o fer coses que t'agradin. Gradualment, et pots sentir aïllat i allunyat de la societat.
- Problemes financers: El cost del tractament i les instal·lacions necessàries poden suposar una pressió per a les teves finances. Fins i tot pots haver de deixar la feina per cuidar el pacient.
No ets l'únic que s'enfronta a aquests reptes. Això és una cosa que experimenta tothom qui cuida pacients d'Alzheimer arreu del món, fins i tot a les nostres llars a Sri Lanka. El més important és entendre que demanar ajuda no és una debilitat, sinó una fortalesa.
Hem de portar aquesta càrrega sols? Maneres d'obtenir ajuda
Absolutament no! No has de fer tot això sol. Demanar ajuda no vol dir que siguis menys amorós. Només vol dir que necessites la força per cuidar millor de tu mateix i del teu ésser estimat.
Pensa-ho com si diguessis que, en una emergència en un avió, has de posar-te la màscara d'oxigen abans d'ajudar els altres. Només si estàs bé pots cuidar bé el pacient.
Vegem com podem ajudar amb aquests reptes.
| El repte que afrontes | Com puc obtenir ajuda? |
|---|---|
| Estrès i frustració insuportables | Parla amb la teva família, un amic de confiança, sobre què tens al cap. Parla amb el teu metge. Si cal, busca l'ajuda d'un assessor de salut mental. |
| Fatiga física i insomni | Comparteix la feina amb altres membres de la família. Reserva una hora al dia per a tu mateix i fes un descans. Si tens els mitjans econòmics, demana ajuda a un servei d'atenció domiciliària. |
| Falta de comprensió sobre la malaltia i el maneig del comportament | Escolta atentament el metge que tracta el pacient. Informa't d'organitzacions com la Fundació Lanka per a l'Alzheimer. No tinguis por dels canvis sobtats del pacient, aprèn a afrontar-los. |
| Aïllament social i solitud | Mantingueu-vos en contacte amb els amics en línia o per telèfon. Uniu-vos a grups de suport per parlar amb persones que han passat per experiències similars. |
On podem obtenir ajuda a Sri Lanka?
Tot i que hi ha moltes institucions per a aquest propòsit en països com Amèrica i Europa, també hi ha llocs valuosos a Sri Lanka que us poden ajudar.
1. Fundació Lanka per a l'Alzheimer
Aquesta és l'organització líder a Sri Lanka dedicada als pacients d'Alzheimer i els seus cuidadors. Ofereixen una àmplia gamma de serveis gratuïts.
- Programes de sensibilització: T'eduquen sobre la malaltia, com cuidar un pacient i qüestions legals.
- Grups de suport per a cuidadors: aquesta és una manera fantàstica de conèixer altres cuidadors com tu, compartir experiències i trobar consol.
- Línia d'ajuda: Podeu trucar al seu número de telèfon per parlar de qualsevol pregunta, dubte o problema que pugueu tenir i per obtenir assessorament.
- Centre de dia: El seu centre a Maradana ofereix instal·lacions perquè els pacients passin el dia amb diverses activitats. Aquesta és una gran oportunitat per fer una petita pausa.
2. El vostre metge
El vostre metge de família o l'especialista que us tracta és el vostre primer i millor assessor. Parleu obertament amb ell o ella sobre la vostra condició, els nous medicaments i la vostra salut mental i física . Us poden derivar a altres especialistes si cal.
3. Clíniques de memòria als hospitals
Molts hospitals públics i privats tenen clíniques especialitzades en demència, que proporcionen diagnòstic, tractament i assessorament a les persones que cuiden el pacient.
4. Família i amics
Aquest és el suport que tens a prop. No tinguis vergonya de demanar ajuda. Demanar petites coses com ara: "Pots cuidar la mare durant dues hores aquesta tarda?" o "Pots esperar-me mentre vaig a la botiga?" serà un gran alleujament. Comparteix els teus sentiments amb ells.
Missatge per emportar
- Tenir cura d'una persona amb Alzheimer és molt difícil. És completament normal sentir-se cansat, trist i frustrat per això.
- No esteu sols en aquesta batalla. Hi ha institucions i serveis valuosos a Sri Lanka, com ara la "Lanka Alzheimer's Foundation", que us poden ajudar.
- Parla sempre amb el teu metge sobre l'estat del pacient, així com sobre qualsevol dificultat que puguis tenir.
- Cuidar-se no és egoista; és essencial per proporcionar una bona atenció al pacient. No dubtis mai a demanar ajuda a familiars i amics.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari